Cómo Superar la Ansiedad ➤ Calmar la Ansiedad
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- Опубліковано 15 кві 2020
- Seis de cada diez personas reportan haber sentido ansiedad en el último año.
A falta de poder reanudar aún nuestros tratamientos contra la
ansiedad desde la tecnología de la Neurociencia, os paso unos comentarios que espero os sirvan.
Reducir la ansiedad es más fácil de lo que parece si somos conscientes de cómo nos ataca.
Pasadlo por favor a las personas que conozcáis que estén viviendo especialmente mal estos momentos.
Un abrazo y cuidaros!
#mindstudio #neurociencia #mentesfelicesyencalma #noansiedad
Genial, gracias, Bendiciones.
Gracias x hacer este video, es muy tarde de noche y me ayudo mucho a calmarme con entender un poquito mas lo que me pasa..de verdad gracias, porque se siente muy feo..❤❤
Bueno, es increíble tesoros que consigo en UA-cam... Creo en lo personal creo que estoy en guerra con mi mente... Y va ganando, me afecta en todos mis ámbitos, y ni hablar de consecuencias físicas, entonces decidí investigar para abordar mi problema necesito acabar con mis noches sin dormir....
Resumiendo, ansiedad: situación, incomodidad, periodo largo de tiempo. Situación incómoda en un periodo largo de tiempo. Gracias. Un saludo.
Me encanta la practicadas... muchas gracias por compartir esto que es enorme 🎉
Muchas gracias!
Muchas gracias ❤
Hola Ana . Me da mycho gusto escucharte me has ayufado mucho . Me haria muy bien tratarme me encantaria! Tofos deberíamos entrenar nuestro cerebro. Cuánto nos ayudaría
Gracias Ana ❤.
He escuchado a varios especialistas abordarlo al revés, dicen que hay que enfrentar la situación que provoca la ansiedad y ahi se le quita poder... Me resulta difícil eso ... La de la doctora es mas fácil, pero es evadir y tarde o temprano llegara la situación... Por último a que se refiere con "largo periodo de tiempo", lo que dura la situación o el efecto que dura en nosotros la situación o después del "mal rato"?
Tener ansiedad por culpas que hacer
Una explicación muy realista! Gracias.
Me gustaría que pongas ejemplos más duros de la vida...
Y como se soluciona cuando la ansiedad de tu pareja se reduce si tú tienes que hacer algo que te provoca ansiedad ???
Diria, por lo que a dicho la doctora, que no te expongas a la situación, háblalo con tu pareja 😅