О продуктах, которые "НЕЛЬЗЯ",а может всё же можно 🤔 картофель, свёкла, тыква для диабетика 2 типа.
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2022
- #натальямусина #диабет2типа #менюдиабетика
Ютюб кормлю диабетика / @musinadiabet
Ютюб жизнь на пенсии / @musinavlog
ОКи ok.ru/profile/518437234433
ВК id6851915
Инстаграм / musina_nataliya_
РУТУБ rutube.ru/channel/24868399/
Дзен кулинария zen.yandex.ru/id/5e8e0e1326f0...
Дзен влог zen.yandex.ru/id/6235aa0861d6...
Телеграм канал t.me/nmusina
Электронная почта - musina.natasha@yandex.ru
Канал моего мужа / @user-mu8lp3dn5o
Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.
Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна
Наш сахарозаменитель • Сахарозаменитель для м...
Горькая история моего похудения • Моя история похудения.
Ты меня знаешь уже давно, подружка моя, я ещё вперёд Ильгиза заболела этой штукой и я тоже внимательно изучала что, с чем, и как, и сколько. Сахар измеряла поначалу несколько раз в день, особенно когда сахар подскакивал до 18-19. И когда я поняла, что на еду и даже на углеводы в виде пирожного у меня сахар выше 7 не поднимается, тогда и стала пытать врача эндокринолога, что со мной такое. По её рекомендации измеряла сахар после общения с людьми, родственниками, друзьями, просто знакомыми. И путём таких проверок выяснила, что у меня сахар незначительно повышается только на стрессе и до высоких показателей как реакция только на одну женщину. Вот с ней я прекратила всяческое общение без объяснения причины. Пусть думает что хочет, это её проблемы, а не мои. Сейчас у меня сахар утром 4.6- 5.2, после еды даже с белым хлебом максимум 6,8 и через час уже снова 5,5. Надо пересмотреть весь свой образ жизни, все свои связи и общение и выявить самые вредные для своего организма. Тогда жить то становится легче.😉😊
😂😂😂🎉
Вот это да!!!!
😊😊
Нельзя всех диабетиков в одну кучу мешать. Диабет 2 типа бывает разный. Кто-то уходит и на инсулин. Здесь все очень индивидуально. Поэтому каждый рецепт должен проверяться индивидуально. И опираться на гликемический и инсулиновый индекс.
Все верно.мне так же сказали больше отдыхать и не каких нервов .
Самая мудрая умная женщина на всём ютубе я вами восхищаюсь вы супер всё что говорите это правда обожаю ваш канал здоровья вам
Я была в панике, что ничего нельзя кушать, благодаря Вам узнала много плезной информации! Спасибо огромное, вы вернули радость жизни. Дай Бог Вам здоровья на долгие годы!
Спасибо вам огромное,так понятно рассказываете,разжевываете,а нам только нужно это проглотить
День добрый Ильгиз и Наталья.Вот завтракаю и смотрю Ваши, Наташенька рекомендации.Спасибо Вам дорогая огромное,все обстоятельно,на ноте оптимистической ,нам об,ясняете.Долгих вам с Ильгизом лет жить во взаимоуважении и любви.Очень-очень рада ,что золовка мне подсказала ваш сайт.
@@user-so4df9um1s спасибо за информпцию.
У меня тоже паника 🙀
Как же серьезно вы подошли к этой болезни и нас подвели ,и все разъяснили
Спасибо вам миленькие !
Здравствуйте,Наталья ! Смотрю вас давно,но пишу впервые, большое спасибо за ваши позитивные консультации.Вы мне очень помогаете. Дай бог вашей семье здоровья и благополучия !♥
Спасибо за полезные советы, дай Бог здоровья!!!
Очень благодарна за ваш труд и полезную информацию!
Привет из далекой Сибири! Познакомилась с Вашим каналом в конце 2020 года, когда мне поставили сах.диаб. 2 типа. Мне было 70 лет тогда. Я сильно растерялась! Но Ваши лекции мне очень помогли. Веду дневник, измеряю сахар в динамике, анализирую и делаю выводы. Не хватает мне Вашей кулинарной хватки и любви к приготовлению всякой вкуснятины. Вы редкая чудесная женщина! Надеюсь, что Вы не бросите нас, и будете дальше делиться с нами своим огромный опытом. Здоровья всей Вашей семье. Елена Андреевна , г.Новосибирск.
А я ем то ,что мне хочется ,но все в меру ,немного.Мой организм знает ,даёт мне импульсы и это так.Когда мне поставили СД (7 месяцев назад ),я,конечно , была в панике .Посмотрела все в интернете ,касающееся этой болезни.И ,к счастью ,встретила в ютубе видео с эндокринологом и диетологом Ольгой Павловой ! Прослушала все ее лекции и стала следовать ее рекомендациям.Единственное ,что я не ем все эти 7 месяцев - это сахар и все.Заменяю сладкое (иногда очень хочется ) халвой и несколькими финиками за завтраком .И ничего ! Утром ,когда измеряю сахар ,у меня в норме.Таблетки уже не пью ,по совету эндокринолога .Так что ем все ,что душа желает ,но все в меру и немного.Всем здоровья и мира !
Вместо сахара покупайте фитпарад 7 или 10 там сахзаменитель,он не подымает сахар,проверила на себе и других знакомых
@@user-ud7pg5oz8r в фитпараде как раз есть скрытый сахар. Можно только стевию или эритритол
@@Tatiana25-05 мне эндокринолог фитпарад рекомендовал,вы не перепутали?
@@Tatiana25-05фитпарад это смеси эритрита, стевии, сукралозы. Под разными номерами разные комбинации этих сахзамов. Они разрешены и рекомендованы к употреблению при диабете и инсулинорезистентности.
Никакого скрытого сахара там нет. И глюкозу крови эти сахзамы не поднимают
Спасибо,Наталья!Вы очень добры и позитивны!Ваши советы и слова лечат лучше всяких диет!С наступающим Новым годом Вас поздравляю!Здоровья,удачи и счастья в Новом 2023 году!
Смотрю вас и диву даюсь...вы с такой любовью рассказываете о продуктах , о питании , связанными с СД - заслушаешься. Вы - умница - разумница ! Я так испугалась, узнав, что у меня СД.А теперь, понимаю - предупрежден, значит вооружен . Вы так хорошо и доступно все объясняете , понимаешь , что СД не так страшен, когда знаешь с таким практиком, как вы Как с ним себя вести..а это дорогого стоит ! Спасибо огромное, дорогая наша помощница ! Здоровья всем - всем людям на свете !!!
Хорошо что врач сказал, а у нас врач сунул памятку, там действительно все нельзя.
Наташенька, огромное спасибо тебе. Здоровья вам
Спасибо Наталья и Ильгиз. Учимся у вас.
Здравствуйте Наташа вы всё правильно рассказали я к вам прислушиваюсь хотя у меня диабет уже 20 лет сахара у меня утром до 5 а днём повышатсядо10 12 хотя я и не злоупотребляю большими порциями ужин до 18:00 часов, а дальше еда закончилась до утра после завтрака 7сахар бывает сахар падает до3 так что всё зависит от какую еду поем, а в основном все хорошо мне в этом году будет 70лет. Спасибо Вам большое что ведёте этот канал. Татьяна.
Очень хорошая беседа, всё по делу. Выглядите великолепно, вам идёт белый цвет, благородный образ.
Большое спасибо Вам,за ваше терпение и объяснение.Очень многим ценен Ваш опыт,ведь кто-то столкнулся с этой болезнью и не имеет знаний,а только страх перед диагнозом...А зайдя к Вам на канал получаешь информацию и понимаешь что с этим можно жить и вкусно питаться
Спасибо вам большое, Наталья! Открыли мне глаза на многие вопросы! Никогда не любила конфеты, покупаю только внучке, а теперь иногда так сильно захочется, возьму и съем половинку- больше даже не лезет. А про остальные продукты- это вообще сенсация!!! Поняла, что главное НОРМА и всё. Так и буду жить дальше! Ещё раз спасибо!
😊😊😊
У меня тоже только по утрам сахар от 6 до 7
Большущее ВАМ СПАСИБО. 👍 👍 👍 👍
Спасибо вам огромное, столько нужной информации рассказали.
Спасибо Всевышнему за толковую деловую Наталью,с вами чувствуем радость жизни,а то как дали лист с перечислением того что нельзя просто жить не хотелось.🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Наталья! Большое Вам Спасибо за ценные советы!
Наташа спасибо Вам за впши советы!!!
Я от вас узнала больше , чем от воачей.
Надеюсь не потерять вашу страничку.
Я совсем растерялась........, чем питаться?
Вы замечательная хозяюшка!!!
Я не давно смотрю ваш канал, но хочу сказать, что помимо диеты и таблеток надо находиться в спокойном состоянии, не нервничать. Но в связи с войной, у меня сахар не падает, не смотря не на что.
Если вы не находитесь в зоне действий, перестаньте смотреть телевизор. Вскоре заметите улучшение, спокойствие. Это важно для вашего здоровья. Я не смотрю телевизор уже года три, если только фильм интересный. Стала меньше пережить.
Наталья какие вы с Илгизом молодцы!Приятно вас слушать!Вы уже как доктор стали!Вас послушаешь и сразу можно сдедать выводы.Что вы очень многого познали.Спасибо что вы есть.Радуйте подписчиков!Вам здоровья и счастья!
Спасиюо за ваши полезные информации,очень приятно слушать,все понятно,а вот как употреблять черную редьку,слышала,что помогает при диабете
Спасибо за рецепт овсяные оладьи просто без муки и вкусные , а мне эндокринолог сказал пшенку можно только масло чуть чуть , смотрю ваши советы нравится
Спасибо за подробный рассказ узнал а много полезного.
Ролик, чудо. Наташа,как всегда , на высоте. Благодарю
Большое спасибо. Умные и полезные советы..
Высокий утренний сахар часто бывает из- за выброса глюкозы под утро....т.к. ночью сахар упал потому что на ужин было мало углеводов....надо сделать ночную кривую с замерами через 1-1,5 часа...и увидеть когда сахар падает....и если ночью сильно падает сахар, то печень подбросит глюкозу, чтобы вас спасти....
Иногда приём сахароснижающих таблеток на ночь, даёт как раз такой эффект. Ночью сахар так сильно понижается, что печень бросается спасать нас, выбрасывая гликоген. Вот и высокие сахара утром. Очень правильный совет потратить 1-2 ночи и измерять сахар каждые 1,5 часа. Тогда увидите всю картину. Нескольким знакомым с сд2 после таких измерений врач отменил вечерний приём лекарств, и утренний сахар пришёл в норму.
@@user-ed2px5eq8n .вы совершенно правы....
@@user-ed2px5eq8n я просто перед сном съедаю кусочек грудки,небольшой пластик, утром тощакового сахара нет, попробуйте.
@@user-cv4tk4mm3s А за сколько часов до сна, подскажите, пожалуйста
Здравствуйте, Наталья. Спасибо Вам, конкретно всё рассказали. Приятно на Вас смотреть, очень хорошо выглядите, белый цвет Вам к лицу. Счастья и здоровья Вам
Спасибо за интересную информацию. Слушаю вас часто и мне всё интересно. Повышенный сахар у меня давно, но слежу за своим питанием и не допускаю его выше 6,0 - 6,9. Жить только по строгим допустимым нормам очень грустно. В питании преобладают овощи, курятина и цельнозерновая мука. Желаю вам здоровья и мирной, спокойной жизни.
Здравствуйте, Наталья! Благодарю вас. я вообще очень люблю тыкву, сделала запрос и мне выдали, что в тыкве очень высокий гликемический индекс. перестала есть, только чуть-чуть в неделю раз. За тыкву, большое спасибо. С огромным уважением к вам.
Сказать спасибо, это ничего не сказать. Спасибо Вам за Ваш труд для нас, диабетиков 2 типа. Здоровья, добра, вдохновения. Берегите себя, дорогая для нас❤
Здравствуйте, Наташа! Какую же Вы нам лекцию полезнейшую рассказали! Я прям заслушалась! В очередной раз , сделала для себя открытие. Низкий Вам поклон! Спасибо огромное! "Классы" ставлю Вам автоматом: еще ролик не досмотрела, а я уже классик поставила. )))
Спасибо большое.Вы мне очень помогли
Спасибо за лекцию 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏
Наталочка я очень вам благодарна за ваш рассказ !!! Как же я вам благодарна ! Господи милая моя !!!
Спасибо огромное за помощь за вашу работу вы отдуши все рассказали вам здоровья счастья благополучия и всего самого доброго ♥️♥️🔥♥️🔥🔥
Добрый вечер!Наташенька спасибо за видео ❤️
Наталья дай бог вам здоровья! С огромным вниманием смотрю ваши передачи и Ильгиза тоже. Я столько полезного узнала - готовите пожалуйста . Это очень добросердечный канал смотрю на вас и всегда улыбаюсь. Вы оба такие позитивные. Я диабетик с 2011 года со стажем. Спасибо вам
Болею 17 лет. Ваши меню очень помогают. Могу с,есть2 печеных пирога 1 раз в две недели. 😅. По вашим рецептам приготовляю выпечку и вторые блюда. Ваша очень нужна, 😂❤
Наталья,какая вы молодец, сколько людей, столько и мнений,не обращайте внимания,у моей знакомой обнаружили сахар 8,она села на крутую диету,похудела в два раза,она умерла, несколько лет как похоронили,у нас диабет у меня и у мамы,мы кушаем всё, только понемногу,и ещё каждый человек индивидуален,у меня картофель сахар поднимает немного,а у мамы по другому, правильно вы говорите,не переедать и обязательно овощи, фрукты каждый день в рационе,и насчёт свёклы я с вами полностью согласна,
Наталья спасибо вам огромное за всё,дай
Бог вам здоровья!!!
Спасибо вам большое за теплые слова,приятно вас слушать,много интересного я узнала про диабет)))
Здравствуйте вы правы Я все продукты на себе проверяю с замером сахара
Спасибо Вам большое! Вы умная, добрая и такая милая женщина! Смотрю и учусь с удовольствием!
Спасибо.молодцы все понятно
Спасибо Вам,добрая женщина! Все просто и доступно❤
Добрый вечер, Наталья! Я только сегодня с вами познакомилась и очень этому рада, т.к.недавно и ко мне постучалась эта болезнь. Хорошо, что встретила вас на первых её шагах, не успела ещё наделать массу ошибок. Конечно, паника и растерянность, не знаешь кого слушать, что делать.... Теперь буду с вами, т.к. Вы все очень доступно и понятно излагаете, советуете и успокаиваю нас направляет. Спасибо Вам большое, будьте здоровы, ведите нас дальше и делитесь с нами своими советами и рецептами.
Сегодня эндокринолог поставил меня на учет ( была небольшая паника .как и что теперь ? И вот я с вами !!!!! Большое спасибо !!! Здоровья вам !!!!
Спасибо. Что нужно для себя, всё восприняла. Полезно и замечательно. Ещё раз спасибо🙏💕
Лактоза, не всё не переносят. У меня лакто непереносимость семейная. У мамы, сестры и у меня, это совсем другое. Я покупаю безлактозное молоко, сливки, йогурт. Если же у вас нет такой проблемы, то молочные продукты нужно есть. Опять же когда. Всегда мы слышали что стакан кефира на ночь это полезно. Да полезно, но не диабетику. Потому что у молочных продуктов высокий инсулиновый индекс и на переработку кефира вам потребуется много инсулина, а значит сахар будет высокий утром. А утром или днём съесть творог или кефир будет другой эффект.
И ещё у нас с мужем обоих диабет. Я на таблетках, он на уколах. Так вот мы едим одно и тоже почти, остаются индивидуальные предпочтения. Так вот от одних и тех же продуктов у него, допустим, сахар поднимается а у меня нет и наоборот..
Наталья, спасибо большое за такой подробный разбор питания!
Из-за молочных тоже ем пирог творожный иногда сам творог без сахара пью томатный сок.сама помидоры пропускаю через терку.ой а шоколадку ем часто пью кофе чёрную ложу сахара чуть чуть пью цикорий часто зелёный чай с мятой часто пью.
Картофель можно запечь в фольге в духовке . Конечно надо кушать всё и понемногу. А переедать это уж точно не надо.
Здравствуйте. Я ем тыкву печени виде. После печки я намазываю ее сливочным маслом и насыпаю орехом
Вы замечательная женщина! Спасибо за информацию! Настроение поднялось, жить захотелось.
Спасибо за хорошую и нужную информацию. Недавно узнала о своем сахаре и до сих пор хожу в шоке. Ваше видео отличный бонус к моей проблеме. Спасибо огромное!!!
Спасибо вам большое за такую информацию, даже как то жизнь ярче стала казаться
Огромное Вам спасибо ,я в основном прекратила есть картошку ,да же в борщ боялась класть ,заменяла пшеном ,теперь попробую как Вы рассказали !
Вот, как оно!А про норму я не подумала., Все читаю, считаю, мудрю.Еще раз благодарю.❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, Наталья, за то, что поделились личным,- с вашим мужем, опытом.Хочу добавить, что важно: не переваривать овощи, в особенности - те, к - рые "условно" допустимы; а также- не переваривать каши. Ещё желательно, допустим, картошку, есть не слишком горячей. Так, я к примеру, ем изредка,- картошку в мундире- 1шт.среднюю, чуточку недоваренной, теплой, иногда, даже- холодной, Организм не сопротивляется,-мне очень нравится недоваренная или недопеченная картошка. У многих диабетиков сахар поднимается от переживаний,стрессов, к.- рых в нашей жизни в последнее время немало.Так что, если диету можно хоть как- то скорригировать, то негатива, подчас, невозможно избежать.Благодарствую! Всем добрым людям желаю здоровья!
Уважаемая , Наташа, к сожалению не знаю Вашего отчества, я новоначальный диабетик, и я очень-очень Вам благодарна за Ваши простые рецепты, мне лично помогают жить Ваши рецепты, благодарю Вас, не обращайте на этот негатив внимание, кому нужно, оценят Вас правильно. Будьте здоровы
Боагодарю🙏🙏🙏
Наталья, я сейчас как раз изучаю эту тему. Вы правильно сказали, что каждому подбирается свое лечение и питание и, конечно, надо читать. У всех СД протекает по разному. Ваш канал полезен новичкам. Особенно рецепты. Огромное спасибо!
Добрый вечер приятно вас слушать спасибо мы кушаем все но понемногу. У мужа тоже диабет 2 типа. Просто всё едим с овощами. И ещё употребляет пчелиную пыльцу очень помогает.
Наталья, спасибо за подробное разъяснение.
Огромное спасибо Наташа всё понятно благодарю здоровья вам
Спасибо, согласна с каждым вашим словом!!!❤❤❤
Спасибо, очень нравится ваша кухня, тоже стараюсь не переедать, полностью отказалась от сахара и мёда, от белой мучной продукции, перекусов не делаю, ем три раза в день все, что можно. Много двигаюсь и готовлю по вашим рецептам, у вас есть чему поучиться.
Очень полезная информация, спасибо!
Наталья , привет … вот вчера было со мной , вечером положила салат гораздо больше , чем картофеля , а вот утром был повышен , наверное от картофеля , ну не от огурцов и листьев салата - а это было пюре - мне было так вкусно и вот результат - больше ни ни … давно , давно не ела и вот дорвалась … теперь то понятно , что пюре лучше не есть ! Спасибо за совет …
Как я поняла, картофель вреден для диабетиков именно горячий. В холодном виде крахмал преобразуется. Я люблю есть картошку в мундире чуть тёплую, просто режу ножом и кладу ароматное раст масло. Но мне так вкусно.
Присоединяюсь к словам Натальи,у всех организм разный и кртме диабета и др болячки,все надо измерчть глюкометром ,регулировать количество, именно под себя,я картошку запекаю в духовке и ем всего 1 картоыелину со шкуркой, все проверено,и свеклу запекаю,и тыкву но ем их небольшими кусочками, причем холодными с оливковым маслом ,и считаю ХЕ,хотя диабет 2 типа,емли не ем крупу ,то птзволяю 50 гр ржаного хлеба иь20гр сала соленого свиного ,итд сами контролируйте,да нс полоски разоритесь вначале,зато потом будет легче и без измерения сахара ежкдневно, я тоже паниковала вначале,мне 76 лет, правда тренирована ,гимнастика, пробежки, ходьба по асу в день,удачи и всем настроения
Спасибо за ролик очень нужно!!
Спасибо большое, я многое узнала, тоже много чего боялась есть из овощей. Вы нам объяснили лучше любого врача.
Какая Вы молодец, Наталья! Каждый диабетик должен САМ вычислить своих "врагов" путём анализа и измерений! Безмерно уважаю вас с Ильгизом! 👏
А как узнать норму углеводов и какие самые запрещённые, врачи нам ничего не говарчт.
@@user-ug7fu3of4j сахара и белая мука самые запрещённые
@@user-ug7fu3of4j Узнать опытным путем. Пищевой дневник измерения глюкозы до и после еды. Когда поставили диагноз, сразу врач дала распечатку. Что под запретом, что с ограничениями, что без ограничений. В течение года, подбирались продукты, вела пищевой дневник, подбирались дозы и сочетания препаратов. А если не вести дневник, график сахаров врачу не предоставлять, то как лечить?
Спасибо большое за твою добрату умница!!!
Уважение за комментарий! 200 % согласна
Наташа, как же вы правы! тоже все проверяю на себе...можно все, но осторожно, по чуть-чуть! раньше всего боялась, а потом потихоньку стала пробовать, проверять...пришла к выводу, что есть надо понемногу! и все будет хорошо!
Добрый день . У меня две диеты .одна по сахару ,другая по почкам . Мне приходится их совмещать ,но с вами я согласна . У каждого организма свое восприятие продуктов . Два человека могут есть один продукт и потом сахар будет разный. Надо не переедать ,это самое главное правило. Эндокринолог должен быть грамотный ,тогда и польза от него будет. У нас в поликлинике эндокринолог никакой ,приходишь к нему что то спрашиваешь, а он в ответ я все знаю и не чего мне тут что то рассказывать, садитесь и молчите . Я хожу дополнительно к эндокринологу в больнице и вот у неё я много чего полезного узнала ,она очень внимательно выслушает и подскажет где правильно, где нет . Если бы не она я вряд ли смогла бы выйти из состояния когда у меня сахар был 37 .
Такой сахар часто у женщин во время климакса. Потом может организм "перепугаться" и начать продуцировать высокий сахар. Такое часто бывает.
А как вы живы с сахаром 37?
@@ludmilakrenhagen7463 Вы говорите,что может при климаксе сахар повышаться ?А он может через некоторое время нормализоваться или это на все жизнь?
@@user-me3qb4wd4f у меня нашли по женски проблемы. И выскочил большой сахар. Инсулин в норме. А сахар сбить не могу. Эндокриног посмотрела анализы и сказала, что сахар поднялся из за этих причин. И если удастся справится с этой проблемой, то сахар может уйти.
ютубе не могла вас найти, а так всё слушал да исполняю благодарю Бога за ваша труда.
Спасибо огромное!!! Я диабетик начинающий. И в шоке от ограничений была. Вы меня обнадежили!!
Наташа здравствуйте. Спасибо вам большое, что вы так понятно и доход чиво все объяснили.Здоровья вам крепкого.
Спасибо большое вам за ваш труд, все доходчиво. Вам крепкого здоровья , мужу вашему повезло ! Какой заменителем сахара вы пользуетесь?
спасибо большое Наталья , я только с этим столкнулась и ваши советы мне очень во время
Дякую наталя за гарний коментарій явас вислухсла до кінця дуже правильно ви говорите ще раз дякую буду вчитися у вас допобачеення
Спасибо Вам большое за полезную информацию. Нашла Ваш канал неделю назад. У мужа повышенный сахар. Неделю изучаю, готовлю и ещё раз благодарю за Ваш труд.
Спасибо, Наташа!!!
плов делайте на перловке у меня сахар подскакивает мгновенно через 2 часа падает
СЕРДЕЧНО ВАС БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВДУ И МУЖЕСТВО!
У меня молодой эндокр нолог, перевела на инсулин, сказала сколько и когда колоть, и бумажку чо можно и что нельзя, всё😮я сама всё искала, куда колоть, и как, вот врач, так что на себя только надежда и на таких как Наташа, спасибо, только на днях попалось ваше видео, буду пробовать😊
Дорогая Наталья! Спасибо вам за огромный труд, за советы.
Спасибо. Ваши слова бальзам на мою душу
Вообще все правильно говорите дай Бог вам здоровья
Спасибо Наташа,лучше врача все объяснила, я от Вас очень много узнала, я впервые сталкнулась с такой болячкой. Ещё раз огромное спасибо❤
Спасибо вам огромное. ❤
наташа а приготовте что нибудь из кокосовой стружки если ее можно диабетикам
Наталья, спасибо большое!!! Очень полезная информация для нас, новичков!
Вы умница..Так приятьно слушат вас...Нет слов..поэтому подписалось ваш канал..Будьте здоровая.и красывая.Счастья вашему дому...
Я дуже дякую, з задоволенням вас слухала я новенькая я учусь ваша передача для мене як бальзам щиро дякую
Шановна пані Наталя, щиро дякую Богу за Вас, за те, що я випадково натрапила на Ваш сайт. Я з України місто Київ.
Я неходяча, тому не можу піти до лікаря.
Я дуже дякую Вам за те, як ви чітко і повчально розповідаєте про харчування.
До Вас варто прислухатися.
Здравствуйте Наталья, как хорошо, что Вы снова появились. Я уже соскучилась за вашыми советами.
Диагноз поставили неделю назад, тогда же выписали лекарства и дали рекомендации по питанию. И именно эндокринолог запретила картошку, рис, свёклу и морковь после термообработки, и, к моему ужасу, всю молочку. Посмотрев это видео поняла, что не всё так плохо, буду тоже потихоньку проверять реакцию организма на разные продукты
Спасибо большое, Наташенька! Послушаешь Вас, настроение поднимается! Спасибо!
Спасибо за советы скажите пожалуста овощи мо 100 грамм иметь ввиду в сыром или варенном виде