2023 vs 2022 SPORCU ALIŞVERİŞİ KARŞILAŞTIRMASI!
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- Uzaktan Eğitim ile öğrencilerimi birebir değiştirdiğim ardabuild.com websitem açıldı! Sende benim koçluğumda değişmek istiyorsan hemen bize katıl.
Bu videomda sizlere, 2022 yılında çekmiş olduğumuz Sporcu Alışverişi videosunun 2023 versiyonunu çekiyoruz ve fiyat farklarını inceliyoruz. Günümüz şartlarında aynı seviyede bir gıda tüketimi yapacak olan sporcu için tahmini bir fiyat belirliyoruz. Elbette pazar veya zincir marketlerden de daha uygun bulabileceksinizdir.
Sosyal medya hesaplarım:
/ ardabuild
/ ardabuild
Ülkenin ekonomik olarak ileri gitmesi gerekirken gittikçe geriye gitmesi çok büyük acı..
ileri gidiyor işte fiyatlar artıyor?
@@medievaltheater sende haklısın dostum 23 sene önce tavuk göğüsü mü vardı :d
@@medievaltheaternasıl bı kafa o
@@lloyd695hic bi ulkede ucuzlamaz knk
@@bildirimlerkapali03 ucuzlamasını beklemiyoruz bro zaten alım gücümüz artsın daha kolay alalım olarak söylemiştim 1 senede %100 zam yapılmasın bir ürüne heleki kendi toprağının ürünü ise
Hocam senin efendiliğin mütevaziliğin gençlere örnek oluyor. Allah senden razı olsun😊
Evet gençler, milletvekilleride meclis lokantısında günde 15 liraya kebap, İskender gömüyor. Birde sarayımız var günlük yemek masrafını ömür boyu çalışsak ödeyemeyiz, yesek ömrümüz yetmez. Hayat yinede güzel devam sağlıklı olmak spor yapmaktan geçiyor. Cehaletin yolu bizi buraya getirdi. Dedelerimiz ve babalarımızın mirası bu Türkiye. Bakalım biz nasıl bir Türkiye bırakacağız.
👍👍👍👍
Emine Erdoğan ne demişti, sağlıklı beslenme ve yaşam için porsiyonlarımızı küçüktelim.
İnsanları kuru ekmek soğana muhtaç ettiniz, aç insanlar diyene, bir millet vekillimiz, ekmek yiyorsalar aç değillerdir dedi 👍
Suriyelilere her ay maaş yatar lakin öğrencilere 1 tabak yemek önergesi mecliste Reddedildi.
Biz susmaya devam ettikçe, bunlar ağzımıza sıçmaya devam eder yapacak birşey yok.
Oy kullananların %52 si oy verdi bide oy kullanamaya gitmeyen milyonlarca insan var demekki çoğu insana göre halimiz çok kötü değil ülkenin %60.28 i ya erdogana oy verdi ya oy kullanmaya gitmedi
4 ay salona 2600 verdim. (İstanbul dışındayım.)
Tavuk göğsünün kilosu 150 TL. Ortalama günde 90 - 100 tl tavuğa gidiyor. Aylık 2850 TL
Günde 6 yumurta ve 30 lu yumurta 110 TL. Aylık 660 TL.
Her hafta 1 paket 500 gr lik lor peyniri paket 30 TL. Aylık 120 TL
Günde 5 - 6 LT su içiyorum. Damacana 25 TL . Aylık 10 adet damacana 250 TL.
Pirinç günde 2 su bardağı tüketiyorum. Aylık da 10kg pirince denk geliyor hesaplanırsa. 1 su bardağı 155 gram. Pirinç de ortalama 2.5 kg 85 - 95 tl aralığında. Aylık oda 340 TL.
Yani şurası minimalinde minimali artık son nokta ve gıda masrafı suranın = "4220 TL" ve hani daha meyvesi yeşilliği de eklenirse düşünün.
Dışarıda yemem içmem gezmem tozmam hayattaki tek zevkim hedeflerim için çalışmak ve spor yapmak ama şundan bile neredeyse mahrum kalmak üzereyim. Çünkü bu paraları verdikçe psikolojim bozuluyor.
"Hesaplanan max 4220 TL ye salon ücreti eklenmemiştir."
@@marlowe99100tl ye nereden alıyorsun tavuk göğsünü adres versene
Damacana nerde 25 TL biz niye 70 lira veriyoruz ustam
@@necati1721 Dün verdim hocam daha bilemiyorum.
ben rejim yapıyorum günde ortalama yemek giderim 200 tl. Yeşillikler aşırı pahalı . Meyve ve sebzeyi saymıyorum bile . Tamam tavuğu market yerine iyi bir kasaptan alıyorum o biraz fiyatı yükseltiyor ama gerisi market işi . İşimiz çok zor.
4 aylık ortalama 1300 güzel bir salona gidersen. 700 lere inen salonlarda var normal kalitede, tavuk göğsü kilosu 92 tl, ortalama 300 gram yiyorum 27, 6 tl, yumurta yemiyorum ama fiyatını söyliyim L yumurta 90 tl, 4 litreye yakın mutfak musluğundan su içiyorum hazır almıyorum, pirinç aynı fiyat fakat ithal alırsan kat kat uygun ama çinden geliyor ithal pirinçler. Ben ortalama aylık 1800 e tavuk, pirinç ,zeytin yağı alıyorum, salonuda katarsak 2800 e felan geliyor
almanya bizi kıskanıyor, dünya bizi kıskanıyor, gelişmiş ülkeler bizi kıskanıyor, yıllardır hersene hedef güncelleme şahlanan ekonomi, her alanda ülkenin gidişat.??? düşündürücü... Emeğinize sağlık👍
iş işten geçtikten, olanlar olduktan sonra anlamı yok..
her alanda, ülkenin neresinden, hangi ne tarafından, bakarsanız bakın, iki ucu boklu değnek.?
2024 versiyonu gelsin abi :D
Hocam lütfen bu mesajı görün, görenlerde beğenirse sevinirim. Uzaktan üyelik aldım form doldurdum gönderdim fakat form gitmiyor hala 2 hakkım olduğu gozukuyor instdan felan ulaşmaya çalıştım ama bir türlü iletişim kuramadim. Lütfen görürseniz bu soruna bir cozum bulalım hocam
Hocam telefonunun kilidi 121214 mü ?
Nereden biliyorum diye sorma gizli bilgi.
Belki de o kadar yotuber içinde ekonominin bu boyutuna değinen ilk youtubersin güzel içerik olmuş abi eline sağlık gençler olarak geleceğe yönelik hiçbir umudumuz yok herşey düzelip iyi olucak diye kendimizi avutma yöntemini kullanıyoruz oda bi yere kadar gerçekler böyle ne diyelim yinede herşeyin hayırlısı inşallah herkes istediği yemeği gıdayı yiyecek içecek ekonomik güce sahip olur kısa bir zaman içerisinde
Arda egosuz mütevazi güler yüzlü komik karizma bir insan...Seviliyorsun Arda Hocam....Sen HAK ediyorsun güzellikleri....🙂🥰
YANDAŞ TÜİK GELSİN ENFLASYONU BURADAN HESAPLASIN...
İşin acı yanı ülkede bu zamları kılıçtaroğlunun yaptığına inanan yüzbinlerce cahil bulunması.
Hocam aslında bunlar normal insanlar için de en temel gıda maddeleri hatta temelinde temeli ama çoğu insan bu ürünleri lüks olarak görünüyor. Yazık... Video harika olmuş bu arada emeğinize sağlık.
Reis vallaha bende diyorum tamam daha düşük bir şey yiyelim lan öyle bi şey kalmadı ki senelerdir bi düşüğü bi düşüğü diye diye en temele indik bundan aşşağısı taş toprak ağaç ilkelleştik a q
Abi yulaf alıyon süt almamışın adamlar çiğmi yiyecek
Asgari ücrete göre yapan bizi anlayan adam gibi adam ARDAHOCAM❤❤❤
Ulan en büyük hayalim çok abarti değil, david laid gibi bir fizige sahib olmakti ama bu şartlarda ahirete kaldi gibi
yorumda ağlayanların yarısı malum partiye oy verdi
2022 de survival sporcu paketi asgeri üçretin yuzde 25i, 2023 te yüzde 35i, yani (bu alanda) yüzde 70e yakın satın alma gücü kaybetmişiz. Hadi evi arabayı geçtim, sağlıklı beslenmek lüks olmamalı amk.
Neyse şükrediyim bari, onuda bulamayanlar var.
Arda abi hesaplarken fiyatlara zam geldi 😁😁😁
Bu tarz videolar çok sarıyor.Kesinlikle devamı gelmeli.
yüzde 52 gurur duyuyor , umarım daha beter olurlar ,yiyecek ekmeği bulamasınlar
Onlara bisey olmaz %48 sırtlarını dayamişlar.
Hocam sizde enflasyona yenik düşmüşsünüz gittikçe değeriniz artıyor selamlar 🎉
spora başlayacak sınırlı bütçelilere tavsiye!
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
BAŞLAMAYIN
salon üyeliğim 5 gün sonra bitiyor pederde yazdırmaya gönüllü değil halbuse ki tamda işleri rayına oturtmuştum sporun hakkını veriyordum,elimden geliğince diyetimi yapıyordum.
Ağırlık seti alıp evde de devam edebilirsin kardeşim salon şart değil
öylede sırt,göğüs,bacak çok zor oluyor be reis zaten barfiks max 3-4 çekiyorum.
@@furkan_sryarramı şart değil anca salonun %30 unu karşılarsın evde
@@furkan_srsalon şart
Yevmiyeli bir işe gir 2gün çalış salon parası çıkar bir kere bölgendeki yerleri araştırırsan ayda 2gün çalışacaksan mesela birdahaki ay işi daha rahat bulursun zaten baya var bu işlerden
Arda hocam kilo alma ile ilgili video gelsin seviliyorsun❤
Mala anlatır gibi politik mesajda vermissin ama koyunlar anlamaz. Finlandiyadayım seni dinlerken somon balığını götürüyom. Türkiyedikelere acıyorum. Finlandiyada tükettiğim yemekleri Türkiyede ayda 10.000 tl yetmez. 3 hafta oldu başlayalı spora memnunum.
Günde kaç kilo yemek yemeliyiz hocam 190 boyum var 85 kiloyum haftada 3 gün başlangıç tdyım sporda
Bi yarım kilo somon 300₺ , 750-780 gr kırmızı et 270-300₺ arası veriyorum nasıl hesap bu Arda bey 😂 benim spor masrafı aylık 7-8 leri geçiyor kandırmayalım birbirimizi 😅
Hocam sizin oralar çok pahalı benim babam makarnayı 10 tl ye satıyor Ankara markası aynı pirinci 30 tl ucuza satıyor nere ors
Hocam Öncelikle iyi günler adım Faruk spora yeni başladım ekipman olarak sadece dambıl ve halter var özel olarak bana video yapar mısınız diğer bir sorun hangi Protein tozunu kullanmalıyım.😊🙄
Hocam salona uzun süre üye olmama rağmen şimdide dışardan Su ve yiyecek getirmek yasak etmişler kayıt olurken böyle birşey yoktu şaşırdık evden su getirmek yasak oldu 5-10₺ para aklamak için salon sahibi neyapacağını şaşırdı sanırım spor salonunda eksiklikler yeterlilik olmaması rağmen yetmezmiş gibi böyle birşey yaptılar nereye şikayet edilmelidir
abi öncelikle selamün aleyküm
ben 15 yaşındayım yaklaşık 4 aydir spor yapıyorum
abi bir ricam olacak benim için benim yaşındaki gençler için bir gelişme videosu yaparmisin sorun olmasza. yapmazsanızda olsun. canin sag olsun
Yani citten ucuz söylemişsiniz süt yoğurt tarzı ürünleri de eksik söylemiş siniz evet malum enflasyon dan dolayı artık hiçbirlerim alınmıyor ama düzenli bir çalışma ile güzel bir vücut yapıla bilir ama bişeyler olmadan bir yere kadar.
Bütün dis ülkelerde yasiyan vatandaslara sesyeniyorum. Lütfen sene 2033 te türkiye ye gelin ve bu ülkenin o zaman 15 yas olan genclerimize bakin.
Vücut ve zeka seviyesine bakin…… Büyümek veya gelismek icin protein lazim. Bu millet malesef ne et veya yumurta ve süt ürünleri yiyebiliyor😢😢😢😢😢😢
Yorumda çoğu kişinin herşeye bi bahanesi var bu ülke her zaman dediğim gibi en kötüsünü hak ediyor kötüyü öven bi millet her şeyi hak eder kimse iyimser olmasın kas yapmayı sporu vs vs yi fiyatlar dan dolayı bıraktım yurtdışın da artık vücut yaparız
yalan gibi olmuş arda hocam, patates değişiyor 10-15 arası, +olarak a101, bim vs de fiyatlar yarı yarıya düşüyor. hayırlı işler
Olsun yolumuz toggumuz var ..?
Abi selam aleyküm bir sorum olacak haftalık beslenme programı yapabilirmisin veya örnek sabah kahvaltı da ne yemeliyiz öğlen akşam yani bütün hafta aynı şeylerden bıkıyor insan
2022 ekim asgari ücret 5500 2023 ekim asgari ücret tutarı 11400
Bunun yazmamın nedeni kııyaslamanız için örnek tavuk fiyatı 2 katından bir tık fazla bu kötü ama makarna ise 2 katından bir dık daha düşmüş bu da iyi geri kalan ürünlerin kıyaslaması size kalmış
haha dayının biri sokak röportajında diyordu suyu içme , sporcularada şey diyebilirler yapma spor yeme onu bunu :D
Kardeşim fiyatlar cok yükseldi doğru ama senin gittiğin market baya kazık mış.
26tl aslinda 1kg patatese değil mazota odeniyor onun da çoğunluğu devlete kalıyor:)
Sporu falan bir kenara koy ulan bu fiyat ne be koskoca tarım ülkesini ne hale getirdiler !
Arda tüm motivasyonumuzu bitirdin vallaha 😂😂😂
Market çok pahalı bizim buralarda oraya göre daha uygun fiyatlarda var
Hocam yurdda kalıyorum Allah'ın her günü sabah yumurta çıkıyor
yumurta hakkında tiyo verim ben bu sayede zamlardan etkilenmiyom en yakın koyun birinden raskele 1 adamla anlaşma yapın haftalık 14 tane alim 20 liraya diye herhafta düzenli alın zam gelsede aynı fiyata devam süt de aynı şekilde peynirde yogurtta ho ho ho devam
enflasyon çift haneye düştü kanka maaşlarada fazladan pay vererek yüzde 30 35 zam yapıldı yersen
Belediyenin salonuna gidiyoruz yetmiş beş (75) TL aylık.
Çok yazık ülkenin haline bak yumurtadan sütten kısmaya başlıyoruz
Zeytinyağının yanındaki çubuk ne anlatmak nereye varmak istiyor hocam ? Hadi iyi antremanlar.
Hocam kendi supplement markanızı analiz edermisiniz
Sen nerden alışveriş yapıorsun hacı bu fiyatların yarısı aynı ürünlerburda
hocam bimde 2.5kg 80 tl ithal pirinc 2.5kgsi 52 tl
spor salonu fiyatını söylemdi bu yılki herhalde 2binlira filan
Ne olursa olsun hayat devam ediyor morel bozmak yok seviliyorsun Arda abi
Senin doğallığın bize takip ettirdi,başarılar hoca
Hacam parayla değişmeyen nadir kral adamlardan birisisiniz
Hocam para yokki
Arda abi öncelikle video için teşekkürler. Sen önceki videolarında kendi protein tozu markanı çıkardığını söylemiştin. Bununla ilgili daha detaylı videolar gelebilir mi acaba?
Salon yıllık alınca ucuza geliyor diğer şeyler de bulunur çok takmayın yapmak isterseniz her türlü yaparsınız salon bile şart değil
Türkiye gibi potansiyele sahip bir ülkenin alım gücü konusunda bu hallere düṣmüṣ olmasi çok yazık...
Hocam iki video önce dubaideydiniz, ondan önce de paristi, geçen haftada berlindi sanırım, Türkiye'de olduğunuzu belirtmeniz iyi olmuş hoş geldiniz memlekete 😂😂
Spora sırf ekonomi yüzünden başlayamıyorum çünkü yeterli beslenemeyeceğimi biliyorum.
Bugün zeytinyağı 350tl olmuş. 😄
Abi uzun boylu kilo almak isteyen biri nasıl beslenmeli diye de video atabilir misin ?
2020 vs 2023 supplement fiyatları gelsin
2024 yılında suankınfen daha kotu olucak olması uzucu
bunlar sahlandıgımız icin sahlanmasak ne olur bilmem
ULAN NE ZORUMA GİDİYOR BE
yıldız teknik üniversitesi için yazıyorum
protein oranı iyi iki tabldot öğünü: 19,5 TL (5 gün)
fitness seans ücreti: 5 TL (5 gün)
ayda 21 gün için total: 514,5 TL
Ho ho ho burda da alışveriş yapan bir bodyci varmış
Etki -Tepki
Kral a101e bime gitseniz çok daha az tutar
Muhalefet olmak kolay 2022 yılında da memnun değildiniz halinizden 2020 de de şimdi yok aga be yok üzülüyorum baktıkça falan yazmak mantıklı geliyor mu size bundan 10-15 sene önce durumlar daha kötüydü belki gıda değil başka şeyler pahalıydı Afrika'nın belli ülkelerinden insanlar getirsek çok rahat bir şekilde çalışır yer içer bayram ederler şükrederler tabiki 10 senede 15 senede insanlık gelişti ve genel yaşam kalitesinin artması lazım ama siz sadece küçük resimden olaya bakıp o anda aldığınız gıdanın fiyatına bakıp yorum yaparsanız sadece anı kurtarmış olursunuz çünkü ekonomik şartlarına özenilen ülkelerin durumuna gelmek için bedeller ödenmesi gerekiyor şuan avrupada yaşayan bir gencin yaşam standartlarına dünyanın yüzde kaçı ulaşabiliyor peki Çinde karın tokluğuna çalışan Afrika da Güney Amerika da Asya da kötü şartlarda yaşayan insanlar sırf ülke yönetimleri kötü diye mi bu şartlarda yaşamak zorunda kalıyor demek istediğim şuanki Dünya nüfusuyla herkese Avrupa standartlarında bir yaşam sunmak mümkün değil o yüzden birilerinin sefası için başkaları bedel ödemek zorunda kalıyor yani insanlık olarak toplanıp bir kalkınma planı yapılmadıkça belki size denk gelir belki gelmez eninde sonunda bir kriz patlayacağı ve bu günleri de arayacağımız kesin.
Hocam biz ne yapalım evde ne çıkarsa yiyelim mi
Arda algı oyunu yapma, neden o zaman ki asgarî ücret ile bugünkü asgarî ücreti de işin icine katmiyorsun ? Gençleri burda karamsarlığa itiyorsun , geçen sene videoyu çektiğinde asgarî ücret 4200 tlydi , şimdi ise 11500 tl neredeyse 3 kati bunu niye dillendirmiyorsun ??? her yil iki defa asgarî ücrete zam gelirse olacağı bu. Telaşlanmaya gerek yok esasında hemen hemen ayni ücreti ödüyoruz, sadece rakamlar fazla gözüküyor , döviz bazında aynı ücreti ödemiş oluyoruz. TL den bir sıfır atılması gerekiyor, yoksa hep pahalıymış gibi gelicek herşey.
Asgari ücret arttı ama alım gücün azaldı yemek dışında kiralar salon ücretleri vs gelmiş burada ahaber cilik yapıyorsun
arda abi ben cevahirdeki güvenlik çocuk sen koray yolundan otoparka gittinde ben seni yakalayamadım ya yarın görüşürsek çok sevinirim
Yer mi anadolu çocuğu
Yer mi anadolu çocuğu
Adana da tavuk gögsü 80 tl bu arada 181 baya çokmuş hocam
Kral kemikli ve kemiksiz oluyo tavuk göğsü kemikli olan ucuz
Hocanın dediği doğru belli bi seviyeye kadar yani o seviyede normal bi insan için oldukça yeterli oluyor ben ev yemeği ve ufak tefek tavuk pilav gibi bazen çeşit yaparak salona gitmeden evde kilo verdim kas kazandım eski halime göre çok çok memnununum görüntümden profesyonel bi vücut geliştirmeci değilim belki ama kesinlikle bir sporcuyum. Pes etmeye gerek yok.
Öğrenciyim ben bir de yaprağı yedim😂😂😂😂
Hocam topraktan pirinç yapımı, nasıl tavuk yetiştirilir kesilir bununla ilgili video ne zaman gelir.
“Bu spor Türkiye’de Zengin sporudur.” diye 2000’lerin başından beri söyledik hala inanmayanlar varsa ilaç gibi ispat eden bir video. 😉
Hocam İstabul`dasınız galiba ama ben Kayseri`deyim ve inanın yulafın paketi şu an 25 tl. 2 kg ithal pirinç 50, ve filiz makarna da 10 tl civarında. Tavuk et aynı ona lafım yok ama. Hani imkanı olan varsa çıksın o şehirden o fiyatlar nedir yani. Nası bi Ülke nası bi hayat cidden ben anlamıyorum.
YULAFI MAKBULDEN ALIN KİLOSU 26 LİRA
kendi kendine giden araba gibi oldu güzel ülkem
abi fiyatlara baktıgın market aşırı pahalı evet pahalandı her şey ama senin aldıgın yer ekstra pahalı örneğin ben tavuk göğsünü 110 a,yumurtayı 80 e alıyorum diğerlerinde de böyle farklar var a101 de yapsaydın bu karşılaştırmayı daha iyi olurmus
Geçen yıla göre 2.5 kat artmış...
Gıdayı toptancılardan ya da zincir marketlerin indirim dönemlerinde alıyorum. Spor salonları pahalında. Evde, parkta çocuklarımla calisthenic yapmaya başladım.
Gelecek sene bugünlerde bu yorumu okuyan arkadaşlara not: Tavuğun kilosu 500 lira olduğu için üzgünüm.
Fiyatları gördükçe kalbim
ülke her anlamda her alanda geri geri gidiyor
hocam ekonomiyi düzeld. :)
Reis sağolsun artık masraftan kaçınmamız için elinden geleni yapıyor , spor yapmak neyimize arkadaşlar:))
Hocam nerede indirim var onu kovalıyorum. Migrostan indirimden et yakaladım hemen çöktüm. 224 TL yerine 91 TL ödedim. Güzel video için teşekkür ederim 💪🏻💪🏻💪🏻
180 gerçekten oldu mu kilosu
Arda abim bu yorumu cevapla nolur 12 yaşındayım badiciliğe baslamayımdüşünüyorum zararlımı
Patates bu sene 7 liraya düştü şahit olduk.Marketlerin elinde emin olun buna...Serbest piyasa kalkmalı 🙂
Kimin sebep olduğunu biliyoruz
pembe seni açmış abi mükemmelsin