*Доброго дня. Мои продукты которые помогают МНЕ худеть гречка, куриная грудка, яйца, кефир 1%, творог 2%, помидоры, огурцы, болгарский перец, лук, чеснок, укропчик, петрушка, стручковая фасоль, белокочанная капуста, брокколи, сыр до 25%, минтай. Начал худеть с 147кг за полтора месяца минус 18кг. Всем успехов и терпения*
Супер. Я тоже пришла к этому методом проб и ошибок. Никаких простых углеводов, сладкого и поменьше соли. За короткий промежуток времени похудела и на 16кг и достаточно легко держу вес и поддерживаю норм.уровень глюкозы в крови. Желаю всем удачи и здоровья.😊
Наташа большое вам спасибо за полезную информацию я люблю смотреть ваши передачи и пользуюсь вашими рецептами и советами и мне очень нравится ваша жизнерадостность здоровья вам и вашему мужу
У меня преддиабетическая ситуация, сахар скачет, но не выше 8,9. Три месяца сидел на безуглеводной диете, ем три раза в день. По утрам разные каши на воде без масла, соли, ровно 3 столовых ложки, гречка на кефире, вечером овощные рагу. 3 дня в неделю спорт, плавание, ежедневные пешие прогулки, все по мере сил. Сбросил без усилий 9 кг, постепенно. Последние лабораторные анализы крови показали статус 4,9. Диабет это не приговор, это другой образ жизни, мыслей и отношения к себе. Диабет это дисциплина.
@@David22186 Не могу не согласиться, все, что Вы написали, правда. Я прекрасно осознаю, что с этим "подарком" придется жить всю жизнь, и я буду есть свои три ложки каши ради того чтобы жить. Спортом себя не изнуряю, главное двигаться, делать упражнения систематически, тем более это стоит не столько физических усилий, сколько отказаться от лени. Сейчас начался период дождей,но, как здесь говорят, не плохой погоды, есть плоха я одежда...зонд в руки и прогулки между струями. Вам, вашей семье, друзьям, соседям здоровья и много счастливых дней. Привет тете Песе...
@@David22186 здравствуйте. Спасибо за Ваши реакции, очевидно у Вас тоже проблема с сахаром. Я писал выше, что не всем подходят рекомендуемые рецепты, продукты. На себе многое испробовал. Очень хорошо снижает поддерживает низкий уровень сахара момордика или горькая дыня, тыква, особенно ее сок. Из тыквы много блюд готовим, но есть сорт, его нам из Франции поставляют, в сыром виде очень вкусная. В моем лучае сахар прыгнул после тяжелой онкологической операции. Но ничего, фиг меня возьмёшь, я запросто приезжаю в день 48 км на велике (на работу и обратно). Плюнул на все охи-ахи. Просто принял ситуацию как есть, как данность. Ну случилось, а жить надо дальше. Жаль летний отпуск пропустил, хотел в Россию поехать. В прошлом году весь июль там провел, по историческим местам ездили. Спасибо за сайт, непременно прочту, может обсудим.
@@olegvelst4928 Давайте не будем устраивать из Ютуба площадку для диабетиков, нам с Вами хватит Диаклуба, тем более там собран огромнейший опыт, даны программы для расчетов : сколько и чего съесть и сколько уколоть. Я сегодня добрый и делюсь с Вами самым главным, выношенным и выстраданным за годы жизни с диабетом. Запомните как таблицу умножения, ДИАБЕТ У КАЖДОГО СВОЙ! И то что проходит на "ура" у десяти человек, очень даже запросто может не пройти у одиннадцатого.Выход один и он единственно верный, ГЛЮКОМЕТР ВАМ В РУКИ и будет Вам счастье! Ведите дневник, сколько, чего и с чем съели. Со временем наработаете примерную статистику. Почему примерную? Да потому, что процессы происходящие внутри нашего организма очень часто бывают идут не в ту степь, в которую мы вроде направлялись.За это и ненавижу диабет! Он падла не предсказуем!
@@David22186Оставайтесь добрым всегда, прежде всего для самого себя. Моя мама диабетик со стажем, так что представление имеем. Всего Вам самого доброго, терпения и понимания Вашим родным. Не отчаивайтесь!
Наташа, года полтора-два, как впервые попала к вам на канал. Сколько полезного было для меня, мне тогда только-только поставили диагноз сд2 типа... Как мне помогали ваши рецепты. Вот и сегодня зашла для того, чтобы свериться с вашими советами, что-то вспомнить. Спасибо вам огромное!!!
Спасибо Наташа, Вы прям для меня как близкий человек , вот послушаю вас и как то спокойней становится , что все проблемы можно решать свои, что надо разумно подходить к каждой ситуации и выход искать. Спасибо и всего доброго вашей семье , здоровья и буду ждать ваши другие видео!
Приятно было встретить эти видио.Много полезного извлекла для себя.Ну как говориться о вкусах не спорят.Я очень люблю фрукты, не люблю каши и из за этого мне сложно .Да исключение многих продуктов сразу ощущаю то на ногтях, то на волосах.
Ну смотря откуда колбаса. Прочитала о том, как гинут коровы на частных фермах, в России которых на полном издыхании везут на скотобойни: а там уж и на колбсу больных, зараженных. Понимаю, что сравнение не корректно, но у нас есть возможнсоть покупать и ветчину из Франции и колбасу из Италии.(Мы живем в США). Не хвастаюсь, сами ели синих кур и серые макароны .
@@tamaraklementieva415 извиниите,ваш ком.только прочла,у нас ,вРоссии,экология будет получше, и коровы наши нисколько не хуже ваших(Франция США и т.д.)и колбасы есть разных сорто:с крахмалом и без(йод в помощь)...,огорчу ,но падежа скота не наблюдалось,информация неверная....
Спасибо Вам за хорошую информацию. Вам конечно легче, вы вдвоем. Готовите полезное только для себя. А у меня дети, они каши не едят. Приходится готовить себе и им отдельно. Это просто мука какая то. Я начинающий диабетик, стараюсь от многого отказываться, но не всегда получается. Сдадкое, печеное не люблю, а вот сало, мясо это да.
Мясо диабетику просто необходимо, желательно постное (говядина, индейка, кролик, курица) отварное, тушеное или запеченное. С курицы кожу желательно снимать до готовки. Сало тоже разрешено понемногу, пару раз в неделю граммов по 30-50. А каши можно ведь с добавками готовить - лук, морковь, сельдерей, грибы, болгарский перец в разных сочетаниях по вкусу - нарезаете, пассеруете, добавляете крупу, жидкость и доводите до готовности. Можно и мясо туда же, фарш или мелкими кусочками. Тогда готовку начинаем с мяса. Можно так готовить гречку, пшено, перловку, а можно горох, чечевицу, фасоль. Фасоль можно использовать и консервированную, просто добавьте её к зажарке. А к овсянке можно подмешивать сырые или мороженые ягоды черники, чёрной смородины, вишню, кусочки сырых фруктов - яблока, груши, киви. Немного, 1-2 ложки на порцию. И нельзя использовать каши быстрого приготовления. Попробуйте, может, и детям понравится. Я помню, как растерялась, когда диагностировали диабет, тогда ещё Интернетом не пользовалась, и было намного сложнее - сейчас вот легче находятся такие доброжелательные люди, как Наталья, делятся подробностями питания, а тогда врачи огорошили списком "нельзя", и живи, как знаешь. Хорошо хоть в поликлинике "Школа диабета" была. Конечно, любой человек приспосабливаетя, но и ошибки делает, пока учится. Если Ваши дети потихоньку привыкнут к Вашим продуктам питания, им это не повредит, потому что главный принцип - облегчить жизнь собственному организму. Поджелудочной железе, щитовидке, печени, и это для любого человека хорошо, даже для здорового. Удачи Вам!
Привет из Беларуси!!! Спасибо за ролик!!! Полезная информация. Я не пеку, у нас есть возможность купить в готовом виде для диабетиков. Мне доктор сказала, что все надо кушать по немногу. Пить таблетки. Я пью глюкофаж 2 раза в сутки. Мне помогает!!!
@@Светлана-э1е ,не соглашусь с вами. Я на инсулине с 2012,диабетик со стажем,и мед я могу сьесть и сахар не поднимается,но только свой натуральный (беру у знакомых). Не ложками конечно,но когда болит горло ложечку мне надо,смягчает. Мороженое тоже, одно в месяц,могу себе позволить,если чего эдакого захотелось. Я сейчас задумалась и повспоминала...порой получается за год три четыре. Яблоки у меня всегда,груши я не очень,но в охотку могу штучку,зато очень люблю сливу,точнее алычу,но вот сейчас покупаю и венгерку. Если вы себя побаловали вкусняшкой,то можно все скомпенсировать овощами(сырыми ),зелень и салат листовой. Надо просто прислушиваться к своему организму и обращать внимание на сахара. За эти годы я уже знаю ,на что и как я могу отреагировать. Очень люблю арбуз...вот на него у меня реакция,это единственное о чем я сожалею. Мне кажется самое главное знать меру. Мне 0,5л меда хватает на год и более. У меня даже летом,трескаются губы и мне помагает только мед,проверено,просто намазываю на ночь. Вот попробовала заменитель сахара,каким пользуются Наташа и Ильгиз (10 номер) мне подошел. А то кофе пила без удовольствия,капельку добавляю... сахарА норм. Еле нашла полбу,но еще не готовила,но увидела хлеб зерновой с полбой и купила,я сьела пару кусочков,мои все остальное. Вроде ничего,но не впечатлило. Открыла, с Наташиной помощью, цз муку. Моим понравилось,так что иногда могу и себя побаловать. Смотрю на реакцию. Надо аккуратно пробовать и следить за сахарами. Наташа правильно сказала,что все имеет место быть.
Как хорошо что у вас с супругом вкусы сходятся,и в доме нет запрещенных продуктов, хуже когда на всю семью приходится готовить одно,а для себя другое, и в доме постоянно присутствуют и сладости ,и фрукты-ягоды которые я обожаю и которые растут на даче. Процесс готовки для меня каждый раз испытание, например пока пожариш картошечку, чуть в обморок не падаешь , силу воли нужно иметь огромную что бы не хватануть запретного и только благодаря вашим видео стала готовить блюда которые и моим домашним тоже понравились и мне не всегда приходится готовить отдельно, Спасибо огромное💖
Да, с семьей это большая стойкость нужна....я вам верю. А у нас теперь с гостями проблема 😁....у нас в доме нет ничего, с чем бы можно просто попить чай....нам уже привычно.....а людям надо конфетки....печеньки....варенья. Я правда держу в загашнике (в морозилке пару судочков с вкусным вареньем), но это не выход. Теперь прошу приходить к нам в гости со своими сладостями и несъевшее уносить с собой 😁
да ладно... мне 72 года СД 2 тип 16 лет, а чего это Вы картошечку жареную с лучком НЕ едите? понемногу все можно, главное - меру знать и не переедать, двигаться побольше, ну и хлебные единички считать! Да, а в магазинах надо все с оглядкой покупать, лучше натуральные продукты, а не полуфабрикаты и чипсы всякие, а готовить еду дома. Ведь простая еда самая полезная и вкусная. Ешьте больше овощей, в них клетчатки много, она сахар их организма выводит.
@@nataliabychkova8575 Вот вы правы!) А у меня страх,у меня преддиабет по-моему,кровь из вены было 5,9 на тощак,а я от всего белого,высшего сорта,картошки,от страха трясусь и не ем.
Благодаря Вам, перешла на цельнозерновую муку.Вообще не воспринимаю теперь белую. От яблок подскакивает сахар, поэтому многие Ваши рецепты десертов с яблоками мне не подходят.Просто творожное тесто запекаю в духовке.Назвала это пышкой. Правильно говорят, что диабет-это не болезнь, а образ жизни. Действительно : поменяла отношение к продуктам, к еде в целом. Конечно, много времени занимает поход в магазин: у нас не везде продают продукты для диабетиков- приходится искать бурый рис, булгур, овсяную и цельнозерновую муку. Сахарозаменители тоже не все подходят- надо поискать.Но это всё мелочи! Спасибо Вам за Ваш очень нужный канал!
Есть стевия.И порошком,и в таблетках.С ней можно.Я 13 лет диабетик.Во время короны стала очень следить за питанием.Похудеть не похудела,а сахар стал 6,7.Был 8+ -.
Какая вы приятная женщина как же приятно вас слушать спасибочки утром и вечером измеряю больше 10 лет диобет только шас начала соблюдать диету буду вас слушать
Здравствуйте, Наталья, вы моя землячка, я в Чите прожила 62 годя, сейчас живу в Подмосковье, После короновируса был преддиабет, а пол года назад уже диабет, спасибо вам за советы, рецепты, хотелось бы с вами пообщаться поближе, тянет к землякам
Какое доброе и уютное видео! Спасибо, что очень просто и понятно все объясняете. А то смотришь эти "красивые" рецепты ПП и недоумеваешь: 1) как это готовить, 2) где брать продукты, 3) и съедобно ли это вообще.
Наталья слушаю вас и понимаю что все это не только для диабетика, но и для меня которая худеет на правильном питании) всеэто я худеющая тоже не ем. Спасибо. Так что с полным правом можете говорить что у вас правильное питание!
Я вообще не диабетик, но куча всего другого) и я для себе выбираю из рецептов Натальи, что мне подойдет. Например мне нравиться тесто, а начинку я свою положу, какая мне подходит. Ребята давайте дружить с головой))
Я бы добавил. Ребята, давайте дружить с головой и глюкометром. Куча перечисленных Вами продуктов у других диабетиков поднимит сахар мама не горюй! Запомните, диабет у каждого свой!!!
@@David22186 Наконец-то нашла вразумительный ответ из перечисленных выше комментариев. Мы все разные и реагируем на прием того или иного продукта по разному. Нельзя давать рекомендации людям с СД2. Тут все строго индивидуально !!! Жаль , что у докторов нет такой возможности разработать каждому питание.
@@ЛюбовьКоняхович общие принципы использовать можно:сбалансировать кол-во белков(основа),жиров(немного)и это должно "гасить"воздецствие у/водов.....У Натальи правильный подборингридиентов...
А причем здесь ,,хорошая жена,,,тут у тебя заболел самый близкий человек,я когда узнала диагноз у мужа,то у меня был шок,что делать и чем кормить,сейчас адаптировалась,сахар с 22 снизился до 5,4 _6,0,да я наверное ,,церберр,,,но я хочу,чтоб мой муж долго и счастливо жил,я перевернула весь интернет и взяла измором всех врачей,скажу вам господа,мы стали кушать даже более вкуснее,чем до болезни,просто люблю мужа и хочу чтоб он не чувствовал себя плохо,я сначала думала с ума сойду с этой диетой,а теперь нормально,раньше выпечку готовила с утра до вечера(муж очень любит домашнюю выпечку,ну там пирожки,торты и.т.),теперь готовлю очень вкусные запеканки и т.д.Я думаю,если человек в одиночку будет бороться с этим недугом,то он не сможет,нужно чтобы был человек рядом и постоянно следил за питанием,я сама такая,для себя готовить не буду,лень,хотя три холодильника ломятся от домашнего мяса,для меня главное нужно готовить для любимого человека,для других не буду,ну извините ,характер у меня вредный такой.
Лилия здравствуйте.скажите чай стивия в фильтрах у вас? Я боюсь пить его пью чай с стивией один раз в день хотя бы выпила два и три раззс два три раза чаще но боюсь
Я слабохарактерная, но начинаю себя сдерживать и очень медленными шагами учиться жить по новому.Пока сахар до 9, но что то случилось с глазами, стало садиться зрение и я в этом виню свою слабую силу воли.Если на меня смотрит охранник в мониторе, он думает, что я ку ку. Я вчера три раза приходила к тортику 50% скидка, очень аппетитный.Брала в руки, ложила обратно.Ушла.Пришла к печенюшкам.Внутри какое то вареньице, запах корицы аж до слюноотделения.Взяла, пришла к кассе и выложила.Хвалю себя.А сладкого хочу так, что прям чувствую, как мозги шевелятся и просят сладкого.А одна извилинка шепчет: хочеш совсем ослепнуть? И я ее слушаюсь, эту маленькую извилинку....
Дыню и арбуз можно в первой половине дня и только после еды в которую включена клетчатка.Тогда сахар не взлетает.Но не более 300гр.в день.Груша и сливы также можно с теми же условиями. В целом видео полезное,спасибо.
Мой муж тоже диабетик второго типа и мы воюем по любому поводу очень любит конфеты.. арбузы. Спасибо Вам за рецепты я уже сделала выпечку из яблок, геркулеса и творога. -съел с аппетитом понравилось. . Будем готовить другие рецепты.
Добрый день, Наталья! Благодарю за информаций полезные, дай бог здоровья вам всем, один вопрос остался у меня, какой сахарозаменитель, название напишите пожалуйста!
После 45 лет всем надо питаться как диабет 2 типа. Нельзя сладкое, высший сорт муки, и жареное, жирное и острое солёное. Есть мороженое для диабетиков. И правильное питание может поднять сахар, если поел и на диван. Надо то что съел - выработать и сахар не сможет собраться в крови..
Я подписалась на вас с удовольствием .Так познавательно для меня все рассказали.Недавно поставили диабет 2 типа.Скажиье пожалуйста каким сахара заменителем пользуетесь?
Я уже писала,что Наташины рецепты надо примерять на себя. Но Вы молодец ,Наташа! Здоровья Вам и Вашему мужу и с наступающим новым годом! Ещё раз здоровья!!!
@@ЛюбовьЧупрына всегда беру в Магните,там есть отдельная полка для диабетика.Лучший сахарозаменитель из всех ,есть в пакетиках,есть в рассыпную" Fit parad" номер 7.
Добрый день Наталья! Спасибо вам большое за ваши поучительные видео. У меня не сильно большой сахар 6.7 7.4 но я стараюсь держаться правильного питания. Дай бог вам счастья любви здоровья удачи семейного благополучия всего самого доброго. Жду с нетерпением новых рецептов
Я только что подключилась к вам и сразу благодарю за ваши рецепты. Но мне много не удается купить.,тот же заменитель,фасоль с чесноком-( у меня на него аллергия), но всё равно большое спасибо,я много узнала. С уважением Надежда
Почему плохо женшине.у меня сахарный диабет 2 типа пешком хожу ровно год потеряла 18 кг.кушаю только что мне можно готовлю что угодно. Не надо в панику..
Я сразу всё отменила мужу сегодня поставили диагноз сахарный диабет второго типа а на завтра я приготовила то что ему нужно продукты которые ему нельзя отдала детям чтобы не было соблазна вот уже два года у него сахар 5,6 редко когда 6
Он не на диете....мы ненавидим это слово....он просто поменял одни продукты на другие и всего лишь. А какого он веса должен быть? Он весит 83 кг....разве для мужика это вес?????? Зачем мне дрищ, которого ветром качает и он даже гвоздь не может прибить.
user-hk8se2ko6t, посмотрите более поздние видео, там животик конкретно инсулинорезистентный и очевидно лишний вес, она мужика до инсулиновой помпы докормит таким количеством углеводов и большими порциями с перекусами. В комментах пишут про лишний вес, но видимо каждому нужны свои грабли…
Я вчера варила щи, добавляю, пока сезон, кабачки. Кому интересно, посмотрите вчерашнее видео у меня на канале. А мороженое я тоже делала недавно из дыни и семечек. Спасибо, Наташенька, за твои откровения, умница!
Здравствуйте подписалась на ваш канал и готовлю вместе с вами. Спасибо большое. А то беда была. Думала но вот диабет и я голодная. И если можно покажите пожалуйста. Чем вы заменяете сахар. Ведь заменители сахара вредны .
БОЖЕ -Ж МОЙ, КАКАЯ ВЫ НАТАЛЬЯ ТОЛКОВАЯ ЖЕНЩИНА !!! КАК ХОТЕЛОСЬ БЫ ИМЕТЬ ТАКУЮ ПОДРУГУ. НУ А ПОКА ПОДПИСАЛАСЬ И ЛАЙКИ ... БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ВЫ И РОДНЫЕ И НА ТАКОМ-ЖЕ ПОЗИТИВЕ ...
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Вы наша палочка-выручалочка.Теперь буду постоянно заглядывать к вам .Спасибо огромное вам.
*Доброго дня. Мои продукты которые помогают МНЕ худеть гречка, куриная грудка, яйца, кефир 1%, творог 2%, помидоры, огурцы, болгарский перец, лук, чеснок, укропчик, петрушка, стручковая фасоль, белокочанная капуста, брокколи, сыр до 25%, минтай. Начал худеть с 147кг за полтора месяца минус 18кг. Всем успехов и терпения*
Что Вы готовите из брокколи?
@@АннаКошкина-ы6ж Здравствуйте. Просто отвариваю, добавляю специи и с куриным мясом. Результат уже минус 26кг :) Заходите на канал.
@@АннаКошкина-ы6ж Отварная брокколи не вкусная, а запеченая - объедение!
Михалыч Напишите в каком СЫРЕ такой %?Я нигде не нахожу их,хотябы название.
@@ЛюдмилаКоваленко-з8г михалыч, а пасленые нельзя. Это помидоры и перец болг.
Спасибо за рецепты. Для меня Ваш канал стал просто находкой.
Спасибо вам за ваш канал. Очень много чего мне пригодилось. Печатайтесь,не изчезайте. Жду новых рецептов.
Скоро начну готовить из местных продуктов и вам показывать.
Супер. Я тоже пришла к этому методом проб и ошибок.
Никаких простых углеводов, сладкого и поменьше соли.
За короткий промежуток времени похудела и на 16кг и достаточно легко держу вес и поддерживаю норм.уровень глюкозы в крови.
Желаю всем удачи и здоровья.😊
Наташа большое вам спасибо за полезную информацию я люблю смотреть ваши передачи и пользуюсь вашими рецептами и советами и мне очень нравится ваша жизнерадостность здоровья вам и вашему мужу
Здравствуйте. Б юб
У меня преддиабетическая ситуация, сахар скачет, но не выше 8,9. Три месяца сидел на безуглеводной диете, ем три раза в день. По утрам разные каши на воде без масла, соли, ровно 3 столовых ложки, гречка на кефире, вечером овощные рагу. 3 дня в неделю спорт, плавание, ежедневные пешие прогулки, все по мере сил. Сбросил без усилий 9 кг, постепенно. Последние лабораторные анализы крови показали статус 4,9. Диабет это не приговор, это другой образ жизни, мыслей и отношения к себе. Диабет это дисциплина.
Теперь держать такой образ жизни,иначе сах.диабета не избежать
@@David22186 Не могу не согласиться, все, что Вы написали, правда. Я прекрасно осознаю, что с этим "подарком" придется жить всю жизнь, и я буду есть свои три ложки каши ради того чтобы жить. Спортом себя не изнуряю, главное двигаться, делать упражнения систематически, тем более это стоит не столько физических усилий, сколько отказаться от лени. Сейчас начался период дождей,но, как здесь говорят, не плохой погоды, есть плоха я одежда...зонд в руки и прогулки между струями. Вам, вашей семье, друзьям, соседям здоровья и много счастливых дней. Привет тете Песе...
@@David22186 здравствуйте. Спасибо за Ваши реакции, очевидно у Вас тоже проблема с сахаром. Я писал выше, что не всем подходят рекомендуемые рецепты, продукты. На себе многое испробовал. Очень хорошо снижает поддерживает низкий уровень сахара момордика или горькая дыня, тыква, особенно ее сок. Из тыквы много блюд готовим, но есть сорт, его нам из Франции поставляют, в сыром виде очень вкусная. В моем лучае сахар прыгнул после тяжелой онкологической операции. Но ничего, фиг меня возьмёшь, я запросто приезжаю в день 48 км на велике (на работу и обратно). Плюнул на все охи-ахи. Просто принял ситуацию как есть, как данность. Ну случилось, а
жить надо дальше. Жаль летний отпуск пропустил, хотел в Россию поехать. В прошлом году весь июль там провел, по историческим местам ездили.
Спасибо за сайт, непременно прочту, может обсудим.
@@olegvelst4928 Давайте не будем устраивать из Ютуба площадку для диабетиков, нам с Вами хватит Диаклуба, тем более там собран огромнейший опыт, даны программы для расчетов : сколько и чего съесть и сколько уколоть. Я сегодня добрый и делюсь с Вами самым главным, выношенным и выстраданным за годы жизни с диабетом. Запомните как таблицу умножения, ДИАБЕТ У КАЖДОГО СВОЙ! И то что проходит на "ура" у десяти человек, очень даже запросто может не пройти у одиннадцатого.Выход один и он единственно верный, ГЛЮКОМЕТР ВАМ В РУКИ и будет Вам счастье! Ведите дневник, сколько, чего и с чем съели. Со временем наработаете примерную статистику. Почему примерную? Да потому, что процессы происходящие внутри нашего организма очень часто бывают идут не в ту степь, в которую мы вроде направлялись.За это и ненавижу диабет! Он падла не предсказуем!
@@David22186Оставайтесь добрым всегда, прежде всего для самого себя. Моя мама диабетик со стажем, так что представление имеем. Всего Вам самого доброго, терпения и понимания Вашим родным. Не отчаивайтесь!
Спасибо Вам большое за информацию Я только месяц как стала диабетиком Это все для меня ново Понравился ваш канал и ваша подача
Ролик очень нужный, полезный вообще для любого человека, не только для нас, диабетиков !
Получается, что вы на ОЧЕНЬ правильном питании !
Наташенька, рада видеть и послушать. Все мотаю на ус!
Наташа, как хорошо , что вы это рассказываете! Многое для меня важно. Спасибо!
111qq1q1122 222122221112122122221222212212122
Наташа, года полтора-два, как впервые попала к вам на канал. Сколько полезного было для меня, мне тогда только-только поставили диагноз сд2 типа... Как мне помогали ваши рецепты. Вот и сегодня зашла для того, чтобы свериться с вашими советами, что-то вспомнить. Спасибо вам огромное!!!
Jl.ncsy
Очень много для себя беру полезного. Спасибо Вам! Здоровья Вам и мужу!
У вас самый счастлив ый муж он должен вам на веки спасибо большое вам
Вы очень хорошая жена! Заботливая и любящяя.
Наталья ,спасибо за ваши рецепты, очень благодарна!
Спасибо за ваше видео.
Здравствуйте Наталья. Я тоже диабетик 2 типа. Диагнос поставили в августе этого года. Подписалась на ваш канал чтобы смотреть рецепты для диабетиков.
Спасибо Наташа, Вы прям для меня как близкий человек , вот послушаю вас и как то спокойней становится , что все проблемы можно решать свои, что надо разумно подходить к каждой ситуации и выход искать. Спасибо и всего доброго вашей семье , здоровья и буду ждать ваши другие видео!
$ьд
Наташа, я не поняла, какой сахарозаменитель, название его.
Приятно было встретить эти видио.Много полезного извлекла для себя.Ну как говориться о вкусах не спорят.Я очень люблю фрукты, не люблю каши и из за этого мне сложно .Да исключение многих продуктов сразу ощущаю то на ногтях, то на волосах.
Наташа,не перестаю говорить спасибо ☺️ за информацию и рецепты.
А какой сахара заменитель используете?
А самим полуматьу
Повезло вашему мужу. Молодец
Очень много воды... Можно и короче. Не интересно
Дай вам бог здоровья на долгие годы
Здоровья вам и мужу и близким
@@dimunzik777 за
Думаю, что полуфабрикаты и колбасы всякие, даже человек без диабета есть не должен) Наталья, спасибо, интересное видео, многие почерпнут что-то новое)
Ну смотря откуда колбаса. Прочитала о том, как гинут коровы на частных фермах, в России которых на полном издыхании везут на скотобойни: а там уж и на колбсу больных, зараженных. Понимаю, что сравнение не корректно, но у нас есть возможнсоть покупать и ветчину из Франции и колбасу из Италии.(Мы живем в США). Не хвастаюсь, сами ели синих кур и серые макароны .
@@tamaraklementieva415 извиниите,ваш ком.только прочла,у нас ,вРоссии,экология будет получше, и коровы наши нисколько не хуже ваших(Франция США и т.д.)и колбасы есть разных сорто:с крахмалом и без(йод в помощь)...,огорчу ,но падежа скота не наблюдалось,информация неверная....
Спасибо Вам за хорошую информацию. Вам конечно легче, вы вдвоем. Готовите полезное только для себя. А у меня дети, они каши не едят. Приходится готовить себе и им отдельно. Это просто мука какая то. Я начинающий диабетик, стараюсь от многого отказываться, но не всегда получается. Сдадкое, печеное не люблю, а вот сало, мясо это да.
Мясо диабетику просто необходимо, желательно постное (говядина, индейка, кролик, курица) отварное, тушеное или запеченное. С курицы кожу желательно снимать до готовки. Сало тоже разрешено понемногу, пару раз в неделю граммов по 30-50. А каши можно ведь с добавками готовить - лук, морковь, сельдерей, грибы, болгарский перец в разных сочетаниях по вкусу - нарезаете, пассеруете, добавляете крупу, жидкость и доводите до готовности. Можно и мясо туда же, фарш или мелкими кусочками. Тогда готовку начинаем с мяса. Можно так готовить гречку, пшено, перловку, а можно горох, чечевицу, фасоль. Фасоль можно использовать и консервированную, просто добавьте её к зажарке. А к овсянке можно подмешивать сырые или мороженые ягоды черники, чёрной смородины, вишню, кусочки сырых фруктов - яблока, груши, киви. Немного, 1-2 ложки на порцию. И нельзя использовать каши быстрого приготовления.
Попробуйте, может, и детям понравится.
Я помню, как растерялась, когда диагностировали диабет, тогда ещё Интернетом не пользовалась, и было намного сложнее - сейчас вот легче находятся такие доброжелательные люди, как Наталья, делятся подробностями питания, а тогда врачи огорошили списком "нельзя", и живи, как знаешь. Хорошо хоть в поликлинике "Школа диабета" была. Конечно, любой человек приспосабливаетя, но и ошибки делает, пока учится. Если Ваши дети потихоньку привыкнут к Вашим продуктам питания, им это не повредит, потому что главный принцип - облегчить жизнь собственному организму. Поджелудочной железе, щитовидке, печени, и это для любого человека хорошо, даже для здорового. Удачи Вам!
@@ОксанаПисьменная-р1ъ 0
@@ОксанаПисьменная-р1ъ всё правильно изложили
Наталья, огромное спасибо!
Очень много лишних слов.Они все портят
Привет из Беларуси!!!
Спасибо за ролик!!!
Полезная информация.
Я не пеку, у нас есть возможность купить в готовом виде для диабетиков. Мне доктор сказала, что все надо кушать по немногу. Пить таблетки.
Я пью глюкофаж 2 раза в сутки.
Мне помогает!!!
Наталия! Вы потрясающая женщина! Чуть чудесная хозяйка! Большое вам спасибо за рецепты.
Очень приятно и вам спасибо за просмотры.
Наташенька,ваша любовь и внимательность к мужу, вызывает восхищение..!))Буду прислушиваться к вам)))
Спасибо большое здоровье вам и вашему мужу. Всегда вас смотрю я диабетик второго типа
Вас очень прияатно слушать🤗👍
Здоровья большого вам и терпения в нашей не лёгкой жизни!!!🍁😊🌹🌹🌹🤭
Спасибо большое за информацию!!! Очень полезная!!! Стараюсь не пропускать ваши ролики!!!)))
Можно и нужно горький шоколад по 4 кубика в день.Или какао стакан...Тогда диабетик не будет хотеть сладкого.
У каждого сахар поднимается от разных продуктов. Что одному можно другому нельзя. Вы правильно говорите
Согласна на все сто процентов.
У каждого свой набор продуктов от которых поднимается сахар.
Ну на сахар, на мёд , на белую муку (хлеб) - у любого поднимется.
@@Светлана-э1е ,не соглашусь с вами. Я на инсулине с 2012,диабетик со стажем,и мед я могу сьесть и сахар не поднимается,но только свой натуральный (беру у знакомых). Не ложками конечно,но когда болит горло ложечку мне надо,смягчает. Мороженое тоже, одно в месяц,могу себе позволить,если чего эдакого захотелось. Я сейчас задумалась и повспоминала...порой получается за год три четыре. Яблоки у меня всегда,груши я не очень,но в охотку могу штучку,зато очень люблю сливу,точнее алычу,но вот сейчас покупаю и венгерку. Если вы себя побаловали вкусняшкой,то можно все скомпенсировать овощами(сырыми ),зелень и салат листовой. Надо просто прислушиваться к своему организму и обращать внимание на сахара. За эти годы я уже знаю ,на что и как я могу отреагировать. Очень люблю арбуз...вот на него у меня реакция,это единственное о чем я сожалею. Мне кажется самое главное знать меру. Мне 0,5л меда хватает на год и более. У меня даже летом,трескаются губы и мне помагает только мед,проверено,просто намазываю на ночь. Вот попробовала заменитель сахара,каким пользуются Наташа и Ильгиз (10 номер) мне подошел. А то кофе пила без удовольствия,капельку добавляю... сахарА норм. Еле нашла полбу,но еще не готовила,но увидела хлеб зерновой с полбой и купила,я сьела пару кусочков,мои все остальное. Вроде ничего,но не впечатлило. Открыла, с Наташиной помощью, цз муку. Моим понравилось,так что иногда могу и себя побаловать. Смотрю на реакцию. Надо аккуратно пробовать и следить за сахарами. Наташа правильно сказала,что все имеет место быть.
0
@@ИраИра-ъ2л Как называется сах.зам?
Наталья,интересно ваш рассказ об полезному рецепту,большое спасибо за субтитры!!!!
Субтитры у меня всегда включены
Вы прекрасноя женщина и замечательная жена. Ильгизу очень повезло.
Какой сахарозаменитель употребляете?
Спасибо вам за ваши рецепты. После них я стала себя чувствовать. Поздравляю вас с прошённым воскресеньем.
Наталья спасибо большое за секретики, и откровенный рассказ, познавательно и интересно
Добрый день, Наталья! Какая же Вы умница, здоровья Вам и Вашему мужу
Как хорошо что у вас с супругом вкусы сходятся,и в доме нет запрещенных продуктов, хуже когда на всю семью приходится готовить одно,а для себя другое, и в доме постоянно присутствуют и сладости ,и фрукты-ягоды которые я обожаю и которые растут на даче. Процесс готовки для меня каждый раз испытание, например пока пожариш картошечку, чуть в обморок не падаешь , силу воли нужно иметь огромную что бы не хватануть запретного и только благодаря вашим видео стала готовить блюда которые и моим домашним тоже понравились и мне не всегда приходится готовить отдельно, Спасибо огромное💖
Да, с семьей это большая стойкость нужна....я вам верю. А у нас теперь с гостями проблема 😁....у нас в доме нет ничего, с чем бы можно просто попить чай....нам уже привычно.....а людям надо конфетки....печеньки....варенья. Я правда держу в загашнике (в морозилке пару судочков с вкусным вареньем), но это не выход. Теперь прошу приходить к нам в гости со своими сладостями и несъевшее уносить с собой 😁
да ладно... мне 72 года СД 2 тип 16 лет, а чего это Вы картошечку жареную с лучком НЕ едите? понемногу все можно, главное - меру знать и не переедать, двигаться побольше, ну и хлебные единички считать! Да, а в магазинах надо все с оглядкой покупать, лучше натуральные продукты, а не полуфабрикаты и чипсы всякие, а готовить еду дома. Ведь простая еда самая полезная и вкусная. Ешьте больше овощей, в них клетчатки много, она сахар их организма выводит.
@@nataliabychkova8575 Вот вы правы!)
А у меня страх,у меня преддиабет по-моему,кровь из вены было 5,9 на тощак,а я от всего белого,высшего сорта,картошки,от страха трясусь и не ем.
@@nataliabychkova8575 х
@@MusinaDiabet g
Спасибо большое за совет я тоже пользуюсь таким сахорозаменителем и он мне нравится дорого но не вредно сладко но сахар в норме
Спасибо!!!!!!! Всегда интересно Вас слушать!!!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Здравствуйте.привет вам из Германии.Ваши видео мне очень помогли.Мой сахар понизился от ваших рецептов.Буду рада вашим новым видео.Спасибо.👍💐
Ничего нового не узнала! Рассчитывала услышать интересные рецепты для диабетиков, а услышала прописные истины!
Ага, именно на одном этом видео должны быть все рецепты 😲
Точно!
Ой ну вы же не к профессору пришли на приём, а к простым людям, которые пытаются жить качественно...
Ещё и сахарозаменители промелькнули.
Да не к прфессору, но хочется услышать что - то полезное, грамотное.Здесь делятся своими рецептами просто.Ничего нового.😊
Спасибо! Здорово!
Как хорошо слушать вас и приятно спасибо вам у меня сахар падает когда вас слушаю привет из туркмении 🤗
Благодаря Вам, перешла на цельнозерновую муку.Вообще не воспринимаю теперь белую. От яблок подскакивает сахар, поэтому многие Ваши рецепты десертов с яблоками мне не подходят.Просто творожное тесто запекаю в духовке.Назвала это пышкой. Правильно говорят, что диабет-это не болезнь, а образ жизни. Действительно : поменяла отношение к продуктам, к еде в целом. Конечно, много времени занимает поход в магазин: у нас не везде продают продукты для диабетиков- приходится искать бурый рис, булгур, овсяную и цельнозерновую муку. Сахарозаменители тоже не все подходят- надо поискать.Но это всё мелочи! Спасибо Вам за Ваш очень нужный канал!
булгур это обычная пропаренная пшеница...сахарозаменители все делаются изнефтепродуктов .
далеки ваши познания....
Галина Кострикова. Еще не забывайте о зарядке, физической нагрузке, пеших прогулках. Это тоже здорово сахар снижает.
@@MusinaDiabet а что такое булгур? Не разу не видела.
Наташа,спасибо вам .вы помогаете многим,давно смотрю ваши видео,сделаю советы,,,,а как часто меряете сахар,в каких пределах,что пьете из таблеток,спасибо...
Ответ
какая вы молодец приятно смотреть
Спасибо вам все нравитсы как вый гатовите , я диобетик 2 го типа.🙏🙏👍👍👍👍👍👍
Сахарозаменители разрушают печень, ни в коем случае нельзя их употреблять
Есть стевия.И порошком,и в таблетках.С ней можно.Я 13 лет диабетик.Во время короны стала очень следить за питанием.Похудеть не похудела,а сахар стал 6,7.Был 8+ -.
Какая вы приятная женщина как же приятно вас слушать спасибочки утром и вечером измеряю больше 10 лет диобет только шас начала соблюдать диету буду вас слушать
Милая Наташенька Вы вселили в меня надежду на здоровую жизнь ! Это возможно я теперь это знаю !
Не перестаю вами восхищаться !
Очень полезное видео , не болеющему человеку трудно представить что можно навсегда отказаться от хлеба, сахара и тп
Хлеб мы едим свой...а вместо обычного сахара теперь сахарозаменитель....и мы не испытываем недостатка в сладости.
Они не отказались, а пекут сами.
Они едят хлеб и выпечку.
Спасибо. Я 2 типа, начинающая. Никак не привыкну, что есть, что нельзя. Слава Богу, попала на Ваш канал.
Аналогично. Я никак не могу перейти и перестроиться. Неделя прошла после выписки из больницы, смотрю теперь в инете инфо доя диабетиков 2 типа
Здравствуйте, Наталья, вы моя землячка, я в Чите прожила 62 годя, сейчас живу в Подмосковье, После короновируса был преддиабет, а пол года назад уже диабет, спасибо вам за советы, рецепты, хотелось бы с вами пообщаться поближе, тянет к землякам
Какое доброе и уютное видео!
Спасибо, что очень просто и понятно все объясняете. А то смотришь эти "красивые" рецепты ПП и недоумеваешь: 1) как это готовить, 2) где брать продукты, 3) и съедобно ли это вообще.
А как же. Мармеладки. На перекус?
Мёд то можно 1-2 чайной ложки
@@АйшатЯхьяева-ж5г кто сказал, что диабетикам можно мёд? Нельзя!!!!!
Какая умничка...спасибо
Наталья слушаю вас и понимаю что все это не только для диабетика, но и для меня которая худеет на правильном питании) всеэто я худеющая тоже не ем. Спасибо. Так что с полным правом можете говорить что у вас правильное питание!
А мясо?
Спасибо, Наташа за советы Нина Владимировна.
Я вообще не диабетик, но куча всего другого) и я для себе выбираю из рецептов Натальи, что мне подойдет. Например мне нравиться тесто, а начинку я свою положу, какая мне подходит. Ребята давайте дружить с головой))
Я бы добавил. Ребята, давайте дружить с головой и глюкометром. Куча перечисленных Вами продуктов у других диабетиков поднимит сахар мама не горюй! Запомните, диабет у каждого свой!!!
@@David22186 а чего свой, похожий. Рекомендации на школе диабета дают одни и те же
@@ВалентинаМихно-ю6ь Вы сами себя понимаете?
@@David22186 Наконец-то нашла вразумительный ответ из перечисленных выше комментариев. Мы все разные и реагируем на прием того или иного продукта по разному. Нельзя давать рекомендации людям с СД2. Тут все строго индивидуально !!!
Жаль , что у докторов нет такой возможности разработать каждому питание.
@@ЛюбовьКоняхович общие принципы использовать можно:сбалансировать кол-во белков(основа),жиров(немного)и это должно "гасить"воздецствие у/водов.....У Натальи правильный подборингридиентов...
Спасибо Вам большое за совет. ДАЙ Бог вам здоровья.
Хорошая жена! Понимаете всю ситуацию с едой диабетика, готовите мужу, кормите его, вызывает уважения к Вам, Наталья! Спасибо, обзор отличный!
Г7
А причем здесь ,,хорошая жена,,,тут у тебя заболел самый близкий человек,я когда узнала диагноз у мужа,то у меня был шок,что делать и чем кормить,сейчас адаптировалась,сахар с 22 снизился до 5,4 _6,0,да я наверное ,,церберр,,,но я хочу,чтоб мой муж долго и счастливо жил,я перевернула весь интернет и взяла измором всех врачей,скажу вам господа,мы стали кушать даже более вкуснее,чем до болезни,просто люблю мужа и хочу чтоб он не чувствовал себя плохо,я сначала думала с ума сойду с этой диетой,а теперь нормально,раньше выпечку готовила с утра до вечера(муж очень любит домашнюю выпечку,ну там пирожки,торты и.т.),теперь готовлю очень вкусные запеканки и т.д.Я думаю,если человек в одиночку будет бороться с этим недугом,то он не сможет,нужно чтобы был человек рядом и постоянно следил за питанием,я сама такая,для себя готовить не буду,лень,хотя три холодильника ломятся от домашнего мяса,для меня главное нужно готовить для любимого человека,для других не буду,ну извините ,характер у меня вредный такой.
Спасибо наташа за добрые советы благословений Божьих вам .Скажите какой заменитель сахара пьет муж .Я ПЬЮ Стевию
мы тоже
Лилия Мукомел стевизоид лучший
Лилия здравствуйте.скажите чай стивия в фильтрах у вас? Я боюсь пить его пью чай с стивией один раз в день хотя бы выпила два и три раззс два три раза чаще но боюсь
@@ТатьянаПопкова-н1ф пью три раза в день
Я слабохарактерная, но начинаю себя сдерживать и очень медленными шагами учиться жить по новому.Пока сахар до 9, но что то случилось с глазами, стало садиться зрение и я в этом виню свою слабую силу воли.Если на меня смотрит охранник в мониторе, он думает, что я ку ку. Я вчера три раза приходила к тортику 50% скидка, очень аппетитный.Брала в руки, ложила обратно.Ушла.Пришла к печенюшкам.Внутри какое то вареньице, запах корицы аж до слюноотделения.Взяла, пришла к кассе и выложила.Хвалю себя.А сладкого хочу так, что прям чувствую, как мозги шевелятся и просят сладкого.А одна извилинка шепчет: хочеш совсем ослепнуть? И я ее слушаюсь, эту маленькую извилинку....
Дыню и арбуз можно в первой половине дня и только после еды в которую включена клетчатка.Тогда сахар не взлетает.Но не более 300гр.в день.Груша и сливы также можно с теми же условиями.
В целом видео полезное,спасибо.
10.08 перекусить вредностью:-)Наталья вы смело идете по жизни:-)пусть все сбудется у вас:-)
Не едим,не едим,не люблю сто раз тылдычит! !!
Вас очень приятно слушать)
Мой муж тоже диабетик второго типа и мы воюем по любому поводу очень любит конфеты.. арбузы. Спасибо Вам за рецепты я уже сделала выпечку из яблок, геркулеса и творога. -съел с аппетитом понравилось. . Будем готовить другие рецепты.
Творог диабетикам нельзя, у него рчень большой инсулиновый индекс.
@@user-ow5ssku7m Обезжиренный творог почему бы и нет.. также как и молочка пониженной жирности...
В молочке лактоза она превращается в крахмал, а он в сахар. Я так поняла послушав врача эндокринолога Ольгу Павлову.
@@играман567Луговской Ольга Павлова: 100-200 гр. творога 5%-9% 2 раза в неделю.
КТО СКАЗАЛ ЧТО ТВОРОГ НЕЛЬЗЯ. НАОБОРОТ. НАДО. ЕСТЬ. ПОНЕМНОГУ
Наташенька,вы,умничка
БЛАГОДАРЮ ВАС НАТАЛЬЯ ЗА ВАШУ ИНФОРМАЦИЮ И РЕЦЕПТЫ, ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!
Добрый день, Наталья! Благодарю за информаций полезные, дай бог здоровья вам всем, один вопрос остался у меня, какой сахарозаменитель, название напишите пожалуйста!
Знакомая медработник сказала мне, что сахарозаменители негативно действуют на печень. Их нельзя употреблять, как и сахар.
да, нужны природные подсластители...что мы и употребляем
Добрый день. А как насчёт фруктозы? Можно использовать фруктозу также, как и стевию?
@@MusinaDiabet Подскажите, пожалуйста, какие Вы употреблятете.
@@ЮлияХудошина-б4г фруктозу нельзя! Она хуже сахара
После 45 лет всем надо питаться как диабет 2 типа. Нельзя сладкое, высший сорт муки, и жареное, жирное и острое солёное. Есть мороженое для диабетиков. И правильное питание может поднять сахар, если поел и на диван. Надо то что съел - выработать и сахар не сможет собраться в крови..
эээээээээ
нет
Я подписалась на вас с удовольствием .Так познавательно для меня все рассказали.Недавно поставили диабет 2 типа.Скажиье пожалуйста каким сахара заменителем пользуетесь?
Спасибо Вам, очень важное и нужное дело делаете!
Я уже писала,что Наташины рецепты надо примерять на себя. Но Вы молодец ,Наташа! Здоровья Вам и Вашему мужу и с наступающим новым годом! Ещё раз здоровья!!!
Здравствуйте! какой сахзам Ваш муж употребляет, подскажите, пожалуйста.
Наташа,напишите пожалуйста, какой точно сахарозаменитель Вы используете и где его покупаете. Заранее спасибо.
ua-cam.com/video/SyZOVDKipHE/v-deo.html а покупаем где найдём...в магнитах есть....в аптеках...в аптека.ру...в здоровых продуктах
@@MusinaDiabet Спасибо большое. Я поищу в интернете. В сетях Магнит и др. я такого не видела.
@@ЛюбовьЧупрына на Вальдберрисе есть точно, вчера смотрели
@@ЛюбовьЧупрына всегда беру в Магните,там есть отдельная полка для диабетика.Лучший сахарозаменитель из всех ,есть в пакетиках,есть в рассыпную" Fit parad" номер 7.
Наташа,спасибо вам за информацию.❤
Наталья,какими сахарозаменителями Вы пользуетесь ответьте пожалуйста
В роликах видели Fit 10, вроде бы, на валдберрис есть
Добрый день Наталья! Спасибо вам большое за ваши поучительные видео. У меня не сильно большой сахар 6.7 7.4 но я стараюсь держаться правильного питания. Дай бог вам счастья любви здоровья удачи семейного благополучия всего самого доброго. Жду с нетерпением новых рецептов
Спасибо за хорошие и добрые слова.
Я только что подключилась к вам и сразу благодарю за ваши рецепты. Но мне много не удается купить.,тот же заменитель,фасоль с чесноком-( у меня на него аллергия), но всё равно большое спасибо,я много узнала. С уважением Надежда
А Вам поставили диабет?И что нельзя есть?У меня. 6.75
@@nadezdaevseeva5503
@@nadezdaevseeva5503
Как повезло вашему мужу, что вы у него есть! Сложно готовить самому для себя, хоть женщине, хоть мужчине!
Почему плохо женшине.у меня сахарный диабет 2 типа пешком хожу ровно год потеряла 18 кг.кушаю только что мне можно готовлю что угодно. Не надо в панику..
Ноги , колени болят ходить не могу только с обезболивающим и то не очень помогает, а хочется прогуливаться
@@КапураБашеева попробуйте кушать проросшее зерно. прорастите промывая 2суток перемелите и добавляйте в каши,где так ложечку съешьте
A
Наташа,а судя по Вашей комплекции не скажешь,что питаешься по диете
Я сразу всё отменила мужу сегодня поставили диагноз сахарный диабет второго типа а на завтра я приготовила то что ему нужно продукты которые ему нельзя отдала детям чтобы не было соблазна вот уже два года у него сахар 5,6 редко когда 6
Что он ест?
Очень интересное видео, спасибо
Вы молодцы! Здоровья Вам!!!
Спасибо вам ,что вы нам рассказываете очень хорошие и полезные рецепты.😘😘😘
Спасибо, всё доступно, уютно и душевно! Анна санкт-петербург
Наталья,если посмотреть на Ильгиза,то не очень верится ,что он на диете диабетика.Довольно упитан, с животиком...
Он не на диете....мы ненавидим это слово....он просто поменял одни продукты на другие и всего лишь. А какого он веса должен быть? Он весит 83 кг....разве для мужика это вес?????? Зачем мне дрищ, которого ветром качает и он даже гвоздь не может прибить.
user-hk8se2ko6t, посмотрите более поздние видео, там животик конкретно инсулинорезистентный и очевидно лишний вес, она мужика до инсулиновой помпы докормит таким количеством углеводов и большими порциями с перекусами. В комментах пишут про лишний вес, но видимо каждому нужны свои грабли…
@@MusinaDiabet Все зависит еще и от роста...
Спасибо за информацию что поделились 🎄🎁🎄
Я вчера варила щи, добавляю, пока сезон, кабачки. Кому интересно, посмотрите вчерашнее видео у меня на канале. А мороженое я тоже делала недавно из дыни и семечек. Спасибо, Наташенька, за твои откровения, умница!
Здравствуйте Наташа смотрю Ваши видео с удовольствием спасибо за ваш труд хочу спросить почему пользуетесь Фитпарадом 10 чем он лучше других
Ничем...просто это выбор мужа
Мы тоже в Зеленецом покупаем, сами из Коми)
Мы тоже из Коми.Пятерочка,Магнит.Все что не гоже все нам.
Здравствуйте подписалась на ваш канал и готовлю вместе с вами. Спасибо большое. А то беда была. Думала но вот диабет и я голодная. И если можно покажите пожалуйста. Чем вы заменяете сахар. Ведь заменители сахара вредны .
Как вы до сих пор живы?
Великий специалист я смотрю и поражаюсь вас всех нужно наказать через суд и материально
Вы не имеете не медики вещать свои рецепты
Наказать немедленно
БОЖЕ -Ж МОЙ, КАКАЯ ВЫ НАТАЛЬЯ ТОЛКОВАЯ ЖЕНЩИНА !!! КАК ХОТЕЛОСЬ БЫ ИМЕТЬ ТАКУЮ ПОДРУГУ. НУ А ПОКА ПОДПИСАЛАСЬ И ЛАЙКИ ... БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ВЫ И РОДНЫЕ И НА ТАКОМ-ЖЕ ПОЗИТИВЕ ...
Скажіть будь ласка чи можна їсти огірки ,квашені або мариновані .3-4огірка і чи можна. Їсти яблука в якім калічистві
Очень нужная информация, спасибо
Спасибо за ваши видео, очень много полезного узнала для себя. Хотелось бы узнать, какой сах/заменитель вы используете?
ь