Почему после 40 женщина начинает стареть? Об этом молчат косметологи. Гинеколог Екатерина Волкова
Вставка
- Опубліковано 28 лют 2024
- ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: +79956954203
Врач гинеколог Мироненко Дмитрий Михайлович, Ватцап: +7 (988) 948-88-04
Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Екатерина Волкова врач акушер гинеколог. Врач эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики.
Тема: Почему после 40 женщина начинает стареть
Кому:
- кто хочет отодвинуть старение
- кто хочет поддержать здоровье безопасными способами
- тем, кому сказали врачи: «ну что вы хотите, возраст!»
- кто хочет жить качественно
Что обсудим:
- почему именно в 40 женщина начинает стареть
- что поддерживает молодость
- какие гормоны поддерживают нашу активность
- соматотропный гормон, эстрогены, ДГЭА, тестостерон - реально ли вернуть нормальную работу этих уникальных гормонов молодости без таблеток.
- пептиды - современные средства на страже молодости.
- мои схемы и советы, личный опыт.
Мой второй канал. Смотрите. Много новых и полезных видео о женском здоровье. / ЕкатеринаВолковавашгин...
#Старениелица #старениекожи #какзамедлитьстарение #какостановитьстарение #гинеколог #гинекологЕкатеринаВолкова #климаксменопауза #врачакушергинеколог #ЕкатеринаВолкова
Мне 48. Залог бодрости: йога, физ упражнения ( приседания обязательны!), питание в меру, не стрессовать, любить юмор, жизнь и животных! Благодарность Создателю за все, что имеешь!🎉❤
Абсолютно согласна с Вами!🥰
И убрать всех токсичных людей из окружения 😉
А как не стрессовать если война идёт?
@@Eseniya1982 это даже на первое место можно поставить,а там и радости к жизни,миру вернётся и желание правильно питаться,фитнес и любовь к себе😊
ДА!
Мне дети не дают стареть. Занимаюсь фитнесом, плаваю, летом велосипед по 30-35 км. В 45 лет узнала, что беременна, родила в 46, естественные роды. У меня четверо детей. Анализы все отличные. Чувствую ещё много сил. Ну и в роду у меня долгожители до 100 лет. Сейчас мне 46.
Администратор. У вас хорошая генетика.
Полезной информации минут на 5 максимум. Зачем столько "воды"? Особенно развозить "пообещайте, пообещайте..." Кто хочет заниматься самолечением на свой страх и риск, тот будет.
Суть всего видео: питайтесь правильно, спите хорошо, занимайтесь спортом, сдавайте гормоны, чтобы вовремя заметить дефицит и обратиться к врачу.
Спасибо! Согласна с вами
Именно так. Много пустой болтовни
Спасибо вам.
Как хорошо что я таких как она не слушала в 35 и 40. Много чего навязывает и вешает ярлыки.
Спасибо. А то слушаю уже 10 минут а она говорит и говорит , но ничего не говорит по сути. Вот и полезла в комменты)
Мне 56. Изменения в организме почувствовала в 52. Сразу приняла меры, посетила гинеколога эндокринолога, сдала анализы на половые гормоны, применяю ЗГТ. ОТЛИЧНО себя чувствую, люблю, путешествую, занимаюсь спортом!!! В прошлом году встала на горные лыжи, пробую сноуборд и вообще, мне хочется экстрима, во всём.... Свой биологический возраст не чувствую, думаю мне ещё 35... 😅
Ещё много- много чего хочу исполнить! Спасибо моим маме и папе за прекрасную генетику!!! ❤
Згт это лекарства или что
@@user-nk7mt4fm8w😂😂 вы видео без звука смотрели?
Что такое згт
@@IndigosvetЭто гормоны
@@user-nk7mt4fm8wзаменительная гормональная терапия
У меня изменения начались после 43 лет. И ужас в том, что ни фитнес, ни витамины и БАДы не помогают. Ты резко стареешь лет на 10… Не внешне, а по силам. Сил нет, голова не соображает. Я думала такие ощущения я почувствую лет в 60… 🤕
Что вы делаете???
Надеюсь, Вы сдали анализы. Так не должно быть
Только сегодня тренеру говорила об этом: сил нет , зрение упало , в голове туман , кости трещат, с кровати не встать 😢, мне 46 , спортом занимаюсь с 23 лет
У меня в 45 начались проблемы, с началом климакса. Перешла на Кето диету, чувствую себя лучше, снижение веса помогло.
@@valeribelosludtseva3218мне тоже только Кето помогает сохранять энергию и держать вес
Самое интересное, что раньше женщины на внешность выглядели не так как сейчас, но выносливость бала в разы больше. Сейчас же женщины в 45 - 60 лет выглядят моложаво, но выносливость на нуле))
Не у всех конечно!
Выносливость качество тренируемое, если всю жизнь сидеть и лежать, то хоть в 20, 40, 50 вы не пробежите марафон, т.к мышцы и лёгкие нетренированные.
@@user-mj7oh9ii6m Зачем марафоны пробегать. )
Об обычной выносливости идёт речь.
Причем здесь марафоны? Речь о простой жизни. Наши мамы утром готовили, днем на работе, вечером по магазинам и готовка стирка уборка и так каждый день. Летом еще и дача орогод. И без отдыха. А тут и моря и выходные ,а уже сил нет.
Вы совершенно правы. Я выгляжу говорят на 35-40 а внутри всё не так, выносливость упала сильно. Мне скоро 50 как говорится глаза хотят, но многое уже не под силу 😢
Выглядят хорошо потому что всё доступно это маскировка. ресницы ,брови губы ,глаза ,волосы ,ногти и т.д всё не своё .
В 40 лет пошла заниматься в спортзал и регулярно посещаю косметолога выгляжу в 50 лет моложе чем выглядела в 40 .
Как это😮
Губы??уколы?или что??
Чушь, это ваши фантазии
@@user-js7sk3we2xзря вы так , это не чушь , со мной тоже самое 51 год чувствую себя топ👍,лучше чем 10 лет назад , спорт, правильное питание, уменьшение стресса( развелась, ТВ, радио сократила ), влюбленности в удовольствие с добрыми мужчинами, проще на жизнь взгляд....
Классно! Вы умничка ❤так держать!
Не у всех есть возможность стареть! Некоторые умирают молодыми и красивыми...
Мне 43. Ощущение, что силы и энергию кто то забрал, причем резко. Муж вообще меня не понимает. Говорю ему: у меня нет сил что то делать. Считает, что я вдруг обленилась. Не хочу так. Хочу как раньше, когда на всё и времени и сил хватало.
Щитовидку смотрите.
@@ke2895 дело не в щитовидке. Начинает снижается уровень женских гормонов с возрастом. Организм приходит к климаксу постепенно.
Тоже самое у меня после 30 началось и разговоры с бывшим как об стенку, но потом началось ещё веселее то ночью просыпалась что правая сторона немеет даже лицо думала всё инсульт долбанет взяла себя в руки чтоб не раскинуть и с таким вот не приятным ощущением проснувшись стала успокаивать себя очень схоже на медитацию и мысли мол соберись ещё дочке здоровая нужна. Медик по образованию.
Потом стало давление скакать причём очень сильно, а потом и вовсе по спине и между лапаток долбануло так что руки были ограничены в движениях это в 35 лет произошло. Последняя капля была. Так как сама работаю в области остеопатии и разных техник. Бывшему сказала ну всё ручки не работают перетрудилась так как работа моя сравнима с профессиональным спортом нагрузкой на плечи как раз и между лапаток. В быту он разгружать меня не хотел и не рвался особо, а один обеспечить тоже не мог нас 3х и репетиторов я оплачивала дочери. Итог сама себе сказала всё хватит если сама себя не буду беречь и любить от бывшего хрен дождусь поддержки и опоры в нашей семье эту функцию выполняла я.
На его очередную фразу, а что ты сама не можешь в один прекрасный момент ответила и правда всё уже сама + тебя на себя тащу, но нахрен ты мне нужен и как раз за последние 5 лет с 30 до 35 набрала и лишний вес чтоб силы наверно были тащить деточку переростка, который старше на 3 года.
Итог развод и сразу 2 недели минус 5 кг и в течении 3-4 месяцев ещё почти 8 кг ушли без диет, цикл нормализовался. Да зимой вновь набрала, но половину веса, потом ушли больше и этой зимой уже набрала немного это нормально чу чуть зимой набирать так организм наш реагирует на холод в этом году уже скорее всего приду в свой вес до всех стрессов с бывшим 😊
На нервах и стрессе всё скачет и гормоны, и давление и не только можно так бесконечно приводить своё здоровье, но если раздражитель будет присутствовать или не поменяет отношение всё коту под хвост. В моём случае раздражитель был бывшим и менять отношение он не хотел до того момента пока не осознал что всё терпение лопнуло и подала на развод. Вот потом началось пытался вернуть любыми путями, но в процессе брака уже было такое как то на месяц уходила от него с мелкой дочкой тоже божился исправится и нас вернул, но такие как он эгоисты не меняются любят только себя. В этот раз у него уже ничего не вышло сказала хватит у тебя был шанс нас любить и так же о нас заботится, но ты выбрал жизнь в свой личный кайф и жил как хотел не думая комфортно ли нам с тобой? Дочка уже взрослая тоже говорит мама правильно сделала как хорошо нам без него жить и без нервотрепки 🥰
Кто любит тот заботится это факт и думает о своих близких. Поддерживает во всём и тем более мужчина должен быть сильней и выносливей в семье, а не женщина. У нас зачастую сейчас много сильных женщин возле которых нежные мужские создания, где я не прЫнц чтоб полностью перекрыть все потребности семьи и я не каблук чтоб помогать в быту, а просто спермоноситель никакусик.
Сделала вывод сильной могу быть одна и вполне комфортно, а если встречу сильней мужчину тогда рядом с ним и расслабиться смогу став женственной, ласковой и любящей, но не ломовой лошадью 😊
Сейчас мне 39, а внешне дают 25-28, а если с хвостом и хорошо отдохнула не крашусь кстати косметикой иногда только губы. Мне ещё меньше дают в том году осенью реально спрашивали если ли мне 20 лет 😂 Да и парнишка 24 летний думал я его сверстницами +, - тоже расстроился что мне больше в сыновья годится, а усыновлять не хочу мне бывшего хватило хоть он и старше меня на 3 года. У меня и мама выглядит так же моложе лет на 15 в среднем, но если б не развелась с бывшим стала бы чахнуть это факт в 35 мне уже давали 30, а в 39 дают 25 -27 чаще всего даже на 30 говорят ну ни как не тяну и фигурой и лицом и ножки стройные как у девочки.
Главное это отдыхать, высыпаться и радоваться мелочам с бывшим мужем всё это было не реально. У меня и организм сам в питании перестроился без всякого насилия, но я и с бывшим не заедала и никогда не ела много, а пухла уже как на дрожжах и 20кг лишних таким образом набрала при этом пахала.
Перестроился в питании в том смысле что прям конкретные продукты периодически хотелось и прислушивалась к организму. Был период прям морскую капусту ела и хотела очень сильно. Сейчас кокосовые чипсы натуральные прям хочется и оказывается в них много магния и не только 😊
Как начинаю конкретный продукт хотеть читаю про него подробнее. Семена в салаты чаще стала употреблять и морепродукты.
Чем больше стала любить себя и своё тело + заниматься уже вижу изменения значительные и мужчины притягиваются разные от 30 лет в принципе уже их норм воспринимаю есть в 30 более ответственные чем в 50, которые ищут уже 3 в 1 чтоб и мамка была, и хозяйка + ещё в постели удовлетворяла стройняшка 😂 А морду вареньем таким не намазать? Такими темпами им пора сиделку искать если ничего сами делать не хотят, а не жену или женщину для каких либо отношений. Лучше тогда с 30 летним быть и постель норм и активность и желание помочь. Хотя знаю и 50+ есть кто ведёт активный образ жизни, но зачастую какие мужчины в 50+?
Не хочется как то быть сиделкой для ленивой 50 летней попы 😊
Пусть дальше мамку себе такие ищут авось ещё дурочки (сама такой была в браке) не перевелись, а кто прозрел уже себя тоже любят. Надо у мужчин учиться любить себя и отдыхать, и высыпаться, тогда и радость будет в жизни она внутри нас и тогда мелочам начинаем радоваться 🥰 Вновь стала чаще смеяться и дома танцевать как раньше было в юности и в начале отношений, а потом тяжесть только была и не до танцев 😏
У меня щитовидка и поздние третьи роды в 41. Непланированная беременность непросто далась, организм уже не тот, что в 20. Сил тоже нет, но стараюсь это не показывать. Сложно.
Всё верно. Разбаловали мы из и о себе не думаем
Незнаю почему..но жаль что стареют люди...😭
Идёт новое поколение,наши дети. Это жизнь 🎉 передаем эстафету ❤
@@Neko_seek12 нам ещё самим жить не поздно! Боримся!
Можно и в старости прекрасно себя чувствовать. Мы из Финикс, Аризона 🌴🌵 и вокруг дома гольф-поля, не поверите сколько стариков 85+ играет в гольф каждое утро с 6-7 утра! Они очень ухоженные, с красивыми причёсками полны сил и энергии в них хватает. Они постоянно путешествуют, так у нас соседка ей 82 года, Джойс, так она прилетела из Гаваев где отдыхала с дочерью 2 недели и уже снова летит в Мексику в этом же месяце. А в январе была три недели в Австралии. Старость это время бесконечных путешествий. А сейчас ее дочь вышла на пенсию, внуки учатся в колледже и они вдвоем решили объехать весь мир, все равно больше нечем заниматься
Им столько здоровья отмерено. Многим в их возрасте это уже не под силу!! Многим!
@@julianna55И это прекрасно))) иметь столько денюшек, чтобы путешествовать)) Путешествовать, не ища самому, что подешевле, а пойдя в турагенство где ни в чем себе не отказывать)
Тяжело воспринимаю пока эфир. 20 мин прошло, пытаюсь не заснуть и найти полезную инфу … приятный доктор очень, но воды немерянооооо 😊
А мне нравится , очень доступно и доходчиво !!!
Значит вы ничего не понимаете. А вот мне интересно
После стресса 30-32 изменила питание.убрала сахар.и минимум соли.
Стала больше следить за питанием.сейчас 48.занятия йогой...быстрого старения нет
Слушаю вас и действую заранее.чтоб продлевать женское здоровье .спасибо вам❤
Благодарю за доверие ❤
Молодость так быстротечна оказалась
И как жаль, что понимаешь это после
@@sakimasemenova5199 а что бы это изменило?
Это не то слово!🤦🏻♀️😭
Согласна, Жизнь оказалась очень очень короткой. Только работа, рабочий день и обязанности и контроль начальства были длинными 😊 нескончаемо длинными😅
Мне 52 выгляжу хорошо,молодо,но это стоит огромных усилий.Апатия ,смены настроения. А в 40 была как девочка!Резко, в 50 ,стала очень уставать...
Тоже самое, скоро 50 силы не те стали
Нужно разбираться в причинах и корректировать. Приглашаю Вас на консультацию ❤
У меня тоже - в 40 была девченкой - вес 46, даже 3 года назад еще девченкой была по сравнению с сейчас- мне 58. А сейчас и спорт и массаж забросила и ем .
У меня мама в 82 так причитает, вот 2 года назад я была ещё ого-го, а теперь сил нет😂я в шоке, у меня их в 50 нет, апатия, я ничего не хочу делать, даже для св.здоровья😢
Я это все откорректировалаа к 50. Только и делала что бегала по врачам и обследованиям. В 48 удалили матку. Онокологию выявила на оч. ранней стадии . Соскочила с углеводов, сахара. Сейчас снова все хорошо. Ну, кожа да , потихоньку стареет, а вот усталости никакой нет. Снова ношу брюки 25- 26 размера( снова это в смысле как в 25)) . В зависимости от модели) А ведь много много лет после 30 мой размер был 28-29, бывало и 30. 27 не налазил выше бедра. Но это потому что попа сдулась. Как шарик. В те годы когда все посыпалось, в т.ч и волосы. И вот волосы снова отросли , густые и длинные, , а попа уже нет. Мне 53 скоро будет.
Женщина начинает стареть когда обрастает обидами и недовольством на окружающих, на себя, на судьбу. Позитивные, добросердечные внселые люди до глубокой старости бегают на своих ногах, в своем уме и не имеют серьезных проблем со здоровьем.
Как раз таки добросердечные все близко принимают к сердце , и оттуда и начинаются стрессы ) а вот у кого яйца стальные они и живут до глубокой старости
@@Amaliya1801 быть добросердечным - не значит принимать все близко к сердцу, это значит понимать жизнь философски, не держать обиды и негативные эмоции, мысли в себе, любить мир, людей и себя, быть оптимистом.
Я согласна ! А подскажите как с ушатанной психикой быть веселушкой и всем довольной?
Кошмар, выводы!!!! У всех все индивидуально!!!
💯 а еще общение с молодыми мужчинами.
Хочется чтобы женщины в женском коллективе на работе понимали эти изменения и не портили друг другу настроение, которое итак еле еле контролируешь и, еле бережешь. В гроб заживо себя ведь не положить, надо работать хотя бы.Рожать уже кому как повезет. Тяжело утром встать, не то чтобы весь день работать будто тебе 20. Только кроме минусов, у нас есть опыт, уверенность и мы тоже нужны обществу, как и более взрослые ,чем 40-45, и моложе 30-35ти. Все возраста достойны уважения.
Работать как раз не надо и терпеть какой то там коллектив!
Собой и своей жизнью надо заниматься!
@@user-xk7eu8mk5sСогласна с Вами!!! Моя коллега ( знакомая) потеряла работу в 48 лет, и больше не работает.... Но ей позволяет финансовое положение не работать.... Она занимается собой(ходит в бассейн, заним йогой) в 58 выглядит на 45, и здоровье прекрасное. Я конечно пока не могу не работать, но уже на пенсии, и в ближайшее время собираюсь бросить, так как на работе нервы сплошные+ всегда работодатель сложный- вообщем хочется продлить свою жизнь, а не уменьшить...
Коллектив любой терпеть приходится и придётся!! Кушать-то хочется! И за жильё платить, нет своего и не будет; лекарства нужны, зуболечения (!!), порошок, наконец стиральный и шампунь; и, банально, туалетная бумага!!! Про вещи-обувь молчу... 😢
@@user-xk7eu8mk5s если есть другой источник дохода, конечно работа это такое себе для гипотереозника.
@@user-dx5vj6fr2v да, приходится мириться со всякими вывертами)
Стало ощущаться только тогда, когда пришел климакс , 48 лет, до этого бегала, плавала, ездила на велосипеде, лыжах.
Старость в 40? Вы шутите! В это время жизнь только начинается. Климакс - это освобождение от всех женских мучений и новое качество жизни. Нет скачков гормонов, не болит голова, живот и грудь, нет боязни забеременеть. Дети выросли, карьера сделана, стабильность достигнута. Сказка, а не жизнь.
В весе я не прибавила, всю взрослую жизнь 50 кг, ничего не поменялось.
Конечно морщины есть, но лично мне лучше морщины, чем месячные. Меня никто не переубедит.
Климакс - это знак, что пора на свалку
@@zemlya_slavy а, что же будет в менопаузу?
Потеря эстрогенов скажется на всем организме! Кости и мышцы и даже мозг!
К смерти идёт всё живое. Но только сознание (личность) не угасает
@@takoy_sebe один сосуд порвется в голове и личность своего имени не вспомнит....
Всем женщинам,которые не смогли вытерпеть эфир-срочно сдать на ГДА😅
Я с удовольствием слушаю Ваши эфиры.❤Очень люблю подробности, люблю вникать в процессы организма,понимать..Благодарю!
В 42 поступила в универ на спор, без подготовки, это было первое высшее образование) но вот сейчас наверное пора анализы сдавать, мне 56.
После 45 жизнь разделилась на «до» и «после». Начали гулять, задерживаться месячные, всегда уставшая, всегда нет сил, фитнес в жизни всегда присутствовал.. но тут как на каторгу… Вобщем печаль..
Таурин начинайте пить. Он даёт силы. И альфа-липоевую кислоту
А ЗГТ не пробовали?
11:35 гормоны
1 Эстроген
2 ДГА * Дегидроэпиандростерон
3 Инссулин
4 Мелатонин
5 гормон роста Соматотропин когда спим и еще он во время тренировки и голоданий
6 тестостерон ❤
7 кортизол
23:41 23:41
Вообще не замечала ,что женщины начинают стареть после 40.Но к мужчинам вопросы.Почему они начинают быстро стареть после 40?
Даже раньше
Всегда с Вами, столько полезной информации.Благодарю❤
Я после 40 начала молодеть.
Сейчас в 49 выгляжу лучше ,чем в 30. Об этом мне говорят старые знакомые)
Наверное детки стали старше и появилось время для себя? Мне 40, я год назад занялась собой, лишний вес присутствует, но уже ушла инсулинорезистентность, для меня это большой результат. До 35 выглядела молодо, а потом резко состарилась. Сейчас спорт, питание, больше для здоровья, но если это замедлит еще и старение, то это отлично👍
@@user-hg7cw1pn4v не стали старше ,а выросли и покинули отчий дом.
Я построила свое хозяйство и закончила работу на дядю.
👍👍👍👍👍👍👍
Тогда есть надежда)
Добрый день
Екатерина, спасибо большое за эфиры
Очень полезная информация, в доступном виде
👍
В районе 42 лет произошли резкие изменения,пришел климакс и напакостил....До 40 лет живем в удовольствие,после 40,начинается выживание и борьба за жизнь,против болячек.
болячки наступають уже после 30 - ти лет
Как вы страшно рассказываете
42 это же очень рано.... Нет?
Слишком рано ,так не должно быть.
@@YuliyaPlotnikova и главное, что (бывает же такое) в 54 чувствую себя замечательно.
Почти 2 года без цикла…без каких-то приливов (никогда не было) и бессонниц. Глядя на себя кожа лица стала даже лучше - видимо, ухода за ней стало больше! 😊) без уколов и косметологов.
Нет ощущений развалины, даже во время межсезонья, когда вокруг часто болеют. И даже за последние лет 5 была один раз на больничном - «по-контакту» 😅.
Что очень хочется - это жить как можно дОльше и без боли (как сейчас), и оставаться пластичной. Лень вперед родилась!!!
Но есть пример - блогерше под 70лет - а какая поразительная подвижность суставов. Молодец!
Всем здоровья и здравомыслия! ❤
Благодарю за полезную информацию 🙏
Спасибо за эфир❤🌹
Благодарю Вас за доверие 🩷
Благодарю вас❤ очень полезная информация
Благодарю ❤❤❤ Очень ценный эфир!
Благодарю за доверие 🩷
Спасибо! Очень познавательно ! Катерина, все разложили по полочкам! Благодарю ❣️
Благодарю 🩷
Мне в этом году 45 будет. Тоже нет моральных и физических сил. Мужики уже не радуют и не вдохновляют...вижу в них жадин и импотентов.
Оглянитесь вокруг есть очень много классных мужчин!!!
Здравствуйте 👋!!! У вас всё более чем понятно, всё то о чём вы говорите!!! Спасибо 🙏 вам огромное, слушаю и восхищаюсь вами вы большая молодец 👏👏👏 🌷🌷🌷🌷🌷
Спасибо за такую полезную информацию!
Катя, спасибо Вам!!! Очень много узнала из ваших эфиров.
Благодарю 🩷
Зашла случайно, советы очень полезные! Подписалась, буду использовать!
Важная информация, спасибо 🙏
Благодарю за подробный разбор❤
Ну наконец-то занялись врачи просвещением народа!
🙏благодарю
Благодарю 🩷
А толку то...кто вам назначит те же самые гормоны..попробуйте найти такого врача...хорошо,если большой город...а если нет..так и будешь сидеть со своим климаксом
Екатерина, спасибо Вам за то, что открываете глаза на современные методы продления жизни, молодости ! Далеко не все доктора об этом говорят и что-либо в современное рекомендуют использовать (разумеется под контролем анализов), они просто как-будто этого не знают… Слушая Вас начинаешь понимать, что и после 50лет можно быть активной, привлекательной, здоровой, не смотря на климакс и др.сопутствующие возрасту проблемы🙏🙏🙏
Благодарю, информация очень вадная, законспектировала😊
Мне 44, подругам 42, 45, 48, 49 прекрасно все выглядят, никто резко не постарел
Еакатерина, вас можно слушать часами , столько ценной информации. Благодарю от всего сердца ❤❤❤
Бланоларюь
Как же все четко и по делу ! Слушать одно удовольствие
Екатерина спасибо вам большое. Слушаю вас внимательно всегда. Очень много нового для себя открыла. ❤
Мне 40 , менструация в норме , сплю 8ч . Но апатия, сил нет и желаний тоже , чувствую себя на 80 лет и не знаю как жить , мужчины не интересуют, с подругами перестала общаться.
А может у вас просто уровень железа проверить)
Нужно срочно менять режим питания.и делать это с профессиональным нутрициологом.по результатам анализов.
Добавить все необходимые витамины.и четко обговорить курсы их приема.
Я сама была такой два года назад.
Сейчас уже всё хорошо.
В сером холодном климате РФ это норм, если вы в РФ
ТТГ нужно проверить. Ну и ферритин соответственно.
У меня так было. Я могла спать по 15 часов в сутки. Оказалось скрытая анемия. Прием препаратов железа нормализовал всё.
Благодарю, очень ценные знания вы нам даёте! С ❤🎉
Спасибо за высокую оценку моего труда 🩷
Благодарю вас, очень интересно и информативно!!!
Мне 57. Без ГЗТ. Пока все хорошо. Активность выше средней. Вес в норме! Живем🎉
Чудеса,да и только😅
Молодец 👍
Анализы в норме и дайте совет плиз
Может , активность поберечь ? Хотя бы в среднем .
Это скорее исключение,чем норма. Вам повезло.. может генетика, может образ жизни или мышления... поздравляем!!!🎉
Добрый вечер! Недавно смотрю вас, мне 50, очень все нравится и понятная информация.
Благодарю 🩷
Екатерина, низкий Вам поклон за просвещение
Благодарю
🫀спасибо огромное! Это очень интересно! Новое узнала! Подписалась!
Екатерина, спасибо огромное, хоть понимать что происходит внутри, что это не я обленилась и силы закончились. Столько ценной информации!
Где-то с вами согласна,но лично я после 40 ка поняла,что такое настоящий секс,работа по 12 часов. Ранний подъём на работу. В моём случае жизнь только заиграла,а до этого я спала и много отдыхала. При том, что родила в 36❤
Вы молодчина!!!!Всего самого доброго вам!!!
Я тоже в 35 родила. С этого момента какой-то хаос в голове, в отношениях, в жизни. Сил нет, настроения нет, ничего не хочу, ничего не радует. Сейчас мне 37.
Этоттак Рождение ребенка влияет ?@@marina55500
Я в 40 родила, такая же ситуация, хаос в голове, память отрубились, депрессия, ничего не надо...
Вы восстановитесь, главное высыпаться, зарядка и витамины @@user-dl4jo4kn5u
Большая благодарность Вам Екатерина за эфиры, тысячи лайков за Ваш труд, тактичность и умение простым языком объяснять физиологию❤
Благодарю Вас за такие тёплые слова ❤
С удовольствием слушаю и смотрю вас Катя.И не просто слушаю а любуюсь.
Идет такая солнечная энергетика❤❤❤
Благодарю за информацию
Благодарю 🩷
Мне 26, на середине вашего видео резко замотивировалась начать гулять по вечерам 😂😂 а то работа сидячая и нет спорта, боюсь представить , что будет в 40 с такими темпами))
39 лет, единственная проблема - отсутствие нормального сна от стресса. Но работаю над этим.
Вообще, надо работать над собой и не сдаваться. В данный момент варю хрящи от рыб на коллаген. ))
Здорово! Поделитесь рецептом!
Дорогая доктор, фон задней стены удачно подчеркивает Вашу красоту и лицо💯
Замечательная и важная лекция,рекомендую к просмотру
Благодарю🩷
В 46 случился инсульт.В 47 всё тело развалилось.В 48 пытаюсь бороться за норм.жизнь.Хороший муж это тоже счастье.😂
Какая вы милая❤
Благодарю🩷
Благодарю Вас.
Очень интересно!!!
Всё очень понятно Вами доведено до нашего сведения, за что Вам большое спасибо!
Я из Молдовы. Мне 75 лет.
Благодарю Вас за доверие 🩷
В Молдове тепло сейчас, солнышко балует витамином D?😌
Скажите пожалуйста какой Таурин хороший? Покупала Эвалар, пока не поняла
Спасибо большое!
Благодарю за ваше советы😊👏👏👏👍👍🌟✨⭐
Лайк просто за вашу прекрасную улыбку😊
Тело изнашивается поэтому надо думать прежде чем засунуть в него конскую дозу спиртного или какой-то гадости. Наше тело-это дом. Любить и заботиться.
Не синячу, не курю, питаюсь экологично, сахар не жру, мучное не ведрами, на витаминах и все равно к 40 тонус теряется, сил меньше, настроение депрессивное
@@user-to5wb4en9t ну это да, старение организма это нормально. Скажите у кого по другому? Знаете почему звезды так хорошо выглядят часто в 40 и выше ? Они всякие спа и плюс лечение проходят, восстановительные процедуры. Подумайте про посещение санатория с лечебными процедурами. Это действительно работает, правда эффект около полугода, потом надо снова.
Да: тоже веду зож. Сил давно нет. Как разряженная батарейка. Ничего не помогает. Прошу прощения! Но грустно, очень...
Бредятина. На равне с работой кто-то это всё может терпеть, а кто-то нет
@@KL-me6ec точно бредятина. Вы каждый день только молодеете. Морщин у вас становится меньше как у Бенджамена Баттона., все ваши органы омолаживаются , а не изнашиваются.
Спасибо! Очень познавательно и грамотно! Случайно попался ролик, теперь подписалась. Почти 44, по узи количество фолликулов хорошее, теперь еще пойду сдам анализы, которые посоветовали допом к ежегодному чекапу
Спасибо большое! ❤❤❤❤❤
❤спасибо большое за познавательный эфир. ❤Очень много интересного узнаю от вас. Наши гинекологи к сожалению столько не знают.
Ваши гинекологи знают абсолютно все. Только строго ограниченное время не позволяет им делится с вами своими знаниями.
Многие и знать не хотят
@@user-jg2tm7el5b возможно вы правы.
Как задолбали с этим старением у женщин
Катя, спасибо за эфир ❤
Спасибо 🙏💕
Какой замечательный эфир, спасибо большое! Как раз думала о том, что нужно разобраться с гормонами, чтобы подольше не стареть и тут случайно попалось это видео, то что нужно !!!
Спасибо)))) большое, подписалась!)
Мне 42, последнего ребёнка родила в 39. Беременность прошла легче чем в 25. Может быть ещё решусь родить. Хронической усталости нет, каких-то особых изменений не чувствую. Всегда в активе. Сейчас осваиваю новую профессию.
В молодости я была более ленива, любила поваляться в постели, посидеть дома. Родители часто вздыхали, и в кого я такая пассивная.
И окружение у меня такое же, в движухе, слава богу нытиков нет.
Мне 43года, за три года раскрошились все зубы, с трудом хожу, дикие боли в позвоночники, депрессия сильнейшая, жить не хочется. Врачей и денег на них нет😢😢😢😢
Начните с легкой йоги, каждый день минут по 10.Через неделю полегчает , поверьте
Добрый вечер очень полезная информация
Я Вам благодарна
❤ Благодарю
спасибо большое, ❤
После 47 начала набирать вес, быстрее устаю. Решила хотя бы делать зарядку ежедневно, как в первый же день произошло отслоение сетчатки, высокое глазное давление, физические нагрузки запрещены. Вот и попробуй быть активной в такой ситуации
Интересно как вы себе отслоение сетчатки сразу после зарядки диагностировали?😅😅
Почему же сама себе диагностировала? Откуда такой вывод? Физических нагрузок не было в предыдущие дни, в тот день через пару часов после зарядки появилось черное пятно, пошли к врачу, он диагностировал отслоение сетчатки, и в тот же вечер мне сделали операцию.
@@vjjcncchchкошмар какой. Будем иметь ввиду., Что и такое бывает. Здоровья вам.
@@user-zk4ih6ur1u спасибо
В 40 меня начало тошнить по утрам. Ну всё, видимо, пора здоровьем заняться, подумала я... Диету соблюдать что ли, но диета не помогла, начался резко климакс, как я определила. Ан нет. Через 9 месяцев стала мамой. И ура! Более 10 лет я вновь мамочка, молодая!)))
Та же история. И этот ребёнок прекрасен. (Хотя и старшие оба ничего)))
Я с вами😅
Девочки, я тоже так хочу! АМГ какой у Вас узнавали?
@@user-iu5pl9om8d нет, не знаю. Я была признана бесплодной на протяжении 15 лет(был уже один сын) и ещё детей не планировала, но в 40 он сам запланировался, не спрашивая.
Спасибо большое Катюша очень интересно ❤❤❤👍👍👍.
Смотрю стараюсь ваши видео
Мне 45 )
Уже сдаю анализы у своего врача.
Благодарю Вас за доверие ❤
Доброе утро!
Мне 68 лет. Месячные были до 52 лет. Конечно терапию замещающую не принимала, да никто не говорил об этом. Как повезло тем, кто уже готовится к этому периоду. Спасибо доктор Екатерина! Вы умница. ❤
Благодарю 🩷
В районе 40 у меня ещё не было времени думать о чем то.
Близняшкам 2 года.последний только родился.
Только в 46 я наконец то занялась собой.
Похудела пошла в спорт зал.
Изменила жизнь.
Вы замечательная.
Спасибо за Ваш труд! Подписана на, Канал, стараюсь не пропускает видео. Мне 53 года, климакс с 41 ( хирургический). Скажите, как лучше принимать хронолонг?
Мне 37, морщины, брыли , отеки на лице , сама худенькая, высокая . Кожа стала сморщиваться при нажатии на неё, как тряпочка. Мужчины для меня и раньше были недоступным плодом, теперь и подавно ))) Но, я пытаюсь принять себя и жить ради сына и идеи )Творчество, саморазвитие , никаких дум о одиночестве и женской не состоятельности
Посмотрите Татьяну Сахарчук. Начинать по её методу с марафона Дыхание и тазовое дно. Потом можно добавить лицо. Обязательно стопы. Мне 39, мои брыли ушли
@@user-bf3we8ob9g А что не так может быть с тазовым дном? Оно меня никак не беспокоит )
Лицо , это то, что видят первое ☝️ Но у меня сильно скошен подбородок, возможно поэтому лицо так провисло, не смотря на м общую худобу
@@Anna_Moon_Asmr если в двух словах то всё)
Попробуйте на вдохе расслабить мышцы ануса и почувствовать, что копчик слегка отгибается наружу ( так д. б. в норме) . Если все ок, то может и нет проблем. Хотя с нашим образом жизни, там они есть, по-моему, у всех.
Тем более, если скошен подбородок. смотрите височно-нижнечелюстной сустав. Он очень завязан на тазобедренный. А Тбс очень зависит от поперечного свода стопы. Хотя и другие причины могут быть. В теле все очень взаимосвязано. И лицо - это как вишенка на торте.
У меня самой была такая проблема, так что очень хорошо вас понимаю.
@@user-bf3we8ob9g Образ жизни? Я девушка, без интимной жизни , не рожала . Не пью и не купу , страшненький родилась ) повезло )) Спаибо за Советы, я подумаю
Мне 41, пока нормально всё. Всегда была ленивой...Ничего не изменилось. И не помудрела. А так хотелось!
Какая вы классная 😊
Благодарю!
Подскажите пожалуйста в какой дозировке безопасно пить красный клевер и дикий ямс при климаксе?
Много воды. Реально полезной информации пять предложений. И еще. Найти в своем городе врача, который заинтересуется вашими проблемами и захочет вам помочь невозможно. Невозможно! Работающей семейной женщине некогда ходить от одного врача к другому и бесконечно сдавать анализы.
Ну или вот к такому "специалисту" попадешь, который просто втирает какую то дичь
На всё важное всегда есть время
Ровно в 40 лет😢, начала разваливаться , болезни как снежный ком со скоростью света стали появляться. Сейчас 43 апатия ко всему, внешний вид быстро меняется, вижу прям тётку в зеркале🫣🫣🫣🫣🫣
У меня в 12 лет так случилось
Апатия вот ваш враг
Это не возраст, а депрессия, такое может и в 20 случиться
заведите любовника а лучше чуть моложе!
@@karinalihomanova2140мне врач (в дорогой клинике) посоветовала двух любовников. К одному рано или поздно привяжешься, а к двум это уже проблематично. Кстати, выглядела, кто мне это посоветовал, хорошо.
Спасибо ❤❤❤
Благодарю за информацию, очень интересно.
Работаю с людьми. Сложилось ощущение, что депрессия - это молодёжная болезнь. Среди людей среднего возраста и пожилых этого не замечала.
У них депрессия заменяется алкоголизмом..