Ранкове налаштування на спокійний день / Йога-практика 15 хвилин

Гарного усвідомленого вам дня!
Рада бути вашим провідником у світ спокою!
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
apps.apple.com...
В PlayMarket:
play.google.co...
Мій інстаграм: / valeria.vainraukh
Інстаграм застосунку: / tysha.app
Телеграм: t.me/tysha_med...
--------
Підтримати канал можна тут:
Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00:
/ @tysha.meditate.ukraine
Або пригостіть мене кавою тут:
www.buymeacoff...
Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!

[@Тетяна-о6у]

Українська, рідненька мова, вона прекрасна. Щиро дякую.

[@nataliyakapshuk7088]

Кайф👍👍👍дякую вам❤

[@2213f]

Дякую за такий прекрасний початок дня! Розвитку та натхнення вам!

[@tysha.meditate.ukraine]

Дякую♥️♥️♥️

[@nadjasemkiv7122]

Дякую за чудову практику! Приємний голос і заспокоєння в душі.Щиро вдячна.

[@svitlana.bazhiv]

Дякую за чудову ранкову практику 🧘🏼‍♀️❤️🥰🥰🥰

[@marutsaki]

дякую за практику!!!

[@tysha.meditate.ukraine]

🙏🤍

[@kristi_h999]

Дякую Вам за цю практику🤍

[@kateuzhevska6727]

Дивні відчуття всередині
Дякую

[@OlhaSTRILA]

Дуже чудова практика: м'яка, розслабляюча, надихаюча, з любов'ю до себе!

[@tysha.meditate.ukraine]

🥹🤍

[@olya-vrn]

Дякую! Чудова практика для початку дня і для заспокоєння! Прекрасний голос, гарно підібрана інтонація, приємна музика і зрозумілі пояснення. 🤍

[@magicfamily4296]

Давно шукала медитації і йогу саме українською, дуже вам дякую!

[@kityaan]

Неймовірно вдячна вам за вашу працю, ви мене рятуєте зараз🙏

[@obito3053]

Дякую

[@aleksmrk4370]

Дякую вам, ви неймовірна, натхнення вам.

[@nataliyamakarova3905]

Дякую за прекрасну ранкову практику турботи!💞 Окрема подяка за йогу українською🔥🧡
Закохана в цей голос)

[@Dara-ij1ng]

Дуже люблю ранки з цією практикою🤍мʼякий і приємний початок дня, дякую!

[@kateuzhevska6727]

Перед іспитом гарно пробуджує

[@Life-cc5ts]

Дякую 🙏💞👍

[@АльонаОстапчук-н6у]

Дуже дякую! Такі приємні відчуття, щось зовсім нове для мене!

[@Марина-и7т5г]

Щиро дякую за практику! Після неї стан покращився 🫶

[@МарічкаСабо]

Щоранку дякую Вам ща медитацію❤❤❤

[@ІваннаПулій]

Дякую Вам за практику і українську мову!!Вже близько року з Вами, дуже задоволена. Бажаю Вам успіхів ❤

[@ivankashybka9839]

Дякуююю ❤❤ за таку приємну ранкову практику ❤❤ обожнюю ваші відео ❤

[@vivi_bvo]

Чудовий початок дня ❤ Дякую )

[@irinaaksani949]

Це щось неймовірне) Дякую вам велике
Після заняття я сповнена сил і енергії, і готова працювати далі

[@tysha.meditate.ukraine]

Дякую, радію🧘🏼🤍

[@slavaonyshchenko1867]

Найкращий початок дня❤🙏

[@maryna_kolesnykova]

Дякую ❤ Чудова практика, стан після неї дуже гарний 🥰🥰🥰

[@НатальяБутенко-ь7р]

Дякую 🙏

[@ЛюбовДяченко-ъ5п]

Дякую дуже приємно з вами займатись.🙏🏻💗

[@ras.alhage]

Дякую❤ дуже приємна практика і від думки що я на одній хвилі з чудовими людьми стає ще тепліше, українською 🫶🏻

[@iruskas]

Як приємно, що українською 👍🇺🇦 Дякую!

[@shypoola]

Це найкраща ранкова практика, яку я зустрічала! 🙂 дякую Вам дуже

[@galhodak7775]

Дякую, чудова практика для ранку, буду намагатись робити щодня☺️

[@tysha.meditate.ukraine]

Гарних вам ранків!✨

[@lenasamsung1957]

Дякую, дуже приємне заняття❤

[@Olga88080]

Доброго ранку🥰
Щиро дякую🤗🤗🤗
Всіх благ Вам🙏❤️🌹🌹🌹

[@natalinatali7536]

Щиро дякую Вам за практику! ❤ Відчула спокій, тепло , любов ! 🩵💛

[@Arina.Redkovych]

Дякую Вам за таку чудову пратику! Відчула такий приємний спокій та розслаблення.Щиро вдячна Вам,що робите моє життя усвідомленішим,спокійнішим і якіснішим!)

[@tysha.meditate.ukraine]

Дякую, що поділились своїми відчуттями, цінно💞

[@64alla64]

Вдячна за гарний початок дня, тривожність завдяки налаштуванням відходить, відчуваю внутрішній спокій і гармонію!

[@КатеринаРедько-с3ы]

Дякую, що українською, дякую за приємний голос, за чудову практику

[@kotofea_oleksa.]

Практика розслабляюча,просто супер ще й рідною мовою, дякую велике, ця практика знайшла мене сама🥰

[@IamMarichka]

Дякую, налаштувалась на приємний день

[@IrynaZvirenko]

Дякую за прекрасну практику ❤😊!

[@devider03]

Чудова практика! Дякую, йога це класно❤️‍🔥

[@ТатьянаТатьяна-е3я3з]

Дякую за ваші медитації! Це моя любов❤ дуууже допомагає бути при рощумі в такий не легкий час.

[@Таня-о8в2я]

Дуже крутезно❤❤❤❤
Дякую!!! Тіло кайфує.......🙏🙏🙏🙏🙏

[@vitalinasologub5910]

дуже дякую Вам, голос просто чарівний🧘🏻💛

[@tysha.meditate.ukraine]

💙💙💙

[@lesykk_vvii]

це неймовірно, дякую вам !!🥰

[@ЯнТарщик]

Плюс плюс

[@ДенисШвидкий-л5ш]

Дуже вдячна за практику! неймовірний голос і Українська мова ❤це любов! Дуже приємні відчуття після , тіло розслаблене, думки направлені на позитивне мислення, гарний результат❤задоволена, буду практикувати ще

[@emili_vazlava]

гарна практика, дякую вам за неї

[@neosah]

🔥🔥🔥

[@entropia_amb]

Добрий ранок!) Дякую за практику, і відчуття після неї

[@svitlanasaifutdinova5668]

Щиро дякую за якісний і корисний контент українською 💙💛
Із задоволенням дивлюся Ваші відео і почуваюся краще 🫶

[@МаринаЧепурко-ь6т]

Дуже сподобалось!Щиро дякую за вашу роботу❤

[@Oleksa_Balakina]

Дуже дякую за практику💛 і дякую за неймовірну українську мову🙏🏻✨

[@tysha.meditate.ukraine]

Дякую💛

[@katyainastya500ml]

Найкраща медітація що я робила, дякую ♥️

[@ИринаЛисачова-й4о]

Ваші практики неймовірні ❤

[@tysha.meditate.ukraine]

Дякую😌

[@frederikfrancis1010]

Дякую за ранкову медитацію 👍🏻
Буду регулярно практикувати.

[@lilyswan16]

Дякую Вам за ваш контент и вашу роботу❤ мій найкращий ранок ✨🧚🏻‍♀️

[@ТИНАПотапова]

Вперше потрапила на Ваш канал)
Сказати, що я в захваті,- це нічого не сказати🩷
Дуууже вдячна за такий ранок, ранок з йогою🙏

[@ІраПавленко-х5ж]

Робила вперше і відчуття неймовірні! Дуже сподобалось! Дякую ❤

[@d_a_u_s_e_r5280]

Боже, яка чудова практика, так мене розслабила і собака мордою вниз навіть легко вийшла з цим розслабленням, дякую. Буду повторювати періодично цю цогу❤🥰

[@АннаРадчук-о7т]

Дякую, суцiльний кайф , нiжне розслаблення 🥰 Класний корисний канал , чарiвний голос ,щиро дякую🙏❤

[@iris-t483]

Дуже люблю цю практику. Повільно, з турботою і любов'ю до себе. Я дякую за її створення!)
Шкода, що з кожним повторним переглядом не можна ставити ще один лайк у вдячність)))

[@reginamelkumyan8217]

Дякую за прекрасну медитацію, в мене зник головний біль після неї. Окремо дякую за медитації солов’їною ❤💛💙

[@anastasiiadiachenko3789]

дякую, вже другий ранок почала з вами🥰 голос і сама практика - прекрасні

[@tanyalemko4076]

Дякую за чудову практику ❤

[@li.maakk_]

Дякую вам за спокій та рівновагу, яку ви транслюєте 💫

[@--Ledvis]

Дуже сподобалась практика. Дякую. 🙏

[@Iryna.D.-KR]

Нова медитація! 🤩 як же Ви допомагаєте мені відновлюватись, не зупиняйтесь! ❤❤❤ Щира Вам подяка

[@olgadiachenko1591]

Я вам дуже вдячна за таку практику🎉
Неймовірне розслаблення🤍
Хочеться ще і ще більше практик 🥰

[@Таня-о8в2я]

Не розумію як після такої крутезної розминки..... так мало коментарів.....
Будьте вдячні люди..... і підтртмуйте укр.контент!!!!💙💛

[@dyshevna]

Дуже дякую вам за цю чудову йогу! Роблю уже 4 день і забуваю про біль в спині! ❤🥰

[@dyshevna]

Вже сьомий, це вже мій ранковий ритуал 🥰

[@tash_sh]

Просто благодатний "вогонь" зранку для душі та тіла! Дякую Вам за турботу ❤️💕🌹🌹🌹

[@ZaetsMari]

Вибачте,але це просто щось нереальне, я повернулася в свій стан після тяжкої ночі і безпокійних,страшних думок та мозку який ніяк не хотів ставати в стоп, дуже вдячна за вашу практику❤❤❤

[@tysha.meditate.ukraine]

Дякую, що поділились своїми відчуттями, дуже цінно🙏

[@MarkShortsVLOG]

Це просто ідеально для ранку❤

[@relaxing_lavender_]

Дякую🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@tysha.meditate.ukraine]

На здоров‘я🫶🏻

[@eliasretreat]

🔥🔥🔥

[@olenazelenska9995]

Дякую за таку чудову практику 🥰💞💞

[@maringudz]

Дякую Вам за практику ❤️ це вау, відчула таке розслаблення в кінці. Буду обов'язково ще виконувати)

[@yuliiapakhomova1694]

Дякую за чудову практику!❤

[@ira_jakyma]

Дякую🥰 тепер без йоги не можу, увійшло в мій графік і звичку дбати про себе🫶🏻

[@tysha.meditate.ukraine]

Як круто, дякую, Іринко💞

[@Stasia_key_]

Дякую Вам, що ділитесь цими знаннями та навичкою дбати про себе ❤

[@Tasku_Tonttu]

Дуже дякую вам за вашу роботу ❤

[@nadiamuranka7257]

Дякую за цю неймовірну практику 💫♥️Бажаю всім прекрасного дня 🫶🏻

[@victoriarupak]

Дякую за чудову практику💖

[@nataliia_skliar]

Дякую. Дуже сподобалось: плавний та турботливий початок дня - саме те, що треба.

[@Bradzinska]

Дякую за практику. ❤ Дуже розслабляє і допомагає налаштуватись на гарний день❤

[@ЮліяДобросол]

Це найкрутіша йога, яку я практикувала!! Робіть ще випуски!!❤

[@ІринаМакарова-л7п]

Дякую за практику🙏 Ваш приємний голос і рідна мова надихають і допомагають зосередитись на практиці та відчути себе. Розповідаю про вас всім хто говорить, що не може привести себе в ресурсний стан та відновити енергію. Мені дуже допомагає❤️

[@danashumko]

Щиро дякую вам за таку практику, мені було дуже приємно🥰 У вас прекрасний голос💕

[@Flanger80]

Дякую! Практика дійсно допомагає прокинутись та позбутися усіх зайвих думок!🇺🇦🌹

[@lorde7272]

Таке сонечко
Спасибі за цей ранок
🙏🏻

[@vikarozgon]

Дякую за легку і приємну практику🥰

[@anastasiakovalenko601]

Дуже дякую за українську!!

[@lanarfly]

Це просто неймовірно! Будь ласка, робіть такого більше 🥺❤️

[@anastasiia5512]

Яка я рада що колись знайшла ваш канал

[@ТетянаОцалюк-ы9м]

Дякую за практику українською мовою. У вас дуже приємний голос ❤

[@irasnig1148]

👍👍👍

[@galamerkotan5404]

Чудова практика ❤ дійсно відновлює, бадьорить і заспокоює одночасно. Масаж голови і обличчя - те, що вкрай потрібно. Дякую вам, шановний авторе, за цю і за інші практики. Дякую за український контент, я шукала йогу українською. Бажаю вам щастя, натхнення і розвитку в вашій діяльності❤

[@tysha.meditate.ukraine]

Дякую!❤