Мария Лебедева, скажу по секрету, что между 18 лет и 50 годами проходит большой промежуток времени, и никто в 50 лет не ведёт себя, как в 18, мозгов и опыта гораздо больше (я думаю что вам это не грозит )🤣🤣🤣🤣
Жизнь после 50 ти только начинается!!!! 😊😊Ох, как доктора любят пугать гормонами и менопаузой!!! Всё, конечно индивидуально! Я отказалась от ЗГТ и очень рада! У меня климакс начался в 47 лет, сейчас мне 59 лет и могу с уверенностью сказать, что чем я старше, тем СЧАСТЛИВЕЕ! Наоборот, менопауза и выход на пенсию - это самое лучшее для меня время!!!!🎉🎉🎉🎉 Нет больше менструации и кровотечений и нет больше страха забеременеть и оргазм после менопаузы только лучше! Я раньше тоже слушала врачей и очень боялась климакса!😊😊 Но реально в жизни, всё ни так страшно, как запугивают врачи! Милые дамы, верьте в себя, как вы чувствуете себя внутри, это важнее приёма гормонов! Берегите свои нервы и больше улыбайтесь и отдыхайте! ❤❤❤
Сто процентов Вы правы ! У меня в 55 климакс начался. Год прошёл. Самочувствие прекрасное. Гормоны не принимаю. Принимаю хорошее настроение и позитив. 😁
У всех по-разному. У меня ни бабушка, ни мама климакс не пережили. В роду есть разные истории от депрессий до инфарктов один за другим с наступлением климакса. Но есть и легкие случаи, как у Вас. И уж точно - это не Ваша заслуга. Скорее гены, наследственность..
Все индивидуально. У меня менопауза наступила в 45 лет. Не скажу, что все прошло незаметно: перепады настроения, нечасто приливы, небольшой набор веса, но... Все это в прошлом! Перекрестилась, что закончилось это многолетнее мучение с месячными! Это реально доставляло неприятности! Теперь все, я свободна! Выглядеть стала намного лучше (реально! Это не только мое мнение). Секс мне не нужен был ни тогда, ни сейчас (ну вот так - пожалейте меня. По большой любви не случилось, а без любви - противно). Мне вполне достаточно восхищенных взглядов😊 Дети выросли, я теперь только своя! Знаю много женщин старше меня, для которых это давно пройденный этап, которые свежи, как майские розы, причем без специального ухода, косметологов, тренировок и т.п. В то же время, у многих моих подруг-ровесниц (мне 52), у которых еще нет климакса, и морщины, и сильно лишний вес, и изменение характера, и вообще со здоровьем не очень... Некоторые сильно озабочены предстоящим климаксом и пьют гормоны.... Короче, каждый человек индивидуален, не надо делать из этого явления тотальную проблему. А помрем все равно все😢
Мне через месяц 52, ранний климакс с 38. В магазине часто спрашивают паспорт при покупке сигарет/алкоголя. Удивляются, что за 50 Всё как у вас - жизнь прекрасна
Девушки, благодарю за прекрасный эфир, очень ценная информация, и заодно оценила свои плюсы/минусы, скорректировала стратегию и тактику🤗 У меня видимо хорошая генктика и я сама себе психолог/терапевт, как следствие выгляжу в 57 девушкой стройной и подтянутой. Гормональную тибетскую гимнастику делаю 5 лет непрерывно, с добавлением фасциальной растяжки и еще практику Калибр из кундалини йоги ( вакуум эффект). Я бы пожелала всем женщинам, кому сложно начать заниматься собой, начать регулярно пешком ходить в кроссовках для бега, в бодром темпе - два шага в секунду, при этом держать тело так, будто вы подвешены за темечко к небу. Сначала трудновато, потом осанка простроится за счет включения ранее не задействованных мышц. Только надо четко прокатывать стопы по поверхности, это важно. Любопытства и интереса к жизни, легкого вам бытия❤
@@ЕленаЗацаринская-и7г фасциальный скелет - отдельная важная часть тела, можно понять что это, если вспомнить белые пленки на мясе, когда его разделываем. Фасции труднее поддерживать в состоянии эластичности, чем мышцы - их и "оборачивают" фасции. Есть упражнения на растяжку передней и задней части тела = фасциальных тканей. Погуглите, информации много, вы постепенно найдете для себя именно то, с чего вам эта тема откроется. Максимум 10 минут времени достаточно на растяжку, тело будет благодарно🍀💓🤗
@@ЕленаЗацаринская-и7гточно не знаю, то ли это( надо в инете почитать)...но я недавно начала растяжку на полу и поняла насколько тело одеревенело(55лет), делаю без определённой системы, просто растягиваю то что хочет растянуться, это как спонтанный танец...да советы с 👆этого комента очень дельные.
Яна, присоединяюсь к коментарию , что было бы очень хорошо приглашать женщин 60+, 70+ которые прекрасно выглядят, здоровы и позитивны, и которые точно уже знают что такое, когда тебе не 20 лет. Достойно принимают свой возраст и умеют красиво его "носить".А то даже странно наблюдать когда о возрасте рассуждают молодые женщины, пусть даже и профессионалы. Живой пример это всегда лучше, чем теория! И не обязательно это дожны быть женщины с высоким уровнем достатка. С уважением и благодарностью к вашей работе!
Дадада О возрасте должны рассуждать 70 летние. Тогда о травмах пусть говорят только хирурги, испытавшие на практике переломы своих рук и ног. Теорию в топку!))
Мне 43 и я вам скажу, что все что говорит героиня, всё так. Я тренируюсь, слежу за питанием, здоровьем и сном. И видя, как выглядят мои ровесники, какие у них уже есть заболевания, скажу вам это работает! Всё что я делаю для себя-всё не зря!
Мне 57,не делаю ничего из того, что Вы перечислили. Не пью ни одной таблетки, ем все что мне нравиться, не занимаюсь спортом. Выгляжу на 10 лет моложе. Спасибо Богу и генам!
@@liudmilaleonteva1826заботиться о здоровье нужно с рождения, сначала родителям беречь и сохранять, а потом научить и детей заботиться о своем здоровье. Я всегда говорю своим сыновьям, тело у вас одно и даётся 1 раз, и его нужно беречь как зеницу Ока.
В марте 2022 года после бомбежки Харькова у мужа случился инфаркт и через пол года он умер. Нормально не спала больше года. Обстрелы и прилеты не дают расслабиться . Люди стареют на глазах, это просто страшно, когда видишь бабушек с палочками в глазах у которых отчаяние . Сомневаюсь, что мне поможет корейский коллаген
Это ужасно, что переживает Украина. Но и в России война ощущается очень сильно. Я толком не спала полтора года, в итоге -предрак. Многие знакомые женщины говорят об опухолях, гормональных сбоях, депрессиях. Все это проявилось в последний год. Многие из нас глубоко переживают вторжение в Украину. Это трагедия. Плюс, постоянная накачка, что все россияне -орки, аморальные уроды и путиноиды. Повторюсь, наши беды не сравнимы с вашими. Глубоко сочувствую и живу надеждой, на скорейший вывод российских войск с территории вашей страны.
@@alicebayrak2867вы неправы. Многие в России глубоко переживают эту войну. Депрессии, гормональные сбои, опухоли. Я слышу эти истории от всех знакомых женщин. Я не сравниваю наши проблемы с вашими, но это очень глупо и жестоко воспринимать всех россиян, как бездушных путиноидов. Это не так, однозначно.
Все женщины разные. Нет одного рецепта. Почитаешь комментарии и понимаешь, что кто-то ест сало и картошку и полон сил, а другая придерживается зож, спорта, а сил нет. Мне 47. Пришла к такому выводу, что нами руководят гармоны. Такое чувство, что мы себе не принадлежим.Сейчас я в предклимаксе. Очень тяжело переносится. Занимаюсь спортом, холодный душ и по списку. Только я замечаю, что самочувствие от этого не зависит. Организм сам регулирует процессы. Не помогает ничего. А моя мама, например, никогда не занималась спортом, не следила за здоровьем, курит много в 80 лет, сильно выпивала всю жизнь, ела жирное, а климакс и не заметила. Не верит мне, что менопауза может быть такой мучительной. Все индивидуально. Нет рецепта, поэтому эти передачи не имеют смысла.
Я вот тоже заметила,кто курит и выпивает,у того всё нормалёк как раз со здоровьем. На примере моих знакомых. А кто ЗОЖничает,не всегда прям здоровые куколки..Всё индивидуально.
Не верьте тем кто жрёт сало и картошку, они потные, вечно вонючие, с ожирением по жизни, с нехваткой воздуха и вечным желанием рассказывать всем и каждому как у них всё прекрасно
Моя мама никогда не принимала гормоны,не ходила к косметологам,всю жизнь была и остается активная ,сейчас ей 82 года и она для своих детей ,внуков и правнуков пример позитива,духовности,силы и доброты.
Для меня,60 летней,работающей на любимой и как свои пять знающей свою работу,женщине важен, оказывается мир во всём мире, стабильность и уверенность в завтрашнем дне у меня и моих детей. И это залог здоровья. И работа уже осточертела ,но пенсия не позволяет жить достойно.... А ещё хочется просто быть нужной людям,помогать им,а для этого нужны тоже деньги.
Уважаемая Яна, Приглашайте, пожалуйста, женщин от 45 с личным опытом- как преодолевать перименопаузу, менопаузу, с личным опытом ЗГТ, занятием спортом. Поверьте, теоретические размышлкния- мало интересны😢😢😢
У каждой девушки свой организм, свои условия жизни, своя генетика. Зачем вам чужая жизнь? Слушайте врачей, подбирайте подходящее конкретно для вас, пробуйте, делайте, подбирайте для себя любимой! Любите себя любя других.
Зачем эта говорильня??? Понятно, что в 50 лет молодость уходит и либидо уходит. А ГЗТ неизвестно как на тебя подействует так как врачи ничего не знают и гарантий нет. Человеческий организм слишком сложен. Все что нужно в 50 лет, так это материальный достаток, чтобы отдыхать в теплых странах, путешествовать, шоппинг - это и дает хорошее настроение.
Вот мне будет 55.Шоппинг надоел, поездки не хочу.Климакс наступил и жизнь уже не та.Нет легкости и память уже не та.Ощущения не те.Хотя занимаюсь спортом, бассейн и сауны.Питание хорошее.Короче, старость не радость.Надо просто принять себя как есть.♥️👩🦰♥️
@@tanechkaamericanochka4839но, согласитесь, лучше и в климакс вступать с финансами и возможностью шоппинга, чем без них) А, вообще- да- жизнь разделилась на до и после😢
Это ваше мнение, говорите за себя. Мне мало тёплых стран, я занимаюсь танцами, хочу быть очень красивой и стройной как можно больше, от этого зависит моё настроение, а значит, качество жизни, а значит гзт мне в помощь
Хотелось бы, чтобы интервью давал специалист, сам переживший проблему. А так, это только теория. Так же как 20-30 летние красавицы обучают приемам и массажам для избавления от морщин....У них их по определение быть не может.
Ну так и пережившие, переживают по разному. У доктора хороший возраст. Уже опыт, интерес к работе и людям, высокая работоспособность, память и т.д.,все прелести молодости. Я думаю именно к таким врачам и надо идти и слушать...
Какая прекрасная врач, очень понятно и доступно объясняет. Ощущение общения с подругами. Многое из советов знаю и соблюдаю, но чёткое объяснение доктора ставит все на свои места. Пересмотрю обязательно повторно. Спасибо, Яна! Люблю ваш канал❤
И наконец разъяснен вопрос коллагена, т.к. в инете масса блогеров и каждый свой коллаген рекламирует и называет лучшим. А простому пользователю очень сложно сделать правильный выбор.
@@ValentinaSvet-k3s странный коммент.или я не поняла? Так слово" удержать" взято из этого видео. А я живу и наслаждаюсь каждым днем и собой в нем. И чем меньше думаю о возрасте, тем лучше выгляжу...при этом и все составляющие : и сон и прогулки и йога и общение с приятными осознанными людьми...чем меньше стресса- тем здоровее! Все принимаю и благодарю!
Вот сижу слушаю вас отдыхая в санатории , а тут во втором корпусе заезд московских пенсионеров по социальным путёвкам . Это надо видеть , как они тут еду штурмом берут , жрут в три горла, какая нахрен коррекция ЗГТ их дубиной не перешибёшь . Борзые, активные , всем не довольные .. мощные тети ! Кто по настоящему больной или малоподвижный тому писец в этом окружении , еды не достанется , на процедурах затопчут . Вот такой климакс 😂
Сделайте, пожалуйста интервью с гинекологом- онкологом на тему связи климакса с раком и влиянием ЗГТ! Это развеит многие стереотипы связанные с пользой и вредом приема.
У моих родственников не было онкозаболеваний в женских органах, а у меня есть агрессивный и гормонозависимый рак яичников. Ну я сама виновата, после 50 лет стала есть много продуктов с фитоэстрогенами (семя и масло льна, сою, кунжут). Теперь лечусь седьмой год и это только для продления жизни.
@@ludmilaivanova3475 , мои дочери тоже поняли, что вмешиваться в гормональную систему организма чревато онкозаболеваниями. Причем я ЗГТ и не принимала, мне и фитоэстрогенов хватало. Жалко, что женщины этого не понимают.
Яна, вы очень стильно и шикарно выглядите!! И благодарю вас дорогая Яночка за поднятие столь важной для нас женщин темы! Мне 51 и я уже чувствую приближение климакса. Жизнь есть жизнь, и у Природы свои законы. Но хочется себя чувствовать хорошо в любом возрасте!
У меня климакс начался в 38. У бабушки все закончилось в 37. У мамы не знаю. Она рано умерла. На протяжении 17 лет я принимала гормоны. Благодаря им как то сохранила молодость , да и много чего. Когда прекращала приём, наступал ужас. Даже не хочу вспоминать. Может быть продолжала бы их дальше, но стала болеть левая грудь. Доктор сказал надо бы закончить. С точки зрения физиологии все нормально. Нет приливов. Все как бы нормально. Но психологически.... Постоянное чувство невероятной тоски. Словно это и не я. Хотя по жизни я очень весёлый человек. Вес не набрала.Хотьба, йога. Работаю. Хотя мне уже почти 60. Есть замечательный муж. Да и в целом жизнь очень даже хорошая. Но... такое накатывает чувство тоски, не передать. Одним словом доктор назначил другие гормоны. Они не те, что были прежде. Раньше я просто летала. Но все равно, очень помогают. Поэтому считаю, гормоны весьма важная часть жизни. У меня много знакомых моего возраста ,кто очень тяжело переживает климакс. Вплоть до глубокой депрессии. Поэтому все очень индивидуально.
Спасибо большое вам за передачу, очень полезная информация , мне исполнилось 50, резко набрался вес за пол года , очень все это нужно было послушать , многое я знала но многое услышала новое , Спасибо огромное, живу в Америке и очень приятно слушать наших красивых врачей ❤️👍 дай Бог вам здоровья и Долгих счастливых лет жизни!!!
Уважаемая Яна, было бы интереснее послушать простых женщин, достигшиг возраста 80+ Все эти прекрасные молодые врачи разложили нашу жизнь " на молекулы ", всё перемешали, усложнили, напугали!.. Моей маме 82. Она полна сил и энергии. Слова: коллаген, селен и пр. никогда не не слышала. Жарит картошку на сале, подс.масле из пластиковых бутылок (😮) В молодости много работала, вела активный образ жизни (дача, застолье, поездки). Перекусы часто на бегу(😮) А в моей голове хаос... 😢
Да, мы это мы а родители жили в другое время. И самое главное они то выросли савсем по другому. Имменно в детстве закладывается фундамент здоровья. Через правильную пишю, экологию, социальное общество, спорт, увлечение. А сейчас пасмотриш и родить ребёнка не каму не посоветуешь.
Моей маме 80- ее дома не застать) утром оббежит все магазины, библиотеки, наготовит пирогов на три семьи; примет полдюжины подруг на кофе😂 и т.д. очень активная, молодо выглядит и тоже- всю жизнь : пироги, блины, пельмени😂. Но я , вот, подозреваю ....мама развелась в 39 и потом жила в свое удовольствие- санатории, пансионаты, всегда веселая и задорная- никто нервы не мотал). Живет одна в квартире , дети( мы) помогаем- порхает !- вот это жизнь! Секрет в этом случае- живешь так как хочешь, никто тебя теребит😂. Вот и здоровье и задор 😂
Золотые слова сказала врач. Возраст это не лицо, это в первую очередь, осанка, походка и подвижность (энергичность). Именно эти параметры выдают возраст даже при хорошем лице. А почему препараты йода сейчас под вопрос. Раньше йодомарин, как стимулятор выработки гормонов щитовидной железы, назначали. Это всегда лучше, чем сразу на гормоны посадить.
@@ЕленаСалдина-о7й, вот именно. Дело в том,что мышцы после 50 уже через час -два после спортзала теряют свою эластичность. Каждый раз в этом возрасте в спорт зале как новый. Всё,возраст надо принять и понять,что 18 лет уже не вернёшь. В остальном ,да,поддерживать здоровье.
@@СветланаАлборова-т2фда ничего уже особо в этом возрасте не сделать, только если с генетикой повезло, тогда все более менее. Мне повезло с внешностью, но усталость никуда уже не деть, вечером как из розетки выключают и все) сил нет )
@@ЕленаСалдина-о7й Если регулярно заниматься в спортзале, то результат будет не минус 2 , а минус лет 7. Но проще конечно лежать на диване и строчить комменты в инете. 😀
@@СветланаАлборова-т2ф не несите чушь! Просто надо начинать мышцы качать не в 50, а всю жизнь. Имею за плечами профессиональный спорт (плавание) + всю жизнь "на спорте". Сейчас тренировки не реже 4х раз в неделю. И да, моё тело в идеальной форме. Просто поменяйте диван и сериалы на спорт@ Ps. Мне 52, если что
Интересная беседа и чрезвычайно эстетичная картинка. Как всегда у Яны. Сама Яна - великолепный пример красивой и продуктивной зрелости. Прекрасная и очень полезная работа. Мне исполнилось 47 и в последние 2 года я начала ощущать наступление перемен. В моем случае многое пока удается компенсировать привычной физической активностью. Но я уже понимаю, что придётся таки искать новый баланс и создавать новый образ жизни. Иначе вместо жизни получится доживание. Что я наблюдаю у многих возрастных женщин. И это очень грустное и отталкивающее зрелище.
Очень полезное видео❤️ Я столкнулась с данной проблемой в свои 20 после родов. По анализам ТТГ понижен. На стрессе очень похудела, уже потеряла 60% волос, либидо на нуле, вечная усталость и слабость, ощущение давления в области шеи, отсутствие месячных. Чувство будто я не живу, а существую. Это видео помогло мне понять свое состояние, буду относиться к себе с пониманием и заботой в питании и повседневном образе жизни.
Кожа выглядит прекрасно, в том числе благодаря макияжу с хайлайтером, правильному подбору цветов одежды и освещению. Но присутствует лишний вес, и лет через 10 такими темпами никакой хайлайтер и свет не поможет.
Мне за семдесят,как закончились месячные даже не заметила. Вдруг поняла---их нет.никогда не мучалась.подруги были никакие. Смотрю на невесток как им плохо. Все очень индивидуально.человек механизм сложный.думаю генетика имеет большое значение
Яна, спасибо вам большое! Каждый ваш вопрос и ответ настоящего эксперта эндокринолога на вес золота! Это самое полезное интервью, вопросы очень глубокие и интересные с разных плоскостей женского ❤здоровья, ❤самочувствия и красоты❤
Разговор не очëм. Мы все знаем что нам полезно. А по рекомендациям доктора нам надо не работать, а жить под "колпаком",стараясь уходить от стрессов. У каждого своя жизнь, которая диктует свои правила. Спасибо за разговор, но и так всë понятно, что надо вести здоровый образ жизни. Всем хорошего здоровья.
Табата-тренировки в возрасте 45 и более подходят далеко не всем, не вводите аудиторию в заблуждение. В остальном очень познавательная беседа, большой обьем информации с хорошей подачей. Гостья-красотка и умница.👍
Конечно, о такой важной теме должны говорить специалисты, пережившие или уже побывавшие в состоянии "пре, пере и менопаузе, когда все рушится". Так будет честнее и адекватнее.
@@ira-art Ну если гостье ещё далеко до этого времени, то ведущая-то явно уже пережила эту самую менопаузу. Не знаю сколько ей лет, но на беглый взгляд - очень за 50, так что наверняка она в "теме" Конечно, она очень ухожена и женственна, но на 40+ уже не выглядит. (Если что.....лично мне Яна очень нравится)
Климакс у каждой женщины, проходит по разному 😢, у меня было 24/7 усталость, говорили гормоны нарушенные, прошла полное обследования, оказалось, гепотоз печени 😢, начала лечение, через 3 дня , почувствовала лёгкость ❤, оказывается,печень не справлялась 😢, поэтому было состояние интоксикации 😢, лучше пройти полное обследование ❗ Женщины самые сильные существа в мире ❤🎉, мы рожаем, вся работа на женщине, работа,дети и даже муж 🤦🏻♀️, женщины берегите себя ❤🎉
Как проходит климакс зависит от зашлакованности организма. Если женщина, да и мужчина тоже, так как у них тоже есть период климакса, вели здоровый образ жизни, не ели всё подряд и не пойми как, то и климакс пройдёт незаметно.
Мне 59 лет, выгляжу на все сто:) и даже сама себе завидую. Утром не нужно бежать на работу, а можно пойти на каток либо на фитнес. На пенсии увлеклась изготовлением эксклюзивных вечерних платьев для себя любимой, люблю ходить на фотосессии да и Новый год дома встречать не люблю и не встречаю. Люблю наряжаться в свои наряды и крутиться у зеркала, на праздник только в платье и на шпильке 12 сантиметров.Пока зарабатывала пенсию находилась в какой-то погоне, сейчас релакс, учу английский по-интернету с репетитором, пишу отзывы, путешествую,езжу с внуком на курорт покататься на горных лыжах. Я обычный человек, с мужем военным служила в армии на Байконуре и прожила там 13 лет. После развода 10 лет жила одна, сейчас уже 10 лет снова счастлива с хорошим, заботящимся обо мне человеком, которому дарю свою любовь.
@@nataljapopravko8036 Да, мне есть чем гордиться в 59 лет, в этом месяце сшитое мной платье напечатали в журнале !!! И я так выгляжу, что могу сама демонстировать свое платье!!! В 58 лет я начала шить коллекцию и буду представлять ее на конкурсе дизайнеров России.
@@НатальяРычкова-з2о не стоит растраиваться😉 Некаждая женщина способна увидеть красоту др.женщины, а тем более быть объективной) Наслаждайтесь интересным выпуском!
Все очень индивидуально. Будь самодостаточной, активной, в своих позитивньіх принципах и все пучком. Избавься от общепринятьіх стереотипов, полюби свое время свободьі. Не доказьівай о себе-никто не есть Я. Обнимушки миру.
Ничего смешнее чем высокоинтенсивные тренировки(!) для женщин 50 плюс я не слышала🤣🤣ага, пришла такая после работы в 20 вечера и давай тренировку! 10 сек отдохнула и снова давай! Можно еще вставать в 5 утра и до работы фигачить😆😆 Лично я ( мне 54), если яв день больше 12-15 тыс шагов прохожу, работаю и добираюсь до дома - я не могу больше ничего)) и пенсию еще отменили, помним об этом…поэтому пришла послушать советы тут , но увы - опять набор невыполнимых банальностей. Про важность сна , питания и стресса не слышала только Агафья Лыкова, хотя уже и она, наверное, в курсе😂Дизлайк.
А я с вами не согласна. Нашла на интернете высокоинтенсивную зарядку, делаю 4 раза в неделю, хожу на прогулки 30-40 минут и чувствую себя лучше. Мне 56 лет, работаю по 12 часов 3 дня в неделю. И пенсия мне светит только в 65 лет!
А не кто не задумывался, почему раньше в 55 на пенсию? Этим всё сказано было , не зря именно к этому возрасту , женщины уже не в рабочем ресурсе... . А сейчас с нашей экологией , можно и с 50 отправлять...😢😂😂.
@@tatianadubovaia2747три дня в неделю работать - это прекрасно, мы все за Вас рады. У меня собака и я еще в день 2 часа с ней должна погулять) Ваш пример тоже смешной))
Яна, огромное спасибо за интервью. Очень полезно, но слушая Вас и глядя на Вас, хочу сказать, что Вы яркий пример и думаю эталон женщины, которая своим примером показывает, как нужно за собой следить, уделять внимание и развиваться, а соответственно и выглядеть, чтобы избежать все ожидаемое "до", "во время" и "в постменопаузе". Все требует внимания и усилий, а еще обдуманного подхода к жизни! ❤
Сегодня посмотрела передачу ,,Когда все дома,, с Тимуром Кизяковым...Валентина Талызина -88 лет...Выглядит хорошо,говорит прекрасно ,память ,всем бы так...помнить,что было в жизни...с детского сада..
Чем в более сложных условиях рос и формировался организм, тем сильнее иммунитет и больше жизненных сил. Детство Талызиной как раз пришлось на военное время 1941-45 годов и сложное послевоенное восстановление. У меня бабушка (1926 г.р.) каждый день ходила в школу 5 км туда и назад и прожила 92 года в здравом уме и памяти и полностью себя обслуживала. А посмотрите на современную молодежь, большинство спит на ходу, 20 лет, а энергия - на минимуме.
Память у Талызиной хорошая , так как профессия требует, хорошее запоминание текстов и она ещё в театре работает. Постоянно надо запоминать , роли в новых спектаклях.
@@Арина-ж6и8ю Наша мама была с 1927 года...Прожила 92 года..но последние два года ,жизнью назвать трудно.Она уже никого не узнавала...То ,есть ,,большой,,маленький ребенок..Не дай ,Бог,, ...никому...Отца пережила на 23 года...
А ещё именно женщине оч важно следить за гемоглобином, ферритином! Ведь на протяжении долгих лет женщина ежемесячно теряет кровь + роды тоже кровопотеря. Когда у меня был низкий ферритин, следом посыпался весь гормональный фон. Получила мастопатию и полное отсутствие либидо.
Согласна с вами. Речь просто режет слух. И Яны в том числе. Научитесь разговаривать на грамотном русском, уважаемые люди, раз уж претендуете на большую аудиторию!
Благодарю ведущую и гостью зп поднятую актуальную тему для женщин 45+, мне 52 и живу с этой гормональной перестройкой как и все ровесницы + -, убеждена - генетика играет большую роль и в этом аспекте жизни )
Спасибо за интересный выпуск . ❤ Яночка сегодня , как всегда красивая и нарядная ! ❤❤❤ Гостья , также , красивая и обаятельная . ❤ Много интересного и полезного рассказали о здоровье , красоте , поведении женщины в средние года …. Благодарю . ❤
Мучаюсь ночными болями ,скованностью .Встаю инвалидом.Часа два прихожу в чувства.Не хожу , ползаю.То в жар то в холод.Иногда пот льется ручьем по всему телу.По медпоказаниям ,страшного ничего нет, якобы...Но такие обследования на гормоны только сейчас возможны в медицине,но все не по карману .Конечно ,интересно послушать и порадоваться может за других .Дай Бог чтоб меньше болели люди.Спасибо большое.
Сдать гормоны, сделать маммографию и др. в России можно только платно! Маммография бесплатно только под запись и месячное ожидание! Так что о доступности говорить не надо. Платно - доступно! Бесплатно - нет! Более того, на доступность даже платную могут расчитввпть только жительницы городов. Дремучая Россия, а это огромная и бОльшая часть, лишена возможности проведения таких обследований! В этой части идет борьба за выживание, а не за здоровье, а тем более, красоту!
Ненавижу рано вставать. Самое комфортное лечь в 11-12, встать в 8-9. Идеально. Сплю всегда крепко. Встаю бодра и полна сил. Так всегда было. Пока к 40 годам это не изменилось😀
Спасибо большое!Все так и есть.Я тоже почти в одном весе с 20лет до 62 при росте 176см 66-68 кг.Приливов и т.д.не было.Но спать стала заметно хуже несмотря на ЗОЖ😢
Яна благодарю Вас за видео с такой чудесной и грамотной врач Ольгой. Мне 42 года, однако я уже задумываюсь о ЗГТ, потому что понимаю что ресурс организма истощается. Очень полезное и информативное видео. ❤❤❤
Вкусное, полезное питаник🥒🍅🥝🍎🍏🍊🍒🍆🥑больше овощей свежих, зелени, фруктов, орехов, морская капуста. Танцы, йога, прогулки на свежем воздухе💃🕺 (парки, скверы). Общение с любимым и родным людьми, игры и тд. Полноценный сон, медитации 🙏это то, что мне помогает и я вижу эффект 😊❤Гормональный фон улучшается и настроение прекрасное, внешний вид тоже устраивает🙏
Хорошая, полезная информация. Спасибо. Одно из главного, на мой взгляд, что сказал доктор, это то, что привычки правильного питания должны закладываться с детства и стать неотъемлемой нормой жизни. Так же , как и двигательная активность ( я сейчас не только о занятиях спортом).
Очень хорошие и полезные масла - это сыродавленные (льняное, конопляное, миндальное, кунжутное). И нужно их заказывать у производителя, где отжимают под заказ и эти масла не валяются на полках магазинов, так как льняное масло, например, становится прогорклым из-за нарушения температурного режима и срока хранения. Все масла желательно использовать в течении 1-2 мес.
Согласна с предыдущим комментарием.молодые врачи рассуждают вроде умно,но как-то позерно.врачи прошлых лет объясняли более правильно и проще,а главное реально.Яна покажите интервью с такими врачами.я сама врач и имею основание для подобной просьбы.
Соглашусь с другими в том, что интервью желательно брать с тем специалистом, который находится в этом возрасте о котором рассуждает... Именно личный пример и личный опыт важны , а не бла бла..
@@leg4eБред не пишите. Человек правильно сказал. А эта врач если бы говорила что-то умное, то не было бы столько комментариев о том, что это всё бла, бла, бла, всем известное.
Природа настолько умная что не надо плохие идеи давать .Есть люди которые верят в то что вы говорите и начинается проблемы с психосоматикой.Просто это нормальное развитие и прекрасный период мудрости.Надо просто себя развивать
Поразительная мотивация на то, что проблемы решатся сами по себе. Стресс заключается в том, что человек не бравший на себя ответственность в молодости, остается никому не нужным в зрелости. И переключением на хобби вопрос не решается. Вырастить человека самодостаточным, который со своим опытом востребован в любой активный период жизни, задача психолога.
Высокоинтенствные интервальные тренировки показаны людям со здоровым сердцем. После 40 - этот фактор риска, обязательно нужно сначала обследоваться. К тому эти тренировки не проводятся каждый день- уважаемому врачу стоило обязательно сказать о таких важных вещах.
@@ekaterinakovpak1495 я об этом и говорю- что информация доведена не полностью. Озвучено время и интервалы тренировок, а то что они не рекомендованы всем не сказано.
@@ekaterinakovpak1495 в видео речь идёт о конкретном возрасте- 45-50 лет, зачем упоминать то что изначально не подходит большинству в этой возрастной категории? Как-то непрофессионально.
Приходите на бесплатный мастер-класс Марии Лебедевой udalennkastore.store/pavlidis2
Мария Лебедева забыла , или не успела расчесаться ?
Мария Лебедева, скажу по секрету, что между 18 лет и 50 годами проходит большой промежуток времени, и никто в 50 лет не ведёт себя, как в 18, мозгов и опыта гораздо больше (я думаю что вам это не грозит )🤣🤣🤣🤣
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊
❤❤❤❤❤❤❤
Вебинар - бесплатный, но обучение стоит многие сотни евро.
Жизнь после 50 ти только начинается!!!! 😊😊Ох, как доктора любят пугать гормонами и менопаузой!!! Всё, конечно индивидуально! Я отказалась от ЗГТ и очень рада! У меня климакс начался в 47 лет, сейчас мне 59 лет и могу с уверенностью сказать, что чем я старше, тем СЧАСТЛИВЕЕ! Наоборот, менопауза и выход на пенсию - это самое лучшее для меня время!!!!🎉🎉🎉🎉 Нет больше менструации и кровотечений и нет больше страха забеременеть и оргазм после менопаузы только лучше!
Я раньше тоже слушала врачей и очень боялась климакса!😊😊 Но реально в жизни, всё ни так страшно, как запугивают врачи! Милые дамы, верьте в себя, как вы чувствуете себя внутри, это важнее приёма гормонов! Берегите свои нервы и больше улыбайтесь и отдыхайте! ❤❤❤
Это лично ваша история, но на самом деле у многих не так радужно как у вас. И в климакс многие беременели, думая, что он у них насался
Хорошо ,если есть ,,муж,, ...и жизнь продолжается...,как в прежнем режиме..
Сто процентов Вы правы ! У меня в 55 климакс начался. Год прошёл. Самочувствие прекрасное. Гормоны не принимаю. Принимаю хорошее настроение и позитив. 😁
У всех по-разному. У меня ни бабушка, ни мама климакс не пережили. В роду есть разные истории от депрессий до инфарктов один за другим с наступлением климакса. Но есть и легкие случаи, как у Вас. И уж точно - это не Ваша заслуга. Скорее гены, наследственность..
Феерично!
Все индивидуально. У меня менопауза наступила в 45 лет. Не скажу, что все прошло незаметно: перепады настроения, нечасто приливы, небольшой набор веса, но... Все это в прошлом! Перекрестилась, что закончилось это многолетнее мучение с месячными! Это реально доставляло неприятности! Теперь все, я свободна! Выглядеть стала намного лучше (реально! Это не только мое мнение). Секс мне не нужен был ни тогда, ни сейчас (ну вот так - пожалейте меня. По большой любви не случилось, а без любви - противно). Мне вполне достаточно восхищенных взглядов😊
Дети выросли, я теперь только своя!
Знаю много женщин старше меня, для которых это давно пройденный этап, которые свежи, как майские розы, причем без специального ухода, косметологов, тренировок и т.п.
В то же время, у многих моих подруг-ровесниц (мне 52), у которых еще нет климакса, и морщины, и сильно лишний вес, и изменение характера, и вообще со здоровьем не очень... Некоторые сильно озабочены предстоящим климаксом и пьют гормоны....
Короче, каждый человек индивидуален, не надо делать из этого явления тотальную проблему.
А помрем все равно все😢
Да, у меня все аналогично, тоже обрадовалась в 45 лет! Но, чз 20 лет РЕЗКО!!!!! посыпалось ВСЕ!!!
Очень позитивное, жизнеутверждающее начало 😊и конец, так себе. В общем начали за здравие, и закончили за упокой 😊😅!
Может быть вы хорошо выглядите, потому-что нервы никто не мотает, спите спокойно, мужики хорошо женщин тиранят, в основном
Полностью с вами согласна.У меня точно так же.
Мне через месяц 52, ранний климакс с 38. В магазине часто спрашивают паспорт при покупке сигарет/алкоголя. Удивляются, что за 50
Всё как у вас - жизнь прекрасна
Девушки, благодарю за прекрасный эфир, очень ценная информация, и заодно оценила свои плюсы/минусы, скорректировала стратегию и тактику🤗
У меня видимо хорошая генктика и я сама себе психолог/терапевт, как следствие выгляжу в 57 девушкой стройной и подтянутой.
Гормональную тибетскую гимнастику делаю 5 лет непрерывно, с добавлением фасциальной растяжки и еще практику Калибр из кундалини йоги ( вакуум эффект). Я бы пожелала всем женщинам, кому сложно начать заниматься собой, начать регулярно пешком ходить в кроссовках для бега, в бодром темпе - два шага в секунду, при этом держать тело так, будто вы подвешены за темечко к небу. Сначала трудновато, потом осанка простроится за счет включения ранее не задействованных мышц. Только надо четко прокатывать стопы по поверхности, это важно.
Любопытства и интереса к жизни, легкого вам бытия❤
Очень конкретные и классные советы. Скажите по поводу растяжки фасций, пожалуйста, это какой-то особый метод или просто интуитивные движения?
@@ЕленаЗацаринская-и7г фасциальный скелет - отдельная важная часть тела, можно понять что это, если вспомнить белые пленки на мясе, когда его разделываем. Фасции труднее поддерживать в состоянии эластичности, чем мышцы - их и "оборачивают" фасции. Есть упражнения на растяжку передней и задней части тела = фасциальных тканей. Погуглите, информации много, вы постепенно найдете для себя именно то, с чего вам эта тема откроется. Максимум 10 минут времени достаточно на растяжку, тело будет благодарно🍀💓🤗
@@ЕленаЗацаринская-и7гточно не знаю, то ли это( надо в инете почитать)...но я недавно начала растяжку на полу и поняла насколько тело одеревенело(55лет), делаю без определённой системы, просто растягиваю то что хочет растянуться, это как спонтанный танец...да советы с 👆этого комента очень дельные.
Спасибо, за очень ценные советы❤
@@livelovelaugh6923 пожалуйста 🤗 если вам это принесет пользу реальную, я рада😀
Яна, присоединяюсь к коментарию , что было бы очень хорошо приглашать женщин 60+, 70+ которые прекрасно выглядят, здоровы и позитивны, и которые точно уже знают что такое, когда тебе не 20 лет. Достойно принимают свой возраст и умеют красиво его "носить".А то даже странно наблюдать когда о возрасте рассуждают молодые женщины, пусть даже и профессионалы. Живой пример это всегда лучше, чем теория! И не обязательно это дожны быть женщины с высоким уровнем достатка. С уважением и благодарностью к вашей работе!
Они с такими не общаются
Дадада
О возрасте должны рассуждать 70 летние.
Тогда о травмах пусть говорят только хирурги, испытавшие на практике переломы своих рук и ног.
Теорию в топку!))
И желательно без пластических операций, филеров и т.д. "Живые" красиво стареющие женщины! Хотелось бы их видеть и послушать их
@@Евгения-р4й9д на улицу выйдите на скамеечку и встретите всех желанных дам!
@@grzgrz8719
Об этом здесь треть комментирующих пишет.))) Тоже поразилась идиотизму подобных рассуждений.
Мне 43 и я вам скажу, что все что говорит героиня, всё так. Я тренируюсь, слежу за питанием, здоровьем и сном. И видя, как выглядят мои ровесники, какие у них уже есть заболевания, скажу вам это работает! Всё что я делаю для себя-всё не зря!
Мне 57,не делаю ничего из того, что Вы перечислили. Не пью ни одной таблетки, ем все что мне нравиться, не занимаюсь спортом. Выгляжу на 10 лет моложе. Спасибо Богу и генам!
Рановато озаботились здоровьем! Видимо, проблемы с детства.
@@liudmilaleonteva1826заботиться о здоровье нужно с рождения, сначала родителям беречь и сохранять, а потом научить и детей заботиться о своем здоровье. Я всегда говорю своим сыновьям, тело у вас одно и даётся 1 раз, и его нужно беречь как зеницу Ока.
В 40 лет я выглядила как девочка!сейчас 51,очень сложно!Вес в норме, но....усталость, приливы и.т.д.хотя я спортсменка!сложно
Лет через 10 напишете, как Вы себя чувствуете.Если, конечно, напишете правду.
В марте 2022 года после бомбежки Харькова у мужа случился инфаркт и через пол года он умер. Нормально не спала больше года. Обстрелы и прилеты не дают расслабиться . Люди стареют на глазах, это просто страшно, когда видишь бабушек с палочками в глазах у которых отчаяние . Сомневаюсь, что мне поможет корейский коллаген
💔💔💔😭😭😭😭😭😭
Это точно. Советы в видео как мёртвому припарка, как издевательство.
Это российский канал,им не понять.
Это ужасно, что переживает Украина.
Но и в России война ощущается очень сильно.
Я толком не спала полтора года, в итоге -предрак.
Многие знакомые женщины говорят об опухолях, гормональных сбоях, депрессиях. Все это проявилось в последний год.
Многие из нас глубоко переживают вторжение в Украину. Это трагедия.
Плюс, постоянная накачка, что все россияне -орки, аморальные уроды и путиноиды.
Повторюсь, наши беды не сравнимы с вашими.
Глубоко сочувствую и живу надеждой, на скорейший вывод российских войск с территории вашей страны.
@@alicebayrak2867вы неправы. Многие в России глубоко переживают эту войну.
Депрессии, гормональные сбои, опухоли.
Я слышу эти истории от всех знакомых женщин.
Я не сравниваю наши проблемы с вашими, но это очень глупо и жестоко воспринимать всех россиян, как бездушных путиноидов. Это не так, однозначно.
Все женщины разные. Нет одного рецепта. Почитаешь комментарии и понимаешь, что кто-то ест сало и картошку и полон сил, а другая придерживается зож, спорта, а сил нет. Мне 47. Пришла к такому выводу, что нами руководят гармоны. Такое чувство, что мы себе не принадлежим.Сейчас я в предклимаксе. Очень тяжело переносится. Занимаюсь спортом, холодный душ и по списку. Только я замечаю, что самочувствие от этого не зависит. Организм сам регулирует процессы. Не помогает ничего. А моя мама, например, никогда не занималась спортом, не следила за здоровьем, курит много в 80 лет, сильно выпивала всю жизнь, ела жирное, а климакс и не заметила. Не верит мне, что менопауза может быть такой мучительной. Все индивидуально. Нет рецепта, поэтому эти передачи не имеют смысла.
Вы правы, это генетика
Я вот тоже заметила,кто курит и выпивает,у того всё нормалёк как раз со здоровьем. На примере моих знакомых. А кто ЗОЖничает,не всегда прям здоровые куколки..Всё индивидуально.
Не верьте тем кто жрёт сало и картошку, они потные, вечно вонючие, с ожирением по жизни, с нехваткой воздуха и вечным желанием рассказывать всем и каждому как у них всё прекрасно
Моя мама никогда не принимала гормоны,не ходила к косметологам,всю жизнь была и остается активная ,сейчас ей 82 года и она для своих детей ,внуков и правнуков пример позитива,духовности,силы и доброты.
У меня мужик на работе всю жизнь пил и курил, а в 53 бахнул инфаркт. Курить бросил , но выпивает.
Для меня,60 летней,работающей на любимой и как свои пять знающей свою работу,женщине важен, оказывается мир во всём мире, стабильность и уверенность в завтрашнем дне у меня и моих детей. И это залог здоровья. И работа уже осточертела ,но пенсия не позволяет жить достойно.... А ещё хочется просто быть нужной людям,помогать им,а для этого нужны тоже деньги.
Ну да в «в 18 лет важно 😂 с кем спишь, а после 45+ «важно как спишь»😂
Иногда в 18 бывает не важно с кем спишь, главное, что с кем то спишь
😂😂😂
Как раз наоборот.. И спать будешь отлично..
🤣🤣🤣👍👍
Насчет коллагена мне профессор француз сказал так: все это маркетинг. Во франции никто это не покупает. Пейте желатин обычный и будет то же самое
Уважаемая Яна,
Приглашайте, пожалуйста, женщин от 45 с личным опытом- как преодолевать перименопаузу, менопаузу, с личным опытом ЗГТ, занятием спортом.
Поверьте, теоретические размышлкния- мало интересны😢😢😢
10000%
У каждой девушки свой организм, свои условия жизни, своя генетика. Зачем вам чужая жизнь? Слушайте врачей, подбирайте подходящее конкретно для вас, пробуйте, делайте, подбирайте для себя любимой! Любите себя любя других.
Есть канал Ольги Василенко, у неё есть такое видео с женщинами)
Это происходит у всех сугубо индивидуально!
эти все приглашения обычная коммерция то есть скрытая реклама неужели непонятно)
Спасибо Яна что поднимаете темы женского здоровья! Тема сложная но прекрасно освещена в этом блестящем интервью. Всем здоровья и долгих лет жизни!
Зачем эта говорильня??? Понятно, что в 50 лет молодость уходит и либидо уходит. А ГЗТ неизвестно как на тебя подействует так как врачи ничего не знают и гарантий нет. Человеческий организм слишком сложен. Все что нужно в 50 лет, так это материальный достаток, чтобы отдыхать в теплых странах, путешествовать, шоппинг - это и дает хорошее настроение.
Как я с вами согласна, на все 100%
Вот мне будет 55.Шоппинг надоел, поездки не хочу.Климакс наступил и жизнь уже не та.Нет легкости и память уже не та.Ощущения не те.Хотя занимаюсь спортом, бассейн и сауны.Питание хорошее.Короче, старость не радость.Надо просто принять себя как есть.♥️👩🦰♥️
@@tanechkaamericanochka4839но, согласитесь, лучше и в климакс вступать с финансами и возможностью шоппинга, чем без них) А, вообще- да- жизнь разделилась на до и после😢
Что бы потратить деньги с умом нужны всего две вещи)
Это ваше мнение, говорите за себя. Мне мало тёплых стран, я занимаюсь танцами, хочу быть очень красивой и стройной как можно больше, от этого зависит моё настроение, а значит, качество жизни, а значит гзт мне в помощь
Хотелось бы, чтобы интервью давал специалист, сам переживший проблему. А так, это только теория. Так же как 20-30 летние красавицы обучают приемам и массажам для избавления от морщин....У них их по определение быть не может.
Ну так и пережившие, переживают по разному. У доктора хороший возраст. Уже опыт, интерес к работе и людям, высокая работоспособность, память и т.д.,все прелести молодости. Я думаю именно к таким врачам и надо идти и слушать...
Странная теория😊 онколог должен заболеть раком,психиатр шизофренией?
Какая прекрасная врач, очень понятно и доступно объясняет. Ощущение общения с подругами. Многое из советов знаю и соблюдаю, но чёткое объяснение доктора ставит все на свои места. Пересмотрю обязательно повторно. Спасибо, Яна! Люблю ваш канал❤
И наконец разъяснен вопрос коллагена, т.к. в инете масса блогеров и каждый свой коллаген рекламирует и называет лучшим. А простому пользователю очень сложно сделать правильный выбор.
Я тока масочку from time to time - Ну вот на этот китайский или корейский бренд который рекламировали коллаген био я посмотрю в порошке
Благодарю! Так надоело "удерживать", а просто хочется жить и наслаждаться жизнью без этой вечной гонки за молодостью.
Невозможно удержать то, чего уже давно нет. Сочувствую людям, которые не находят радости в зрелом возрасте и не могут в нем адаптироваться
@@ValentinaSvet-k3s странный коммент.или я не поняла? Так слово" удержать" взято из этого видео. А я живу и наслаждаюсь каждым днем и собой в нем. И чем меньше думаю о возрасте, тем лучше выгляжу...при этом и все составляющие : и сон и прогулки и йога и общение с приятными осознанными людьми...чем меньше стресса- тем здоровее! Все принимаю и благодарю!
А гнаться 💯 не надо , в каждом возрасте есть свои прелести , главное заранее так сказать подготовить свой организм , чтобы жить полноценно и в 60+
39 - климакс. Сейчас -43. Это Не зрелый возраст. С этой логикой ,55 - это старость!
@@malena777 Зрелость это большая часть жизни между юностью и старостью.
Вот сижу слушаю вас отдыхая в санатории , а тут во втором корпусе заезд московских пенсионеров по социальным путёвкам . Это надо видеть , как они тут еду штурмом берут , жрут в три горла, какая нахрен коррекция ЗГТ их дубиной не перешибёшь . Борзые, активные , всем не довольные .. мощные тети !
Кто по настоящему больной или малоподвижный тому писец в этом окружении , еды не достанется , на процедурах затопчут .
Вот такой климакс 😂
Это советские старухи, в этих санаториях. 😂😂они такие
Бабищи огонь!
😂, сама на днях с санатория в Башкирии. Таже история. Эти шведские столы не для России.
😂😂😂 спасибо Вам за комментарий!
😂
Прекрасная гостья, щедро делится информацией , благодарю всю команду !
Сделайте, пожалуйста интервью с гинекологом- онкологом на тему связи климакса с раком и влиянием ЗГТ! Это развеит многие стереотипы связанные с пользой и вредом приема.
@@МарияМиронова-ф2юсогласна, никто ничего не знает, как на тебя это повлияет. Так уж лучше без них.
Мясников сказал, что при миоме и онкологии у родственников ЗГТ НЕЛЬЗЯ!
У моих родственников не было онкозаболеваний в женских органах, а у меня есть агрессивный и гормонозависимый рак яичников.
Ну я сама виновата, после 50 лет стала есть много продуктов с фитоэстрогенами (семя и масло льна, сою, кунжут).
Теперь лечусь седьмой год и это только для продления жизни.
На своём горьком опыте сделала вывод, что против природы не попрешь. Никакой гзт! И дочери это говорю, хотя она и сама знает к чему это привело.
@@ludmilaivanova3475 , мои дочери тоже поняли, что вмешиваться в гормональную систему организма чревато онкозаболеваниями.
Причем я ЗГТ и не принимала, мне и фитоэстрогенов хватало.
Жалко, что женщины этого не понимают.
гостья - умница, слов нет, но если честно, в этом интервью, лёгкостью и женственностью вдохновляла именно сама Яна. Волшебная❤
Браво, ДОКТОР!!! Целостно , грамотно, информативно донесли такой большой обьём информации до нас.Спасибо!!!❤
Яна, вы очень стильно и шикарно выглядите!! И благодарю вас дорогая Яночка за поднятие столь важной для нас женщин темы! Мне 51 и я уже чувствую приближение климакса. Жизнь есть жизнь, и у Природы свои законы. Но хочется себя чувствовать хорошо в любом возрасте!
По каким признакам вы чувствуете это приближение ?
Спасибо
И чем Вам это тема поможет подскажите) Лично я для себя ничего нового не открыла, вся эта хрень не работает, когда начинается климакс!
Климакс, это перестройка организма постепенная. В основном изменения с 40 лет. А после этого начинается менопауза. Чаще всего с 50-53 лет.
а в каком месте Яна простите шикарно выглядит? конкретно?)
У меня климакс начался в 38. У бабушки все закончилось в 37. У мамы не знаю. Она рано умерла. На протяжении 17 лет я принимала гормоны. Благодаря им как то сохранила молодость , да и много чего. Когда прекращала приём, наступал ужас. Даже не хочу вспоминать. Может быть продолжала бы их дальше, но стала болеть левая грудь. Доктор сказал надо бы закончить. С точки зрения физиологии все нормально. Нет приливов. Все как бы нормально. Но психологически.... Постоянное чувство невероятной тоски. Словно это и не я. Хотя по жизни я очень весёлый человек. Вес не набрала.Хотьба, йога. Работаю. Хотя мне уже почти 60. Есть замечательный муж. Да и в целом жизнь очень даже хорошая. Но... такое накатывает чувство тоски, не передать. Одним словом доктор назначил другие гормоны. Они не те, что были прежде. Раньше я просто летала. Но все равно, очень помогают. Поэтому считаю, гормоны весьма важная часть жизни. У меня много знакомых моего возраста ,кто очень тяжело переживает климакс. Вплоть до глубокой депрессии. Поэтому все очень индивидуально.
Согласна, все индивидуально, мне от гормонов не то что жить, встать с кровати не хотелось.
@@Sorochan_art очень вас понимаю... Ищите варианты...
Сходите к психиатру . Это может быть хроническая депрессия
Спасибо большое вам за передачу, очень полезная информация , мне исполнилось 50, резко набрался вес за пол года , очень все это нужно было послушать , многое я знала но многое услышала новое ,
Спасибо огромное, живу в Америке и очень приятно слушать наших красивых врачей ❤️👍 дай Бог вам здоровья и Долгих счастливых лет жизни!!!
Уважаемая Яна, было бы интереснее послушать простых женщин, достигшиг возраста 80+ Все эти прекрасные молодые врачи разложили нашу жизнь " на молекулы ", всё перемешали, усложнили, напугали!.. Моей маме 82. Она полна сил и энергии. Слова: коллаген, селен и пр. никогда не не слышала. Жарит картошку на сале, подс.масле из пластиковых бутылок (😮) В молодости много работала, вела активный образ жизни (дача, застолье, поездки). Перекусы часто на бегу(😮)
А в моей голове хаос... 😢
Да, мы это мы а родители жили в другое время. И самое главное они то выросли савсем по другому. Имменно в детстве закладывается фундамент здоровья.
Через правильную пишю, экологию, социальное общество, спорт, увлечение. А сейчас пасмотриш и родить ребёнка не каму не посоветуешь.
Сейчас нас травят везде.:Пища.Сми.лекарства.и гиподинамия
Моей маме 80- ее дома не застать) утром оббежит все магазины, библиотеки, наготовит пирогов на три семьи; примет полдюжины подруг на кофе😂 и т.д. очень активная, молодо выглядит и тоже- всю жизнь : пироги, блины, пельмени😂. Но я , вот, подозреваю ....мама развелась в 39 и потом жила в свое удовольствие- санатории, пансионаты, всегда веселая и задорная- никто нервы не мотал). Живет одна в квартире , дети( мы) помогаем- порхает !- вот это жизнь! Секрет в этом случае- живешь так как хочешь, никто тебя теребит😂. Вот и здоровье и задор 😂
@@nelliseibel5091, что с грамотностью?
Извините, если за бестактность сочтёте - а как у вашей мамы с зубами и весом?
Золотые слова сказала врач. Возраст это не лицо, это в первую очередь, осанка, походка и подвижность (энергичность). Именно эти параметры выдают возраст даже при хорошем лице. А почему препараты йода сейчас под вопрос. Раньше йодомарин, как стимулятор выработки гормонов щитовидной железы, назначали. Это всегда лучше, чем сразу на гормоны посадить.
И что? Выдают, да)) дальше что? Что будет , если упороться в спортзале и тд и выглядеть ( только выглядеть) не на 55, а на 53?
@@ЕленаСалдина-о7й, вот именно. Дело в том,что мышцы после 50 уже через час -два после спортзала теряют свою эластичность. Каждый раз в этом возрасте в спорт зале как новый. Всё,возраст надо принять и понять,что 18 лет уже не вернёшь. В остальном ,да,поддерживать здоровье.
@@СветланаАлборова-т2фда ничего уже особо в этом возрасте не сделать, только если с генетикой повезло, тогда все более менее. Мне повезло с внешностью, но усталость никуда уже не деть, вечером как из розетки выключают и все) сил нет )
@@ЕленаСалдина-о7й Если регулярно заниматься в спортзале, то результат будет не минус 2 , а минус лет 7. Но проще конечно лежать на диване и строчить комменты в инете. 😀
@@СветланаАлборова-т2ф не несите чушь! Просто надо начинать мышцы качать не в 50, а всю жизнь. Имею за плечами профессиональный спорт (плавание) + всю жизнь "на спорте". Сейчас тренировки не реже 4х раз в неделю. И да, моё тело в идеальной форме.
Просто поменяйте диван и сериалы на спорт@
Ps. Мне 52, если что
Интересная беседа и чрезвычайно эстетичная картинка.
Как всегда у Яны. Сама Яна - великолепный пример красивой и продуктивной зрелости.
Прекрасная и очень полезная работа.
Мне исполнилось 47 и в последние 2 года я начала ощущать наступление перемен. В моем случае многое пока удается компенсировать привычной физической активностью.
Но я уже понимаю, что придётся таки искать новый баланс и создавать новый образ жизни.
Иначе вместо жизни получится доживание. Что я наблюдаю у многих возрастных женщин.
И это очень грустное и отталкивающее зрелище.
Очень полезное видео❤️ Я столкнулась с данной проблемой в свои 20 после родов. По анализам ТТГ понижен. На стрессе очень похудела, уже потеряла 60% волос, либидо на нуле, вечная усталость и слабость, ощущение давления в области шеи, отсутствие месячных. Чувство будто я не живу, а существую. Это видео помогло мне понять свое состояние, буду относиться к себе с пониманием и заботой в питании и повседневном образе жизни.
Вы стали на учёт эндокринолога по щитовидке? Без гормонов никакое питание и режим не помогут.
@@Людмила-з3п6х да, сейчас я на стадии сдачи анализов и уже ожидаю свой приём к эндокринологу.
@@НастяБычко какая-то пустота
Мясо нужно есть обязательно!!!
Яна, если ТТГ понижен, то это гипертиреоз, если же повышен, то гипотиреоз. Ищите эндокринолога.
Какая красивая женщина врач - кровь с молоком, вся блестит и пышит🥰таким доверяешь!! Интересно, какого она возраста.
И мне интересен возраст. 40 ? 35 ?
Если были вмешательства ботокса,как у Яны,то может ближе к 45.
Отдичное качествр кожи. Энергия !
Лет 40
Да, очень хороша!... Я даже теряю нить беседы-все время ею любуюсь❤
Кожа выглядит прекрасно, в том числе благодаря макияжу с хайлайтером, правильному подбору цветов одежды и освещению. Но присутствует лишний вес, и лет через 10 такими темпами никакой хайлайтер и свет не поможет.
Так загуглите, если интересно. Ольге 38, Яне 51.
Джейн фонда кстати ☝️ сказала что за ее здоровьем лицом и фигурой возрастной стоят большие деньги 🫰 и инвестиции … она хороший бизнесмен
Очень понравилась героиня. Доступно и грамотно излагает информацию. Прекрасно выглядит и держится очень достойно и непринужденно. Спасибо вам обеии❤
Спрашивать надо людей, которые прожили жизнь,качественную,Практика,не теория молодых
Мне за семдесят,как закончились месячные даже не заметила. Вдруг поняла---их нет.никогда не мучалась.подруги были никакие. Смотрю на невесток как им плохо. Все очень индивидуально.человек механизм сложный.думаю генетика имеет большое значение
Эфир шикарный, спасибо за приглашение грамотного врача💐🙏все четко по полочкам👍
Яна, спасибо вам большое! Каждый ваш вопрос и ответ настоящего эксперта эндокринолога на вес золота! Это самое полезное интервью, вопросы очень глубокие и интересные с разных плоскостей женского ❤здоровья, ❤самочувствия и красоты❤
Какая бесподобная,врачи женщина
И глаза и уши отдыхают .прелесть ❤❤❤❤❤
Разговор не очëм. Мы все знаем что нам полезно. А по рекомендациям доктора нам надо не работать, а жить под "колпаком",стараясь уходить от стрессов. У каждого своя жизнь, которая диктует свои правила. Спасибо за разговор, но и так всë понятно, что надо вести здоровый образ жизни. Всем хорошего здоровья.
Табата-тренировки в возрасте 45 и более подходят далеко не всем, не вводите аудиторию в заблуждение. В остальном очень познавательная беседа, большой обьем информации с хорошей подачей. Гостья-красотка и умница.👍
Фантастическая гостья! Спасибо Яна за диалог!!
А почему не поднимаете тему выпадения волос на этом фоне? Это тоже многим интересно. Спасибо.
+100%, после ковида волосопад начался и что то не думает остановиться.
Трихологи разводят руками
Может, есть дефициты, которые не восстановились после ковида? Белки, витамины, микроэлементы.
Попробуйте Дарсонваль . Не панацея , но улучшение есть❤ !
Виктория Карин ... Выпадение волос ., сделайте уколы вит 12. Я сыну делала .,.,...
У меня стали выпадать в 30. Сейчас - 43. Ничего сильно не помогло. Я ношу чёлку, это чтобы прикрыть участки без волос.
Она совершенно правильно говорит.. Либо ты лентяйка и тебе чихать на себя... Либо вставай и работай над собой и будет тебе празник. Здоровья всем🙏🙏🙏
Я сама врач - педиатр, но вашу лекцию прослушала на одном дыхании. Очень правильная и интересная...
Вы похоже молодой врач))))
@@Эйрена-э1рПохоже!))
Странно.
Конечно, о такой важной теме должны говорить специалисты, пережившие или уже побывавшие в состоянии "пре, пере и менопаузе, когда все рушится". Так будет честнее и адекватнее.
Точно) Только хотела сказать)
Тоже хотела написать. "Как они будут говорить и действовать, когда сами окажутся в той точке".
По вашей логике врач, например, гастроэнтеролог не может лечить других, если сам не имеет болезней желудочно-кишечного тракта.
Абсолютно
@@ira-art Ну если гостье ещё далеко до этого времени, то ведущая-то явно уже пережила эту самую менопаузу. Не знаю сколько ей лет, но на беглый взгляд - очень за 50, так что наверняка она в "теме" Конечно, она очень ухожена и женственна, но на 40+ уже не выглядит. (Если что.....лично мне Яна очень нравится)
Климакс у каждой женщины, проходит по разному 😢, у меня было 24/7 усталость, говорили гормоны нарушенные, прошла полное обследования, оказалось, гепотоз печени 😢, начала лечение, через 3 дня , почувствовала лёгкость ❤, оказывается,печень не справлялась 😢, поэтому было состояние интоксикации 😢, лучше пройти полное обследование ❗ Женщины самые сильные существа в мире ❤🎉, мы рожаем, вся работа на женщине, работа,дети и даже муж 🤦🏻♀️, женщины берегите себя ❤🎉
А какое может быть лечение при гепатозе? В таких случаях только диету назначают и всё.
Чтобы пройти полное обследование нужны деньги.
Как проходит климакс зависит от зашлакованности организма. Если женщина, да и мужчина тоже, так как у них тоже есть период климакса, вели здоровый образ жизни, не ели всё подряд и не пойми как, то и климакс пройдёт незаметно.
@@ЛуЛу-ф9ыФизическая активность тоже очень важна. Яблочный уксус выводит жир из печени, холин. Послушайте доктора Берга на эту тему.
Потрясающий спикер! Одно удовольствие слушать таких грамотных специалистов❤️
Это шикарные лекции, которые на приеме, даже платном не каждый врач даст.
Мне 59 лет, выгляжу на все сто:) и даже сама себе завидую. Утром не нужно бежать на работу, а можно пойти на каток либо на фитнес. На пенсии увлеклась изготовлением эксклюзивных вечерних платьев для себя любимой, люблю ходить на фотосессии да и Новый год дома встречать не люблю и не встречаю. Люблю наряжаться в свои наряды и крутиться у зеркала, на праздник только в платье и на шпильке 12 сантиметров.Пока зарабатывала пенсию находилась в какой-то погоне, сейчас релакс, учу английский по-интернету с репетитором, пишу отзывы, путешествую,езжу с внуком на курорт покататься на горных лыжах. Я обычный человек, с мужем военным служила в армии на Байконуре и прожила там 13 лет. После развода 10 лет жила одна, сейчас уже 10 лет снова счастлива с хорошим, заботящимся обо мне человеком, которому дарю свою любовь.
На все 100, это вам 59, а выглядите на 100? Хвастовства и самоуверенности вам не занимать.
@@nataljapopravko8036 Да, мне есть чем гордиться в 59 лет, в этом месяце сшитое мной платье напечатали в журнале !!! И я так выгляжу, что могу сама демонстировать свое платье!!! В 58 лет я начала шить коллекцию и буду представлять ее на конкурсе дизайнеров России.
Читаю комментарии,вы просто счастливые,мне 57 и схожу с ума от жутких приливов уже семь лет! Состояние адское!
Девочки просто красавицы! Выглядят великолепно! Женщины, почему такие злые? Будте добрее и будете молодеть!
Уважаемая Яна! У вас такие шикарные волосы, а новая укладка просто 💯 попадание👍Вам очень идёт🔥🔥🔥
Не увидела шикарных волос. Просто укладка. А цвет неряшливый
@@НатальяРычкова-з2о не стоит растраиваться😉 Некаждая женщина способна увидеть красоту др.женщины, а тем более быть объективной) Наслаждайтесь интересным выпуском!
Все очень индивидуально. Будь самодостаточной, активной, в своих позитивньіх принципах и все пучком. Избавься от общепринятьіх стереотипов, полюби свое время свободьі. Не доказьівай о себе-никто не есть Я. Обнимушки миру.
Яна,вы просто красавица ,нежная,стильная,приятно смотреть и слушать ,манеры 👏👏👏
Ничего смешнее чем высокоинтенсивные тренировки(!) для женщин 50 плюс я не слышала🤣🤣ага, пришла такая после работы в 20 вечера и давай тренировку! 10 сек отдохнула и снова давай! Можно еще вставать в 5 утра и до работы фигачить😆😆 Лично я ( мне 54), если яв день больше 12-15 тыс шагов прохожу, работаю и добираюсь до дома - я не могу больше ничего)) и пенсию еще отменили, помним об этом…поэтому пришла послушать советы тут , но увы - опять набор невыполнимых банальностей. Про важность сна , питания и стресса не слышала только Агафья Лыкова, хотя уже и она, наверное, в курсе😂Дизлайк.
А я с вами не согласна. Нашла на интернете высокоинтенсивную зарядку, делаю 4 раза в неделю, хожу на прогулки 30-40 минут и чувствую себя лучше. Мне 56 лет, работаю по 12 часов 3 дня в неделю. И пенсия мне светит только в 65 лет!
ключевое слово в вашем коментарии - 3 дня работы в неделю, поэтому у вас есть 4 дня на тренировку.
А не кто не задумывался, почему раньше в 55 на пенсию? Этим всё сказано было , не зря именно к этому возрасту , женщины уже не в рабочем ресурсе... . А сейчас с нашей экологией , можно и с 50 отправлять...😢😂😂.
@@ЛюдмилаБыстрова-с2увот вот😂😂😂
@@tatianadubovaia2747три дня в неделю работать - это прекрасно, мы все за Вас рады. У меня собака и я еще в день 2 часа с ней должна погулять) Ваш пример тоже смешной))
Спасибо большое за гостя и за тему.
Яна, спасибо! Ваши интервью - одни из самых лучших и полезных! Очень актуально 🥰
Яна, огромное спасибо за интервью. Очень полезно, но слушая Вас и глядя на Вас, хочу сказать, что Вы яркий пример и думаю эталон женщины, которая своим примером показывает,
как нужно за собой следить, уделять внимание и развиваться, а соответственно и выглядеть, чтобы избежать все ожидаемое "до", "во время" и "в постменопаузе". Все требует внимания и усилий, а еще обдуманного подхода к жизни! ❤
Какая приятная и грамотная девушка-специалист, одна наслаждение слушать и так полено!
Девушка и специалист? Одно противоречит другому. Специалист без многолетнего опыта - это не специалист.
Сегодня посмотрела передачу ,,Когда все дома,, с Тимуром Кизяковым...Валентина Талызина -88 лет...Выглядит хорошо,говорит прекрасно ,память ,всем бы так...помнить,что было в жизни...с детского сада..
Чем в более сложных условиях рос и формировался организм, тем сильнее иммунитет и больше жизненных сил. Детство Талызиной как раз пришлось на военное время 1941-45 годов и сложное послевоенное восстановление. У меня бабушка (1926 г.р.) каждый день ходила в школу 5 км туда и назад и прожила 92 года в здравом уме и памяти и полностью себя обслуживала. А посмотрите на современную молодежь, большинство спит на ходу, 20 лет, а энергия - на минимуме.
@@Арина-ж6и8юедят очень много сахара. С детства дают много конфет. В 20 лет уже преддиабет
Память у Талызиной хорошая , так как профессия требует, хорошее запоминание текстов и она ещё в театре работает. Постоянно надо запоминать , роли в новых спектаклях.
@@Арина-ж6и8ю Наша мама была с 1927 года...Прожила 92 года..но последние два года ,жизнью назвать трудно.Она уже никого не узнавала...То ,есть ,,большой,,маленький ребенок..Не дай ,Бог,, ...никому...Отца пережила на 23 года...
@@marinad6619У неё просто хорошая память Если бы была плохая она бы не запоминала тексты, не смогла бы работать😊
Лучшее Видео о женском Здоровье!!! Благодарю!!!, за Важные Рекомендации!!!
А ещё именно женщине оч важно следить за гемоглобином, ферритином! Ведь на протяжении долгих лет женщина ежемесячно теряет кровь + роды тоже кровопотеря. Когда у меня был низкий ферритин, следом посыпался весь гормональный фон. Получила мастопатию и полное отсутствие либидо.
Месячные потери крови, если они не очень обильные для женщин не страшны, они даже полезны - организм обновляется.
Дошла до фразы "когда все рушится",все спасибо, автор вдохновляет..
да умеют наши втюхивать мед товары
Согласна с вами. Речь просто режет слух. И Яны в том числе. Научитесь разговаривать на грамотном русском, уважаемые люди, раз уж претендуете на большую аудиторию!
Яна Павлидис - обычная телеведущая из Иркутска.
Как может, так и говорит.
@@МаринаГроссман-и9ьТем более! Она должна грамотной! Советских телеведущих штрафовали за каждое неправильно сказанное слово.
@@НинаСоколова-т8с, по образованию она стилист, а не телеведущая.
Просто работала в Иркутске в телекомпании "Аист" ведущей.
Самое лучшее интервью по этой теме и без рекламы своей клиники или подобного. Спасибо
В первом комментарии ссылка на курс доктора , так что никак без рекламы
Реклама была☝️
Куда ж Яна без рекламы, это же её хлеб! 😂😂
Благо Дарю тысячу раз за огромный объём информации ❤❤❤❤❤❤
Ну ооочень содержательный эфир, доступно, понятно, узнала много нового!!! Благодарю Вас!!! ❤
Благодарю ведущую и гостью зп поднятую актуальную тему для женщин 45+, мне 52 и живу с этой гормональной перестройкой как и все ровесницы + -, убеждена - генетика играет большую роль и в этом аспекте жизни )
Яна у Вас замечательная стрижка, очень идет🔥!
Спасибо за интересный выпуск . ❤ Яночка сегодня , как всегда красивая и нарядная ! ❤❤❤ Гостья , также , красивая и обаятельная . ❤ Много интересного и полезного рассказали о здоровье , красоте , поведении женщины в средние года …. Благодарю . ❤
Благодарю Вас, интереснейший выпуск ❤
Прекрасная Героиня ❤ Спасибо за это интересное интервью 👏👏👏
Здравствуйте! Благодарю Вас! У вас суперполезные и содержательные интервью!🌹
Какая красивая и приятная девушка! Заслушаешься
Яна, Вам очень идет прическа с открытым лбом, молодит и освежает
Сколько лет Яне ?
Делилась ли она своим опытом предменопаузы ???
Она 1969 г.
Все полезно, а я хочу отметить ваши прически, дамы. Очень хороши!
Изумительное интервью ❤️
Очень доступная подача такой объемной информации
Яна, спасибо вам большое за интервью ❤
Мучаюсь ночными болями ,скованностью .Встаю инвалидом.Часа два прихожу в чувства.Не хожу , ползаю.То в жар то в холод.Иногда пот льется ручьем по всему телу.По медпоказаниям ,страшного ничего нет, якобы...Но такие обследования на гормоны только сейчас возможны в медицине,но все не по карману .Конечно ,интересно послушать и порадоваться может за других .Дай Бог чтоб меньше болели люди.Спасибо большое.
А что у нас болит ночью , что беспокоит . Что предпринимаете для этого ?
Про стоимость этой жизни для сохранения здоровья после 50+ здесь разговора нет.😔
Аналогично...
Мне приятно было слышать и видеть этого специалиста ❤
Сдать гормоны, сделать маммографию и др. в России можно только платно! Маммография бесплатно только под запись и месячное ожидание! Так что о доступности говорить не надо. Платно - доступно! Бесплатно - нет!
Более того, на доступность даже платную могут расчитввпть только жительницы городов. Дремучая Россия, а это огромная и бОльшая часть, лишена возможности проведения таких обследований! В этой части идет борьба за выживание, а не за здоровье, а тем более, красоту!
Прекрасная лекция. Спасибо грамотному специалисту.
Яночка вы всегда выглядите потрясающе, но сегодня особенно прекрасны, вам так хорошо с такой укладкой❤❤❤
Спасибо за коментарии! Прочла, и съэкономила время.
Захотелось ночью сходить куда-то отдохнуть😂😂😂, я отдыхаю когда сплю, на своей кровати одна.
Спасибо, девочки красавицы! Очень познавательная передача.
Ненавижу рано вставать. Самое комфортное лечь в 11-12, встать в 8-9. Идеально. Сплю всегда крепко. Встаю бодра и полна сил. Так всегда было. Пока к 40 годам это не изменилось😀
Рано радуетесь, всё меняется.... 😂, вы главного не услышали.
Зачем вы заходите на такой канал если все хороше то радуйтесь . У меня в 40 тоже было хороше,а потом наступил ужас. Храни вас Бог.❤
Так у вас детей не было, я до тётей тоже прекрасно спала
А как измениломь?
Мне 57.Сплю прекрасно. В чем проблема? А проблема в том, что не надо такими злыми быть и жить в страхе.
Спасибо большое за гостью. Много полезного. Очень интересно и более понятно мне стало про гармоны щитовидки.
Спасибо большое!Все так и есть.Я тоже почти в одном весе с 20лет до 62 при росте 176см 66-68 кг.Приливов и т.д.не было.Но спать стала заметно хуже несмотря на ЗОЖ😢
Яна благодарю Вас за видео с такой чудесной и грамотной врач Ольгой. Мне 42 года, однако я уже задумываюсь о ЗГТ, потому что понимаю что ресурс организма истощается.
Очень полезное и информативное видео. ❤❤❤
Какое махровое пустословие.
Забираю у вас , из вашего тайморганизма своё потраченное время. Аминь.😊
Вкусное, полезное питаник🥒🍅🥝🍎🍏🍊🍒🍆🥑больше овощей свежих, зелени, фруктов, орехов, морская капуста. Танцы, йога, прогулки на свежем воздухе💃🕺 (парки, скверы). Общение с любимым и родным людьми, игры и тд. Полноценный сон, медитации 🙏это то, что мне помогает и я вижу эффект 😊❤Гормональный фон улучшается и настроение прекрасное, внешний вид тоже устраивает🙏
Хорошая, полезная информация. Спасибо. Одно из главного, на мой взгляд, что сказал доктор, это то, что привычки правильного питания должны закладываться с детства и стать неотъемлемой нормой жизни. Так же , как и двигательная активность ( я сейчас не только о занятиях спортом).
Очень хорошие и полезные масла - это сыродавленные (льняное, конопляное, миндальное, кунжутное). И нужно их заказывать у производителя, где отжимают под заказ и эти масла не валяются на полках магазинов, так как льняное масло, например, становится прогорклым из-за нарушения температурного режима и срока хранения. Все масла желательно использовать в течении 1-2 мес.
Согласна с предыдущим комментарием.молодые врачи рассуждают вроде умно,но как-то позерно.врачи прошлых лет объясняли более правильно и проще,а главное реально.Яна покажите интервью с такими врачами.я сама врач и имею основание для подобной просьбы.
Соглашусь с другими в том, что интервью желательно брать с тем специалистом, который находится в этом возрасте о котором рассуждает...
Именно личный пример и личный опыт важны , а не бла бла..
Правильно! Пусть акушерством младенцы и занимаются! Им лучше знать😂
@@leg4e😂😂👍🔥
@@leg4eБред не пишите. Человек правильно сказал. А эта врач если бы говорила что-то умное, то не было бы столько комментариев о том, что это всё бла, бла, бла, всем известное.
@@MsLala878 вас кто уполномочил определять что бред, что не бред? И кому что писать?
Большое спасибо. Очень интересное интервью. В гостье чувствуется профессионализм. В тоже время объясняет все очень доходчиво. Благодарю!
Природа настолько умная что не надо плохие идеи давать .Есть люди которые верят в то что вы говорите и начинается проблемы с психосоматикой.Просто это нормальное развитие и прекрасный период мудрости.Надо просто себя развивать
Яна, у вас потрясающие интервью и гости!
Класс, спасибо!
Отличный гость, верю что будущее за функциональной медициной!
Поразительная мотивация на то, что проблемы решатся сами по себе. Стресс заключается в том, что человек не бравший на себя ответственность в молодости, остается никому не нужным в зрелости. И переключением на хобби вопрос не решается. Вырастить человека самодостаточным, который со своим опытом востребован в любой активный период жизни, задача психолога.
От всей Души благодарю за эту передачу. Спасибо.
Высокоинтенствные интервальные тренировки показаны людям со здоровым сердцем. После 40 - этот фактор риска, обязательно нужно сначала обследоваться. К тому эти тренировки не проводятся каждый день- уважаемому врачу стоило обязательно сказать о таких важных вещах.
Врач не рекомендовала эти тренировки каждому. Она лишь озвучила, что они есть. И их цель.
@@ekaterinakovpak1495 я об этом и говорю- что информация доведена не полностью. Озвучено время и интервалы тренировок, а то что они не рекомендованы всем не сказано.
@@ekaterinakovpak1495 в видео речь идёт о конкретном возрасте- 45-50 лет, зачем упоминать то что изначально не подходит большинству в этой возрастной категории? Как-то непрофессионально.