الشيا ماتتكلش هكاك راو تعملك امساك وتتمركز في الأمعاء لازم تتنفخ في ماء او حليب اللوز اواي حليب آخر باش تسيب السائل الهلامي متاعها الي يقنع و يلين الأمعاء
لازم تكون الماكلة صحية والمقلوب بالفارينة وهي موش صحية كيف السكر والملح وتنجم التبع دكتور بيرج في طريقة الصيام المتقطع ومازن السقا في الاكل الصحي وفواءد الاعشاب ❤
Salam Alaykum Olfa, yilsim el Vitamin D3 + Vitamin K2. Les deux vitamines sont liposolubles. Doit être pris ensemble. Il y a de l'huile de vitamine D3. Et de l'huile de vitamine K2.
Yatik essaha brabi olfa kifech on prépare le riz 🍚 basmati au poulet, je veux faire la méthode tunisienne enajem ? Est-ce que kima enwaser je met à la vapeur yetfaouar puis au four ? Merci d'avance
الفة أنا قاعدة نعمل في ريجيم مع طبيبة تغذية و ديما تعطيني الزنجبيل في الانفيزيون و إلا ديتوكس أما قالتلي خوذوا فرشك موش مرحي خاطرو حار على المعدة و يقلق فيها
@@sousou2382 اختي ما فماش ريجيم معين خاطر الطبيبة كل 10 أيام تبدلي الريجيم باش الجسم ما يتعودش على ريجيم معين و يعمل بلوكاج باش ديما يقعد يحرق دهون أما المهم أشرب على الاقل 2 لتر ماء في اليوم فيهم قارص و نعناع و بيتنجال أو شيا أو زنجبيل و تيزان بسباس و قرفة مرتين في اليوم و ديما اكلك يكون فيه سلطات و أنواع شربة(برودو) و أنواع البروتين(لحم،دجاج،اسكالوب،حوت،بيض)مشوي أو في الفرن والغلة ديما بعد الاكل بساعتين
Les deux vitamines sont des vitamines liposolubles. Doit être pris avec de la graisse. Pas en capsule. gouttes d'huile. Il y a des gouttes d'huile sur Amazon.
یلزم یاخذوهم العباد العایشین ف اوروب ولا بلایص بارده خاصه ف شتا خاطر فیتامین د یجی من شمس و متزرقش برشا ف شتا و نقص فیتامین د یعمل هشاشه العضام و روماتیزم و یاثر ع سنین ....
أنا نقصت بالصيام المتقطع 17 كيلو مدة 3 شهور من بعد طاحلي الحديد و ولات عندي دوخة بالرغم ناكل برشا خضرة وديما إنوع في ماكلتي إلي نعرف إلي إنت عندك مرض السكر ردي بالك مالأحسن تسألي مختص
اللطف عليها شكون قالك عندها سكر وحتى نفرضو لا قدر الله انسان عندو مرض نكتبو هكا في تعليق اختي ننصحو بدون ذكر خصوصيات الاشخاص و ربي يبقي الستر على الجميع
الشيا ماتتكلش هكاك راو تعملك امساك وتتمركز في الأمعاء لازم تتنفخ في ماء او حليب اللوز اواي حليب آخر باش تسيب السائل الهلامي متاعها الي يقنع و يلين الأمعاء
صحيح ماتكثرش منها شايحة كيف الكتان ، اما راهي تتاكل هكاكة موش بكمية كبيرة
يعطيك الصحة حتى انا كنت نحوس عليه
كمليلنا فيه الرجيم حطيلنا افكار هكا كفاه ناكلو
لازم تكون الماكلة صحية والمقلوب بالفارينة وهي موش صحية كيف السكر والملح
وتنجم التبع دكتور بيرج في طريقة الصيام المتقطع ومازن السقا في الاكل الصحي وفواءد الاعشاب ❤
اعطيك الصحه والعافيه أختي ألفة الزينة أنا مريضة عندي مشكلة في المرارة وقتلي طبيبة متكولش الزيوت كامل بربي أعطينا وصفات صحية ربي يحفظك
هههه ألفة نسيتي ما صورتيلناش ميزانك تو و بعد شهر أو شهرين وريلنا الفرق على الاقل الواحد يتشجع باش يعمل كيفك وربي يحفظك 🙏 وانت العسل امولة
سبحان الله بديت البارح وحدي وحدي وتوا وين ريت الفيديو
يباركلك في صحتك تاتا ألفة
يعطيك الف صحة وعافية بالله اختي منين تشري فيهم الفيتامينات طبيعية ارجوك دلني على العنوان وشكرا 💕💖💗
Salam Alaykum Olfa,
yilsim el Vitamin D3 + Vitamin K2. Les deux vitamines sont liposolubles. Doit être pris ensemble. Il y a de l'huile de vitamine D3. Et de l'huile de vitamine K2.
الزنجبيل والقرفة كي تكثر منهم يضروا البدن
يعطيك الصحة فوفة اني بديت في الرجيم وانحب حاجة تشجعني باش انواصل 😊
3ala fekra siyem moutakata3 moush bitharoura yebda a midi l’essentiel Taoism 12hr w tekel fi 8hr donc tajim tibda 8h 7ata 16 hr ou 9h a5h
Ya3tik saha foufa ❤ w rabi yfadhelek sbya 😘
Yatik essaha brabi olfa kifech on prépare le riz 🍚 basmati au poulet, je veux faire la méthode tunisienne enajem ? Est-ce que kima enwaser je met à la vapeur yetfaouar puis au four ? Merci d'avance
Chaine youtube 25k💥
Tiktok 12k 💥
Lelbi3
محلاك الفة ويعطيك ااصحة وربي يفضلك امولك
Ye3tik essaha ye foufa machallah 3lik 😍❤❤
السلام عليكم اختي الفة الجيلاتين المستعمل في المكملات متاع لبرا راهو موش حلال اقرا المكونات
الفة أنا قاعدة نعمل في ريجيم مع طبيبة تغذية و ديما تعطيني الزنجبيل في الانفيزيون و إلا ديتوكس أما قالتلي خوذوا فرشك موش مرحي خاطرو حار على المعدة و يقلق فيها
ممكن تفيدنا بل الرجيم تاعك حبيبتي 🥰
@@sousou2382 اختي ما فماش ريجيم معين خاطر الطبيبة كل 10 أيام تبدلي الريجيم باش الجسم ما يتعودش على ريجيم معين و يعمل بلوكاج باش ديما يقعد يحرق دهون أما المهم أشرب على الاقل 2 لتر ماء في اليوم فيهم قارص و نعناع و بيتنجال أو شيا أو زنجبيل و تيزان بسباس و قرفة مرتين في اليوم و ديما اكلك يكون فيه سلطات و أنواع شربة(برودو) و أنواع البروتين(لحم،دجاج،اسكالوب،حوت،بيض)مشوي أو في الفرن والغلة ديما بعد الاكل بساعتين
والمهم 👌👌👌👌السكر بانواعو لا لا لا و مع العلم راني نقصت 15 كغ في شهرين و مازلت مواصلة انشاءاللله و بالتوفيق ليك اختي العزيزة
شكرا حبيبتي وصحة رمضانك
يعيشك الفه 😍🥰 حتى انا ريجيم عندي شهرين
مرررسي حبي كملينا فالرجيم 😍😍💋
Ya3tek Sa7a ❤️❤️❤️❤️
جماعة ااضغط عندهم ااحق في الزنجبيل االاخضر
Les deux vitamines sont des vitamines liposolubles. Doit être pris avec de la graisse. Pas en capsule. gouttes d'huile. Il y a des gouttes d'huile sur Amazon.
والله يعطيك الصحة إنشاءالله نتشجع معاك
محلاك ربي يحميك ويخليلك أمل
مشالله عليك ربي يحفظك
بالله اختي الميوناز الي تأخذه مافيهاش vin blanc خاطر انا شفتهم نلقى فيهم
يسلم يدياتك الفة.
يعطيك اصحة علي الرجيم انشاء الله نتشجع امعاك
تبارك الرحمان عليك فوفة الله مصلي على النبي عليك طباخة وفنانة ومبدعة وطبيب حشايش بسم الله ومشاء الله ربي يزيدك في التالق👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
التيزانة نشربها سخونة والا حتى باردة نورمال
روعة شكرا لك
شرب الزنجبيل يوميا يعمل العقم
صحيح ؟ ما هو المصدر؟
يعطيك الصحة فرحت يرسل بالرجيم
مساء النور والسرور
مشاء الله تبارك الله عليك 👍
Chnouwa El vitamine D illi testa3mel fih
بالنسبة للفيتامينات والمغنزيوم تاخذيهم هكا ولا بوصفة طبية
یلزم یاخذوهم العباد العایشین ف اوروب ولا بلایص بارده خاصه ف شتا خاطر فیتامین د یجی من شمس و متزرقش برشا ف شتا و نقص فیتامین د یعمل هشاشه العضام و روماتیزم و یاثر ع سنین ....
افكار روعه 😍😍😍😍
مشالله تبارك الرحمن على امولة تتكلم لغة عربية بالباهي وانت ياالفة بنيتي انا منعرفش اما من يدياتك باينة مكش سمينة وعلاش ريجيم؟
ردو بالكم من الفيتامين D ,راهو يتحسب كيما الهرمونات و ينجم ياثر عالهرمونات الاخرين ، اقراو عليه
أنا نقصت بالصيام المتقطع 17 كيلو مدة 3 شهور من بعد طاحلي الحديد و ولات عندي دوخة بالرغم ناكل برشا خضرة وديما إنوع في ماكلتي
إلي نعرف إلي إنت عندك مرض السكر ردي بالك مالأحسن تسألي مختص
لا عزيزتي مانيش مريضة بالسكر !، و بالنسبة للحديد كان شفت اخر الفيديو حكيت عليه
اللطف عليها شكون قالك عندها سكر وحتى نفرضو لا قدر الله انسان عندو مرض نكتبو هكا في تعليق اختي ننصحو بدون ذكر خصوصيات الاشخاص و ربي يبقي الستر على الجميع
@@Cuisineolfa سامحني أختي على خاطر ديما نشوف فيك تستعمل في بدائل للسكر الأبيض مشى في بالي عندك السكر ربي يحفظك و يلطف بيك و يفضلك لعايلتك
Merci beaucoup
الزنجبيل تقشرو و بعد ترحيه?
و إلا يترحى بالقشرة
تشريه شايح مرحي
لفاليفو صحة وفرحة
منين ناخذهم الفيتامينات في تونس
شوف باج اسمها graviola tunis
Parapharmacie
C'est très intéressant
Seleme alaikhoum
Awel vue
كتهناملابوذ؛غظة
💕💕💕💕💕💕💕💕💕