【10分】がに股＆O脚を簡単に治す矯正方法｜東京整体サロン

[@YouTube整体師関野チャンネル]

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[@三-o4z]

O脚矯正に色んな動画がありますが、この動画が一番納得できる気がします。
気長に取り組みたいと思います。
因みに柔軟性のチェックは手で押してもつきませんでした。

[@ブルースリー-m2h]

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[@pinosuke_mkb]

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[@坂本蛍-b5w]

やばい！これ凄いです！
私も下のコメントの方と同じような状況でしたが、ストレッチしたら、足と膝の向きが一発で揃いました。
時間が経ったら戻っちゃったので、戻らなくなるまでストレッチ頑張ります!！

[@はるか-y1b]

今までO脚と調べて、1番上にでてきたものをやってたのですが効きませんでした。
私はO脚なのに、がに股です。
このストレッチやればどちらもマシになりますか？？

[@pro-pr6zb]

つま先は外に向いてるけど、股関節はガニ股じゃないような気がします。内旋の柔軟性チェックは難なく膝がつきました。

[@ひな-x2o8g]

自分用
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[@kazuhirokusanagi7425]

ありがとうございます⚾スッキリした感じがあります

[@roygamm]

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[@user-ym1kh5pb9m]

今度時間がある時にやります！！

[@テコナ]

そういえば肥満とガニ又には相関関係とかあるかな？、重いほうが脚の支えに負荷がかかって関係がありそうな気がするけど、

[@АлексейД-ю4е]

У тебя очень крутые упражнения. На русском бы 😊

[@deepanjaliminz3492]

This right ..and roung

[@moko584]

手首が痛くなって中々続けられないんです。

[@cream-x4x]

私ベッドで肘でやってました笑