Питание бегуна. Кето и Карнивор спустя 5 лет.
Вставка
- Опубліковано 8 лип 2024
- Рассказал свой опыт кетогенного стиля питания спустя 5 лет, что такое Кето, Карнивор и прочие диеты, где основным источником энергии является жир и кетоны, а ты находишься в кетозе…Можно ли бегать на кето...
🔴 Первое видео «Начало моего КЕТО пути» - • Кето диета и бег. Можн...
🔴 Плейлист с видео о кетогенном питании - • Карнивор и Кето
🔴 Курсы и программы для бегунов - makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava / strava
#ДневникМарафонца #кетодиета #кетоз #бег - Спорт
Спасибо за полезный опыт, которым вы делитесь.🤗👍💯👍
На самом интересном месте прервалось, ждем продолжение!))
@@Korfavora да, чет ютуб 5 мин срезал.
Супер 🙌 я ждал такое видео от Вас
Как раз начал бегать и кето,вы как спортсмен мотивируете,благодарю !
Я не ел мясо и все ПЖП 5 лет=)Был веганом,потом сыроедом ростительным,потом фруктоедом два года ,год моно фруктоедом.Здоровье пришло в упадок ,еле выкарапкался =)Отголоски нарушений похоже навсегда со мной теперь=)Потом пошел в другую сторону , кето,потом карнивор=)Снова здоровье поплохело=)Пришёл к обычному традиционному питанию.Здоровье более менее получше теперь.
В чем пополнело на кето/карни? Энергии не было? Или как проявлялось
Увлекательный рассказ - опыт заслуживает доверие.
Больше бы видео про карнивор.
А так же про карнивор плюс продукты, которые подходят именно конкретному человеку, персонализированный карнивор
Идите к нутрициологам , которые в теме. Какое видео может быть про конкретных людей 😄? Конкретно приходите, платите деньги, сдаете нужные анализы, с вами разбираются, дают вам информацию , рекомендации и наблюдают вас.
Спасибо за видео
Спасибо огромное за ролик!😊
случайно наткнулся на ролик, очень познавательно.
Круто! Только спросил про питание, а через два дня вышел целый репортаж. Спасибо за видео, ждем продолжение. В Тае очень тяжело не сорваться, т.к. везде очень много сахара, всё питание только самостоятельного приготовления?
@@user-cv3qd3vt7m в каждом магазине есть яйца готовые, курица, бекон, перекусить всегда и везде можно. Много нормальных кафе/ рестиков, где готовят мясо.
Отличное видео, ждем продолжения! Интересен опыт по поводу рыбы, морепродуктов и молочных и кисломолочных продуктов, грибы.
@@KoticKosh грибы нет, остальное да, особенно жирная рыба
Согласен на все 100%
Ну как, как собаки узнают. У них зренее хорошее и они по номеру распознают :)
@@les0nick это загадка, реально удивительные собаки, остальные тупят, а эти прям чуют, что мясо везут))
По звуку двигателя определяют...у них отличный слух...
Да, по стуку в третьем цилиндре))@@user-pw1co5qe2d
А зрение хорошее потому что они не веганы 😂😂😂
Хороший ролик, жаль не до конца. Сам питаюсь на кето и подтверждаю, что первые 2-6 месяцев тренироваться тяжело. Но через время, а оно у каждого своё, чувствуешь себя отлично. И самый главный плюс от питания с минимумом углеводов, это вес тела! Он сперва быстро, а затем медленно, но верно, уменьшается. Это очень хорошо для бега. Есть знакомые бегуны, которые топят за вегетарианство но бежать быстро, а тем более долго у них стало получаться хуже. И ещё заметил, мы с ними поехали на поезде в другой регион на забег, ехали сутки, я покушал два раза, а они питались каждые 2-3 часа! Веганы - вечно голодные, постоянные перекусы. Съедают за раз большие тарелки всяких салатов или фруктов.
@@MrUrchim о да, помню эти тазы салатов и каждый день рынок))
я пока двигаюсь в этом направлении, заметил что мясо для меня самое то
Если слушать доктора Ника на 1,5, то нудным он не кажется😂😂👌
Жить в Таиланде, и отказываться от фруктов и овощей... Ну, че, круто!😄
Так Евгений же в ролике рассказывает. Что пробовал по разному питаться. В данном случае это не отказ. Ему они не нужны.
А какая разница где жить ?😂 то есть в Тайланде и рак не рак))? Человек вам рассказывает: сахар создает условия в ЖКТ, в котором размножаются всевозможная гадость, в том числе раковые клетки!!
@@ollbi9865 Кушай, на здоровье...сырое мясо. Я обойдусь традиционной едой, традиционной религией, традиционным отношениям между мужчинами и женщинами. П.с. Бегает мужик неплохо , есть, правда, и покруче. Только зря он полез не в свой вагон...
Расскажите, пожалуйста, про эти стрессы, которые были у вас в деревне, про которые вы говорите в этом ролике. Какие именно проблемы, прям подробно на 20 минут, чтобы было людям понятно, почему вы всё бросили и уехали обратно в Таиланд. Я примерно понимаю, но полезно было бы для многих было бы знать заранее, сэкономить 2.5 года жизни и нервов! А для многих других - было бы просто интересно послушать.
@@theonly1978 сейчас не время…
Да, на кето по началу трудно бегать..Я перед марафоном с кето слезал примерно за 2 недели до забега , вроде как полегче было бежать , но постоянно какие-то непонятки с желудком какой-то дискомфорт, газообразования , желание что-то съесть ( старался ничего сладкого не есть)...Как только финишировал сразу же назад в " стАю" карнивроцев, и опять сразу заметно стало труднее бегать, но повседневное состояние отличное... Неужели протокол перехода только такой как вы сказали т.е. 3-6 месяцев ?!! Как то надо ускорить этот процесс...Давайте подумаем как...
@@user-pw1co5qe2d ни как, записал уже видео, скоро выпущу.
Да и вот еще интересный вопрос помню вы раньше загружались углеводами перед стартом сидя на кето, сейчас как загрузка имеется или никаких зерновых?
@@user-kj4om9sl2c любого сахара поел и все.
@@dnevnikmarafonca вечером перед стартом и непосредственно перед стартом?
@@user-kj4om9sl2c нет, в течении нескольких дней
Немного про собак ..У них не только хорошее зрение, обоняние , но и хороший слух...определяют машину по звуку двигателя...
Тоже думаю, что по звуку определяют. Это мы не обращяем внимания на звуки машины. А для собачек это большой "дышаший" монстр. Покрышки тоже звук издают. Моторы тоже все по-разному настроены. Целый оркестр в конечном итоге получается.
@@eu28437как только я подьезжаю к дому ( а это 5 ти этажный многоквартирный дом )моя собака( немецкая овчарка)тут же выглядывает в окно..( 3 этаж) и это в любое время суток так и владельцев машин как вы понимаете тоже много, но мою узнаёт когда я ещё только заехал во двор , жена так и определяет когда я приехал, когда собака начинает смотреть в окно))))
И вы сейчас полностью исключили зелень из своего рациона? огурцы,помидоры,капусту,лук,чеснок и так дале ?
@@vitaliksavchuk7536 конечно
@@dnevnikmarafoncaа как же калий => на вареном карниворе калий теряется
@@tcisya а на жареном?😂
В конце видео не до конца записалось 😅.А так информация очень интересная
@@vitaliksavchuk7536 блин, точно… еще 5 минут куда-то исчезли.
@@dnevnikmarafonca довыложи пожалуйста. Интересно рассказываешь. Даже задумался попробовать после Воттоваары
теперь они хотят выйти на новый уровень . Взять пищевую промышлинность под еще больший контроль . Это мясную продукцию заменить на сверчков и синтетическое мясо. Веганы для них это инструмент по развалу старой системы . Одна из них главный популизатор это грента тунблер. Плюс ко всему выкинули в сеть фильм земляне под мифом , что был запрещен к показу ))
Здравствуйте!
Вы считаете ,что вне зависимости от среды обитания,климата ,генетики человека ,такой вариант питания оптимален для всех?
@@Евгений-у3н одинаковая физиология так считает.
@@dnevnikmarafonca однако таже наука заявляет,что генетика детерминирует все физиологические процессы.
*
Так что тут не все так однозначно..
@@Евгений-у3н ну да, диабет скоро будет с рождения, но виновником конечно будут просто гены, а не родители, которые угробили свое здоровье переизбытком углей и дефицитом питательных веществ…
@@dnevnikmarafonca
Я о другом.Если простыми словами говорить ,то хотел сказать кому-то в процентном соотношении больше жиров подойдут в рационе,а кому-то углей или белков.
Разумеется имеется ввиду "здоровые" жиры ,белки и угли.
А не магазинная колбаса с чипсами )
@@dnevnikmarafonca
Сейчас даже можно сдать анализы на генетику и врач геронтолог согласно результатам анализа порекомендует именно для вас наиболее подходящий стиль питания.
Сколько вы раз в день пытаетесь ?
@@vitaliksavchuk7536 2
😊❤
А что будет если я просто увеличу животную еду,а углеводную уменьшу,но не уберу.Это позитивно повлияет или того Ефрата который должен быть не произойдет ?
@@vitaliksavchuk7536 будет лучше, но эффекта кетоза не будет.
Если с углеводов на жиры организм не переключить, то из за уменьшения углеводов в рационе увеличиться голод
Т. К. организм ещë не научился из других источников энергию получать
Короче будет большой голод)
Сколько живу, каждый раз что то НОВОЕ появляется )))) и ощущение что всё по кругу ходит.
@@dicer250 это называется развитие и возвращение к настоящему.
Уже почти месяц на карневоре, чувствую замечательно, энергии полно, всегда занимался культуризмом, тягал веса в тренажёрном зале с 17 лет, сейчас мне 45, немножко поднабрал веса из за сидячей работы, всегда был 75 кг, работал в строительстве но как сел за баранку вес поднялся в первый год на 10 кг и в последующий год ещё 10 кг в общем вес встал в 95 кг но со временем при помощи тренировок и проб питания смог сбросить вес до 89 кг но недавно узнал о таком питании как карневор и решил попробовать, в общем рекомендуют попробовать хотя бы 1 месяц этого питания что бы увидеть результаты и не только похудения но и у тех у кого аутоиммунные заболевания, псориаз, розэ и т.д и т.п. Решил попробовать и вот уже 3 недели прошло как я на карниворе, сбросил за 3 недели 7 кг, в тренажёрном зале силы и энергия немеренные, сам удивляюсь как это? ведь углеводов вообще не ем.. в общем рад очень результатам, самочувствие отличное, но не собираюсь больше месяца сидеть на карниаоре, скорее перейду на кето питание так думаю намного будет комфортнее ну и питание само по себе более многообразнее а там будет видно, возможно иногда буду уходить на карневор но не более 1 месяца
@@user-nd6nv9qn4v супер! Желаю найти свой рацион!
Спасибо🙂✌️
возможно переходный период связан с преодолением инсулинорезистентности => 0.5 года
Подскажи, бегаю около 5 лет, 1-2 раза в неделю по 10-15 км, ну так чтсто для себя. Рост 178. Вес +-90 кг. Вопрос, ощутимо ли я почувствую лёгкость при беге, если мой вес будет допустим 80 кг? Сейчас особо вес и не напрягает
@@zhivi_po_sovesti ощутимо! Прям очень!
собаки просто запомнили номер
@@aleksejbiysk89 скорее всего)
крутой ты чел, недавно наткнулся и прям кайфанул с взглядов. в россии не планируешь в этом году бежать, яб вписался вместе пострадать/пообщаться?
@@user-zs7ye8vp7c не, пока н было в планах
А как же Японцы, считаются самыми долгожителями в мире, с каждым годом увеличивается количество (единственная страна), у них 20% мяса в рационе. Кто мясоеды долгожители? Если мы говорим про дистанцию. Гастроэнтерологи все топят за клетчатку, тут по мне дак баланс во всем лучше держать
@@user-md1qj2gk1j я дал специально ссылку на видео о клетчатке от гастроэнтеролога и т д, видно, как тебе хочется разобраться…)
@@dnevnikmarafonca этот "гастроэнтеролог" противоречит доказательной медицине, не имеет ни одной научной публикации, ученые-гастроэнтерологи, защитившиеся и с высоким уровнем Херша, типа Вялова, настаивают на клетчатке, т.к. все давно исследовано, выпущены метаанализы, и каждые 10г клетчатки в день от 0 до 40г существенно снижают риски смерти от всех причин. Ну и клетчатка разная, растворимая ферментируемая наиболее полезна. Можно у доктора Петрика посмотреть ссылки и видео.
В японской кухне более 1000 рецептов приготовления рыбы и других морепродуктов
Говорить про эту нацию, как про склонную к исключительно растениядству - просто бред
Во первых все эти исследования опираются на Окинаву до 1980года, до появления западной еды, до этого они были рекордсменами по употреблению свинины, во вторых молодежь уезжает с некоторых деревень в города а там остаются старики оттуда появляется ложный процент что там больше долгожителей, все надо нормально анализировать а не верить всему
Добрый день, на длинных дистанциях чем питаетесь?
@@vitsantal гелии, мясо вяленое, суп
@@dnevnikmarafonca так Гели все-таки применяете? Или это не углеводные Гели?
@@vitsantal применяю конечно, все от интенсивности зависит, бегать по 10-30 часов в горах не естественное занятие человека, стресс.
Очень полезная инфа, жаль что обрезано, спасибо !
И ждете ли вы пока утром проголодаетесь и только потом завтракаете,или завтракаете по росписанию
@@vitaliksavchuk7536 первый раз ем в обед, раньше не голоден.
Сделала нас эволюция всеядными и не могла себе представить что люди будут использовать это уникальное умение не для того чтобы не здожнуть, а для того чтобы устраивать холивары о "правильном" питании😂
@@Alpen-Runner всеядность для выживания, а не для создания пищевого мусора под название «еда», котор многие будут защищать под лозунгом «мы всеядны» поэтому жрем мусор и болеем.
@@dnevnikmarafonca с чего же вы взяли что те кто ест всё ( тоесть не ставит себе ограничений по принципам веганства или вегетарианства и т.д.) автоматически ест мусор и болеет?
А вы типо здоровый? Бред.
@@timoshin_aleksey пока не на что не жалуюсь. Спасибо что поинтересовались. А если вы ещё раз почитаете мой комментарий, то увидите что я не говорил что тут кто-то болеет.
Как у вас происходит углеводная загрузка ? Я имею ввиду как именно вы питаться перед стартами перед которыми обычно люди едят много углеводов
@@vitaliksavchuk7536 обычно люди всю жизнь едят одни углеводы)))
Поздно расскажу
Кето для жизни хорошо, Но высоких результатах в беге не достигнуть? Все топ спортсмены все равно на углеводах даже на ультрах?
И вот вопрос у вас какой то определенный % жира в котором судя по всему вашему телу комфортно, так же из за удобства жизни не сушитесь больше для более высоких результатов?
@@user-kj4om9sl2c есть рекорды кетонщиков на коротышах и ультра.
Я не считаю % жира ни в тарелке, ни на теле, и те более не сушусь, так как это не естественно и я не фитоняш)
@@dnevnikmarafonca рекорды среди кетонщиков или рекорды которые никто побить не может? Но ведь чем меньше % жира тем быстрее забежите в гору да и вообще бежать будет легче/быстрее
Я к тому что это у вас на 4-5 месте каким вы прибежите а комфорт и самочувствие важнее?
@@dnevnikmarafonca просто тоже года два назад пытался найти хоть одну велокоманду на кето нет все на углеводах, да какие то кето напитки придумали что бы готовые кетоны вводить.. а так что бы диета..
Так же и про бегунов триатлетов все учатся есть по 200грам углеводов в час)) а не пытаются перейти на кето…
@@user-kj4om9sl2c рекорды среди всех.
Ты видать насмотрелся на дистрофанов марафонцев с африканского континента, мне не ортересно гробить здоровье ради времени на дистанции.
Наука говорит простую вещь мы всеядные и если жил в регионе крайнего севера то жиры ел если жил в Африке фрукты ел , так что любая заморочка в одну сторону от лукавого , во всем мера должна быть .
@@yurireznik5509 способность тела выживать на любом питании не говорит о том, что нужно всегда питаться мусором!
Это говорит нам практика жизни.
@@dnevnikmarafonca А кто говорил про мусор , я говорю о базовых макронутриентах жиры белки углеводы что мог поймать то и ел или собирал какие фрукты росли рядом , поэтому у нас и толстый и тонкий кишечник. Даже у охотников собирателей основная еда была то что собрали так как охота удачной было не всегда либо сезонная. Опять же раньше и жили лет по 30 в среднем и все те болячки что есть сейчас у возрастных людей у них не были , тот же атеросклероз например или многие виды рака .
@@yurireznik5509 считай что ты все знаешь 😂
Есть исследования в которых жир хвалят, а есть где ругают. Плоплаченными могут быть как одни, так и другие.
А на счет экологической нагрузки от сельского хозяйства, так как раз большая часть пахотных земель используется с целью выращивания зерна которое затем используют для кормов в животноводстве.
@@-other По данным Организации Объединённых Наций по продовольствию и сельскому хозяйству (FAO), около 35-40% мирового производства зерна используется для кормления животных. Остальное зерно идет на продовольственные нужды людей, а также на промышленное использование, включая производство биотоплива и других продуктов. Примерно 50-55% зерна употребляется людьми в пищу.
@@dnevnikmarafonca Ну пусть будет даже почти половина.. Т.е. урон от кетошников и карниворцев по этому критерию считай такой же, так что нет смыла это использовать в качестве аргумента ).
@@-other ты сравни урон от пшеничных полей с масленичной пальмой, когда тысячи видов млекопитающих гибнут, банановых плантаций… ты не сравнивай жопу с пальцем!
@@-otherтак то карниворщики наоборот за то, что бы животных перестали кормить зерновыми и комбикормами
Это сильно ухудшает качество мяса
@@user-vx6uz4ne6x Ну то что они против кормежки зерном, от этого к сожалению кормить зерном не перестали и не перестанут.
крч из одной секты в другую секту) но таков путь)
@@aleksandr_flex 🤡 🤡 🤡
Диабет ворого типа тоже не за один день развивается, организм очень долго упирается прежде чем сломаться, и 5 лет это не срок конечно, да еще и с бегом вперемешку. Один хрен где то сломается, чуть позже. Есть варианты питания по лучше, где пожить можно подольше.
@@Slava_Y 5 лет веганства, 5 лет сбалансированного питания, 5 лет обычного высокоугдеводного и 5 лет безуглеводного, мне есть с чем сравнивать и я виде результаты людей по 20-30 лет…
@@dnevnikmarafonca Первые попытки выращивать злаки, фрукты и овощи целенаправленно относятся к 11-10 тыс. лет до н. э.
Историки считают, что процесс начался в разных уголках Плодородного полумесяца независимо друг от друга. Его запустили охотники-собиратели: в тучных землях с частыми осадками отлично вызревали дикорастущие предки пшеницы, ячменя, гороха, чечевицы, поэтому люди стали рассыпать по земле остатки запасов зерна, чтобы получить больше еды.
Земледелие позволило сменить кочевой образ жизни на оседлый. Больше не нужно было путешествовать, люди стали строить более крепкие дома и окружать поселения стенами для защиты.
А через 500 поколений адоптаций и естесственного отбора вы решили что лучше углеводы не кушать. Возможно если все люди перестанут их есть, и через пару тысяч лет и правда этот путь окажется более здоровым для нас, но точно не для нас сегодняшних.
Так же гречка,макароны,картофель.Это что не хороший источник питательных веществ? Или он хороший,но если его заменить на исключительно животную диету то эффект будет лучше ?
@@vitaliksavchuk7536 просто углеводы, питательного там почти ни чего нет.
@@dnevnikmarafonca Вот Вы даете, питательного не чего нет) А чем же Ваши Митохондрии питаются? Исключительно углеводами! Если не давать организму углеводы, то организм будет синтезировать углеводы из белка, т.е. не совсем рациональное потребление белка будет.
@@alexblcну так ты же сам говоришь что в случае чего, организм будет делать углеводы из белка
Вот митохондрии ими и будут питаться в случае чего
Зато из картошки белки не сделать, так что обойтись можно)
Ну давай мужик, линкани нам свои исследования, посмотрим, где и как проводилась рандомизация контрольной группы, держали ли людей в метаболических палатах для контроля всех переменных.
Постарайся грамотно интерпретировать полученные данные из таблиц.
@@user-hb5yb1qd2q тебе надо, ты и ищи, Гугл открыт для всех
@@dnevnikmarafonca ты снял видео, ты говоришь об исследованиях, что за глупые домыслы и предложения?
@@user-hb5yb1qd2q так я дал ссылки, дальше смотри и изучай
Хотелось бы увидеть видеоролик вашего питание на протяжении недели.А то у меня сейчас представление что если ты хочешь перейти не кто то ты должен есть только мясо(рыб и вообще всякой живности что бегает )есть яйца и сыр.А ну и фрукты тоже есть.Я понимаю что возможно написал очень мало продуктов которые по идее можно есть,по этому хотел бы Скарлетт ваше питание
инсулиновый индекс перловки 20 => меньше чем у мяса => лучшее для углеводной загрузки
Так считают индекс белка с углеводом а не у того кто питается только мясом, чтобы сахар снизился надо минимум неделю кушать только мясо а потом мерить, так то что перловка имеет меньше инсулиновый индекс не обьективен
@@still98jr60 вы выдали бред
А что на счет горячих блюд (суп,борщ) .Их вы тоже вычеркнули из своего списка?
@@vitaliksavchuk7536 у меня горячий стейк)
Что на счет меда и творога ?входит ли в это в кассу такое питание
@@vitaliksavchuk7536 я не ем углеводы
А как такие кроссовки преобр., для трейла. Как назыв., фирма
@@user-kt5vx1fs7f ?
Вот если есть только мясо,оно же очень жирное будет.И люди обычно к нему добавляют хлеб что бы уменьшить концентрацию жира,получается это тоже вредно.И мясо в таких случаях нужно есть без хлеба ?
@@vitaliksavchuk7536 да, прям так вкусно и ешь))
пхахахах))
По поводу кето, тайги и каких-нибудь племен. Их средняя продолжительность жизни - ниже, чем людей на сбалансированном питании. Поэтому, на мой взгляд, лучше есть сбалансировано по КБЖУ. Сахар - зло. Две недели нужно, чтобы от сахара(сладкого) отвыкнуть, тяга неимоверная.
@@IgorSmith_ по этой же статистике, каждый россиянин по 200 ты получает, трезвее оценивай статистику)
@@dnevnikmarafonca так про продолжительность жизни - реальность. В каком-нибудь племени в Африке, большинство и до 40 не доживают. Ну там не только рацион конечно, но и малярия и другие заболевания. В тайге, местные наверняка едят и всякую морошку, какие-нибудь хвойники и другую растительность.
@@IgorSmith_ тогда изучи статистику диабета и т д за последние 30 лет "идеально сбалансированного питания"
@@dnevnikmarafonca а ты уверен что весь диабет от питания? Диабет 1 типа - генетическая предрасположенность.
@@IgorSmith_ я тебе не говорил про весь, изучай, статистику ожирений (наверно тоже предрасположенность), инсультов, да куча всего выросла.
да тупо кариес выросла стата, но это конечно эе не из-за избытка переработанных продуктов...
На этом все, я дал достаточно чтобы изучать, но видать у тебя нет желания.
Пробуя новое можно и деградировать также.
@@user-fu4ri7ls4n можно, но это должно быть слишком ново и не изучено…
Мясо травяного выгула должно быть, а не зернового. Разница большая. Теперь представьте, что все население перешло на мясо травяного выгула. Думаю, не реально.
@@rustamkirillin1018 вполне! Человеку 2 бычка в год за глаза, все экосистемы восстановятся…
Я была на кето бросила спорт на длинные….. было в день плаванье бег и вел… не выдержала и пошла снова в углеводку …..
@@user-ox5ig7jz4q надо было точочено вкидываться углями и постепенно адаптироваться.
@@dnevnikmarafonca🎉🎉🎉🎉 спасибо вам за правду
@@dnevnikmarafoncaна карнивор реально молодеешь 😊 даже начинающая седина пропала!!!! Как? Как это работает????
@@user-kn6ty1kp2y кажется фантастикой, но простая физиология человека…
@@dnevnikmarafonca согласен,но седина бывает с возрастом из за уменьшения меланина, окрашиваткля волоса. Как это может вернуться? Да и волосы состоят из креатина и белка. А где их взять без белка и жира???? Ещё раз вам спасибо за всё
похоже что в мировых планах вновь обычный пипл от мяса отлучить, а может и вообще от пищи. Массово животноводческие фермы и птицефабрики истребляют под надуманными предлогами. Через несколько лет таких забойных темпов мясо, яйцо, молоко и прочее дефицитом станут. Карнивор на насекомых что-то не привлекает)
@@godkomment такого не будет, некоторые страны основа экономики - животноводство.
@@godkomment просто пропаганда бизнес империй растительных, зерновых и т п
@@dnevnikmarafonca меня не удивит, тоже считалось, что люди основа общества - пока не начались фокусы с уколами и операции "потепление". В животноводческих странах идёт полным ходом.
@@dnevnikmarafonca сельскохозяйственные угодья и частные фермы (да, вот это более объяснимо) тоже под ударом. Может сценарий мирового голода прорабатывается.. Посмотрим
@@godkomment согласен
Оспади! Какая каша у человека в голове. Абсолютное отсутствие самостоятельного мышления. Ему один "дохтур" красивые схемки в ютубе нарисует - он в одну сторону ш арахается, другой"дохтур" противоположные схемки разрисует - он в другую. Скоро инфоинустрия новый тренд изобретет. Не сомневаюсь.
@@Inna_Voronova 🤡
У него есть практика
несырой карнивор, дефициты => калий, витамин С
если солить => дефицит калия еще больше
@@tcisya это не так!
Всегда дополнительно на карниворе принимаю витамин С 1000 мг в день и использую соль всегда при приготовлении жаренного стэйка, жаренных яиц и жаренного бекона а также рыбу в духовке и проблем ни с витамином С ни с электролитами нет вообще
@@user-nd6nv9qn4v печень и все будет в норме.
Как правило такие блогеры пропогандирующие какой либо вид питание очень быстро переобуваються, будут другие ролики с новым видом питания лиж бы люди смотрели👍
@@user-tu8wk7cb6k тебе мяса надо поесть для мозга, чтобы смог отличать личный опыт от проpagaнды, которую тебе втюхивают!
Пересмотри еще раз и напиши комментарий обязательно, мне это очень важно 😂
@@dnevnikmarafonca вы же понимаете что у вас есть аудитория которая вас смотрит возможно для многих вы кумир, и кто то может послушать и сказать вау этот парень хорош я тоже так хочу и навредит здоровью?
"Задел чувства веганутых, но это уже факт!" Можно на цитаты разбирать🤣
Сектанство заразная штука😊
@@user-fu4ri7ls4n да, веганство дело тонкое…
Как спортсмена я тебя уважаю Но по поводу питания не согласен на 90 процентов Откуда может быть в вареном мясе витамины при температуре 100 градусов варения все уничтожается Полная брехня что веганы всегда голодные и часто едят А вот трупы животных есть это страшно Вы их выращивание а потом убиваете что бы насытиться Это преступление в отношении природы Но у каждого свое мнение и отношение к питанию Всем желаю здоровья
@@user-rj9yh2mi5p так не вари на 100 градусов, согласен.
А веганы голодные это личный опыт и я очень много общаюсь с людьми, и вижу эти тазы салатов…
Мясо говано
@@user-ov8ok3et2c ))
Че кого? Продолжение следует...
И вот эти сказки кушайте гречку .. а у бегунов многих зависимость от кофе на дистанциях ….
@@user-ox5ig7jz4q впервые слышу про зависимость кофе на дистанции, наоборот не стоит, мах в конце
А Скот Юрек он полньIи веган
@@user-dm7pp7kx1z 😂 который есть яйца и рыбу