Опасность коллагена для почек. Почему вам нужно беспокоиться?
Вставка
- Опубліковано 20 кві 2024
- Добавки коллагена невероятно популярны их глотают не задумываясь и считают совершенно безопасными. И промышленность коллагена всячески поддерживает это заблуждение. Но учёные уже бьют тревогу, поскольку этот «безопасный природный продукт» может приводить к образованию камней в почках как раз у тех людей, которые больше всего нуждаются в приеме в коллагена, как средства продления молодости кожи или поддержания работоспособности суставов.
В этом видео мы, на основании 15 исследований, разберемся с тем, каким именно образом прием коллагена повышает риск камней у некоторых людей и кто именно из потребителей коллагена - в зоне риска камней в почках.
И, на основании этой информации мы определим, как этот риск свести к нулю:
• какой вид коллагеновых добавок выбрать - рыбный или животный коллаген;
• какие количества коллагена безопасны и, в то же время, дают полезный эффект;
• какими изменениями в питании можно снизить риск образования камней, какие пищевые добавки исключить, если вы принимаете коллаген.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Костный бульон: • Научная правда о костн...
Недостаток воды: • Сколько нужно пить вод...
Плейлист про чай и кофе: • Секреты чая и кофе
Кальций: • Оптимальный источник к...
Норма соли: • Полезная соль для здор...
Завтрак бодрости: • Самый полезный завтрак...
Молочка: • Сколько и какой молочк...
Плейлист «Вред кетодиеты»: • Вред кето-диет
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1H...
Тайм-коды:
00:01 Безопасны ли добавки коллагена?
00:35 О чем это видео
01:40 Исследования в основе видео
02:23 Что такое коллаген и как он влияет на камни в почках
03:27 Опасный гидроксипролин в коллагене
06:18 У кого потребление коллагена повышает риск камней в почках
08:05 Опасные дозы коллагена?
12:33 Сколько коллагена в мясе
13:01 Кто входит в группу риска камней в почках?
13:43 Люди с гиперабсорбцией оксалатов
14:52 Люди с мальабсорбцией жиров
16:06 Люди с воспалительными болезнями кишечника
16:38 Люди с воспалением мочевыводящих путей
16:50 Люди с диабетом, гипертонией, ожирением печени и с лишним весом
17:19 Камни в почках и недостаток воды и факторы питания
18:48 Риск камней в почках и вегетарианство
19:43 Кому вреден коллаген
21:12 Как сделать прием коллагена безопасным
21:40 Исследования про коллаген и образование камней в почках
26:11 Сколько можно коллагена разным людям?
28:48 Сколько можно костного бульона разным людям?
27:18 Правила питания для снижения риска камней в почках
28:55 Низкое потребление кальция и камни в почках
32:31 Жиры, кетодиета и камни в почках
34:12 Рекомендации по питанию для снижения риска камней в почках
36:08 Тест питания и расчет сбалансированного рациона
40:06 Витамин С, коллаген и камни в почках
41:13 Какой коллаген лучше: рыбный или животный
42:02 Как поддержать канал
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #коллаген #камнивпочке
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Здравствуйте! Безгранично с вами согласна. Благодарю.
Привет,как дела?
Спасибо, очень приятно!
Благодарю! Очень важное и своевременное для меня видео. Неожиданная информация про витамин С. Знаю многих, потребляющих бешеные его дозы в добавках
Спасибо за приятную поддержку и ваш отзыв! 🤩🥰😍Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗
Очень актуальная тема!
Надеюсь так же затроните типы коллагена и ТД...
Вам уже тут сказали про типы коллагена. Животный и рыбный. Рыбный безопаснее.
Как всегда грамотно и чётко.Спасибо за вашу работу❤❤❤
Благодарю за поддержку и интерес 🤗
Спасибо Вам за нужную информацию!
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗
Спасибо за такой полноценный обзор. Много нового и интересного.
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗
Макс, благодарю Вас за столь интересную тему. Информация очень важная.
Спасибо за ваш интерес 🙇☺️
Большое спасибо за интересную информацию.
Благодарю 🙏❤️
Спасибо за полезную информацию! Очень своевременно
Благодарю 🙏
О, интересная тема!
Привет
Благодарю 🙏
Максим, Вы лучший 👍👍👍 Спасибо за ценную информацию. Благодаря Вам у многих людей открываются глаза на возможность иначе относится к своему здоровью 🙏
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Спасибо за очень интересный выпуск.
Песок в почках является фактором риска при приеме коллагена?
Да, разумеется, особенно - если песок оксалатный
Щиро дякую, Максе за своєчасне відео. Мені завжди "зверху" посилають те, що нагально. Почали з`являтися на суглобах пальцях вузлики. А повернутися додому поки не можу, от сама й намагаюся розібратися. Якраз замислилась з приводу вітаміна С і декілька днів тому перестала приймати. А буквально вчора перестала приймати Колаген (Фортекс 2000). Приймала довго, майже рік 2мг. Дуже гарний склад (L-аскорб, Мg, цитрат, Zn цитрат, Cr, D-біотін, К-менахінон,, D3) Але ще й приймала віт С (100% ацерола 240мг) Та ще й лимон перед іжею. Думаю, що аж забагато цитратів. Правда, Ca (NSP) теж приймаю, але, можливо, його недостатньо, як на 65 років. А чи можна по якимось аналізам подивитися, чи є загроза ниркам? Наче всі оптимальні, навіть на ревматоід артрит і інши маркери запалення, окрім зависокого в 2 раза В12 и амілази. 🌅🌅🍀🍀
Спасибо большое за ваш интерес и вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований.
Если у вас есть вопросы или требуется помощь, мы готовы помочь! Для удобства давайте перейдем в чат одного из мессенджеров (WhatsApp, Viber, Telegram). Ссылка в первом закрепленном комментарии к видео
Как всегда бесценная информация! Я тоже пила коллаген и ничего не знала о таких важных нюансах. Благодарю!
Рад быть полезным! 🤗
Это будет ИНТЕРЕСНО!!!
🤗
Очень своевременная и полезная для меня информация! Хотелось бы получить информацию о пользе и вреде аутоимунного протокола!!!
Рад быть полезным 🤗
Снимите пожалуйста видео про оксалаты и камни в почках. Спасибо большое за то, что делитесь полезной информацией!
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Вы затронули интересные и обширные темы! По возможности, я сниму видео 🤗
@@MaxPogorely спасибо большое! ♥️
Про ксалаты и камни в почках - очень нужно! ❤
Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Прошу прощення уважаемый Макс.вопрос не по этой теме.можна ли заменить жевательные резинки с ксилитом для помощи в избавлении от кандидоза на ксилит чистый в порошке.?и можна ли заменить его сорбитом?так как они очень похожи по свойствам?
Можно, однако, следует быть осторожным с дозировкой, чтобы избежать излишнего употребления, так как ксилит в больших количествах может вызвать рвоту, диарею и другие неприятные побочные эффекты.
Сорбит можно использовать вместо ксилита, так как он также обладает свойствами, способствующими борьбе с кандидозом. Однако, учтите, что сорбит менее эффективен в борьбе с кандидозом, чем ксилит. Поэтому, если возможно, предпочтительнее использовать ксилит
Дай Вам Бог здоровья, уважаемый Макс!
Ваш канал и ваши знания это действительно спасение утопающих в этом количестве инфамусора на сегодняшний день!
Благодарю за информацию! Все ценно и под запись.
Успехов, процветания и крепкого здоровья!
Благодарю за комментарий и лестную оценку!🤗 Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊Здоровья вам и вашим родным 🤗
Макс, спасибо за видео!
Скажите пожалуйста, можно ли залить коллаген кипячёной водой, чтобы нейтрализовать витамин С? Т. к. к коллагену всегда добавляют витамин С. добавки
Спасибо за важную тему ко времени
Благодарю 🙏❤️
Теперь, пожалуйста, о тех несчастных, у кого камни (пока мелкие) уже есть ...
Оксолаты и камни в почках - это интересно! Спасибо!
Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо , Макс.
Благодарю за поддержку 👍
Очень важная для меня тема.В прошлом году была операция по удалению камня из мочеточника,сейчас опять пошли камни,так как в почках не стали удалять,мол мелкие.Очень буду ждать тему про питание при камнях.
Благодарю за ваш интерес! Как только появится окошко, сниму видео на эту тему 🤗
Считаю, что Оксалит и Роватинекс - лучшие лекарства от оксалатных камней. У 80% больных почечно-каменной болезнью именно ОКСАЛАТНЫЕ камни. Но замечу, что Оксалит - это даже БАД ( из 3-х видов растений).
Спасибо за полезную информацию,+++
Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗
Спасибо, отличное видео! 👌
Я эту темя изучала, так как потребляю большое количество коллагена/желатина и делаю суп.
И в результате собрала всю эту разрозненную инфу, но вы здесь все в одном ролике очень разумно суммировали… сохраняю себе - как напоминалку;)
А вот про кофе/чай для предупреждения от почечных камней (вне вклада жидкости) я пропустила… надо будет почитать;)
ДА - было бы здорово услышать ваше исследование про предупреждение почечных камней 👍
Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, сниму видео на эту тему🙇
Грандиозная работа!
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Макс спасибо за полезную информацию. Вообще было бы замечательно добавить информацию о том как максимально увеличить безопасное усвоение коллагена, включая людей из группы риска по оксалатам. Спасибо
Благодарю за вашу поддержку 🤗
Спасибо!
Благодарю вас!
Ролик про Аксалаты очень нужен +
Оксалаты
По возможности я сниму видео на эту тему 🤗
Спасибо за очередное информативное видео! Максим, а если человек регулярно пьет препараты/добавки в желатиновых капсулах, это зачитывается? Сколько коллагена в средней желатиновой капсуле?
Желатина в капсулах такой мизер, что его нет смысла учитывать. В 100г говядины, к примеру, содержит до 12 г желатина/коллагена, а капсула - доли грамма
Макс, спасибо за видео. У меня возник вопрос. Если в коллаген добавлен витамин С в форме аскорбата натрия или аскорбата кальция, в этом случае риски по образованию камней в почках такие же, как и при добавлении в коллаген аскорбиновой кислоты? Спасибо.
Витамин C в форме аскорбата натрия или аскорбата кальция менее кислотен по сравнению с аскорбиновой кислотой, что снижает риск образования камней в почках
я сейчас нахожусь за границей и на обследовании у меня выявили s_kreatinin(избыток или отсутствие в анализе не указано) после чего мне назначают контрастный МРТ. Можете мне объяснить что это такое
Оксалаты, очень хотелось бы видео по камням в почках, оксалатах и кальции.
Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
С благодарностью и Внимательно!! Удивительная информация о витамине С(
!)
Тем более ,что во многих источниках рекомендуется именно это сочетание для достижения результатов при болезнях суставов - коллаген +витамин С...(в хелатной или натуральной форме,)...И совсем не предупреждается о "побочках" и противопоказаниях,...благодарю,Макс!!!
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗
Оксалаты в продуктах + ждем видео, Макс!
По возможности сниму видео на эту тему!🤗
Здравствуйте! Максим, не могу найти- был ли у Вас ролик о закисляющих и ощелачивающих продуктах? Или эта тема неинтересна?
Спасибо за ваш интерес! Есть инфограмма о закисляющих и защелачивающих продуктах.
Будем рады отправить ее вам в ответ на донацию, которую вы посчитаете адекватной. Если вы согласны, то напишите нам moveat.expert/contact-messengers/ и мы с удовольствием отправим вам инфограмму 🤗
Донат можно сделать одним из удобных вам способов:
на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/ (Visa, MasterCard, PayPal)
на Patreon: www.patreon.com/moveat
на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
Вы также можете поддержать нас на PayPal: moveat.expert@gmail.com
Тигр!! Просто красавец!!
Благодарю вас!
Спасибо. Как всегда - бомба. Конечно- камни в почках
Благодарю за ваш интерес 🤗
Оксалаты ++++ интересно очень будет послушать
Интересная тема! По возможности я сниму видео на эту тему 🤗
Здравствуйте Макс, очень нужно Ваше мнение немного не по теме) Если можете, подскажите, в чем может быть причина сильного падения ферритина( вдвое) за несколько месяцев при этом, гемоглобин в пределах нормы. Кровотечений не было, красное мясо употребляю, молочные продукты особо не ем. Всё как обычно, но почему-то железо не в порядке. Может дадите наводку куда смотреть?) Спасибо заранее!
@@marikastanishevskaia3898 , неприятных ощущений в ЖКТ, к счастью, не ощущаю. Клетчатки достаточно много, пробиотиков тоже нормально ( я фанат всего ферментированного). Тем более, железо снизилось за последние несколько месяцев, в течении которых ничего особенного с организмом не было. Поэтому и понять не могу в чем ещё может быть причина?
Ваша ситуация сложная и требует детального разбора.
Давайте продолжим в удобном для вас мессенджере (телеграм, вотсап или вайбер), так наша переписка точно не потеряется и будет у вас всегда под рукой :) Переходите по ссылке в первом закрепленном комментарии
Благодарю вас! Хотелось бы отдельный ролик об оксалатах, т. к. у мужа есть уже камни.
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
БЛАГОДАРЮ за полезную информацию!!! Я покупала животный коллаген, а вот интуитивно не хочется его пить, допиваю по немного, а вот рыбный заходит!!! Макс, подскажите, пожалуйста, была у Вас информация про глюкозамин и хондроитин??? СПАСИБО!
Признателен за поддержку!
это шо выпуск про желатин?
если можно список продуктов содержащих оксалаты, может в каком -то видео есть, подскажите пожалуйста. спасибо.
Про оксалаты видео пока нет. По возможности, когда появится окошко, рассмотрю эту тему😊
Спасибо большое!!! Скажите пожалуйста можно ли пить коллаген разводя его в апельсиновом соке как рекомендует производитель? если нет то можно ли вообще в этот день есть продукты содержащие витамин С?
Это же апельсиновое желе.
Камни в почках и повышенная мочевая кислота. Благодарю за полезное видео ❤❤❤
Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Очень информативно вышло! Я коллаген принимаю по 6000 мг в день (беру с витамином С от эвалара) для поддержания суставов (уже возраст+много нагружаю в течение дня). С коллагеном реально легче, спасибо вам за рекомендации, сохраню себе
Рад быть полезным 🤗
Как показали исследования, употребление соли, больше, чем определённые нормы, увеличивает продолжительность жизни.
Интересно! Возможно, исследования указывают на то, что умеренное употребление соли может иметь некоторую пользу для здоровья. Однако важно помнить, что все должно быть в меру. Солёная пища может быть проблематичной для людей с высоким давлением или проблемами с сердцем
Максим, спасибо за очередное полезное видео. Ждём информации об оксалатах!!!
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Полезно! Я не злоупотребляю коллагеном, но все таки хоть раз в год пропиваю курс. Нравится морской коллаген Shine Rexy.
Благодарю вас за отзыв 👍
А приём аминокислот в порошке также влияет или по другому?
Для синтеза коллагена в организме требуются специфические аминокислоты. Это - не те аминокислоты, которые продаются для спорта, а другие. Они и содержатся в добавках коллагена
Макс, если есть много шпината, то из-за аксалатов могут возникнуть проблемы с почками? Как можно это купировать? Шпинат ведь очень полезен, вроде как
Употребление больших количеств шпината может способствовать образованию камней в почках из-за оксалатов. Чтобы снизить риск употребляйте шпинат умеренно, пейте достаточно воды, ограничьте потребление других продуктов с высоким содержанием оксалатов и обеспечьте рацион достаточным количеством кальция
Интересует также тема о том, как всё таки можно питанием удалить камни, если они уже появились
Это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗
Оксалаты, камни в почках!!!
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
??????какое лекарство может помочь от гиибка ноктей????? Мне не один не помог лечу 30 лет
❤❤❤
😊😊😊
коллаген, принимаемый внутрь ( в виде пищевой добавки), разрушается в желудке под воздействием желудочной кислоты и пищевых ферментов.
Спасибо за информацию!!!
Коллаген можно принимать параллельно с приемом гиалуроновой кислоты(билурон) ?
Благодарю за вашу поддержку 🤗
👍
😉
Оксалаты и камниив почках
Благодарю за ваш интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Я редко ем мясо. А когда ем, то съедаю довольно большую порцию вместе с бульоном. Потом ощущаю дискомфорт в области почек. Видимо, почкам эта история не нравится. Спасибо за информацию.
Песок в почках был.
Благодарю 🙏
Был? А куда делся? Как бороться с песком в почках?
@@user-ze5yh1qs3l я не знала про песок. Ела много арбузов и дынь, они мочегонные и хорошо чистят почки от песка. Как пошёл, родимый. Было обострение.
Максим, а вы вообще не подскажете Для чего употреблять коллаген, рискуя получить оксалаты, если он в кишечнике всё равно расщепляется на отдельные аминокислоты, а дальше организм их сам направляет, туда куда надо, и не факт что в суставы или кожу.
коллаген является бесполезной добавкой, которая не приводит к значительным положительным изменениям в организме (суставов, кожи).
Употребление коллагена в качестве добавки именно потому и имеет большой смысл, что для его синтеза в организме требуются специфические аминокислоты. И увеличение их поступления в организм (в виде добавок коллагена) как раз у позволяет увеличить его производство в организме. Ведь для синтеза мышечных белков требуется иной набор аминокислот
Оксалаты, камни в почках +
Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Получается, мне нужно "оглядываться" 🙂, если я пью говяжий бульон и + с ним ем фруктовое желе?! А как же курсовое употребление, того же, коллагена? Если я ем капсулы 1 мес., то из рациона убирать любое желе, включая холодец? Питаемся травой 1 мес., кроме шпината. Утрированно,конечно. Но.. Где середина?
Вообще не понимаю как люди на кето диете живут и на голодании в том числе. Голодание вызывает сбой работы организма. Запоры как минимум и сбой работы желчного пузыря.
Я кето пробовала, меня аж на 4 дня хватило. Очень большая усталость была и напрочь сухие глаза, ощущение что песка насыпали в глаза. Раздражительность и голова как в тисках.
Благодарю вас за отзыв 👍
+ оксалаты. Спасибо за видео!
Благодарю вас за поддержку! Это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗
Всю зиму и весну до сегодняшнего дня употреблял зелёный борщ из крепкого костного бульона и мясом из говяжьего сердца с добавлением щавеля и лебеды, это очень вкусно и питательно много белка и коллагена, после Вашего видио обязательно запишусь на УЗИ почек, печени и желчного пузыря 🤦
👍👍👍
🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю! ❤️☺️
Представляете, а я наоборот встречала рекомендацию ( Софья Доринская) , что коллаген и протеин лучше усваивается в связке с витамином С . И она также считает, что высокие дозы витамина С безопасны.
Считать можно что угодно. Но когда вы смотрите научно-обоснованные видео, то следует сравнивать различные аргументы. Если в видео не приведены ссылки на научные исследования, а автор вам уверенно вещает, что "научные исследования показали" - то смело отправляйте такое видео в помойку. Аргументами являются не личные мнения автора, а только и единственно научные исследования. И автор обязан привести ссылки на них. Вы всегда найдете все ссылки на все научные исследования, которые я использовал для обоснования рекомендаций и выводов, которые даю в моих видео
Добрый день, Максим! Когда Вы говорили о том, что повышает риск образования камней, опирались на какую-то статистику..вывели на экран эту статистику. И там было написано что на 91% увеличивает риск обр.камней смешанное питание..Вы зачитали все остальное но не это..почему? Так повышает риск образовария камней смешанное питание или нет? Если да, то почему не озвучили? И что вообще имеется тут ввиду под выражением "смешанное питание"? А если нет, то почему не озвучили что это неверно? И вообще если это такая неверная статистика то почему опираетесь на нее тогда? Можно ли считпть тогда все эти данные достоверными если они включают такую серьезную ошибку? Спасибо!
Это - не ошибка и не небоежность, поскольку это конкретное видео - не о камнях в почках в целом. И в этом исследовании меня интересовало именно влияние вегетарианского питания на камни в почках в свете потребления коллагена. Если я буду делать видео о влиянии питания в целом на камни в почках, то буду рассматривать это исследование целиком. «Смешанное» - это обычное питание разными продуктами, его состав вы найдете в исследовании по ссылке.
Камни в почках 😂
По возможности сниму видео на эту тему!
На пачке коллагена, который я принемаю, написано: не больше 2.5 грамм!
Продукт ответственного производителя. А некоторые производители до 15 г/день советуют.
+оксалаты в почках, мочевая кислота пов. Спасибо!
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео☺️
Я обожаю есть лимон с солью. 🙂
🙂
Оксалаты + камни в почках
Интересные темы, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Оксалаты, камни
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Вы затронули интересные и обширные темы! По возможности, я сниму видео 🤗 Всех благ вам и вашим близким 😊
Оксалаты.
Интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
А оксалаты в шпинате ведь, по идее, не должны влиять на камни в почках? Там ведь есть еще кальций, который должен связывать оксалаты
Да, вы правы. Кальций в шпинате может связывать оксалаты и помогать предотвратить образование камней в почках. Однако, если у вас уже есть проблемы с камнями в почках или повышенный риск их образования, рекомендуется употреблять шпинат в умеренных количествах и с учетом других факторов вашего рациона, чтобы избежать избытка оксалатов
Камни+
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Разобралась.
👍👍👍
Оксолаты
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
+Оксалаты камни в почках
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Странно про витамин С, всегда,когда рассказывают про прием коллагена , добавляют, что надо одновременно принимать витамин С, так как это влияет на усваиваемость, и тот коллаген который идёт уже с витамином с считается лучше и стоит дороже. Сплошные разачарования , столько противоречащих заявлений 😢 я всегда добавляла С, если его не было в составе коллагена.
Привет
Вит С никак не влияет ни на усвоение, ни на пользу коллагена.
При производстве собственного коллагена вит С участвует , в отличие от усвоения уже готового
@@MaxPogorely спасибо!
Камни в почках
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Камни в почках.
Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗
Не знаю почему но у меня от коллагена посыпались волосы пучками 😢после приема около 5 месяцев …а от глюкозамина вообще все суставы скручивает так ,что из здорового человека (у которого ничего не болит) превращаешься в инвалида 😮если б кто умный объяснил почему так может быть ????!мясо ,белка ем мало с детства не люблю …
Ваша ситуация сложная и требует детального разбора. С помощью питания можно многое поправить.
Давайте продолжим в удобном для вас мессенджере (телеграм, вотсап или вайбер), так наша переписка точно не потеряется и будет у вас всегда под рукой :) Переходите по ссылке в первом закрепленном комментарии
оксолаты
Спасибо за ваше предложение, это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Но если не принимать к Коллагену дополнително витамин С ,то и пользы толком не будет
Вит С никак не влияет ни на усвоение, ни на пользу коллагена
+ оксалаты
Благодарю за ваш интерес! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗
Нет никого смысла в употреблении коллагена в виде пищевой добавки. При поступлении в организм коллаген переваривается и разбирается ферментами на аминокислоты. Из-за этого сам коллаген как цельное вещество в организм не поступает.
Вы абсолютно правы во второй части вашего утверждения и не правы в первой. Ведь употребление коллагена в качестве добавки именно потому и имеет большой смысл, что для его синтеза в организме требуются специфические аминокислоты. И увеличение их поступления в организм (в виде добавок коллагена) как раз у позволяет увеличить его производство в организме
Нет, варите холодец, лучший коллаген в мире, что вы жрёте боды, это плохо.
Тогда надо выпивать ежедневно 0,5л бульона для получения нормы коллагена, и это кроме воды и еды.
Вот видео о костном бульоне: ua-cam.com/video/G0q-iILnXH0/v-deo.htmlsi=n4kg89SVjukz4AgW
Спасибо за информацию! Макс, в видео о костном бульоне Вы уточнили преимущество свиного желатина перед говяжьим. В этом видео, я правильно понимаю, что Вы объединили говяжий и свиной как животный? И еще один вопрос: желе из желатина и смородины (вит.С) получается вредный продукт?
Этот витамин С в смородине натуральный, а речь про вред синтетического витамина С.
Желе можно в правильной дозировке тем, кто не из группы риска.
Благодарю за ваш интерес!
@@MaxPogorely Макс, обратная связь с Вами очень ценна, но все таки хотелось бы узнать ответ на мой вопрос. Буду благодарна