【O脚】間違った治し方と座るだけでできる矯正・改善のポイント

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  • Опубліковано 5 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 49

  • @user-cw8jy3dv6z
    @user-cw8jy3dv6z 3 роки тому +40

    体って各部だけの問題じゃなく、連動しているんだな!って理解できました。

  • @user-kb8ow2xp1v
    @user-kb8ow2xp1v 3 роки тому +65

    1.5倍速が個人的に聞きやすい!!
    個人差あります!!

  • @asadoya7
    @asadoya7 Місяць тому

    ちゃんとわかりやすい説明だと思います。
    膝のほうで、閉じる力と広げようとする力を拮抗させると股関節側の内転筋が使える
    ということなのかなと思いました。
    やってみたらちゃんと内転筋あたりが使われて気持ちがいいです。
    理屈を説明してくれるスタイルはありがたいです。

  • @user-lq5ii8mi1z
    @user-lq5ii8mi1z Рік тому +2

    膝の内側が痛くなりこの動画にたどり着きました。何回かやってみましたら痛みが取れました。しばらく続けてみます。有り難うございます。

  • @einsfia
    @einsfia 3 роки тому +29

    O脚改善って人によって言うことが全然違う
    足を閉じて座ろうとするのはむしろ逆効果だと言ってる方も居るのだが・・・。

    • @shinando9008
      @shinando9008 Рік тому +2

      どれが本当なんでしょうね。悩みます。

  • @muran423
    @muran423 2 роки тому +10

    今まで何をしても治らなかったO脚と反り腰が、2.3回で治りました
    驚きとともに本当に感謝しています

  • @user-hf2zc2ew3t
    @user-hf2zc2ew3t 3 роки тому +19

    どの動画よりもぴたりとまっすぐ楽にくっつきました

  • @user-hk6xk8wd4y
    @user-hk6xk8wd4y 3 роки тому +20

    かなりひどいO脚で膝がくっつかないのですが、、治りますか?

  • @user-zf2ph9yw3o
    @user-zf2ph9yw3o 10 місяців тому +1

    寄せる筋肉があるかないかではなくて膝から下が内側に反っていて物理的に膝が付かないんです。

  • @723airi5
    @723airi5 4 роки тому +10

    わかりやすいです

  • @izublue2627
    @izublue2627 3 роки тому +4

    わかりやすいです。参考になります。

  • @正義は必ず勝つ
    @正義は必ず勝つ 3 роки тому +9

    これは素晴らしいですね。
    有難うございます。

  • @user-zq8wf6zw9m
    @user-zq8wf6zw9m 3 роки тому +9

    座りながら改善出来る方法、デスクワークOLにはとっても有難い情報でした!やってみます!!

  • @tetsplace2809
    @tetsplace2809 4 роки тому +12

    人体は複雑ですので、このように丁寧に説明していただけると有難いです。目安としてどれくらいの期間で改善が見られるものか、ザックリで良いので教えて頂けますか?

  • @nlys818syln
    @nlys818syln Рік тому

    あ〜〜ギュッと力入るのわかりやすいです。ありがとうございます。

  • @aoi9868
    @aoi9868 3 роки тому +42

    4:57

    • @liim______
      @liim______ 3 роки тому +2

      すごくありがたいです!!ありがとうございます!

  • @user-ku7wh9xc4m
    @user-ku7wh9xc4m 3 роки тому +1

    普通に分かりやすい説明だと感じる。
    ただポイントが知りたいだけの理論に全く興味ない人には蛇足と感じるのもなんとなく分かるが理論を説明する物と思って黙って聞いて他の人たちの理論と比べながら考えなよ。
    動画出している人、全員あってない可能性があるだからそこも考慮すべき点だろう。

  • @shamajuma9485
    @shamajuma9485 2 роки тому

    Thank you very much. 🙏🌺

  • @user-ds2cv5ck1n
    @user-ds2cv5ck1n 7 місяців тому

    立って行うO脚矯正は、確かに膝がピッタリ付くようになりますが、どのくらいの頻度で行えば持続効果が見込めるのでしょうか…

  • @rr1650
    @rr1650 3 роки тому +5

    残念ながら自分には何の効果もありませんでした。

  • @Namnnnnn
    @Namnnnnn 4 місяці тому

    膝外に開いたら内もも寄りません。どうしたらいいですか

  • @megurutokiwa6342
    @megurutokiwa6342 Рік тому +1

    生まれつき膝下の骨がバナナ状に歪んでるタイプのO脚(私です)には全く効果ないです。

  • @user-bm3cw5ho5c
    @user-bm3cw5ho5c Рік тому

    1日何回くらいやったらいいでしょうか?

  • @user-ww2yg3vp3y
    @user-ww2yg3vp3y 3 роки тому +9

    拳が余裕で入るくらいo脚なんですけど、どうすれば良いんでしょうか

  • @user-wr5kd4nz1q
    @user-wr5kd4nz1q 10 місяців тому

    立ち方の動画を1日に何度かやって、内腿の筋肉が鍛えられれば、普段の力抜いてる時でもまっすぐになっていきますか??
    あとは腹筋と骨盤回しですよね…
    まさに大転子が出ておりピーマン尻でして、太もも外側も筋肉で固いです。
    昨日から始めたのですが、腹筋と内腿に力を込めて、くるぶし当たらないようにすればまっすぐになります^^
    力を抜いてしまうとくるぶしが当たり、1.5cm前後空いてしまいます…

  • @YT-ty7zn
    @YT-ty7zn 2 роки тому +1

    なかなかのゆっくり話

  • @user-sy2lv5ez8b
    @user-sy2lv5ez8b 2 роки тому +19

    やっぱり理学療法士と整体って言ってること結構違うんだね

  • @user-bb4pv1uj1q
    @user-bb4pv1uj1q 3 роки тому +10

    5:23 内ももくっつけて膝開くってどゆこと?そんなことできんの?

    • @saikyochannel1043
      @saikyochannel1043 2 роки тому +1

      本当に意味わからん笑笑

    • @greenblue2507
      @greenblue2507 2 роки тому +1

      この動画主の説明分かりにくいですよね。でも、膝を開こうとするのを両手で太ももを外側から押さえ込んで阻止する、と言えば伝わります?ちなみに自分は押さえ込む両手をクロスさせたら押さえやすかったし、くるぶしが反作用でくっつく感覚も分かりやすくなりましたよ。1回やっただけで変わりましたが瞬間的な気もするので、継続するのが良いのだと思われます。

    • @poron46
      @poron46 2 роки тому +1

      @@greenblue2507 絵では手で太腿を上から押さえてますけど、太ももの横を手で押さえるってことですかね

    • @anb63237
      @anb63237 Рік тому +1

      僕もこの部分、理解ができませんでした。

  • @JoseLuis-iv8rl
    @JoseLuis-iv8rl 2 роки тому

    No entiendo nada...traducir al español. Saludos desde Perú. 💛👍💛😊

  • @universe_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
    @universe_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- Місяць тому

    4:00

  • @goo4677
    @goo4677 4 роки тому +18

    テンポ良くちょっと大げさかなという語り口調でたたみかける短めの動画がお好みの方々も多いと思います。内容はともかく発信者と視聴者との相性みたいなものはありますからあれこれ言い出すとキリがありません。特に何かを改善したいと思っている人は良い結果を最短で得たいというバイアスがかかっている場合が多いため、理路整然と少し深く専門的な感じになると細かい説明はいいからポイントは何なの?となりがちなんでしょう。いくつか拝見しましたが万人に受ける動画などありえないのですがあえて言うなら万人受けするタイプのものではないですね。バレエやそれに類似したことをやっている人が食い付いてくれれば十分というスタンスならそれはそれで良いのだと思います。

  • @OTONAFIT
    @OTONAFIT 4 роки тому +5

    いいね!!!!! 😄

  • @nanase_rei
    @nanase_rei 3 роки тому +8

    0:13O脚すぎんw
    直したら身長2cmくらいのびそう

  • @user-lp6ij1lq2o
    @user-lp6ij1lq2o 4 роки тому

    コメント少なくない?

  • @user-hv6fv1lr8b
    @user-hv6fv1lr8b 3 роки тому +6

    コメント仕込みばっかりやな

  • @sexy-mafia
    @sexy-mafia 4 роки тому

    治す?

  • @itsf0728
    @itsf0728 4 роки тому +8

    腹が立つほど説明が面倒臭い。

  • @HUNAKO1
    @HUNAKO1 4 роки тому +6

    何言ってるの?って感じです全然役にたない。

  • @AA-gk7cz
    @AA-gk7cz 4 роки тому +6

    もっと簡潔にしろや

  • @kurutj3731
    @kurutj3731 4 роки тому

    概要欄に導いて、金を巻き上げる悪徳手法だな、これは

  • @skoko1857
    @skoko1857 4 роки тому +21

    4:55

  • @-giai-4575
    @-giai-4575 2 роки тому

    4:00