“はみ肉”撃退！ 背中の引き締め(プルオーバー)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 вер 2024
  • 【プルオーバー】
    背面とともに二の腕のタプタプ肉も解消できる筋トレです。
    【指導・モデル】Miyako 先生

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
胸を鍛えて！ デコルテ美人(ひざつきプッシュアップ)0:54胸を鍛えて！ デコルテ美人(ひざつきプッシュアップ)
胸を鍛えて！ デコルテ美人(ひざつきプッシュアップ)すこやかファミリー 動画
Переглядів 139
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell8:21Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandellmotivationaldoc
Переглядів 3,5 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 2,9 млн
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo00:54Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideoRybakAS. Fishing and Traveling
Переглядів 1,2 млн
ЛЕГЕНДАРНАЯ ГОНКА Passat VS BMW | Ильдар АВТО-ПОДБОР против Мастерской Синдиката1:03:24ЛЕГЕНДАРНАЯ ГОНКА Passat VS BMW | Ильдар АВТО-ПОДБОР против Мастерской Синдиката
ЛЕГЕНДАРНАЯ ГОНКА Passat VS BMW | Ильдар АВТО-ПОДБОР против Мастерской СиндикатаМастерская Синдиката
Переглядів 2,6 млн
When you see it… 👀00:52When you see it… 👀
When you see it… 👀Josh Horton
Переглядів 25 млн
Хто зверху? 2024 - Випуск 2 від 12.09.20241:31:40Хто зверху? 2024 – Випуск 2 від 12.09.2024
Хто зверху? 2024 - Випуск 2 від 12.09.2024Хто зверху?
Переглядів 524 тис.
vsちはやさんA級六段5:25vsちはやさんA級六段
vsちはやさんA級六段袴で優勝【競技かるた】
Переглядів 3,7 тис.
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
Переглядів 2,5 млн
I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What Worked14:07I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What Worked
I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What WorkedWaughfit
Переглядів 317 тис.
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech5:195 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational SpeechLife Advice
Переглядів 4,7 млн
The Secret to Stopping Fear and Anxiety (That Actually Works) | Mel Robbins12:25The Secret to Stopping Fear and Anxiety (That Actually Works) | Mel Robbins
The Secret to Stopping Fear and Anxiety (That Actually Works) | Mel RobbinsMel Robbins
Переглядів 4,7 млн
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi10:56FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emiemi wong
Переглядів 16 млн
【1日5分】世界最速で2周り顔を小さくする美容整体師オリジナル顔痩せ&小顔術6:30【1日5分】世界最速で2周り顔を小さくする美容整体師オリジナル顔痩せ&小顔術
【1日5分】世界最速で2周り顔を小さくする美容整体師オリジナル顔痩せ&小顔術美容整体のうちやま先生。
Переглядів 365 тис.
شکرگزاری صبحگاهی - Shokrgozari Sobhgahi12:02شکرگزاری صبحگاهی - Shokrgozari Sobhgahi
شکرگزاری صبحگاهی - Shokrgozari SobhgahiMina Alizadeh [Minaliza Coaching]
Переглядів 708 тис.
【艶肌の作り方】世界四大美女小田切ヒロの美女活動🤍高貴さが叶うSUQQUの新作下地を使って洗練された艶肌メイクの秘訣も教えちゃうわよ〜🤍32:47【艶肌の作り方】世界四大美女小田切ヒロの美女活動🤍高貴さが叶うSUQQUの新作下地を使って洗練された艶肌メイクの秘訣も教えちゃうわよ〜🤍
【艶肌の作り方】世界四大美女小田切ヒロの美女活動🤍高貴さが叶うSUQQUの新作下地を使って洗練された艶肌メイクの秘訣も教えちゃうわよ〜🤍HIRO BEAUTY CHANNEL
Переглядів 30 тис.
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание00:56Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживаниеFROST
Переглядів 8 млн
ЭТО ЛУЧШИЙ PVZ МОД НА ТЕЛЕФОН, ЧТО Я ВИДЕЛ! feat @Svorob00:45ЭТО ЛУЧШИЙ PVZ МОД НА ТЕЛЕФОН, ЧТО Я ВИДЕЛ! feat @Svorob
ЭТО ЛУЧШИЙ PVZ МОД НА ТЕЛЕФОН, ЧТО Я ВИДЕЛ! feat @SvorobIGRARIUM - Игровые обзоры
Переглядів 2 млн
Как мы играем в игры 😂00:20Как мы играем в игры 😂
Как мы играем в игры 😂МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 2,3 млн
Спалити вщент 🔥 Новий спосіб ЗСУ нищити ворога00:54Спалити вщент 🔥 Новий спосіб ЗСУ нищити ворога
Спалити вщент 🔥 Новий спосіб ЗСУ нищити ворогаФакти тижня
Переглядів 604 тис.
Brawl Stars Edit😈📕00:15Brawl Stars Edit😈📕
Brawl Stars Edit😈📕Kan Andrey
Переглядів 49 млн
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости00:58Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-НовостиМУЗ PRO-Новости
Переглядів 4,5 млн
搞笑中国电影幕后花絮 Funny Clip behind the scenes Chinese movie |Laugh Story|搞笑故事|Behind the Scene00:30搞笑中国电影幕后花絮 Funny Clip behind the scenes Chinese movie |Laugh Story|搞笑故事|Behind the Scene
搞笑中国电影幕后花絮 Funny Clip behind the scenes Chinese movie |Laugh Story|搞笑故事|Behind the Scene沂蒙山拍戏花絮
Переглядів 10 млн
"Завжди був патріотом! Я ніколи би не залишив країну через булінг!", Волошин⁠⁠ | ​ @Raminaeshakzai1:25:21"Завжди був патріотом! Я ніколи би не залишив країну через булінг!", Волошин⁠⁠ | ​ @Raminaeshakzai
"Завжди був патріотом! Я ніколи би не залишив країну через булінг!", Волошин⁠⁠ | ​ @RaminaeshakzaiRAMINA
Переглядів 747 тис.