10 ejercicios de Coordinación con Escalera - Tenis en casa

Estos son ejercicios que podemos hacer en cualquier parte y que nos pueden servir para cualquier deporte.
Recomiendo hacer la rutina completa 4 veces aproximadamente serían 20 minutos... Ir de velocidad media a máxima velocidad.
Que se diviertan!

[@joseramoncalderonchimal7500]

Excelentes ejercicios de calentamiento aplicables a cualquier tipo de deporte. Felicidades. Muy bien.

[@maoomendoza]

Gracias! 🙌

[@mitchaelcasasalegria4230]

Mauricio te vuelvo a preguntar nuevamente, ¿Q opinion tienes sobre el nivel 5ta y 4ta categoria en Lima Perú?

[@elmakako5071]

Yo lo ise porque me lo dejaron de tarea

[@maoomendoza]

De que clase?

[@elmakako5071]

@@maoomendoza educación física 2do de secundaria

[@guadalupesanchez3575]

U

[@yornelitrinidadrojas2424]

Tengo una tarea se llama así 10 ejercicios de progresión de la enseñanza de cada elemento técnico ) será el mismo

[@juandavidbueno6322]

no se