Pilates para fortalecer pernas e braços - Fisio Home Morumbi - Fisioterapia Domiciliar

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  • Опубліковано 14 жов 2024
  • No vídeo de hoje, vamos mostrar uma série de exercícios de Pilates especialmente projetados para fortalecer pernas e braços. O Pilates é uma prática incrível para melhorar a força muscular, a flexibilidade e a postura, tudo isso no conforto da sua casa. 🏡💪
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