Сахар в крови был больше 8 ммоль/л натощак. Перестала употреблять быстрые углеводы, длинные сократила по возможности. Из фруктов употребляла яблоки и курагу, реже - финики (я знаю, что их нельзя, но мне как сладкоежке было трудно перестроиться резко), зарядкой занимаюсь 1.5 часа в день: комплекс упражнений на шею - по Вашей методике, плюс нехитрые упражнения на руки, ноги и т.д, чисто для растяжки. Полноценно бегом заниматься нет возможности, бегаю просто на месте по 4 км, уж не знаю эффективен ли такой бег, но по итогу: через 4 месяца похудела на 15 кг, сахар снизился до 4,5 ммоль/л. Все в наших руках)))
Видимо, больше нехрен делать, как зарядкой ПОЛТОРА ЧАСА!!!!!!! 😮😮😮заниматься! Мадам идите мести улицы вашего населённого пу-та, и здоровье получите и чистоту наведете😂. Всем удачи, а Вам-дружить с головой🎉😂😂😂
Мама то родила, но родила то она от семени папы. Мама - это инкубатор, какое семя положишь, то и вынашивает. Следовательно папина роль намного важнее.☝
ЗНАЧИТ ФРУКТЫ УБРАТЬ, КАРТОШКУ МОЖНО, Я ЕЁ НИ ЕМ БОЛЬШЕ ГОДА, ГРЕЧКУ МОЖНО ТОЛЬКО НЕ РАЗВАРИВАТЬ, РАЗВАРЕНАЯ БЫСТРО ДАЁТ ПОДЪЁМ САХАРА В КРОВИ, НАДО БЫЛА, ЧТОБЫ РАССЫПЧАТАЯ РИС БУРЫЙ, РИС ЧЁРНЫЙ ЕДЯТ ЯПОНЦЫ
Самое главное при диабете , это избавиться от стресса!!!! Все медитации,занятия йоги это все хорошо, если оно работает .А если Не работает то стресс увеличивается еще в десятки раз. Получается замкнутый круг, потому надо пользоваться простыми народными средствами. Пофигизм и лёгкая придурковатость обеспечивает человеку долгую ,здоровую и счастливую жизнь .Это факт!!!!
Прихожу к такому же выводу по жизни. Если кому то всё по х, то он и не болеет. К мужу моему 🙏 ни фига ничего неприлепится. Он принял ежедневную дозу расслабляющего и у него всё ОК, а я дура психую и болею.
Всё это что вы написали вполне поддерживаю, только то что мы не кому не нужны не совсем точно - мы нужны нашим детям и должны бороться на первом месте с самим собой.
ВЫ ПРОСТО .... У МЕНЯ НЕТ СЛОВ .... ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ !!! ЖАЛКО ЧТО ВЫ ТАК ДАЛЕКО , ВСЯ НАДЕЖДА НА ВАШИ БЕЗЦЕННЫЕ ВИДЕОРОЛИКИ . НА ВАС ПРОСТО ПОСМОТРЕТЬ, ПОСЛУШАТЬ КАК БАЛЬЗАМ НА ДУШУ . СПАСИБО ВАМ ЗА ПРАВДУ
Александр Юрьевич! Каждое Ваше слово сразу доходит до мозгов!😊 Вы, так всё уверенно и просто объясняете всегда, что сразу появляется надежда и настроение на излечение от этого коварного недуга, которым страдают много людей. И, ещё, огромное спасибо за бескорыстное , добросовестное отношение к своей профессии . У пенсионеров не всегда есть достаточно денег, чтобы оплатить какие-то платные курсы по оздоровленю. Низкий, Вам , поклон от всех людей, которым , Вы, искренне стараетесь помочь ,. Да благословит, Вас Господь на все добрые дела и пошлёт Вам доброго здравия на всю жизнь. Вы- спасение для очень многих людей !!! Будьте счастливы!!! ❤❤❤
Спасибо вам огромное, а то врачи запугали так, что жизнь стала не в радость. А вы возвращаете людям веру в себя, и начать лечиться , а не грузиться по жизни.❤❤❤❤❤❤❤
Оказывается, всё просто! Как все гениальное. Спасибо! Я поняла , больные люди - ленивые люди ! А ведь это так естественно - кушать именно то , что твоему организму можно и полезно, много двигаться , любоваться красотой , создавать ее, и поддерживать в себе и окружающих позитивное настроение. Спасибо , доктор!
Спасибо большое за информацию и помощь. Подскажите пожалуйста приблизительную диету. Недавно поставили диагноз сахарный диабет 2 типа. Назначили Глюкофаж Лонг 1000 по 1 на ночь + панкреатин.
Спасибо доктор.Я Вас обожаю за профессионал изм и человечность.Мне 73.всюжизнь активная трудоголик.равнодушна к сладкому и углеводам.После нападения вашей рашки на мою страну я оказалась в Испании.Здесь от жары мозги закипают.Какая может быть физ.активность.В итоге гипертония, сахар7 и т.д.и т.п.Я украинка.Будь проклята рашка.Вам здоровья и процветания.
Спасибо,доктор,я делаю ваш комплекс зарядки для шеи, очень помогает,давление нормализуется,состояние улучшается!!! Низкий поклон Вам!!! Многие лета!!!🥰🥰🥰
Я убрала все высокие углеводы,а также высокие ГИ.Питание 3раза в день.Физнагрузки обязательны.Вес ушел.Сахар с 16 до 5 упал.От таблеток ушла.Супер!Делаю Вашу зарядку для шеи
@@sadazade1981Вот и думай после этого.Правда избавилась , или нет. Серьезные вещи, так быстро не решаются Одной ходьбой и питанием. Если бы ,так легко все избавились от диабета, не было бы больных. А,осложнения, которые уже есть? Сосудистые и т.д. Короткое видео направленное на упражнения шеи. Каждый врач аккуратно наталкивает на свою методику. Все умы и профессора не могут найти на эту болезнь противоядие, а это оказывается, так просто. К сожалению, так не получается. Легко и просто
Я не так давно познакомилась с вами и вашей гимнастикой для шеи. Мы с мужем каждый день занимаемся этой гимнастикой. Улучшение почувствовали через несколько дней (муж гипертоник , я диабетик). Спасибо огромное!!! Постепенно перейдём на другие тренировки. Здоровья вам, удачи и успехов!!!!!!!
@@МаринаПаршина-п8ф за всю жизнь свое здоровье запустили и хотите за месяц исправить. Надо пахать несколько лет,ломать свои стереотипы,чтобы были сдвиги и жить без таблеток.
Ваша гимнастика для шеи спасла меня от ужаса мигреней. Верю вам. Сейчас у меня обнаружилась инсулинрезистентность. Месяц, как вычеркнула все крахмалистое, мучное и сладкое. Ввела рыбу и салат. Сбросила 2,5 кг. Хотя ожирения нет, но излишки наметились. Гимнастика ваша набирает просмотры и благодоря мне в том числе. Ходить. Как-то надо вылезти из машины и начать ходить...
Большое спасибо за помощь пациентам пожилого возраста .Я всегда смотрю ваши видео с лечением и т.д.С уважением из Солнечного Узбекистана, города Ахангарана.
Очень позитивно 😂. Гимнастику знаю давно,где то лет 12.. делаю на автомате, когда шея болит. По нескольку дней). Диабет есть с 50лет. Сейчас 60. Хожу каждый день по лесу, грибы проверяю, 1час точно хожу, это страсть такая,,, муж ругается, опять пошла, типа безделье это,,, а я если день пропущу, то болею и слабею, называю это "расходить ноги, кровь, запустить насос" , и еще полгода живу в лесу на даче, там физ нагрузки ой ей). Пашу как конь. Все выращиваю.. А еду не ем,, не люблю, не запихать, аппетита вообще нет. 100гр или 2 ложки еды в день. Голод только в голове, голова закружится, тогда кусочек еды сьем, Какой то ненормальный диабет и сахар 8-9. Таблетки многие не переношу
Спасибо, доктор за действительно ценные советы! К Вашим советам также можно добавить дополнительное употребление некоторых специй, которые традиционно используются на Востоке и активно понижают резистивность клеток организма, улучшая таким образом переработку глюкозы самим организмом. К этим специям относятся : КУРКУМА, КОРИЦА, КОРЕАНДР, корень ТОПИНАМБУРА, Корень ИМБИРЯ, корень ДЕВЯСИЛА, семена ЛЬНА, семена РЫЖЕЯ, Корни можно нарезать тонкими кружочками и сушить в сухом прохладном месте (только не в печи) и затем использовать вместо чая или с зелёным чаем, а семена Льна и Рыжея перемолоть в кофемолке и пить по 1-й чайн. ложке каждого наименования ДО ЕДЫ вместе со специями и кефиром. Короче, в 0.5 л. тару кладём по 1 чайной ложке всех специй и семян + 3 чайн. ложки перемолотых зелёных зёрен гречневой крупы и заливаем всё это 0.5 л. Кефира и ставим на ночь в холодильник. Утром выпиваем это снадобье натощак за 1 час до еды или вместо еды. Этот напиток поможет организму переработать лишние углеводы, уменьшая возможность резкого повышения сахара в крови. Этот же напиток также можно и нужно пить через 1 час после ужина для того, чтобы народное средство помогло организму самостоятельно побороть излишний сахар и за ночь восстановить микрофлору кишечника после приёма химии в виде таблеток от сахара.
Индийская специя куркума, из которой делают порошок карри, имеет характерный золотистый цвет и помогает нейтрализовать вред, наносимый ДНК курением. Начиная с 1987 года Национальный институт онкологии протестировал более тысячи различных веществ на предмет наличия хемопревентивного (защищающего от рака) эффекта. Лишь несколько десятков подошли для клинических исследований, и самым многообещающим оказался куркумин - ярко-жёлтый краситель, содержащийся в куркуме‹‹12››. Доктор Майкл Грегер
Занимаюсь вашей гимнастикой два года результати есть наверное гиснастикой отодвинулся диабет ,а вот проявился.Спасибо доктор .Благословний Вам от Господа и вашей семье.
Огромное спасибо! Все время ищу настоящие советы, которые донесены доступным языком. Все что говорите - доступно и работает, многое зависит от нас самих и нашей цели, к которой надо стремится! Если есть привычки, которые мешают - надо бросать их. Выводы сделаны- лекарства не люблю применять- натуральное все доступно. А что касается врачей, многие не могут говорить правду про натуральное из из боязни потерять категорию. Благодарю за дельные работающие советы, позитивный настрой на победу. Продолжайте помогать людям! 👍❤️🙏
Врач на приёме делает допрос с пристрастием и как мы докатились да такой жизни -да фигня Александр Юрьевич . Делаю вашу зарядку,ходьба 2 часа и питание строго. через 10 дней сахар 7 ,сейчас держиться с утра 6 . Давление повыщаеться конечно после гимнастики и высоко . Спасибо Вам огромное что помогаете нам . Да люди кушают и картошку и канфеты а потом спасай их если успеют .
Низкий Вам поклон, Александр Юрьевич! Один из немногих докторов, который говорит о низкоуглеводном питании. Благодаря тому, что я отказалась от углеводов, смогла избежать сахарного диабета. Плюс, благодаря Вашей гимнастике, я избавилась от головокружений. Спасибо огромное! И ещё раз низкий поклон!!!
Добрый день. Послушала лекцию, интересно и увлекательно, да. А чем же питаться то? Вы, как я поняла, уже живёте по этой системе. Что Вы едите? А то доктор одним махом вычеркнул практически весь рацион пенсионера с низкой пенсией - картошка, хлеб, макароны, рис, гречка даже))) и фрукты нельзя... А жирная пища это надо есть что? Сало без хлеба есть я не смогу, наверное... Невкусно, неприятно... Подскажите, пожалуйста! Раз Вы уже идете этим путем, то у вас наработался опыт... У меня диабет 2го типа и 2 инсульта за плечами. Жить очень хочу. И ещё - ходьба на месте допускается? На улице скользко, а я после инсультов неуклюжей стала, сложно быстро идти... А ведь нужна интенсивная ходьба... Завалила Вас вопросами, прошу извинить... Но это все жизненно важно для меня! Помогите информацией, пожалуйста .
С огромным удовольствием слушаю Ваши рекомендации.Делаю гимнастику для шеи.Огромное Вам спасибо.Прошли головокружения.Долгих лет, счастья и всего самого доброго.
Просто, как и все гениальное, спасибо... И ещё: коротко и ясно... Без всяких заморочек, как у некоторых, из пустого- в порожнее... У этого доктора ещё много полезных видео... Спасибо...
@@ТатьянаСеменова-д5и Продается шоколад на стевии Победа Вкуса - его можно немного после еды, есть рецепты с выпечкой из миндальной, кокосовой муки - поищите в интернете
Сколько помню всегда бабушке давали гречку как диабетику.Раньше в СССР люди с диабетом получали бесплатный месячный набор продуктов:гречка,сорбит,масло сливочное,пресная говядина.
Мы жили в Казахстане у бабушки обнаружили диабет. И ей бесплатно выдавали лекарство и ещё в специальном магазине 1 раз в месяц выдавали несколько кг говядины, 1кг гречки и ещё какие то продукты.
Да. В. Областной. Городе. Может. И. Был. Какой. Учет. Таких. Людей. А. В. Периферии. Ничего. Там. Надавали. В. СССР. Летом. Колбасы. Не. Купишь. За. Молоком. Стояли. В. Очереди. Нищета. Хотя. Все. Свое. И. Молзавод. И. Мясокомбинат. Город. Карасук. Новосибирск. Область. 85. Году. В. Армию. Забирали. По. Справке. Из. Военкомата. На. Мясокомбинат. Колбасу. Брал. В. Магазине. Голые. Полки. Одна. Лапша
Спасибо большое милый доктор, очень приятно вас слушать и я надеюсь с вашей помощью избавиться от диабета 2тип...Спаси Господи вас на долгие года ваши 💖💞💯
Очень хорошо помогает гипердинамика.Ежедневно ,и лучше до пота.Вечером баня.Один раз в неделю голодовка.Воды пить много.Простой теплой воды.Не переедать никогда.Углеводы ограничить.Я за год снизил сахар с 9 до 4,4 мМоль на литр.Всем много здоровья !!!!!!!!
Отлично! Только самим нужно себя спасать! Конечно, благодарить за такие правильные, направленные на настоящее здоровье Докторов- которым мы не безразличны! Один из таких докторов - Шишонин!!!
Здравствуйте мой любимый доктор. Пусть ваш интузиазм не заканчивается я 5 лет с вами всем говорю о вас очень сложно переубеждать людей Лариса волгоград
Я совершенно согласна с тем, что вы говорили. Вашей гимнастикой для шеи я занимаюсь, питание наладила, хотя очень хочу сладкого, но единственная проблема в том , что гулять по 2 часа, для меня физически невозможно- болят ноги, так как уже заработала полинейропатию. Хожу минут 30, больше не могу, начинают болеть ноги. Делаю гимнастику по интернету с доктором Евдокименко. Живу в США, прием у врача раз в три месяца по 15 минут. Начала тестировать продукты для себя, что поднимает сахар, а что нет. Сахар стал падать ниже нормы, поняла, что надо снижать метформин. Буду и дальше наблюдать за состоянием организма. Сама ищу способы помощи . Вот еще нашла! Что делать с прогулками??? Спасибо за вашу помощь!
Делайте дых.практики, например см.Станислав Лосев " дыхание жизни" , ими можно заменить движение, так Лосев говорит и Андрей Никифоров, врач диетолог( у него свои дых.практики)
1. Движение ходьба не менее 2 часа в день 2. Питание 3. Регуляция работы печени и поджелудочной железы ( если зажата шея, то это заставляет поджелудочную железу и печень работать активно и они страдают. Для этого надо делать упражнения для шеи.) Если все это соблюдать каждый день, то диабета не будет, сказал доктор Шишонин.
@@ВалентинаСиницына-с8ь вам нужно? Я могу дать варианты ( но не всем , тем у кого стаж диабета до 4-6 лет, желательно тем кому до 60) на себе пока применить Не могу время надо 4 месяца свободного времени и низко, низко калорийная диета , а я молод и напряжённо тружусь Часть испробовал не себе, часть другие говорили Надо? Другой способ связи
Вы настоящий доктор я предложила сама своему доктору без таблеток и очень была удивлена на его настойчивость хотя без таблеток снизила сахар до 5,.7 гуляю по 2 часа и сижу на строгой диете но не до фанатизма .Спасибо а вам вы правы надо побороться без таблеток
Слава ГОСПОДУ ИИСУСУ ХРИСТУ за таких людей!!!! Я работаю водителем ночью, по 8 часов за рулём. Последние два часа очень ноет шея. Ходить начал недавно почти три недели. Вчера по окончанию рейса поймал себя на мысли что доехал без боли в шее.!
Обожаю Вас ! Все супер , я старалась каждый день делать то, что вы сказали в этом видео , потому как я член клуба , но немного «расслабилась». Во время снова встретилась с Вами 😊, пошла все снова по новой , уже точно строго , по Вашей рекомендации !!! Дай Вам Всевышний здоровья , благополучия ! Жду когда пандемия более менее отступит , хочу приехать в Вашу клинику, потому что у меня есть протрузии и грыжи в шейном и других отделах позвоночника , мне кажется , когда я полностью пролечу позвоночник , эффект поддержки организма будет значительно лучше . А сейчас , даже в период постоянства Вашим рекомендациям периодически поднимается давление , что меня и «расслабило» , стала думать , «Все равно поднимается» . Но нет , конечно же , нужна системность в любом деле и вера , а я Вам очень сильно верю !
Доктор сегодня же займусь, а то 8 лет по врачам, увеличение доз метформине и все, больше ничего, вы меня очень обрадовали, нет слов для выражения благодарности...
Жаркое по - сельски в горшочке В этот раз ничего не обжаривала, все тушилось в собственном соку, если можно так сказать. Мясо порезала тонкой соломкой, замариновала в смеси горчицы, кетчупа и соевого соуса (в равных кол-вах). Морковь, лук, огурцы соленые порезала произвольно. Картошку порезала покрупнее мяса, перемешала с майонезом и сметаной, солью, перцем, карри, паприкой сладкой. Оставила тоже пропитаться. Затем все ингредиенты перемешала (мясо, картошка, лук, морковь, огурцы). Можно добавить зелень. Разложила по горшочкам, накрыла крышечками и поставила в холодную духовку. Как только она нагреется до 180-200*, оставила на 1 час тушиться. Получилось нежное, вкусное блюдо. Приятного аппетита!!
Доктор Вы единственный который говорит конкретно ,т,е коротко и доступно, а то слушаеш Ваших коллег по два -три часа говорят в пустую, а конкретики нет,но если вы запишитесь а группу за $ я все расскажу. Честь Вам и хвала. С уважением к Вам и Вашей профессии бескорыстной. Борис.
Все врачи только ....по инету!!!а придешь в пол--ку к этому же доктору,и будет то же самое что и со всеми врачами ...НО!в пол--ке!!!А здесь то ...ведь деньги зарабатывает этот врач!!Вот и вся наука !!!Так и это доктор--здесь он деньги зарабатывает!!Врядли он он так беседует в кабинете с больным???Не верю ни слову!!Болтовня одна!!
У меня нейропатия ног. Не один врач или не хочет илт не может помочь мне вылечить ее. Хотя деабет 2 типа у меня компенсированный. Врач эндокринолог дала памятку диеты при этом сказала открывай интернет и лечись.
БЛАГОДАРЮ!!! Гимнастику для шеи делаю уже около года. Недавно случайно узнала,что у меня диабет 2 типа. Врач прописал просто таблетки.... Ваши советы услышала. Подписка на канал однозначно.
Сахар в крови был больше 8 ммоль/л натощак. Перестала употреблять быстрые углеводы, длинные сократила по возможности. Из фруктов употребляла яблоки и курагу, реже - финики (я знаю, что их нельзя, но мне как сладкоежке было трудно перестроиться резко), зарядкой занимаюсь 1.5 часа в день: комплекс упражнений на шею - по Вашей методике, плюс нехитрые упражнения на руки, ноги и т.д, чисто для растяжки. Полноценно бегом заниматься нет возможности, бегаю просто на месте по 4 км, уж не знаю эффективен ли такой бег, но по итогу: через 4 месяца похудела на 15 кг, сахар снизился до 4,5 ммоль/л.
Все в наших руках)))
Можно спросить у вас, а какой возраст ваш?
можно))) 48 лет@@amicon718
Конечно. Только у вас не было диабета.
просто вовремя спохватилась. Преддиабет. @@ДмитрийКосоуров-г3у
Видимо, больше нехрен делать, как зарядкой ПОЛТОРА
ЧАСА!!!!!!! 😮😮😮заниматься!
Мадам идите мести улицы вашего населённого пу-та, и здоровье получите и чистоту наведете😂.
Всем удачи, а Вам-дружить с головой🎉😂😂😂
Уважаемый ЧЕЛОВЕК-ДОКТОР ЦЕЛУЮ РУКИ ВАШЕЙ МАМЫ, ОНА РОДИЛА ЧЕЛОВЕКА С ОГРОМНЫМ ДОБРЫМ СЕРДЦЕМ.
Мама то родила, но родила то она от семени папы. Мама - это инкубатор, какое семя положишь, то и вынашивает.
Следовательно папина роль намного важнее.☝
ф
ЗНАЧИТ ФРУКТЫ УБРАТЬ, КАРТОШКУ МОЖНО, Я ЕЁ НИ ЕМ БОЛЬШЕ ГОДА, ГРЕЧКУ МОЖНО ТОЛЬКО НЕ РАЗВАРИВАТЬ, РАЗВАРЕНАЯ БЫСТРО ДАЁТ ПОДЪЁМ САХАРА В КРОВИ, НАДО БЫЛА, ЧТОБЫ РАССЫПЧАТАЯ РИС БУРЫЙ, РИС ЧЁРНЫЙ ЕДЯТ ЯПОНЦЫ
0:40
@@user-hg3vf1qv5g ВЫ О ЧЁМ ГОВОРИТЕ, В ЭТОМ БАБЬЕМ ЦАРСТВЕ.😂
Если бы вы знали скольким людям вы сейчас помогли, а самое главное скольким ещё предстоит помочь, удачи вам и пусть все у вас получится.
9
{{№{№
он знает
@@shoistayusupova5437 спасибо вам
Нинада
Такой
Гавид
Нелзия
Такай
Такай
Самое главное при диабете , это избавиться от стресса!!!! Все медитации,занятия йоги это все хорошо, если оно работает .А если Не работает то стресс увеличивается еще в десятки раз. Получается замкнутый круг, потому надо пользоваться простыми народными средствами. Пофигизм и лёгкая придурковатость обеспечивает человеку долгую ,здоровую и счастливую жизнь .Это факт!!!!
Прихожу к такому же выводу по жизни. Если кому то всё по х, то он и не болеет. К мужу моему 🙏 ни фига ничего неприлепится. Он принял ежедневную дозу расслабляющего и у него всё ОК, а я дура психую и болею.
😊😊😊😊😊😊
Юг
Люди не знают вполне ясно, кто они такие, что такое их я, или забывают это.
Надо стать Швейком
Спасибо Вашим родителям ,что они родили такого доброго,доктора от бога.Спвсибо Вам за то,что Вы помогаете нам людям,которым мы не кому не нужны.
Спасибо
Спосибо
Всё это что вы написали вполне поддерживаю, только то что мы не кому не нужны не совсем точно - мы нужны нашим детям и должны бороться на первом месте с самим собой.
Бог пишется только с большой буквы.
Доктор от Бога!!! Только такие доктора, спасают Людей...
Спасибо бодьшое, вам доктор. Все. просто и ясно, вы вселяете надежду на исцеление.
Серьезно
Др,Шишонин,Огромное Спасибо за все что Вы делаете на благо человечества!
Доктор, огромное спасибо Вам за просвещение нашего народа.
Огромное спасибо вам, доктор с большой буквы !!!Долгих лет жизни вам и крепкого здоровья ❤
ВЫ ПРОСТО .... У МЕНЯ НЕТ СЛОВ .... ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ !!! ЖАЛКО ЧТО ВЫ ТАК ДАЛЕКО , ВСЯ НАДЕЖДА НА ВАШИ БЕЗЦЕННЫЕ ВИДЕОРОЛИКИ . НА ВАС ПРОСТО ПОСМОТРЕТЬ, ПОСЛУШАТЬ КАК БАЛЬЗАМ НА ДУШУ . СПАСИБО ВАМ ЗА ПРАВДУ
Александр Юрьевич!
Каждое Ваше слово сразу доходит до мозгов!😊
Вы, так всё уверенно и просто объясняете всегда,
что сразу появляется надежда и настроение на излечение от этого коварного недуга, которым страдают много людей.
И, ещё, огромное спасибо за бескорыстное , добросовестное отношение к своей профессии . У пенсионеров не всегда есть достаточно денег, чтобы оплатить какие-то платные курсы по оздоровленю.
Низкий, Вам , поклон от всех людей, которым , Вы, искренне стараетесь помочь ,. Да благословит, Вас Господь на все добрые дела и пошлёт Вам доброго здравия на всю жизнь.
Вы- спасение для очень многих людей !!! Будьте счастливы!!! ❤❤❤
Счастье отнюдь не в неведении.
Обладание знаниями, которые объясняют нам, почему мы заболеваем - это первый шаг на пути к исцелению.
Спасибо за надежду...
Если вы все поняли, расскажите мне пожалуйста ,чем можно питаться при СД 2. До меня вот не дошло. Нельзя все.
Спасибо вам огромное, а то врачи запугали так, что жизнь стала не в радость. А вы возвращаете людям веру в себя, и начать лечиться , а не грузиться по жизни.❤❤❤❤❤❤❤
Оказывается, всё просто! Как все гениальное. Спасибо!
Я поняла , больные люди - ленивые люди ! А ведь это так естественно - кушать именно то , что твоему организму можно и полезно, много двигаться , любоваться красотой , создавать ее, и поддерживать в себе и окружающих позитивное настроение.
Спасибо , доктор!
На 100 % согласна с вами .диабет это полный контроль над собой.
Lyudi kto brosil tabletki.
Skajite pojaluysta.
KAK VAM UDALOS?
Podelites,
@@ВалентинаВойникова-и9э ш😢
Спасибо большое за информацию и помощь. Подскажите пожалуйста приблизительную диету. Недавно поставили диагноз сахарный диабет 2 типа. Назначили Глюкофаж Лонг 1000 по 1 на ночь + панкреатин.
Спасибо доктор.Я Вас обожаю за профессионал изм и человечность.Мне 73.всюжизнь активная трудоголик.равнодушна к сладкому и углеводам.После нападения вашей рашки на мою страну я оказалась в Испании.Здесь от жары мозги закипают.Какая может быть физ.активность.В итоге гипертония, сахар7 и т.д.и т.п.Я украинка.Будь проклята рашка.Вам здоровья и процветания.
Спасибо большое, Доктор! Наконец-то нашла то, что нужно!!! Благослови вас Господь Бог!!!
Совершенно не помогает гимнастика для шеи..
Мне тоже. Голова начинает кружиться.
Он вас или ваших родственников вылечил от диабета?
Как я уважаю этого доктора,просто молодец🙏🙏🙏🙏🙏
ВЫ НАШ МИЛЫЙ И РОДНОЙ ДОКТОР,ЧТОБ МЫ БЕЗ ВАС ДЕЛАЛИ, ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ В ВАШЕЙ СФЕРЕ ,БЛАГОДАРЮ ВАС
Вот это всё по-человечески
Спасибо вам большое доктор, очень полезное и нужное видео. Спасибо за ваш труд и помощь больным сахарным диабетом. Здоровья вам и всех благ.
Спасибо,доктор,я делаю ваш комплекс зарядки для шеи, очень помогает,давление нормализуется,состояние улучшается!!! Низкий поклон Вам!!! Многие лета!!!🥰🥰🥰
J
Мне тоже очень помогает комплекс упражнений для шеи.спасибо огромное врачу.
Спасиба доктор за совет да благословит вас гаспод и сохранит
Хорошие врачи на вес золота,спасибо вам за что вы помогаете
Спасибо, доктор! Будьте благославенны . Храни вас Бог, живите долго и счастливо.
Спасибо тем людям которые тебя воспитали
Точно
Здорооо сказано👍
Здорооо сказано👍
Аминь
И родили
Я убрала все высокие углеводы,а также высокие ГИ.Питание 3раза в день.Физнагрузки обязательны.Вес ушел.Сахар с 16 до 5 упал.От таблеток ушла.Супер!Делаю Вашу зарядку для шеи
Olga
Podelites vash I’m metodom
Pitaniya Kak brosili tabletki?
Pojaluysta proshu Vas.
Спосибо
Молодец !!!!!!!!!!!!!
@@sadazade1981Вот и думай после этого.Правда избавилась , или нет. Серьезные вещи, так быстро не решаются Одной ходьбой и питанием. Если бы ,так легко все избавились от диабета, не было бы больных. А,осложнения, которые уже есть? Сосудистые и т.д. Короткое видео направленное на упражнения шеи. Каждый врач аккуратно наталкивает на свою методику. Все умы и профессора не могут найти на эту болезнь противоядие, а это оказывается, так просто. К сожалению, так не получается. Легко и просто
@@sadazade1981кушайте белки (мясо, рыба ), салаты (помидор, огурец, капусты всех видов, руккола, редис, петрушка, укроп.....). Утром творог или яйца....в интернете всё есть
Я не так давно познакомилась с вами и вашей гимнастикой для шеи. Мы с мужем каждый день занимаемся этой гимнастикой. Улучшение почувствовали через несколько дней (муж гипертоник , я диабетик). Спасибо огромное!!! Постепенно перейдём на другие тренировки. Здоровья вам, удачи и успехов!!!!!!!
А где тренировки посмотреть?
У диабетиков без ишемической болезни сердца риск инфаркта не ниже, чем у пациентов-недиабетиков с болезнью сердца.
Я месяц занималась и никаких сдвигов🤷
Ну как? после года прошел?
@@МаринаПаршина-п8ф за всю жизнь свое здоровье запустили и хотите за месяц исправить. Надо пахать несколько лет,ломать свои стереотипы,чтобы были сдвиги и жить без таблеток.
СЫНОЧЕК = СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЦЕННЫЕ СВЕДЕНИЯ. !!! ПРИВЕТ ИЗ ЛОС АНДЖЕЛЕСА ОТ =80= ЛЕТНЕЙ БАБУЛИ С ДИАБЕТОМ 2. !!! УДАЧИ РОДНОЙ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ !!!
Чудесная зарядка на фоне прекрасной природы, замечательное видео. Всю зарядку делала с улыбкой настолько это приятно. Спасибо большое, доктор.
Спасибо
Сильнейшая мотивация и пошаговая инструкция. Спасибо!
Ваша гимнастика для шеи спасла меня от ужаса мигреней. Верю вам. Сейчас у меня обнаружилась инсулинрезистентность. Месяц, как вычеркнула все крахмалистое, мучное и сладкое. Ввела рыбу и салат. Сбросила 2,5 кг. Хотя ожирения нет, но излишки наметились. Гимнастика ваша набирает просмотры и благодоря мне в том числе. Ходить. Как-то надо вылезти из машины и начать ходить...
Точно, самое сложное, вылезти из машины))))
Большое спасибо за помощь пациентам пожилого возраста .Я всегда смотрю ваши видео с лечением и т.д.С уважением из Солнечного Узбекистана, города Ахангарана.
СЕРДЕЧНОЕ Спасибо Будте ЗДОРОВЫ
Очень позитивно 😂. Гимнастику знаю давно,где то лет 12.. делаю на автомате, когда шея болит. По нескольку дней). Диабет есть с 50лет. Сейчас 60. Хожу каждый день по лесу, грибы проверяю, 1час точно хожу, это страсть такая,,, муж ругается, опять пошла, типа безделье это,,, а я если день пропущу, то болею и слабею, называю это "расходить ноги, кровь, запустить насос" , и еще полгода живу в лесу на даче, там физ нагрузки ой ей). Пашу как конь. Все выращиваю.. А еду не ем,, не люблю, не запихать, аппетита вообще нет. 100гр или 2 ложки еды в день. Голод только в голове, голова закружится, тогда кусочек еды сьем, Какой то ненормальный диабет и сахар 8-9. Таблетки многие не переношу
Я довольна, что попала на Ваш канал. как нельзя кстати.все доходчиво и кратко.спасибо
Настоящий врач! Который только лечит. Благодарю Вас .
Точно
Прекрасный комментарий👩🏼⚕️
Разделяю Вашу точку зрения 🤝
Просто большое человеческое спасибо Вам, прекрасный Доктор Шишонин! Врач от Бога!
Спасибо, доктор за действительно ценные советы!
К Вашим советам также можно добавить дополнительное употребление некоторых специй, которые традиционно используются на Востоке и активно понижают резистивность клеток организма, улучшая таким образом переработку глюкозы самим организмом. К этим специям относятся : КУРКУМА, КОРИЦА, КОРЕАНДР, корень ТОПИНАМБУРА, Корень ИМБИРЯ, корень ДЕВЯСИЛА, семена ЛЬНА, семена РЫЖЕЯ, Корни можно нарезать тонкими кружочками и сушить в сухом прохладном месте (только не в печи) и затем использовать вместо чая или с зелёным чаем, а семена Льна и Рыжея перемолоть в кофемолке и пить по 1-й чайн. ложке каждого наименования ДО ЕДЫ вместе со специями и кефиром.
Короче, в 0.5 л. тару кладём по 1 чайной ложке всех специй и семян + 3 чайн. ложки перемолотых зелёных зёрен гречневой крупы и заливаем всё это 0.5 л. Кефира и ставим на ночь в холодильник. Утром выпиваем это снадобье натощак за 1 час до еды или вместо еды. Этот напиток поможет организму переработать лишние углеводы, уменьшая возможность резкого повышения сахара в крови.
Этот же напиток также можно и нужно пить через 1 час после ужина для того, чтобы народное средство помогло организму самостоятельно побороть излишний сахар и за ночь восстановить микрофлору кишечника после приёма химии в виде таблеток от сахара.
😊
Индийская специя куркума, из которой делают порошок карри, имеет характерный золотистый цвет и помогает нейтрализовать вред, наносимый ДНК курением.
Начиная с 1987 года Национальный институт онкологии протестировал более тысячи различных веществ на предмет наличия хемопревентивного (защищающего от рака) эффекта.
Лишь несколько десятков подошли для клинических исследований, и самым многообещающим оказался куркумин - ярко-жёлтый краситель, содержащийся в куркуме‹‹12››.
Доктор Майкл Грегер
Куркума может сделать ваше здоровье отменным.
Вы что писатель??
Благодарю!!!
Занимаюсь вашей гимнастикой два года результати есть наверное гиснастикой отодвинулся диабет ,а вот проявился.Спасибо доктор .Благословний Вам от Господа и вашей семье.
Огромное спасибо! Все время ищу настоящие советы, которые донесены доступным языком. Все что говорите - доступно и работает, многое зависит от нас самих и нашей цели, к которой надо стремится! Если есть привычки, которые мешают - надо бросать их. Выводы сделаны- лекарства не люблю применять- натуральное все доступно. А что касается врачей, многие не могут говорить правду про натуральное из из боязни потерять категорию. Благодарю за дельные работающие советы, позитивный настрой на победу. Продолжайте помогать людям! 👍❤️🙏
Да врач говорит, что если он будет рекомендоваиь даже бады, то отзовут лицензию, у них протоколы лечения...
Спасибо,Вы врач от Бога, спасибо господи!!!!!!!!!!!
Врач на приёме делает допрос с пристрастием и как мы докатились да такой жизни -да фигня Александр Юрьевич .
Делаю вашу зарядку,ходьба 2 часа и питание строго. через 10 дней сахар 7 ,сейчас держиться с утра 6 .
Давление повыщаеться конечно после гимнастики и высоко .
Спасибо Вам огромное что помогаете нам .
Да люди кушают и картошку и канфеты а потом спасай их если успеют .
Чем питаетесь вы ?
Ты-- настоящий человек, любимый небом, нам открываешь грани божества, чтоб жили долго мы на этом свете, любили землю, свое тело... Жизнь -- красота...
Бывают же такие, добрые, умные, отзывчивые люди??? Спасибо доктор!!!
Прекрасное видео , доктор . Ничего лишнего и все по теме , а главное все понятно
Верно
Прекрасный комментарий👩🏼⚕️
Ну ничего лишнего это конечно анекдот ,зачем эта беллетристика ,нужны просто рекомендации .
@@НадеждаАнисимова-т1е "просто рекомендации" есть в книжке,брошурке и другой макулатурке.
Мне не понятно. Чем питаться ?
Низкий Вам поклон, Александр Юрьевич! Один из немногих докторов, который говорит о низкоуглеводном питании. Благодаря тому, что я отказалась от углеводов, смогла избежать сахарного диабета. Плюс, благодаря Вашей гимнастике, я избавилась от головокружений. Спасибо огромное! И ещё раз низкий поклон!!!
ДД то он
Добрый день. Послушала лекцию, интересно и увлекательно, да. А чем же питаться то? Вы, как я поняла, уже живёте по этой системе. Что Вы едите? А то доктор одним махом вычеркнул практически весь рацион пенсионера с низкой пенсией - картошка, хлеб, макароны, рис, гречка даже))) и фрукты нельзя... А жирная пища это надо есть что? Сало без хлеба есть я не смогу, наверное... Невкусно, неприятно... Подскажите, пожалуйста! Раз Вы уже идете этим путем, то у вас наработался опыт... У меня диабет 2го типа и 2 инсульта за плечами. Жить очень хочу. И ещё - ходьба на месте допускается? На улице скользко, а я после инсультов неуклюжей стала, сложно быстро идти... А ведь нужна интенсивная ходьба... Завалила Вас вопросами, прошу извинить... Но это все жизненно важно для меня! Помогите информацией, пожалуйста .
@@nataliyanphimai9078 мясо курица индейка рыба капуста помидор огурцы зелень можете кушать это же тоже хорошо
@@javohir2815 спасибо)
@@javohir2815 благодарю
ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОКТОР ШИШОНИН.КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ...СПОСИБО ЧТО ВЫ ЕСТЬ.
С огромным удовольствием слушаю Ваши рекомендации.Делаю гимнастику для шеи.Огромное Вам спасибо.Прошли головокружения.Долгих лет, счастья и всего самого доброго.
Благодарность и респект от диабетика за надежду!❤
Такие доктора бесценны, благодарю за труд !!!!
Не эндокринолог, к диабету не имеет никакого отношения…. Да и гимнастика для шеи совсем не помогает…
Это правда молодец всё доступно надо иметь силу воли и бросить /извените/ жрать . И огромное спасибо за советы.❤❤❤
Доктор большой спасибо дай бог вам здоровья счастья успехов.
Спасибо большое, доктор 🙏❤️
Просто, как и все гениальное, спасибо... И ещё: коротко и ясно... Без всяких заморочек, как у некоторых, из пустого- в порожнее... У этого доктора ещё много полезных видео... Спасибо...
Спасибо вам огромное любимый доктор! живу по вашим рекомендациям и улучшаю свое здоровье!Дай вам Бог здоровья и долгих лет жизни!
Доброе утро Александр Юрьевич! Дай Бог Вам и вашей команде большого здоровья! Спасибо вам огромное 😘😘😘
Спасибо
Огромное спасибо Вам за полезные советы,которые мы даже не можем услышать от своих лечащих врачей!!!
Верно
От этого врача в пол--ке вы тоже ничего не услышите .....а здесь бабло!!!зарабатывает,вот и красноричивый такой!!!Не верю ему!!
@@mmai6328Вы к платному врачу пришли? Нет, конечно. Пусть зарабатывает. Слушаю с удовольствием. И в очереди не сижу.
@@mmai6328 если не веришь, не слушай. И не критикой, умные вещи он говорит.
@@mmai6328 и я не верю
Спасибо, доктор ! Сама дошла до этого своим жизненым опытом. Вы укрепили мои догадки. Всё так и есть !
Поделитесь, пожалуйста,
У меня вопрос, доктор а что можно из сладкого например мармелад
@@ТатьянаСеменова-д5и Продается шоколад на стевии Победа Вкуса - его можно немного после еды, есть рецепты с выпечкой из миндальной, кокосовой муки - поищите в интернете
Благодарю Вас, милый доктор!
Сколько помню всегда бабушке давали гречку как диабетику.Раньше в СССР люди с диабетом получали бесплатный месячный набор продуктов:гречка,сорбит,масло сливочное,пресная говядина.
У нас сейчас капитализм, никто ни о ком ни думает, как при социализме. Сейчас всем на всех наплевать!
Мы жили в Казахстане у бабушки обнаружили диабет. И ей бесплатно выдавали лекарство и ещё в специальном магазине 1 раз в месяц выдавали несколько кг говядины, 1кг гречки и ещё какие то продукты.
Да. В. Областной. Городе. Может. И. Был. Какой. Учет. Таких. Людей. А. В. Периферии. Ничего. Там. Надавали. В. СССР. Летом. Колбасы. Не. Купишь. За. Молоком. Стояли. В. Очереди. Нищета. Хотя. Все. Свое. И. Молзавод. И. Мясокомбинат. Город. Карасук. Новосибирск. Область. 85. Году. В. Армию. Забирали. По. Справке. Из. Военкомата. На. Мясокомбинат. Колбасу. Брал. В. Магазине. Голые. Полки. Одна. Лапша
Гречка вредна, от нее сахар подскакивает.
Александр Юрьевич, спасибо вам за знания, которые вы нам даёте, они реально помогают здоровью !
Он мошенник
@@НатальяЛ-н6и он взял у вас деньги и не вернул?
Спасибо
Присоединяюсь к Вашему комментарию🤝
@@НатальяЛ-н6и Делайте зарядку для шеи в мозгах проясниться и злобстаовать прекратите
Спасибо большое милый доктор, очень приятно вас слушать и я надеюсь с вашей помощью избавиться от диабета 2тип...Спаси Господи вас на долгие года ваши 💖💞💯
Очень хорошо помогает гипердинамика.Ежедневно ,и лучше до пота.Вечером баня.Один раз в неделю голодовка.Воды пить много.Простой теплой воды.Не переедать никогда.Углеводы ограничить.Я за год снизил сахар с 9 до 4,4 мМоль на литр.Всем много здоровья !!!!!!!!
Как я счастлива , что нашла это видео!
Разделяю Вашу точку зрения 🤝
От всей души благодарю Вас , уважаемый ДОКТОР!!! ВАШИ ЛЕКЦИИ И ГИМНАСТИКИ ПОТРЯСАЮЩИЕ! ДАЙ БОЖЕ ВАМ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!
Отлично! Только самим нужно себя спасать! Конечно, благодарить за такие правильные, направленные на настоящее здоровье Докторов- которым мы не безразличны! Один из таких докторов - Шишонин!!!
Делаю зарядку для шеи и стараюсь больше ходить. Спасибо за советы доктору.
Nataliya ya tak je Kak I vi,
TABLETKU brosili?
Saxar upal?
Napishite pojaluysta!
@@sadazade1981 да
Всегда,благодарю за ваши знания,которые помогают нам жить дольше!❤❤
Поделилась вашим видео с мамой у которой сахарный диабет 2. А так же с сестрой. Спасибо!
Верно
Здравствуйте мой любимый доктор. Пусть ваш интузиазм не заканчивается я 5 лет с вами всем говорю о вас очень сложно переубеждать людей Лариса волгоград
Доктор от бога!!!!! Слушайте его, все в нем сочетается и образование, и умение просто донести, дай бог ему здоровья!!!!!
Доктор, вы настоящий спаситель!!! 🙏❤️
Верно
Отличный комментарий👨🏼⚕️
Прежде всего спасибо!
Делаю вашу гимнастику практически ежедневно. Уже 2 месяца. Через месяц давление нормализовалось. Тавлнтки в мусор
Я совершенно согласна с тем, что вы говорили. Вашей гимнастикой для шеи я занимаюсь, питание наладила, хотя очень хочу сладкого, но единственная проблема в том , что гулять по 2 часа, для меня физически невозможно- болят ноги, так как уже заработала полинейропатию. Хожу минут 30, больше не могу, начинают болеть ноги. Делаю гимнастику по интернету с доктором Евдокименко. Живу в США, прием у врача раз в три месяца по 15 минут. Начала тестировать продукты для себя, что поднимает сахар, а что нет. Сахар стал падать ниже нормы, поняла, что надо снижать метформин. Буду и дальше наблюдать за состоянием организма. Сама ищу способы помощи . Вот еще нашла! Что делать с прогулками??? Спасибо за вашу помощь!
Делайте дых.практики, например см.Станислав Лосев " дыхание жизни" , ими можно заменить движение, так Лосев говорит и Андрей Никифоров, врач диетолог( у него свои дых.практики)
Спасибо огромное, дорогой доктор! ВЫ ЧЕЛОВЕК С БОЛЬШОЙ БУКВЫ! БЛАГОДАРЮ ВАС!
"Заграничный, иностранный 😅, здорово! Подписалась, теперь буду познавать от вас, как победить эту" дрянь". У меня диабет 2 т.
Благодарю за информацию Храни Вас Бог, уважаемый Доктор
Ваши слова да богу уши.Будем следовать вашим советам.Спасибо
Я так рада что мой врач именно настоял на диете и упражнениях. Сказал с таблеточками повременим
Вы попали к хорошему врачу😊
Спасибо Вам !!! Я кланяюсь Вашим родителям за то ,что Вы у нас есть !!!
Воистину великий доктор !
1. Движение ходьба не менее 2 часа в день
2. Питание
3. Регуляция работы печени и поджелудочной железы ( если зажата шея, то это заставляет поджелудочную железу и печень работать активно и они страдают. Для этого надо делать упражнения для шеи.)
Если все это соблюдать каждый день, то диабета не будет, сказал доктор Шишонин.
питание
Правильно доктор рекомендует ! Диабет 2 типа излечим ! Если слышать и слушать врача, если сами захотите.
Диабет 1 типа - неизлечим , к сожалению !
@@Мирнашемудому-г3я а кто вылечивал полностью, а ВЫ?
ну, никак не могу дождаться конкретики
@@ВалентинаСиницына-с8ь вам нужно? Я могу дать варианты ( но не всем , тем у кого стаж диабета до 4-6 лет, желательно тем кому до 60) на себе пока применить Не могу время надо 4 месяца свободного времени и низко, низко калорийная диета , а я молод и напряжённо тружусь
Часть испробовал не себе, часть другие говорили
Надо? Другой способ связи
Просто чудо доктор😊 особенно мне понравилось эндокринолог "импортный"😅😅😅
Вы настоящий доктор я предложила сама своему доктору без таблеток и очень была удивлена на его настойчивость хотя без таблеток снизила сахар до 5,.7 гуляю по 2 часа и сижу на строгой диете но не до фанатизма .Спасибо а вам вы правы надо побороться без таблеток
Спасибо огромное, Александр Юрьевич, за прекрасные советы!!!
Спасибо большое, дай Бог побольше врачей таких как Вы!
Спасибо ,доктор!Все понятно
Очень даже неплохо сказано👩🏻⚕️
9
Александр Юрьевич, Спасибо Огромное за вашу работу❤🙏 Вы наш спаситель‼️🙏
Спасибо Большое За Такую Полезную Информацию дай Бог Вам Здоровья!!!
Огромное спасибо и низкий поклон!!! Здоровья и счастья Вам и Вашим родным!!!
Слава ГОСПОДУ ИИСУСУ ХРИСТУ за таких людей!!!!
Я работаю водителем ночью, по 8 часов за рулём. Последние два часа очень ноет шея. Ходить начал недавно почти три недели. Вчера по окончанию рейса поймал себя на мысли что доехал без боли в шее.!
Обожаю Вас ! Все супер , я старалась каждый день делать то, что вы сказали в этом видео , потому как я член клуба , но немного «расслабилась». Во время снова встретилась с Вами 😊, пошла все снова по новой , уже точно строго , по Вашей рекомендации !!! Дай Вам Всевышний здоровья , благополучия ! Жду когда пандемия более менее отступит , хочу приехать в Вашу клинику, потому что у меня есть протрузии и грыжи в шейном и других отделах позвоночника , мне кажется , когда я полностью пролечу позвоночник , эффект поддержки организма будет значительно лучше . А сейчас , даже в период постоянства Вашим рекомендациям периодически поднимается давление , что меня и «расслабило» , стала думать , «Все равно поднимается» . Но нет , конечно же , нужна системность в любом деле и вера , а я Вам очень сильно верю !
Простите, какая " пандемия"? Барановирус, что ли?
Правильно говорите, " отрезвляйте" диабетиклв! Очень интересные доводы.Спасибо.
Точно
Согласен со сказанным👍
Согласен со сказанным👍
Шишонин спосибо тебе ты очень добрый и искренный умный и переживаеш когда обясняеш очень уважаю дорожу ценю
Вы правильно расуждаете вы просто хорошый доктор Будьте здоровь
Благодарю
Спасибо за грамотные рекомендации, дай Бог Вам здоровья❤
Спаси Вас, Господи, Дорогой Доктор 🙏🙏🙏 💞💕💓
Получила массу положительных эмоций, инфо просто потрясающее, СПАСИБО ИМЕННО С БОЛЬШОЙ БУКВЫ
Я делаю зарядку по Шишонину....👍🏻👍🏻👍🏻
И я делаю зарядку по Шишонину.утром .обедом и вечером
Точно
Прекрасный коммент🧑🏻⚕️
А где ссылка на нимнастику?
Доктор сегодня же займусь, а то 8 лет по врачам, увеличение доз метформине и все, больше ничего, вы меня очень обрадовали, нет слов для выражения благодарности...
Жаркое по - сельски в горшочке
В этот раз ничего не обжаривала, все тушилось в собственном соку, если можно так сказать.
Мясо порезала тонкой соломкой, замариновала в смеси горчицы, кетчупа и соевого соуса (в равных кол-вах).
Морковь, лук, огурцы соленые порезала произвольно.
Картошку порезала покрупнее мяса, перемешала с майонезом и сметаной, солью, перцем, карри, паприкой сладкой. Оставила тоже пропитаться.
Затем все ингредиенты перемешала (мясо, картошка, лук, морковь, огурцы). Можно добавить зелень. Разложила по горшочкам, накрыла крышечками и поставила в холодную духовку. Как только она нагреется до 180-200*, оставила на 1 час тушиться.
Получилось нежное, вкусное блюдо.
Приятного аппетита!!
@@ЛюбовьТарасова-х3юкартошку нельзя
Не надо смотреть "Уральские пельмени", так весело смотреть ролик! Это не в обиду сказано, очень позитивный ВРАЧ, информация очень полезная!
Доктор Вы единственный который говорит конкретно ,т,е коротко и доступно, а то слушаеш Ваших коллег по два -три часа говорят в пустую, а конкретики нет,но если вы запишитесь а группу за $ я все расскажу. Честь Вам и хвала. С уважением к Вам и Вашей профессии бескорыстной. Борис.
Спасибо большое, смотрю все ваши видео с удовольствием, спасибо, что вы так рассказываете нам о наших болячках.
А вы сами свои болячки не знаете вам интересно услышать о них от другого лица?
Верно
Прекрасный коммент🧑🏻⚕️
Все врачи только ....по инету!!!а придешь в пол--ку к этому же доктору,и будет то же самое что и со всеми врачами ...НО!в пол--ке!!!А здесь то ...ведь деньги зарабатывает этот врач!!Вот и вся наука !!!Так и это доктор--здесь он деньги зарабатывает!!Врядли он он так беседует в кабинете с больным???Не верю ни слову!!Болтовня одна!!
У меня нейропатия ног. Не один врач или не хочет илт не может помочь мне вылечить ее. Хотя деабет 2 типа у меня компенсированный. Врач эндокринолог дала памятку диеты при этом сказала открывай интернет и лечись.
Восхищаюсь Вами, доктор! Благодарю!! ✌️👍💖🙏
Гречку даже нужно при диабете. Вы первый врач , кто говорит , что нельзя. Объясните почему ? Тогда какие каши можно, если гречку нельзя???
БЛАГОДАРЮ!!! Гимнастику для шеи делаю уже около года. Недавно случайно узнала,что у меня диабет 2 типа. Врач прописал просто таблетки.... Ваши советы услышала. Подписка на канал однозначно.
Обожаю слушать Ваши лекции.Они дают НАДЕЖДУ.
Прекрасный коммент🧑🏻⚕️
Видно, что тема диабета для Вас важна ❤