Capacité vitesse et résistance au tennis

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 84

  • @adel2809
    @adel2809 8 місяців тому +4

    Ce quinest bien c'est que ca sert pas que pour le tennis, bon travail 👍

  • @djiprohpeleayou3070
    @djiprohpeleayou3070 5 років тому +8

    C'est très enrichissant je remercie tous ces coachs qui chaque jours se cassent la tête pour nous

  • @MomailiArt
    @MomailiArt 4 роки тому +4

    C’est du top, Ce que je regarde,Merci à vous

  • @АлександрАнри
    @АлександрАнри 2 роки тому +2

    Буду учить этим ускорениям своих ребят!
    Спасибо!!

  • @dann_sky
    @dann_sky 6 років тому +6

    C'est excellent! Merci pour ces idées! et pour un coach, on voit bien que le jeune du milieu met à l'amende ses camarades!

    • @tofulipa2662
      @tofulipa2662 4 роки тому

      Comment tu te fais des armarsio le père de Bruce Lee de Bruce Wayne la chaise haute ré bête. Tu es trop bête le père de Bruges pourquoi tu fais ces entraînements bye

    • @dann_sky
      @dann_sky 4 роки тому

      @@tofulipa2662 en français ça donne quoi ce que tu dis mdr

  • @DungNguyen-jo6bx
    @DungNguyen-jo6bx 2 роки тому +2

    so touching for an excellent video

  • @dariogarza2870
    @dariogarza2870 5 років тому +8

    Excellent and easily adaptable to other disciplines.

  • @hermanusvermaak198
    @hermanusvermaak198 3 роки тому +6

    Love these exercises. What I do note is that the players look over a preferred shoulder when running backwards or touching cone with dominant hand - need to be aware of that to have a balanced workout.

  • @Alkalite
    @Alkalite 5 років тому +5

    Most efficient, effective training tutorial. Thank you!

  • @kahikochannel7417
    @kahikochannel7417 3 роки тому +3

    good luck with the volleyball team that you are building

  • @vandithaajay8492
    @vandithaajay8492 7 місяців тому

    Excellent couching and easy to adaptable

  • @jnronaldjnbaptistemonpeled5583
    @jnronaldjnbaptistemonpeled5583 2 роки тому +2

    Merci

  • @titilayl5239
    @titilayl5239 2 роки тому

    Merci beaucoup c'est top !!!

  • @oscarromero6636
    @oscarromero6636 5 років тому +6

    GRACIAS POR SU APORTE PROFESIONAL DIOS LO BENDIGA.

  • @danielsodoli4377
    @danielsodoli4377 2 місяці тому +1

    Un avant centre et un milieu récupérateur peuvent faire ce genre d'exercice. Merci

  • @princessekatrine3389
    @princessekatrine3389 3 роки тому +1

    J'adore j'applique qlqs situation avec mes élèves

  • @dooricocktv
    @dooricocktv 5 років тому +2

    So fast!!!!👍👍👍

  • @Alkalite
    @Alkalite 5 років тому +3

    The French used here translates to English fairly easily, but for the sake of precision and clarity, here you go.
    capacite vitesse et resistance au tennis = ability, speed, and resistance for tennis
    realiser 4 a 5 repetitions par exo a intensite maximale =
    achieve 4 to 5 repetitions per exercise at maximum intensity
    recuperation 1 a 1min30 entre les repetitions = recovery 1 to 1 min 30 between repetitions
    doublement du parcours = doubling of the course
    recuperation de 2 min a 2min30 entre chaque passage = recovery from 2 min to 2 min 30 between each pass
    2eme exercice = 2nd exercise
    similar to above, no need for translation beyond this point in the video.

  • @parsooz2651
    @parsooz2651 Рік тому

    Good,, excellent👍👍

  • @hernanrivero3739
    @hernanrivero3739 4 роки тому +7

    Que profesional!!!!!!

  • @2in1soccer
    @2in1soccer 5 років тому +2

    Gracias

  • @bobleeswager1677
    @bobleeswager1677 3 роки тому

    Super ce qu il me fallait

  • @johnsteveajunwa9056
    @johnsteveajunwa9056 4 роки тому +2

    Nice one

  • @samihawbni8610
    @samihawbni8610 5 років тому +4

    تمرين بدني قوي يعمل بداية الاسبوع

  • @jean-baptisteayaleh4151
    @jean-baptisteayaleh4151 6 років тому +1

    Bien joué les gars !

  • @patelanil9015
    @patelanil9015 3 роки тому +2

    Good

  • @seriestops7254
    @seriestops7254 8 місяців тому

    Treino top.

  • @lounjadarga8937
    @lounjadarga8937 5 років тому +2

    Top top tz

  • @kgbarrett1521
    @kgbarrett1521 5 років тому +4

    I don't speak Spanish or Italian or whatever language that is. 😂but love these drills

  • @jitendrahembram9236
    @jitendrahembram9236 6 років тому +3

    very good

  • @davidetemporin890
    @davidetemporin890 3 роки тому +2

    Hi i m Davide Temporin

  • @benc3788
    @benc3788 23 дні тому

    Bonjour
    Petite question: est ce que les 4/5 répétitions se font les exercices “simples” ou les “doublements “?
    Doit on faire 2x simples et 2x doublements ?
    Merci de la précision. 😊

    • @stephanesarda
      @stephanesarda  23 дні тому

      C’est 4 à 5 répétitions par exercice! C’est déjà une grosse séance.

    • @benc3788
      @benc3788 23 дні тому

      @ oui je comprends mais l exercice 1 par exemple compremd une situation. Simple (aller) et une situation doublement (aller-retour).
      Est ce que cela signifie qu il faut réaliser pour l exercice 1 4x exo simples + 4x exo doublement, soit 8 x séries?
      Du coup effectivement ça ferait une grosse séance 🤣

    • @stephanesarda
      @stephanesarda  23 дні тому +1

      @@benc3788oui! C’est une évolution

    • @benc3788
      @benc3788 23 дні тому

      @@stephanesarda ok merci de cette précision
      Je comprends mieux
      C est effectivement une grosse séance 😀

  • @muhammadhasnain3985
    @muhammadhasnain3985 5 років тому +6

    I love it

  • @francistottilaryea8456
    @francistottilaryea8456 6 років тому +4

    great

  • @jackbenitez5017
    @jackbenitez5017 2 роки тому

    TENGO UN CONSULTA CUANTAS HORA DEBE ENTRENAR UN NIÑO A LA EDAD DE 5 O 6AÑOS

    • @stephanesarda
      @stephanesarda  2 роки тому +1

      ¡Para un niño de 5/6 años, es necesario hablar de juego en lugar de entrenamiento! Se puede jugar todos los días desde 30 minutos hasta 40 minutos según el deseo del joven.

    • @jackbenitez5017
      @jackbenitez5017 2 роки тому

      @@stephanesarda gracias por la respuesta agradecido saludos

  • @fredysudaryanto
    @fredysudaryanto 4 роки тому

    Go ..go..go...speed

  • @Im_Trve
    @Im_Trve 4 роки тому +2

    👍

  • @paulbozdog6625
    @paulbozdog6625 5 років тому +1

    Exceptionnelle!

  • @swaigatv5336
    @swaigatv5336 2 роки тому

    I am a player, I have a talent in football, but in my country I do not have the possibility to play, is there any help

    • @stephanesarda
      @stephanesarda  2 роки тому

      Sorry, I don't deal with football players but tennis players!

  • @davidetemporin890
    @davidetemporin890 3 роки тому +2

    I m italian

  • @hamadjuma9059
    @hamadjuma9059 2 роки тому

    Mashallah

  • @eduardapereira6102
    @eduardapereira6102 4 роки тому +2

    hmmm

  • @chenjackie8558
    @chenjackie8558 5 років тому +2

    各种竟技都有消的、自己马上开练。

  • @gokuljaras1998
    @gokuljaras1998 2 роки тому

    🥇🤗🥇🤗

  • @Jesuthepro
    @Jesuthepro 3 роки тому +2

    No hablo taka taka

  • @samymundeke7629
    @samymundeke7629 6 років тому +1

    Je ne réussi pas à télécharger, comment faire ?

    • @stephanesarda
      @stephanesarda  6 років тому +1

      Samy Mundeke la vidéo est public mais si vous voulez la télécharger sur votre disque dur je pense qu’il faut un logiciel spécial?! Désolé, je n’en connais pas!

  • @faustoferrero1038
    @faustoferrero1038 6 років тому +6

    TOPP!!!!!!

  • @mubashirafridi8085
    @mubashirafridi8085 5 років тому

    Tennis requires maybe 2% back pedalling movement so no point of doing too much training for it

    • @mericusta1988
      @mericusta1988 Рік тому

      I don’t agree, where did you get your stats from? For proper weight transfer, we need to go back and forth a lot.

  • @laballejaune5996
    @laballejaune5996 5 років тому +1

    Quels sont les classements de ces 3 joueurs ?

    • @stephanesarda
      @stephanesarda  5 років тому +1

      La balle jaune ils sont entre -2/6 et -4/6

  • @RidwanRey
    @RidwanRey 4 роки тому +1

    Mantaap 🌹😍😀👍

  • @kaderalsoufi2450
    @kaderalsoufi2450 6 років тому +1

    tres bien joue

  • @luiscarlosbuitrago377
    @luiscarlosbuitrago377 5 років тому +1

    quelle est la distance entre chaque cône? Thank You

    • @stephanesarda
      @stephanesarda  5 років тому +2

      Luis Carlos Buitrago la largeur d’un terrain de tennis est de 8,23m. Donc la distance entre les plots est d’environ 2,07m

  • @villy655
    @villy655 5 років тому +1

    👌👌👌

  • @bdsquashnews2722
    @bdsquashnews2722 5 років тому

    👍👍👍👍👍👍👍👍💓💓💓💓💓💓

  • @bdsquashnews2722
    @bdsquashnews2722 5 років тому +2

    Omg

  • @ruthowens1087
    @ruthowens1087 3 роки тому

    The adhesive wednesday trivially hover because bike perceptually ruin by a ordinary man. shiny, unwritten branch

  • @THEKing-tg3vt
    @THEKing-tg3vt 4 роки тому

    Tffffffooooooo 3leikm

  • @007caramello8
    @007caramello8 4 роки тому

    Kk