Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
Максим, я готов вас расцеловать, вы словно читаете мысли! Все ел печень и думал про окисленный холестерин и окисленную омегу 3, а также о тяжелых металлах. Вы как ангел в этом темном мире полной кладези дезинформации, который наводит порядок )
Благодарю 🤗 Рад быть полезным! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за поддержку! 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Рад быть полезным🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Соленая рыба - единственная, по которой я не собирал пока данных. Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Вкотре, дуже вам дякую пане Макс, за якісний контент, порятунок нашого здоров'я!!! Кажуть, що навіть якісна Омега3 має токсичний вплив на печінку людини, цікаво це правда чи брехня!???!!!
Существует много исследований о влиянии Омега-3 на здоровье печени, и общее мнение в научном сообществе заключается в том, что Омега-3 жирные кислоты, как правило, полезны для печени, особенно в разумных дозах. Однако, как и с любыми биологически активными веществами, возможны некоторые нюансы и индивидуальные реакции. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Максим, что скажешь по поводу выводов австралийцев про пользу активации NRF2? Какие натуральные продукты активируют NRF2 и неужели теперь снова придется пересмотреть скепсис по куркумину и ресвератвролу и ALA?
Не могу сейчас ответить - надо детальнее изучить вопрос. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за этот выпуск - отличная информация. Но возник вопрос: Когда мы открываем банку печени трески и понемногу едим ее и жир, сколько дней содержимое консервы может храниться в холодильнике без ущерба для полезных свойств?
Открытая банка хранится в холодильнике 1-2 дня при условии, что продукт переложили из металлической банки в неокисляющуюся посуду. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за ваш комментарий. Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за поддержку! 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за очередной детальный разбор до мелочей! ❣ А что бы вы сказали о лососевом масле? Которое частенько рекомендуется нашим хвостатым питомцам. Сколько в нем может быть этих самых диоксиноподобных веществ? Ведь оно не проходит проверку, как аптечный рыбий жир. В зоомагазинах оно дорогое, типа из норвежского дикого лосося) или из дальневосточного... На маркетах непонятных производителей. В основном лосось или форель из рыбных ферм Карелии. Так вот в масле из фермерского лосося эти вредные вещества есть? И еще попалась мысль, что в фермерском лососе Омега 3 в разы меньше, т к он питается не в естесственной среде, а комбикормом. И кто бы скзал, а витамин D в рыбьем масле в каком количестве? Если уж в печени его мизер) И что значит в случае с рыбой - масло холодного отжима? Это просто фигура речи? )) Ведь это не технология растительного масла. Из рыбных обрезков его ж вытапливают при нагреве?
Привет Макс ! А что вы скажете о печени минтая если точнее консервы печень и икра смесь в одной баночке и что лучше икра или молоки для мужчины и женщины .Люблю после бани буттербродик с этой консервой под коньячок . А D витамин в ковит я употреблял по совету врачей ,не тех , что советовали колоться , в виде рыбного жира ,который делают не из печени а из мяса рыбы в отличии от рыбьего и благодаря этому совету переболел в лёгкой форм не прививаясь .
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю вас! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за ваш комментарий! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Признателен за поддержку! Здоровья вам❤️ Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Любые дорогие продукты переоценены. Мой опыт стремление к здоровому питанию показывает, что наиболее здоровые продукты наименее дорогие. Правда, наиболее здоровые труднее всего достать или требуют трудозатрат, чтобы вырастить самому.
Благодарю за ваш интерес! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Рад быть полезным! 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Да, вполне возможно употреблять печень не каждый день, но в умеренных количествах. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Подскажите пожалуйста,ранее,в ролике о снижении холестерина,вы говорили,что употребления омега 3 в дозе 2500мг в день и больше помогает снижать холестерин,а теперь оказывается лучше не превышать дозу в 2000мг,значит омега 3 может повысить холестерин ?
Нужно попробовать как какое количество влияет на вас лично: общего рецепта нет. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Печени трески много не стоит есть - вы передозируетесь омега-3. Я бы ел граммов с 10-20 в день максимум Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Здравствуйте, Макс! Спасибо Вам за полезную информацию! Очень интересует вопрос сочетания растительных масел для правильного баланса жирных кислот. Какие масла и в каких ежедневных дозах? Очень важный вопрос! Спасибо большое заранее!
На моем канале есть целый плейлист, посвященный растительным маслам: ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVRtxUpPjUlw7gbdXE8SU98.html Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за поддержку! 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Здравствуйте. Извините пожалуйста, мб я Вас слушал невнимательно. У меня вопрос по поводу псилиума. Я же правильно понял, псилиум это не растворимая клетчатка-еда для бактерий. А как заселить сами бактерии? Покупать аптечные пробиотики?
Какие бактерии будут преобладать в вашем организме, зависит в большей степени от питания. Но и пробиотики тоже могут помочь. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorely спасибо. И ещё вопрос. В видео про псилиум вы приводили примеры где качественнее псилиум (страны, где произрастает). А про псилиум из России есть информация?
Признателен за вашу поддержку! Для меня это очень ценно! 🤗🙏 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодаря печени трески у меня миома начала расти очень быстро, других причин не нашла. Поджелудочная не справилась, ела полбанки в день и лежала на диване
Сочувствую вам 🙏 Но причин развития миомы может быть множество. Для этого лучше пройти обследования и сдать анализы. Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/
Спасибо за ваше предложение , как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Печень трески хоть и консерва, а окисленного холестерина в ней немного! Вредна она больше диоксинами. Получается не во всех рыбных консервах полно окисленного холестерина!
Окисленный холестерин образуется при обработке и хранении жировых продуктов и может быть вредным для здоровья, поскольку оказывает негативное воздействие на систему сердечно-сосудистого здоровья и может способствовать развитию атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Я так напуган этими страшными цифрами, пойду покурю наверно. Вы не против? Ну и без снятия стресса, после вашей телепередачи, не обойтись. 50мл технического растворителя с ароматикой успокоят мои расшатанные нервы.
Рекомендую ещё стаканчик самогона хряпнуть и закусить парой баночек печени трески и првторять процедуру ежедневно, пока не атрофируется желание язвить и выпячиваться для привлечения внимания
Если соберу достаточно научных данных на эти темы, то запишу еще видео. Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Печень трески дорогая, хлеб есть нельзя, а печень без хлеба так себе удовольствие. Так что есть то её особо не с чем, а за такие деньги лучше купить сельдь или скумбрию и засолить, вкуснее и больше! Интересно узнать про рисовое масло, говорят там самое большое количество фитостеролов.
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Я делаю так. Покупаю банку хорошей, дорогой печени и упаковку любимых хлебцов. И все хлебцы промазыааю этой печенью. Укладываю всё этов контейнер и в морозилку. И каждый день достаю по одному бутеру. Вкусно, полезно и удобно.
@@СазоноваСветлана-с2бинтересный способ. Нужно попробовать. В любом случае, не знаю, как можно сьесть целую банку и делать это часто. А ваш способ очень удобный.
Всё равно какое-то странное чувство,что отвечает не сам человек,а заготовленные фразы,,,как то механически,как шаблон. А видео хорошие,наполненные,ссылки на исследования,и т.д.
👍 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Масло , в котором консервируется печень трески, не имеет ценности? Как узнать, собственный жир, или растительное масло использовано? Масло следует утилизировать?
Масло, в котором консервируется печень трески, может быть полезным из-за содержания омега-3 жирных кислот. Однако, если это растительное масло, например, подсолнечное или соевое, то его питательная ценность может быть снижена из-за высокого содержания насыщенных жиров. Важно проверить этикетку продукта для определения используемого масла
@@Max_Pogorely не уточняют. Пишут, зроблено в Ісландії . «Аквамарин» Но присутствуют насыщенные жиры 9,8 г, полиненасыщенные - 14 г, а откуда они надоили эти жиры не указано. 🤔
Нераскрыта тема окисление. Я читал что закисляетса печень и масло через нескьколко часов, По етому эсть по 20гр в день неполучится ,выбрасыват не варик и дорого...
Это не верно: в холодильнике омега-3 (а это - наиболее быстро окисляющиеся жиры) окисляются медленно, о особенно - в самой печени, поскольку она покрыта жиром и кислород до нее не добирается. Поэтому вы можете смело хранить открытую банку с печенью трески 2-3 недели и есть по 1 ч.л. без верха в день (5г)
Я сразу перекладываю в стеклянный контейнер с плотной крышкой. Несколько дней в холодильнике хорошо хранится. В вот в жестяной консеовной багке после вскрытия хранить не стоит.
Больше спасибо Макс за полезную информацию! ДР. Берг рекомендует есть по банке печени трески / день, т.е. грам по 120…!!!😢 Мне его рекомендации доз казались чрезмерными и не подтвержденным... Ещё раз спасибо!
Дякую, 300% пане Макс, диву даєшся, як берг з "розумним" виглядом несе ахінею про користь кетодієти... і шкоду квасолі, гороху, сої, вівсянки...глютену...
@@Max_Pogorely Не корректно с Вашей стороны ... Ведь каждый специалист ориентируется на какие - то исследования... И ,никто точно не знает ,где эта "золотая" середина...
Друг мой автор ))) Вы абсолютно недалеки в самом главном, а именно в том ,что российскийские производители в консервы кладут ,как правило 50-55% молок культивируемых самцов,в том числе скоропорченных.У нас это допускается норма ТУ и ГОСТ, а у западных производителей, в Исландии, Гренландии, Фарерах и Норвегии за это лишение лицензии на вылов. Покупайте печень из стран Северного и Балтийского моря.Но не российскую.Дороже .Но...качество.И без добавок из сои,молок минтая и трески. Только Европа.
Молоки никак не отменяют всего, что я рассказала о диоксинах в печени трески: западные производители ловят треску в Атлантике и Балтике. И никак не увеличивают безопасных количеств печени трески, где бы в мире ее не произвели
@@Max_Pogorely на Балтике вылов трески запрещен нормативами ЕС, основной вылов происходит на широтах Севернее Бретони вплоть до Шпицбергена и Северной Гренландии, где вода имеет свойство самоочищения айсбергами и чистейшими источниками воды в Исландии ,Гренландии и Лабрадоре. Если Вы жили в США,то треска в магазине имеет разный ценник ECPR, SCPR Треска прибрежного вылова, культивируемая треска, треска океанического вылова. Зайдите в Меси,или Др.Фуд.Десять видов трески.
Рад быть полезным🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за поддержку! 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Я ставлю печень трески вместе с маслом с неё в морозидьную камеру, она не замерзает напрочь, а есть её после этого немного приятнее! Чайную ложечку подморожкнной печени с утра натощак - кайф и польза! Без хлеба!
Наоборот, полезная печень трески только незамороженная. Та, где на банке написано, что произведена из охлаждённого, незамороженного сырья. Обычно такие консервы делают прямо в местах вылова рыбы.
Спасибо, что поделились вашим методом употребления печени трески. Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Да, омега-3 жирные кислоты могут быть полезны при аутоиммунных заболеваниях. Однако перед началом приема омега-3 или любых других добавок важно проконсультироваться с врачом, чтобы удостовериться, что такой прием безопасен и подходит для вашего конкретного случая. Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/
Эту информацию я дал в видео о добавках витамина D, это видео не предполагает такого рода информации. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю! Для меня это очень ценно🙏 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Признателен за поддержку! 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Это видео будет позже. Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за вашу поддержку! 🙏❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Срок хранения открытой банки с печенью трески зависит от условий хранения и производителя, но обычно рекомендуется употреблять печень трески в течение 1-2 дней после вскрытия. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Сразу переложить в стеклянную емкость, хранить в холодильнике дня 2 можно. Или сразу в морозилтник. Я беру самые маленькие упаковки - по 115 г. Дня на 3 на двоих.
Это видео будет позже. Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Такую фасовку вы не найдете. Просто покупаете обычную банку консервы и едите несколько дней. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю, что поделились вашим опытом с печенью трески❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Повышает количество холестерина такое количество омега-3, которого вы из рыбы не получите, как и из орехов: вы столько их не съедите. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за поддержку! 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Мне приятно, что вы интересуетесь лично мной. Все люди очень непохожи, мой личный опыт - это не результат многих исследований. Я предпочитаю рассказывать не про свой личный опыт, а про научно доказанные вещи Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за ваш интерес! ❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо, что поделились вашим опытом с печенью трески. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Я готовлю видео о количестве и об усвоении витамина Д из пищи. И там все далеко не так примитивно просто, как вы наивно себе представляете. Пример такого наивного подхода к питанию я привел как раз в этом видео. Рекомендую вам проверить уровень вит Д в крови: по моему многолетнему опыту работы с клиентами, он с большой вероятностью будет у вас гораздо ниже рекомендованного (в отличие от людей, принимающих фуфлобиодобавки). Увы, но пренебрежительное отношение к научным исследованиям дает горькие плоды.
Если не едите печень трески, важно получать омегу 3 из других источников Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorely ем льняное масло добавляя в еду. Знаю что там прекурсер омега 3, но надеюсь мой организм переводит еë в полноценную Омегу. Можно ли на это надеятся?) Таблетки омега 3 давали отрыжку иногда. И если я еда молочное, то неудобно было сочетать с омегой, это же не сочетаемо?) Благодарю, Макс(((((((((^°^)))))))))
👍👍👍 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Действительно вкус на любителя) Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Процесс пастеризации может помочь предотвратить окисление омега-3 жирных кислот в печени трески, поскольку он используется для уничтожения микробов и бактерий, которые могут вызвать окисление жиров. Однако важно отметить, что длительное хранение и неправильные условия хранения также могут способствовать окислению жиров, включая омега-3 жирные кислоты. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Берг - болтает обратное. Пересмотрите его болтологию: он же не приводит ни единой ссылки на научные исследования - просто бесстыдно врет… как обычно, впрочем! Врет - принося массу вреда своим зрителям!
Это видео будет позже. Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Можно распределить на несколько дней Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_PogorelyЯ прошла ваш тест, везде низкий, ближе к 0, но на сайте озабоченность моим здоровьем ,текстом, в некоторых моментах. Я даже заскринила))) Кстати, начала питаться по вашим курсам(на сайте, за копейки практически), и вышла на такой результат , благодарю ❤ Единственный момент, не могу поднять вес!)))
Берг даже отдаленного представления о том, сколько омега-3 и сколько диокиинов содержится в печени трески. Знаете почему? Да потому, что ему глубоко плевать на здоровье людей - важны просмотры. Зачем читать десятки исследований, потратить 3 рабочих дня на подготовку аргументированного видео, если можно 10 минут поляпать языком ни о чем и состричь свои купоны на вашем (вашем, уважаемый зритель, тоже, заметьте!!!) здоровье ?
В баночке исландскоц печени трески, которую Берг рекламировал примерно 150 г. Разделите на 7, получится рекомендованная доза около 20-30 г. Возможно, я была невнимательна и он рекомендовал съедать ее в один присест? Мне так не съесть, поэтому для себя я определила так - баночку делю на 3-4 приема и 1 банка примерно на месяц. И не вредно, и вкусно, и не надоедает.
Раскрыл на столько, на сколько позволяют научные исследования. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Берг советует есть печень трески при кетодиете , Макс вообще не советует есть печень трески или 10 грамм печени можно. Вот два врача и каждый гнет свою линию. Кто кого........ И как это и сколько печени есть-на кончике ножа похоже.
Моё отношение к работе доктора Берга и анализа им информации я изложил в нескольких своих видео. А в данном видео я опираюсь на научные факты 12 исследований, которые являются подтверждёнными и перепроверенными. Вы на канале доказательной диетологии и все факты в видео опираются на серьёзную научную базу, а не на чьи-то предположения
О, не отчаивайтесь 😄! Вы не одиноки в этом мире. Жить вредно, но так интересно 🙃 😉 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Касательно срока жизни «предков» вот вам пример из канадской статистики (смотреть советскую нет смысла: террор, войны, коллективизации, депортации, девяностые - слишком мощные искажающие факторы, они выкашивали людей в самые цветущие годы). На графиках в исследовании - ожидаемая продолжительность жизни для тех, кто дожил до 1 года (возраст наибольшей смертности младенцев, те, кто его пережил уже имеет многократно больше шансов дожить до старости). Зайдите в исследование и убедитесь, что канадцы, имевшие не в пример лучший доступ к пище, жившие в сельскохозяйственный стране, с климатом, близким к среднеевропейскому, со стилем питания в начале ХХ века, который также был близким к стилю жизни и питания наших ЗАЖИТОЧНЫХ людей, не знавшие войн и террора в 1920х годах доживали до 65 в среднем, а в 2010х - до 85 лет. Из этого же исследования поймете, что даже до 90 лет в начале века доживало в десятки меньше людей, чем доживает сейчас.
С некоторых пор, как по наитию, начал завершать свои завтраки бутербродом с печенью трески. Рассчитать оптимальное количество Омеги-3, как можно понять из Вашей лекции, невозможно, поэтому не заморачиваюсь, не забиваю голову мыслями о допустимых дозах того или иного элементаа, а думаю только о том, что мой организм получает необходимые вещества, а со всем остальным разберется сам организм, а иначе зачем человеку иммунитет, аутофагия и прочие защитные механизмы, данные нам самой природой. К тому же имеется апробированное средство, препарат, который имеет свойство нейтрализовать вредное действие всевозможных ядов на организм смертного - рекламировать его я здесь не буду, чтобы не вызывать ненужных споров и некорректной критики в адрес его создателя. Достаточно того, что я знаю о его безусловной эффективности из собственного опыта. Можно вопрос? Как Вы, уважаемый док, относитесь к рекламируемой норвежской Омеге-3 на этиловом спирте? Есть ли на этот счет научные исследования - конечно же, помимо тех, которые публикуют сами производители?
Я попытался найти в научных исследования об особой пользе растворимых в воде или спирте омега-3 по сравнению с обычными жировыми формами. Не нашел. Полагаю, что речь, скорее всего, идет о коммерческих трюках
![Самый богатый человек в Вавилоне. Джордж Самюэль Клейсон. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/XEEvmlkPZUw/mqdefault.jpg)
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Снимите пожалуйста видео о витамине С! Спасибо!
И ещё, пожалуйста, про морскую капусту, ламинарию
Длительное голодание, пожалуйстаааа!❤
@@onesbeautifullifeтема особо актуальна, так как теперь голова идет кругом, вообще не знаешь, что можно есть, а что ещё не исследовано…😳
Крутейшая инфа. Становлюсь спонсором. Спасибо
Благодарю 🙏 очень приятно!
Максим, я готов вас расцеловать, вы словно читаете мысли! Все ел печень и думал про окисленный холестерин и окисленную омегу 3, а также о тяжелых металлах. Вы как ангел в этом темном мире полной кладези дезинформации, который наводит порядок )
Благодарю 🤗 Рад быть полезным!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Все, как всегда, чётко, Макс👍 Спасибо за ценную информацию! Хотелось бы про ИКРУ узнать поподробнее)
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Красную икру 🙏
Благодарю за полезное информацию,хотелось бы про икру.
Благодарю за видео! 🙏 Как всегда на высоте!👍
Благодарю за поддержку! 🤗❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю, очень полезная информация!.🙂💗
Рад быть полезным🤗❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Сейчас много видео об опасности употребления рыбы без термической обработки, т.к. вся рыба заражена. Можно ли употреблять соленую сельдь, скумбрию?
Соленая рыба - единственная, по которой я не собирал пока данных.
Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Вкотре, дуже вам дякую пане Макс, за якісний контент, порятунок нашого здоров'я!!! Кажуть, що навіть якісна Омега3 має токсичний вплив на печінку людини, цікаво це правда чи брехня!???!!!
Существует много исследований о влиянии Омега-3 на здоровье печени, и общее мнение в научном сообществе заключается в том, что Омега-3 жирные кислоты, как правило, полезны для печени, особенно в разумных дозах. Однако, как и с любыми биологически активными веществами, возможны некоторые нюансы и индивидуальные реакции.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Максим, что скажешь по поводу выводов австралийцев про пользу активации NRF2? Какие натуральные продукты активируют NRF2 и неужели теперь снова придется пересмотреть скепсис по куркумину и ресвератвролу и ALA?
Не могу сейчас ответить - надо детальнее изучить вопрос.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Печень трески ем редко, но информация полезная, спасибо.
Благодарю за поддержку и интерес 🙇!
Спасибо за этот выпуск - отличная информация.
Но возник вопрос: Когда мы открываем банку печени трески и понемногу едим ее и жир, сколько дней содержимое консервы может храниться в холодильнике без ущерба для полезных свойств?
Открытая банка хранится в холодильнике 1-2 дня при условии, что продукт переложили из металлической банки в неокисляющуюся посуду.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorely, спасибо за ответ)
@@Max_Pogorely А замораживание разрушает омега-3 и витамин Д?
Печень трески необходимо употреблять это залог здоровья з, конечно не килограммами
Спасибо за ваш комментарий.
Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания.
Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorelyпшел вон
Благодарю за видео. Как всегда очень интересно и познавательно.
Благодарю за поддержку! 🤗❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Омега 3 повышает холестерин, все об этом говорят. Но понижает Триглицериды.
Спасибо за очередной детальный разбор до мелочей! ❣
А что бы вы сказали о лососевом масле? Которое частенько рекомендуется нашим хвостатым питомцам.
Сколько в нем может быть этих самых диоксиноподобных веществ? Ведь оно не проходит проверку, как аптечный рыбий жир.
В зоомагазинах оно дорогое, типа из норвежского дикого лосося) или из дальневосточного... На маркетах непонятных производителей. В основном лосось или форель из рыбных ферм Карелии.
Так вот в масле из фермерского лосося эти вредные вещества есть?
И еще попалась мысль, что в фермерском лососе Омега 3 в разы меньше, т к он питается не в естесственной среде, а комбикормом.
И кто бы скзал, а витамин D в рыбьем масле в каком количестве? Если уж в печени его мизер)
И что значит в случае с рыбой - масло холодного отжима? Это просто фигура речи? )) Ведь это не технология растительного масла. Из рыбных обрезков его ж вытапливают при нагреве?
Привет Макс ! А что вы скажете о печени минтая если точнее консервы печень и икра смесь в одной баночке и что лучше икра или молоки для мужчины и женщины .Люблю после бани буттербродик с этой консервой под коньячок . А D витамин в ковит я употреблял по совету врачей ,не тех , что советовали колоться , в виде рыбного жира ,который делают не из печени а из мяса рыбы в отличии от рыбьего и благодаря этому совету переболел в лёгкой форм не прививаясь .
Тоже интересно
Тоже интересует про печень минтая с икрой
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания.
Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо спасибо! Вы самый лучший.
Благодарю вас!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Печень трески дорогое удовольствие 😌, не сможешь переесть во вред здоровью.😊. Редко и с большим удовольствием, да-да-да😊😊😊❤❤
Благодарю за ваш комментарий!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Нужно было в школе учиться
Треска дорогое удовольствие 😂
😮
Большое спасибо 🙏 Как всегда полезная информация 👍 Получается печень трески переоцененный продукт. Всем здоровья!
Признателен за поддержку! Здоровья вам❤️
Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Любые дорогие продукты переоценены. Мой опыт стремление к здоровому питанию показывает, что наиболее здоровые продукты наименее дорогие. Правда, наиболее здоровые труднее всего достать или требуют трудозатрат, чтобы вырастить самому.
Добрый день. А печень минтая по сравнению с печенью трески лучше или хуже в питании?
Думаю, практически такая же
@@Max_Pogorely спасибо
Большое спасибо за детальный разбор!
Благодарю за ваш интерес!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Давно ждала этот разбор
Рад быть полезным! 🤗
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Как всегда очень интересно, спасибо! А можно, если ешь печень не каждый день, употреблять её, скажем, 20-30 гр пару раз в неделю?
Да, вполне возможно употреблять печень не каждый день, но в умеренных количествах.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Кому как, но мне такие продукты быстро надоедают. Печень тремки ем, но не чаще маленькой баночки в месяц, а то и реже.
Подскажите пожалуйста,ранее,в ролике о снижении холестерина,вы говорили,что употребления омега 3 в дозе 2500мг в день и больше помогает снижать холестерин,а теперь оказывается лучше не превышать дозу в 2000мг,значит омега 3 может повысить холестерин ?
смотрела какого-то израильского доктора и он сказал, что может
Нужно попробовать как какое количество влияет на вас лично: общего рецепта нет.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Здравствуйте, Макс, не могу найти ваше видео про железо!
Его пока нет!
@Max_Pogorely понятно, наверное , с чем-то перепутала, спасибо за быстрый ответ
Шедеврально !! Кто нибудь знает , сколько знает сколько есть печени трески, напишите , пжл.
Печени трески много не стоит есть - вы передозируетесь омега-3. Я бы ел граммов с 10-20 в день максимум
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
😂😂😂😂😂😂
Одной чайной ложечки в день достаточно.
Здравствуйте, Макс! Спасибо Вам за полезную информацию! Очень интересует вопрос сочетания растительных масел для правильного баланса жирных кислот. Какие масла и в каких ежедневных дозах? Очень важный вопрос! Спасибо большое заранее!
На моем канале есть целый плейлист, посвященный растительным маслам: ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVRtxUpPjUlw7gbdXE8SU98.html
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарствую 🤝🔥
Спасибо за поддержку! 🤗❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
В 71 год я вешаю 51 кг у меня вес такой же как и был в 30 лет,рост метр 64 см,сколько мне надо витамина Д?как вы думаете,привет вам из New York.
Вам нужно сдать анализ - без этого невозможно назначить дозировку
@@Max_Pogorely только неделю назад делала анализ крови все в норме , только витамин Д понижен .
Здравствуйте. Извините пожалуйста, мб я Вас слушал невнимательно. У меня вопрос по поводу псилиума.
Я же правильно понял, псилиум это не растворимая клетчатка-еда для бактерий.
А как заселить сами бактерии? Покупать аптечные пробиотики?
Какие бактерии будут преобладать в вашем организме, зависит в большей степени от питания. Но и пробиотики тоже могут помочь.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorely спасибо. И ещё вопрос. В видео про псилиум вы приводили примеры где качественнее псилиум (страны, где произрастает). А про псилиум из России есть информация?
Спасибо! Очень важная информация! ❤
Признателен за вашу поддержку! Для меня это очень ценно! 🤗🙏
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
А где можно отзывы почитать о ваших рационах?
С отзывами вы можете ознакомиться здесь: moveat.expert/reviews/
Благодаря печени трески у меня миома начала расти очень быстро, других причин не нашла. Поджелудочная не справилась, ела полбанки в день и лежала на диване
Сочувствую вам 🙏 Но причин развития миомы может быть множество. Для этого лучше пройти обследования и сдать анализы.
Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион
Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >>
moveat.expert/contact-messengers/
Благодарю 🤗❤️⚗️🧪👍🏻✨✨✨✨
Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊
Спасибо за видео Макс. С нетерпением ждем четвертое видео по рыбе. Ну и про икру тоже хотелось бы:)
Спасибо за ваше предложение , как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Мы всё равно не едим печень трески, дорого это. Печень говяжья, свиная - вот что нам ближе, про это мы послушали бы.
Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания.
Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Печень трески хоть и консерва, а окисленного холестерина в ней немного! Вредна она больше диоксинами. Получается не во всех рыбных консервах полно окисленного холестерина!
Окисленный холестерин образуется при обработке и хранении жировых продуктов и может быть вредным для здоровья, поскольку оказывает негативное воздействие на систему сердечно-сосудистого здоровья и может способствовать развитию атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Я так напуган этими страшными цифрами, пойду покурю наверно. Вы не против?
Ну и без снятия стресса, после вашей телепередачи, не обойтись. 50мл технического растворителя с ароматикой успокоят мои расшатанные нервы.
Рекомендую ещё стаканчик самогона хряпнуть и закусить парой баночек печени трески и првторять процедуру ежедневно, пока не атрофируется желание язвить и выпячиваться для привлечения внимания
Максим, а печень минтая применимо приравнять к печени трески по вредности?
Думаю, да
Вы ничего не сказали про полезность печени трески из охлажденной и замороженной рыбы. Насколько я знаю, разница большая.
Если соберу достаточно научных данных на эти темы, то запишу еще видео.
Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания.
Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Максим, добрый день. Видео про вредоносные консервы ещё не вышло?
Добрый день! Пока еще нет. Оставайтесь с нами!
😊
Печень трески дорогая, хлеб есть нельзя, а печень без хлеба так себе удовольствие. Так что есть то её особо не с чем, а за такие деньги лучше купить сельдь или скумбрию и засолить, вкуснее и больше! Интересно узнать про рисовое масло, говорят там самое большое количество фитостеролов.
Такое количество, которое рекомендуют, можно употреблять как лекарство 1л. .
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Я делаю так. Покупаю банку хорошей, дорогой печени и упаковку любимых хлебцов. И все хлебцы промазыааю этой печенью. Укладываю всё этов контейнер и в морозилку. И каждый день достаю по одному бутеру. Вкусно, полезно и удобно.
@@СазоноваСветлана-с2бинтересный способ. Нужно попробовать. В любом случае, не знаю, как можно сьесть целую банку и делать это часто. А ваш способ очень удобный.
А этот здоровый рацион надо принимать до еды или после?
Гениально! Вы сделали мой день 😂👍
Лучше всего вместо еды вообще
Всё равно какое-то странное чувство,что отвечает не сам человек,а заготовленные фразы,,,как то механически,как шаблон. А видео хорошие,наполненные,ссылки на исследования,и т.д.
Обожаю печень трески в цевилизованных странах😋
???????
Это в питороссии?
цИвилизованных
👍
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Цивилизованные это какие?
Масло , в котором консервируется печень трески, не имеет ценности?
Как узнать, собственный жир, или растительное масло использовано? Масло следует утилизировать?
Масло, в котором консервируется печень трески, может быть полезным из-за содержания омега-3 жирных кислот. Однако, если это растительное масло, например, подсолнечное или соевое, то его питательная ценность может быть снижена из-за высокого содержания насыщенных жиров. Важно проверить этикетку продукта для определения используемого масла
@@Max_Pogorely не уточняют. Пишут, зроблено в Ісландії . «Аквамарин»
Но присутствуют насыщенные жиры 9,8 г, полиненасыщенные - 14 г, а откуда они надоили эти жиры не указано. 🤔
Нераскрыта тема окисление. Я читал что закисляетса печень и масло через нескьколко часов, По етому эсть по 20гр в день неполучится ,выбрасыват не варик и дорого...
Это не верно: в холодильнике омега-3 (а это - наиболее быстро окисляющиеся жиры) окисляются медленно, о особенно - в самой печени, поскольку она покрыта жиром и кислород до нее не добирается. Поэтому вы можете смело хранить открытую банку с печенью трески 2-3 недели и есть по 1 ч.л. без верха в день (5г)
Я сразу перекладываю в стеклянный контейнер с плотной крышкой. Несколько дней в холодильнике хорошо хранится. В вот в жестяной консеовной багке после вскрытия хранить не стоит.
Больше спасибо Макс за полезную информацию! ДР. Берг рекомендует есть по банке печени трески / день, т.е. грам по 120…!!!😢 Мне его рекомендации доз казались чрезмерными и не подтвержденным... Ещё раз спасибо!
Жаль я не увидел этого видео Берга до записи моего… Он, конечно, редкая мерзость… больше вреда , чем этот негодяй, мало кто наносит людям!
@@Max_Pogorelyна основе чего у вас сформировалось такое мнение о нем?
Дякую, 300% пане Макс, диву даєшся, як берг з "розумним" виглядом несе ахінею про користь кетодієти... і шкоду квасолі, гороху, сої, вівсянки...глютену...
Берг рекомендовал не целую банку , а пол банки в день. Одну банку на 2 дня . Не надо искажать информацию !
@@Max_Pogorely Не корректно с Вашей стороны ... Ведь каждый специалист ориентируется на какие - то исследования... И ,никто точно не знает ,где эта "золотая" середина...
Друг мой автор ))) Вы абсолютно недалеки в самом главном, а именно в том ,что российскийские производители в консервы кладут ,как правило 50-55% молок культивируемых самцов,в том числе скоропорченных.У нас это допускается норма ТУ и ГОСТ, а у западных производителей, в Исландии, Гренландии, Фарерах и Норвегии за это лишение лицензии на вылов. Покупайте печень из стран Северного и Балтийского моря.Но не российскую.Дороже .Но...качество.И без добавок из сои,молок минтая и трески.
Только Европа.
Молоки никак не отменяют всего, что я рассказала о диоксинах в печени трески: западные производители ловят треску в Атлантике и Балтике. И никак не увеличивают безопасных количеств печени трески, где бы в мире ее не произвели
@@Max_Pogorely на Балтике вылов трески запрещен нормативами ЕС, основной вылов происходит на широтах Севернее Бретони вплоть до Шпицбергена и Северной Гренландии, где вода имеет свойство самоочищения айсбергами и чистейшими источниками воды в Исландии ,Гренландии и Лабрадоре. Если Вы жили в США,то треска в магазине имеет разный ценник ECPR, SCPR
Треска прибрежного вылова, культивируемая треска, треска океанического вылова. Зайдите в Меси,или Др.Фуд.Десять видов трески.
Вот это поворот про печень трески, удивлена ... Макс как всегда четок, точен, основателен и профессионален！Мерси за информацию
Рад быть полезным🤗❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
До этой секунды считала себя хорошей мамой….. 🥹
Большая просьба разобрать натуральные рыбные консервы (без добавления масла)
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
І не можу знайти посилання на вищезгадані відео - про безпечні дози риби і про консерви.
Ще вони не виийшли - я авансом їх анонсував! Скоро будуть!
Браво!!!! как, впрочем, всегда
Благодарю за поддержку! 🤗
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Я ставлю печень трески вместе с маслом с неё в морозидьную камеру, она не замерзает напрочь, а есть её после этого немного приятнее! Чайную ложечку подморожкнной печени с утра натощак - кайф и польза! Без хлеба!
Наоборот, полезная печень трески только незамороженная. Та, где на банке написано, что произведена из охлаждённого, незамороженного сырья. Обычно такие консервы делают прямо в местах вылова рыбы.
Спасибо, что поделились вашим методом употребления печени трески.
Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания.
Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Art-Antonina Вы не поняли! Я покупаю качественную печень, сделанную в море, а в морозилку ставлю после вскрытия банки
омега 3 можно при аутоиммунных заболеваниях ?
Да, омега-3 жирные кислоты могут быть полезны при аутоиммунных заболеваниях. Однако перед началом приема омега-3 или любых других добавок важно проконсультироваться с врачом, чтобы удостовериться, что такой прием безопасен и подходит для вашего конкретного случая.
Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион
Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >>
moveat.expert/contact-messengers/
Спасибо!
К сожалению, не озвучено содержание К2, который нивелирует побочку D3.
Эту информацию я дал в видео о добавках витамина D, это видео не предполагает такого рода информации.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Данные на исследования по этой теме есть?
Список исследований указан в описании к видео
Коментар в підтримку каналу
Благодарю! Для меня это очень ценно🙏
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за ценную информацию
Признателен за поддержку! 🤗❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
У вас не было видео про консервы
Это видео будет позже.
Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо.
Благодарю за вашу поддержку! 🙏❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Срок годности трески после вскрытия банки - сутки)) съел 10 гр, остальное выкинул 😂
Срок хранения открытой банки с печенью трески зависит от условий хранения и производителя, но обычно рекомендуется употреблять печень трески в течение 1-2 дней после вскрытия.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
А поделится с кем то 😂
А если в морозилке хранить?
Сразу переложить в стеклянную емкость, хранить в холодильнике дня 2 можно. Или сразу в морозилтник. Я беру самые маленькие упаковки - по 115 г. Дня на 3 на двоих.
Супер👍💖
Благодарю вас!😊
Подскажите пожалуйста как найти видео о консервах?
Это видео будет позже.
Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Все п@здец.....становлюсь солнцеедом, есть ничего нельзя.Каждый нутрициолог мнит себя богом и порой несёт столько негатива((((
А каждый десятый комментирующий мнит себя экспертом в нутрициологах 😂😂😂
О! Наконец я увидела не шаблонный ответ!)) ❤
Нужно измерять сколько чайных ложек в консервной банке печени трески и мерить дозировку уже в чайных ложках / день :)
Спасибо. Кто знает, где найти печень трески в расфасовке по 20 г?
По 20 г. это если хорошая, атлантическая. Но может и попасться более загрязнённая, Балтийская, например. Тогда не более 10 г. :)
Печень в банке 180г. делите на 18частей и кушаете 18дней. Лучше, чтоб семья помогала.
Такую фасовку вы не найдете. Просто покупаете обычную банку консервы и едите несколько дней.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Эх, ваше бы видео годик назад, когда я смотрел гребаного Берга. По его совету скушал печень трески, так потом дня три такие отходосы ловил
А сколько за раз съели ? Тошнило?
Благодарю, что поделились вашим опытом с печенью трески❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Отходосы от печени трески))) Ты наверное закусывал печенью трески...
Грам 200 в один присест съели? Ну, вы тот верующий, который молясь может лоб расшибить😂
Я ничего не пойму. При повышенном холестерина рекомендовал Макс омега 3. И орехи. И рыбу. А оказывается он повышает холестерин)
Есть такая штука как U-образная зависимость. В любом случае нефиг жрать такие большие дозы, даже если бы не было инфы о холестерине
В Больших дозах, более 2-ух граммов
Вы покупали печень трески в банке? Там маленькая сосиська на всю банку, которой хватит на 3-4 дня а стоит она рублей 200-300 за банку
Повышает количество холестерина такое количество омега-3, которого вы из рыбы не получите, как и из орехов: вы столько их не съедите.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Если ты мужчина ,то холестерин полезен, из него вырабатывается тестест4рон
Дякую🤗 дуже корисно!!!
Благодарю за поддержку! 🤗❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Вот мне интересно чем же вы питьаетес ?
Мне приятно, что вы интересуетесь лично мной. Все люди очень непохожи, мой личный опыт - это не результат многих исследований. Я предпочитаю рассказывать не про свой личный опыт, а про научно доказанные вещи
Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания.
Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Есть отдельное видео про питание Макса. Очень разнообразно питается.
Дякую, цікава інфа, люблю печінку тріски, але це не щоденна страва, звісно.
Благодарю за ваш интерес! ❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Нутрициологи все рекомендуют есть печень трески. Начала есть. И надоела. Очень жирная. Столько жиров в день нельзя.
Спасибо за видео!
Спасибо, что поделились вашим опытом с печенью трески.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Каждый день принимать по 20 г. И не надоест.
100 г баночка в месяц-два, на несколько приемов и не надоедает.
А где вы видите печень Трески кушаете вы господа рыбные молоки с умным видом уж поверьте мне как технологу с 40 летним стажем
Простите, но я ел печень трески, произведенную и в Украине (из мороженного сырья, конечно, и в Европе. Это - печень. Везде
Да уж, а я рыбью икру наяривал, особенно тресковую! Теперь придется отменить!
Икру можно есть
@@tigrijtigrij1240 в этом видео показано, что в икре этих диоксинов - не меньше, чем в печени☹️
@@QwerQwer-yb9er смотря в какой икре
Все есть яд и все лекарство. Вопрос дозы. Как всегда.
я насчитал при таком же +- подходе 100гр
Браво!
Благодарю 🤗❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Усвояемость витамина D из коммерческих фуфлобиодобавок -100%?? Нет уж, я лучше из натуральных продуктов.
Я готовлю видео о количестве и об усвоении витамина Д из пищи. И там все далеко не так примитивно просто, как вы наивно себе представляете. Пример такого наивного подхода к питанию я привел как раз в этом видео.
Рекомендую вам проверить уровень вит Д в крови: по моему многолетнему опыту работы с клиентами, он с большой вероятностью будет у вас гораздо ниже рекомендованного (в отличие от людей, принимающих фуфлобиодобавки). Увы, но пренебрежительное отношение к научным исследованиям дает горькие плоды.
Ты бы лучше сказал про паразиты в печени трески. В каждой второй банке паразиты.
Уже готовлю видео
На заставке банка, купил такую 260рублей, подделка, молоки оказались
Купила печень трески а там черви. Больше не хочу
👍
А можна по адному чайному ложку каждий ден
Если вам не дорога ваша печень - то пожалуйста
Ректально, не повредит, а все тяжелые металлы сами высыпятся.
Значит можно не горевать что я её не ем из-за цены*)))
Если не едите печень трески, важно получать омегу 3 из других источников
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorely ем льняное масло добавляя в еду. Знаю что там прекурсер омега 3, но надеюсь мой организм переводит еë в полноценную Омегу. Можно ли на это надеятся?) Таблетки омега 3 давали отрыжку иногда. И если я еда молочное, то неудобно было сочетать с омегой, это же не сочетаемо?)
Благодарю, Макс(((((((((^°^)))))))))
печень трески мог бы съесть килограмм ,а незя --Мах не велит
👍👍👍
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorely))
Пробовала её. Мне не вкусно
🤢
Действительно вкус на любителя)
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
И мне
А омега 3 в печени трески не окисляется при пастеризации?
Процесс пастеризации может помочь предотвратить окисление омега-3 жирных кислот в печени трески, поскольку он используется для уничтожения микробов и бактерий, которые могут вызвать окисление жиров. Однако важно отметить, что длительное хранение и неправильные условия хранения также могут способствовать окислению жиров, включая омега-3 жирные кислоты.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Устав от бесконечных споров и сложных жизненных дилемм, я мажу булочку вареньем и ем.😮❤
… я мажу печенью сухарик
И ем ))
@@Max_Pogorely ваш вариант лучше😂
Дак сколько нужно есть печени трески так и не сказали-!?
Взрослому человеку
Вы не дослушали! И сказал, и на картинке показал
Доктор Берг говорит обратное
Берг - болтает обратное. Пересмотрите его болтологию: он же не приводит ни единой ссылки на научные исследования - просто бесстыдно врет… как обычно, впрочем! Врет - принося массу вреда своим зрителям!
@@Max_PogorelyТут согласен. Он говорил о росте мышц хотя сам как скелет выглядит
Большая просьба отправить мне ссылку на видео о рыбных консервах
Это видео будет позже.
Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Я целую и не осилила бы, слишком жирная для меня)) А грамм 20 , остальное выкидывать, как то дорого-богато
Можно распределить на несколько дней
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_PogorelyЯ прошла ваш тест, везде низкий, ближе к 0, но на сайте озабоченность моим здоровьем ,текстом, в некоторых моментах. Я даже заскринила))) Кстати, начала питаться по вашим курсам(на сайте, за копейки практически), и вышла на такой результат , благодарю ❤
Единственный момент, не могу поднять вес!)))
@@julalala2193поднять до скольки?
@@tigrijtigrij1240 Что до скольки?
Я слушала что печень трески едят чтобы повысит железо, а не для омега 3 . И в неделю максимум 2 раза
Берг говорил раз в неделю
Берг даже отдаленного представления о том, сколько омега-3 и сколько диокиинов содержится в печени трески. Знаете почему? Да потому, что ему глубоко плевать на здоровье людей - важны просмотры. Зачем читать десятки исследований, потратить 3 рабочих дня на подготовку аргументированного видео, если можно 10 минут поляпать языком ни о чем и состричь свои купоны на вашем (вашем, уважаемый зритель, тоже, заметьте!!!) здоровье ?
В баночке исландскоц печени трески, которую Берг рекламировал примерно 150 г. Разделите на 7, получится рекомендованная доза около 20-30 г. Возможно, я была невнимательна и он рекомендовал съедать ее в один присест? Мне так не съесть, поэтому для себя я определила так - баночку делю на 3-4 приема и 1 банка примерно на месяц. И не вредно, и вкусно, и не надоедает.
печень трески под сомнением очень жаль
Как есть 🤷
Тему раскрыл не полностью
Раскрыл на столько, на сколько позволяют научные исследования.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Берг советует есть печень трески при кетодиете , Макс вообще не советует есть печень трески или 10 грамм печени можно. Вот два врача и каждый гнет свою линию.
Кто кого........ И как это и сколько печени есть-на кончике ножа похоже.
Моё отношение к работе доктора Берга и анализа им информации я изложил в нескольких своих видео. А в данном видео я опираюсь на научные факты 12 исследований, которые являются подтверждёнными и перепроверенными. Вы на канале доказательной диетологии и все факты в видео опираются на серьёзную научную базу, а не на чьи-то предположения
хороший бонг👍🤪
Вобщем-то нечего нельзя есть 😮😮😮😮всё вредно
О, не отчаивайтесь 😄! Вы не одиноки в этом мире. Жить вредно, но так интересно 🙃 😉
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
наши предки не считали количество качество но сто лет жили, от безделия не знают что делать
Касательно срока жизни «предков» вот вам пример из канадской статистики (смотреть советскую нет смысла: террор, войны, коллективизации, депортации, девяностые - слишком мощные искажающие факторы, они выкашивали людей в самые цветущие годы).
На графиках в исследовании - ожидаемая продолжительность жизни для тех, кто дожил до 1 года (возраст наибольшей смертности младенцев, те, кто его пережил уже имеет многократно больше шансов дожить до старости).
Зайдите в исследование и убедитесь, что канадцы, имевшие не в пример лучший доступ к пище, жившие в сельскохозяйственный стране, с климатом, близким к среднеевропейскому, со стилем питания в начале ХХ века, который также был близким к стилю жизни и питания наших ЗАЖИТОЧНЫХ людей, не знавшие войн и террора в 1920х годах доживали до 65 в среднем, а в 2010х - до 85 лет.
Из этого же исследования поймете, что даже до 90 лет в начале века доживало в десятки меньше людей, чем доживает сейчас.
С некоторых пор, как по наитию, начал завершать свои завтраки бутербродом с печенью трески. Рассчитать оптимальное количество Омеги-3, как можно понять из Вашей лекции, невозможно, поэтому не заморачиваюсь, не забиваю голову мыслями о допустимых дозах того или иного элементаа, а думаю только о том, что мой организм получает необходимые вещества, а со всем остальным разберется сам организм, а иначе зачем человеку иммунитет, аутофагия и прочие защитные механизмы, данные нам самой природой. К тому же имеется апробированное средство, препарат, который имеет свойство нейтрализовать вредное действие всевозможных ядов на организм смертного - рекламировать его я здесь не буду, чтобы не вызывать ненужных споров и некорректной критики в адрес его создателя. Достаточно того, что я знаю о его безусловной эффективности из собственного опыта.
Можно вопрос? Как Вы, уважаемый док, относитесь к рекламируемой норвежской Омеге-3 на этиловом спирте? Есть ли на этот счет научные исследования - конечно же, помимо тех, которые публикуют сами производители?
Я попытался найти в научных исследования об особой пользе растворимых в воде или спирте омега-3 по сравнению с обычными жировыми формами. Не нашел. Полагаю, что речь, скорее всего, идет о коммерческих трюках
@@Max_Pogorely Спасибо, уважаемый доктор Максим! Я так и думал, но в сочетании Омеги-3 со SPIRTI VINI определенно что-то есть...
Так это получается что мне надо съесть полбанки за раз чтобы получить необходимую дозу омега 3
Получается, что с этой полбанкой вы столько вредной гадости съедите, что польза будет отрицательной