- 137
- 7 187 037
Медитації українською
Czechia
Приєднався 7 тра 2020
Тут ви знайдете авторські медитації та практики, що допоможуть зануритись в глибокий внутрішній спокій, зняти стрес та повернути собі Себе.
Ми разом досліджуватимемо шляхи до спокою, внутрішньої гармонії та глибшого розуміння внутрішніх процесів через практики усвідомленості, терапевтичну медитацію та турботливу йогу.
Застосунок "Тиша - Медитації українською" вже доступний в App Store та Play Market.
Ми разом досліджуватимемо шляхи до спокою, внутрішньої гармонії та глибшого розуміння внутрішніх процесів через практики усвідомленості, терапевтичну медитацію та турботливу йогу.
Застосунок "Тиша - Медитації українською" вже доступний в App Store та Play Market.
КУРС. Йога для міцного жіночого здоровʼя | Постава та мʼязи тазового дна
Всі деталі про курс "Жіноче здоров'я" тут: valeriavain.wayforpay.shop
Дякую, що турбуєшся про себе!
----------------------------------------------
Мій інстаграм: valeria.vainraukh
Підтримати канал можна тут:
Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 19:00:
ua-cam.com/channels/y2MwYathQkN13q1RalbsnQ.htmljoin
Або пригостіть мене кавою тут:
www.buymeacoffee.com/meditate.ua
Дякую, що турбуєшся про себе!
----------------------------------------------
Мій інстаграм: valeria.vainraukh
Підтримати канал можна тут:
Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 19:00:
ua-cam.com/channels/y2MwYathQkN13q1RalbsnQ.htmljoin
Або пригостіть мене кавою тут:
www.buymeacoffee.com/meditate.ua
Переглядів: 2 962
Відео
Динамічна йога для ранку / Відчуття тіла та стан вдячності
Переглядів 3,8 тис.2 місяці тому
Атмосферн будиночки в Шаян (Закарпатська обл.) - v.o.d.o.h.r.a.y?igsh=MWtyZXVidzNhdXZmMQ Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore: apps.apple.com/ua/app/id6450309698?l=uk В PlayMarket: play.google.com/store/apps/details?id=ua.tysha.tysha_app&pcampaignid=web_share Мій інстаграм: valeria.vainraukh Інстаграм застосунку: tysha.app Т...
Вечірня йога після важкого дня / 25 хвилин для себе
Переглядів 4,3 тис.2 місяці тому
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore: apps.apple.com/ua/app/id6450309698?l=uk В PlayMarket: play.google.com/store/apps/details?id=ua.tysha.tysha_app&pcampaignid=web_share Мій інстаграм: valeria.vainraukh Інстаграм застосунку: tysha.app Телеграм: t.me/tysha_meditate Підтримати канал можна тут: Станьте спонсором цього каналу, щоб практикува...
Затишна медитація перед сном / Налаштування на спокій
Переглядів 19 тис.3 місяці тому
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore: apps.apple.com/ua/app/id6450309698?l=uk В PlayMarket: play.google.com/store/apps/details?id=ua.tysha.tysha_app&pcampaignid=web_share Мій інстаграм: valeria.vainraukh Інстаграм застосунку: tysha.app Телеграм: t.me/tysha_meditate Підтримати канал можна тут: Станьте спонсором цього каналу, щоб практикува...
Усвідомлене дихання для заспокоєння🕊️ #тиша #медитаціїукраїнською
Переглядів 2,1 тис.3 місяці тому
Медитуй в застосунку «Тиша»🧘🏼♀️ Завантажуй в AppStore: apps.apple.com/ua/app/id6450309698?l=uk В PlayMarket: play.google.com/store/apps/details?id=ua.tysha.tysha_app&pcampaignid=web_share
Ранкове йога-налаштування на весь день
Переглядів 6 тис.3 місяці тому
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore: apps.apple.com/ua/app/id6450309698?l=uk В PlayMarket: play.google.com/store/apps/details?id=ua.tysha.tysha_app&pcampaignid=web_share Мій інстаграм: valeria.vainraukh Інстаграм застосунку: tysha.app Телеграм: t.me/tysha_meditate Підтримати канал можна тут: Станьте спонсором цього каналу, щоб практикува...
Медитація для початківців ч.2.| Зв'язок з духовністю | Керуємо увагою
Переглядів 9 тис.5 місяців тому
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore: apps.apple.com/ua/app/id6450309698?l=uk В PlayMarket: play.google.com/store/apps/details?id=ua.tysha.tysha_app&pcampaignid=web_share Мій інстаграм: valeria.vainraukh Інстаграм застосунку: tysha.app Телеграм: t.me/tysha_meditate Підтримати канал можна тут: Станьте спонсором цього каналу, щоб практикува...
Медитація для початківців ч.1 | Як «правильно» медитувати?
Переглядів 14 тис.5 місяців тому
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore: apps.apple.com/ua/app/id6450309698?l=uk В PlayMarket: play.google.com/store/apps/details?id=ua.tysha.tysha_app&pcampaignid=web_share Мій інстаграм: valeria.vainraukh Інстаграм застосунку: tysha.app Телеграм: t.me/tysha_meditate Підтримати канал можна тут: Станьте спонсором цього каналу, щоб практикува...
Відновлююча йога: Співчуття до себе та приємне розтягування
Переглядів 7 тис.6 місяців тому
Запрошую вас на відновлюючу йогу, що допоможе розвинути співчуття до себе, навчитися турбуватися про власне тіло та насолодитися приємним розтягуванням. Ця практика спрямована на зниження стресу та підходить для всіх рівнів фізичної підготовки. Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore: apps.apple.com/ua/app/id6450309698?l=uk В PlayMarket: play.google.com/store/apps/detai...
Аутогенне тренування / Медитація для глибокої релаксації
Переглядів 40 тис.7 місяців тому
Аутогенне тренування / Медитація для глибокої релаксації
3 речі, які не варто робити при хронічній тривозі / Розідентифікуй себе з тривогою
Переглядів 7 тис.7 місяців тому
3 речі, як не варто робити при хронічній тривоз / Розідентифікуй себе з тривогою
Ранкова медитація / Спокій та впевненість зранку
Переглядів 60 тис.9 місяців тому
Ранкова медитація / Спокій та впевненість зранку
Як медитація впливає на стан тривожності?
Переглядів 11 тис.9 місяців тому
Як медитація впливає на стан тривожності?
Медитація для сну / Відновлення нервової системи / 1 година
Переглядів 515 тис.9 місяців тому
Медитація для сну / Відновлення нервової системи / 1 година
Чи нормально плакати під час медитації?
Переглядів 3,6 тис.9 місяців тому
Чи нормально плакати під час медитації?
Сповільнення / slow living медитація
Переглядів 26 тис.11 місяців тому
Сповільнення / slow living медитація
Коротке налаштування тіла та свідомості в ліжку / 10 хвилин
Переглядів 16 тис.Рік тому
Коротке налаштування тіла та свідомост в ліжку / 10 хвилин
Йога "Звільнення від затисків у тілі" / Баланс тіла та свідомості
Переглядів 18 тис.Рік тому
Йога "Звільнення від затисків у тілі" / Баланс тіла та свідомості
Медитація для розвитку самоцінності "Мене достатньо"
Переглядів 70 тис.Рік тому
Медитація для розвитку самоцінност "Мене достатньо"
Йогічний сон "Я є любов" / Йога-нідра українською
Переглядів 271 тис.Рік тому
Йогічний сон "Я є любов" / Йога-нідра українською
Медитація спокою "Внутрішній простір"
Переглядів 66 тис.Рік тому
Медитація спокою "Внутрішній простір"
Медитація для початківців / Майндфулнес
Переглядів 34 тис.Рік тому
Медитація для початківців / Майндфулнес
ІНЬ ЙОГА | Глибоке розслаблення та відчуття себе
Переглядів 20 тис.Рік тому
ІНЬ ЙОГА | Глибоке розслаблення та відчуття себе
Це було неймовірно, це саме ті слова які так потрібні мені зараз, Дякую
Дякую, шановна пані Валерія.
Дякую, підписалась, чекатиму на ваші нові відео! Дуже приємно слухати. Легко виконувати. Наповнює та розслабляє.
Дякую вам за чудову медитацію!🤗❤️
Дякую Вам!❤
Дякую за чудову практику ❤
Щиро дякую !❤
Чудова медитація!
Дякую за практику 💖🇺🇦
Чудове відео, додивилася до середини але справді допомогло мені заспокоїти шум і тривогу в середині
Дякую!❤
Доброго дня🌞 Дякую за цю й інші численні корисні медитації, які дарують легкійсть, ясність у голові та внутрішній спокій Бажаю усім нам миру😌
Дякую!✨✨✨
Гарна медитація і приємний голос маєш, дякую мені сподобалось
Дякую, чудова практика!
Дякую за чудову практику❤❤❤🥰🧘🏼♀️
Так приємно бачити кожен раз більше лайків перегоядів Одне єдине відео яке я дивлюсь не просто більше одного разу на ютубі, а декілька місяців кожен дент 🎉❤ дякую
Дякую, дорога і шановна Пані Валерія. 🤝😊
Дякую за знання!
Не їж Ісуса він ще потрібен😮 безбожна собака😂
Дякую за медитацію і ваш приємний голос!❤
Вдячна за таку чудову медитацію 🙏🏻🩵
Дякую
Дякую , мені 17 з 15 років намагаюся медетувати ,але ніколи не розумію,які медитації мені потрібні,тому вирішила почати з самого початку. Отже, відчуття,ніби я і була сфокусована,але ніби й не була ,спрдце дуже дуже швидко билося і деколи не могла дихати ,паморочилося в голові,але буду пробувати ще. Дякую ❤
Дякую🙏в мене була напруга-напруга-напруга
Дякую вам, на даний момент у мене сильний сум, з різних причин, це трохи робить життя не таким, біль був у грудях, а подихи ставали все важкими але допомогло
Дякую❤
Дякую за цю гарну і дієву медитацію, дуже розлабилася ❤
Медитация великолепна, почти 😅 помогает, если бы не одно но. Жутко бесит момент когда, комментатор после упражнения говорит открыть глаза, пошевелить частями тела😕. Дайте полежать и покайфовать от чувства расслабления, продлите просто музыку бес слов, а спустя пару минут приводите человека в себя. Спасибо, но не от всего сердца 😅. Тьфу на Вас, бесите, а должно быть наоборот.
Дякую.❤
Блін, це було прекрасно. У мене не вийшло повністю віддатися медитації, як я хотіла спочатку, але десь на середині практики я звернула увагу на те, що думки трохи стихли - це для мене просто рай. А найголовніше це те, що у мене голова перестала боліти (не знаю, як правильно назвати цей біль, але він мене від довгого проведення часу за екраном телефону); раніше я не вірила в те, що від медитацій може голова перестати боліти, але тепер сподіваюсь, як знов буде головний біль, то знайду час на медитацію😊 Обожнюю ваші практики❤️
Вау! Потужний ефект! Ви - молодець. Медитація - це природній метод стишення розуму, а відтак і головної болі 🤍
Дякую
Щиро дякую!❤💙💛
Дякую 🙏
Дуже приємний голос,до мурашок ❤️
Очищення допомогло від травми на душі стало полекшення тепло. 🤗👍
Дякую!❤
Дякую!
Підписалася !❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
Дякую за практику і за котяче муркотіння! ❤
Яка чудова практика, дякую 💖
Дуже дякую, що знову відкрили це відео! Турботлива йога - найкращий спосіб пробудитися, розрухатися і налаштуватися на гарний день! Дякую ✨✨✨
Чудово! Спокійного дня!
Одна лиш Ваша посмішка на початку відео вже має зцілюючий ефект!) Дякую за чудову практику!!!
Дякую
Щиро дякую!
Дякую Вам дуже за цікавий український контент і за все, що робите для України та українців 💙💛