5 СОВЕТОВ КАК НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛЮБИТЬ СПОРТ

hi bestie! ♡
IG: / kakimovakamila
TikTok: www.tiktok.com/@kakimovakamil...
Music:
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/pecan-pie/import...
License code: YGHB9ZHCIV1O4QCT
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/pecan-pie/lo-fi-...
License code: PXPA14HWDMDX5MOH
#тренировки #похудение #fitnessjourney #gym

[@larisalevchik1658]

Спасибо большое мне 56 лет . Вот первый раз пару фраз меня заставили подписаться .Надеюсь дальше вы меня не разочеруете. Хожу на фитнес с 30 лет был перерыв из за болезни на 6 лет и не могу себя заставить вернуться к занятиям. Абонемент купила в мае. Сегодня его забрала и вот ваш ролик перед сном . Очень правильные слова. Молодец ,мне их не хватала❤❤❤.

[@kamilakakimova]

Спасибо большое за поддержку! Надеюсь что вы найдете силы и вернетесь к тренировкам! ❤️❤️

[@user-du2lt3uk2p]

Спасибо большое за видео!Мне 15,я решила заняться спортом и пойти в зал.Оказалось там всем по 30-40 все взрослые в основном,а я такая мелочь.Ничего не знаю,технику от слово совсем в том числе.Пришла на групповую,там тоже все намного старше меня.Все на меня косо пялили.Еще я перегрузилась не хило так ,групповая «Силовая тренировка на все тело» а вот у меня не было физических активностей примерно год.. проснулась с адской болью во всем теле,очень грубая ошибка так резко себя нагрузить в первый же день.Завтра иду вот именно в тренажерный зал с тренером,чтобы составить программу тренировок,научиться обращаться с тренажерами,да и в целом техника же нужна,а то я как в первое занятие себе наврежу если сама сяду за тренажер.Пока что вообще никакого комфорта нету,надеюсь со временем освоюсь.

[@varyushha]

какая Вы чудесная! очень полезный ролик, благодарю 🩷👼🏻

[@noname-vj7nx]

просто вау ! 🤌🏻✨

[@dinagucci5511]

Не люблю спорт но хочу начать как нибудь 😢для здоровья

[@mercury0145]

Вы шикарная!)

[@asemashaikenova3447]

У тебя шикарный результат😍 мотивашка

[@kamilakakimova]

Спасибо 😘😘🥰🥰

[@valyachikane8176]

Спасибо ❤️🙏

[@almatkakimov1499]

🔥🔥

[@kamilakakimova]

❤️❤️❤️

[@user-di7wq6jq2j]

Спасибо за видео ❤ мне было немного трудно воспринимать некоторые фразы на английском языке

[@kamilakakimova]

Спасибо за просмотр 🥰

[@zamirasarkytbay6293]

Спасибо тебе❤️ единственный минус- почему ролик так быстро закончился😂

[@kamilakakimova]

😂😂 Спасибо 🥰🥰

[@tipok2939]

Мне вот надо перестать кушать. А то кажется что я занимаюсь в пустую.😮‍💨