Быстро излечи насморк, гайморит и очисть нос по древнему рецепту
Вставка
- Опубліковано 23 бер 2024
- Постоянно заложен нос и замучал насморк из-за аллергии, кандидоза или бактериального заражения носа? Слизь в горле? Воспаление гайморовых и прочих пазух носа? А параллельно ещё и аритмия и замучил стресс? Выход есть: древняя йоговская практика гудения бхрамари может вылечить хронический кандидозный насморк буквально за несколько дней. А практическое применение результатов 7 научных исследований поможет вам использовать практику бхрамари не тратя дополнительного времени - прямо во время выполнения домашних дел и во время отдыха
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Наука крепкого сна: • Наука крепкого сна
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/16...
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
02:06 Научные исследования в основе видео
03:17 Как йоги вылечили хронический насморк за 4 дня
04:45 Влияние гудения на стресс и здоровье сердца
05:46 Как выполнять практику бхрамари
06:23 Как сделать бхрамари практичнее
06:54 Каков физиологический механизм пользы гудения
08:56 Кому помогает гудение
09:43 Закрывать ли глаза и уши
10:41 Гудеть через 1 или 2 ноздри?
12:46 Каким тоном гудеть?
15:51 Сбалансированный рацион
18:15 Время вдоха и выдоха
20:11 Сколько времени тратить на гудение?
22:07 Практические выводы
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #брахмари
#насморк #слизьвгорле #гайморит #синусит #аритмия #стресс #стрессы
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Удивительно то, что автор своих видео почти каждому отвечает/реагирует на комментарий/вопрос! Вот это стоит уважения🥰🌻 Спасибо за пользу!
Благодарю, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!
Про черную курицу ваш предок написал?
Блин!!! Ну где ты, мужик, раньше был? Всю жизнь мучаюсь от насморка и заложенности носа! Что только не пробовал! И нос промывал морской и солёной водой. И шнурок в нос пихал по Йоговской методике Сутра-нети и тд. но результата не было. А тут посмотрел Ваше видео, нашёл на Ютубе сигнал 130 герц и погудел под него пол часика. И нос задышал! Потрясающе! Спасибо за видео и другие Ваши полезные материалы по питанию и здоровому образу жизни!
Рад быть полезным 🙏 🙏
Спасибо. Супер
Йфф
Детям тоже можно,?
Можно и детям, практикую много лет. Результат прекрасный. 👍😜
Очень красивая и грамотная речь - без всяких там - э-э-э... Низкий поклон!
Спасибо, очень приятно!❤😊
В стране с бесплатным общедоступным 10-летним образованием уже за нормальную речь - кланяются! До чего дошёл прогресс!! Что же у вас там творится такое, что народ и говорит, и пишет с ошибками? Это - водка или где???🤣🤣🤣🤣🤣Страна, когда-то (давно) победившая безграмотность и пролетевшая в космос теперь говорить нормально не может?
Вы как мысли читаете,как по запросу😊Спасибо!!!
Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗
Дуже велика подяка Вам, лікарю, за Вашу працю та інформацію на загал❤Хотілося б почути від Вас про можливість(чи неможливість) відновлення сприйняття запахів після перенесеного ковіду. Здоров'я і наснаги Вам❤
Ценнейшая информация, прекрасная подача! Браво Макс!
Рад быть полезным 🤗
Супер!!! С Благодарностью и Внимательно!!! Такое впечатление , что для Макса не существует "непреодолимых трудностей"!!!! 😊
Спасибо за приятную поддержку и ваш отзыв! 🤩🥰😍Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗
Почему "впечатление") Так и есть.
Пока платят из сша то будет и видос
Большое спасибо вам и вс
@@user-jc9nq5op4vда, мне пришлось бросить мк, потому, что надо работать на другой работе . Создание видео это не баловство- это очень тяжелая и затратная работа.
Хорошее видео, хорошие советы. Как практикующий долгое время йогу, я добавлю, что 1. Бхрамари правда рекомендуется в йога-учебниках, но чаще как пранаяма для сосредоточения и успокоения ума, концентрации (поэтому закрываются глаза, уши и т.п.). Про риносинусит и влияние брамари на него не слышал, поэтому ролик заинтересовал. И буду практиковать эту технику больше, потом напишу о результатах.
2. Техника. Не так важно замерять секунды на выдохах - иначе это превратится в серьезнейшую пранаяму, увлечетесь задержками на вдохе и выдохе :))) никто по сути не занимается замером по секундам. Зачем. Все должно происходить естественно. Общая рекомендация: замедлять выдох, растягивать его, удлинять его. Соотношения длительности вдохов и выдохов могут быть самыми разными, но естественными. Точным подсчетом занимаются педантичные йогины. А нам хватит и того, что если мы одну ноздрю прикрыли для выдоха - то созданное т.обр. сопротивление само еще растянет выдох. 3. Йоги рекомендуют жужжать еще и на вдохах - тогда получается забавный высокий звук, "самка пчелы" :)). Поза. Если вам недоступна поза лотоса по классике - то как минимум нужно выровнять осанку, расправить плечи, чтобы хорошо дышать. Можно дополнительно прижимать кончик языка к верхнему нёбу и зрачки закрытых глаз поднимать вверх, при гудении на выдохе. Это движение внимания, движение энергии, кровообращения и всего этого NO. 4. Длительность сессии. Уважаемый автор немного запарился, рассчитывая длительность одной сессии - посчитал дл-сть выдохов, но забыл про вдохи :) У меня например один цикл составляет 16 + 7 = 23с, а значит что если я соберусь делать 60 циклов, то я потрачу 23 минуты. Это не мало. Что уж говорить о нескольких сессиях по 20 - 25 минут в день. Но кто захочет лечиться - найдет время для работы над собой. Всем добра!
Благодарю Вас! Очень ценные замечания! ❤
Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰
Скажите, пожалуйста, а как гудеть на ходу? Можно ли гудеть какую то мелодию?
Спасибо автору крментарий за разяснение❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте! Я замерила свое "гудение". Самое большее - это 150 грц, и то недолго, секунд 5. Секунд 9 возможно только 172 грц. 130 - это почти всегда только мужчина сможет. Как с этим быть?
Начал практику) Скачал приложение Звук- показывает герцовку по входящему звуку. 120Гц оказалось выше, чем мне естественно гудится- на 107Гц) Регулировать легко👍 Насморка не было, но где-то на 5 минуте стала отделяться слизь. Очищение какое-то пошло видимо.. Попрактикую пару недель, посмотрю)
Максу- благодарность и РЕСПЕКТ👍)
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Soda.maslo.rastitelnoe.miod.vzmehaite.i.smazivaite.v.nozdriax.
Syperrrrr
Дай ссылку на скачивание герцовки! ПЛИЗ...
Пара недель прошла...))
Как результат?
@@valentinkakovalchuk / я не дисціплінований, нажаль, два рази зробив і забросив, нажаль, похвалитись нема чим, нажаль, нажаль лише через мою поведінку.... ((
Господи, наконец я узнала об этом! Супер-ценная инф., благодарю от всей души! Всё чётко и понятно, а время на это уж найдётся) Низкий поклон Вам, Макс, и Вашему спонсору! ❤
Спасибо вам за поддержку, я передал вашу благодарность 🤗❤️
БлагоДарю! слушая Вас уже гудела и сразу есть результат - отложило сильную заложенность правой ноздри. Буду продолжать и поделюсь с друзьями.
Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!
А я гудела 10 минут, мне не помогло
@@user-lq6vk5sy2j я 15. Прошло минут пять и нос пробился. Не сразу во время упражнения.
Щ@@MaxPogorely
Спасибо за простой и в то же время драгоценный рецепт всем здоровья❤
Рад быть полезным 🤗
Макс, благодарю Вас за эту информацию. Самое интересное, что чисто интуитивно так делала, что удивляло моих домочадцев, но я даже представить не могла о пользе гудения. Вы разложили всё по полочкам и всё стало понятно. ❤❤❤❤❤❤❤
Рад быть полезным 🤗
Удивляете! Поекрасный выпуск и как всегда качественно на 5+.
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Дякую,дуже цікаво! Спробувала і все вдалось .Будьте здорові!чудовий випуск!!🎉
Дякую вам! Надзвичайно приємно!
Скільки разів пробувала, і що вдалося?
Очень интересно и полезно!!! Благодарю!!!❤
Очень приятно слышать 😊 Спасибо!
О! Как здорово! 👍 Спасибо! Люблю изучать йоговские практики! А тут еще все научно доказано! Круто! 👍
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗
Вот прямо очень вовремя :) спасибо, Макс!
Рад быть полезным! 🤗🙏
Этот добрый человек пытается меня спасти!
Попробую!
Спасибо за поддержку и интерес 🤗
Огромное спасибо Макс за вашу огромную работу
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Поразительно! У меня сработало за несколько минут! Не думаю, что это на всю оставшуюся жизнь, но и повторить этот приём легко и просто. Очень Вам благодарен. Подписываюсь, наверняка будет ещё что-нибудь полезное. Спасибо!
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Добрый день. Как вы делаете эти упражнения? Опишите пож. Памяти нет памяти. Парень умничка. Пока слушала первую часть уже забыла остальное. Не можете написать как вы делаете? Спасибо!
"Гудите, Шура, гудите!"
Спасибо огромное! Очень своевременное видео. Начинаю гудеть 💪🏼
Рад быть полезным 🤗
У нас соседка ей 90 лет, бодра, здорова, весела и очень подтянута, в молодости лыжница, а сейчас поёт в хоре, очень любит жизнь, вот её секреты. Пение тоже лечит видимо.
Благодарю за ваш комментарий!😊🥰
Это гены.. когда она родилась тогда ещё существовал естественный отбор )
Я пою, у меня полип в носу и течет постоянно, но надеюсь на эту практику. В моем случае просто пение ничего не решает.
БЛАГОдарю За ИНФОРМАЦИЮ❤❤❤❤😂❤❤
@@volodymyrgenseruk6283наверно вам нужно петь песни грустные,типа выговориться,ысказать или выпеть всю боль,вы сами можете стих придумать,что вас волнует,тревожит,сама лечусь,смысла жизни не хватает,нет ценности себя,да надо хвалить себя,любить ценить,вот учусь спма
Большое спасибо за отличный выпуск!
Благодарю вас за тёплые слова и поддержку 🤗🥰❤️
Как всегда, а сейчас особенно, огромная благодарность. Очень актуальная тема, тоже мучаюсь. Обязательно попробую. Как здорово, что подписана на Вас, столько нового и полезного, а главное на основе научных исследований 👍👍👍. Проделывается колоссальный труд, а мы получаем результаты.
И выглядите чудесно, лет на 20 моложе своего возраста. Что служит ярким подтверждением, что всё работает 🤝👏🎉
С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊Благодарю!
СПАСИБО ЗА ХОРОШИЙ СОВЕТ! РЕСПЕКТ ВАМ!❤❤❤
Рад быть полезным 🤗
Спасибо Владимиру.
Спасибо вам Максим.
И благодарю великих йогов которые изобрели эту технику 🙏
Спасибо за ваш комментарий! Я передал вашу благодарность!❤
Чем чаще слушаешь Макса,
тем больше удивляешься подчас:
наукой исследованы
многие процессы,
а чуть что,
мы бежим в аптеку,
выпучив глаза
не зная,
что эффекттвнее
с Максом,
корни
множестаа проблем
познать,
🔥🔥🔥
Признателен за поддержку!☺️
Макс с каждым днём всё больше красавчик!!!
Очень приятно слышать 😊 Спасибо!
БЛАГОДАРИМ АВТОРА ЗА ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ❤
Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊
Благодарю Вас за очень полезное видео.очень кстати.❤🎉❤😊
Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Благодарю Вас ❤
Буду заниматься, результат сообщу.
Здоровья и благополучия всем, всем !
Спасибо, ждем вашего результата!
Я одна, которая, к концу видео беспрерывно сижу и жужжу? Огромная благодарность Макс, за полезную информацию!
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗
Я тоже ❤😂
Нет, не одна
Большое спасибо Очень полезная информация ! Благодарю Божьих тебе Благословений
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Спасибо большое доктор!!! Как раз вовремя, уже не знала что делать с задолженностью носа!!!
Буду делать, напишу результат ❤❤❤
Рад быть полезным 🤗
Полезное видео, было бы здорово, если бы вы сделали подобное видео о борьбе с тонзилитом и фарингитом, может быть есть необычные практики и на этот счет.
Благодарю за ваш комментарий!😊 Если соберется достаточно материала на эти темы, сниму видео
Навсегда отказаться от любой молочки и все ваши проблемы уйдут! Попробуйте на 2 недели если не верите!
Тонзиллит. Как только начинается боль,першение в горле СРАЗУ ЖЕ начинайте полоскания горла на полстакана теплой воды +1ч.л.перекиси водорода.Полоскаете КАЖДЫЙ ЧАС !!! Пока не почувствуете в горле облегчения.И так каждый раз,когда простужаете горло.Тем самым вы предотвращаете дальнейшее течение болезни и в конце концов избавляетесь от нее.Предупреждение: впредь не ешьте и не пейте ничего холодного,чтобы не провоцировать.Я мучалась 2 года этой гадостью,врачи не помогли ничем.
Тоже самое и тонзилит, и фарингит, и риносинусит, готова гудеть целыми днями если поможет
Тонзилитом страдал, но начал постоянно "имбириться". Пью чай с имбирем после улицы или общественных мест, затем имбирь из чая или разжовываю или через чеснокодавку, когда начинает в трещины зубов заходить.
Про тонзилит забыл, хотя не факт что его нету, но ощущать его не ощущаю.
Еще приправу ГВОЗДИКА разжовывал...
Большое вам спасибо и всех вам благ!!!❤❤❤
Благодарю за теплые слова и вашу поддержку 🤗🤗🤗
Спасибо, Владимиру и вам Макс. Очень полезная информация.
Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗
Ура!!! Неужели я скоро задышу!!!! 😁
👍👍😁
Да, конечно!
Ты же болот
оно ботам ненадо
БЛАГОДАРЮ, как всегда детально, подробно, грамотно и доброжелательно, а главное все получили положительный результат, Брависсимо!!!!!
Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео ❤️
Большое спасибо Вам,однозначно подписка и лайк.
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Спасибо Максим за этот ролик. Информация очень интенресная, для меня новая.
О как мы мало знаем даже освоём теле. Спаси нас Господи. Вы очень хорошо рассказываете, спокойно, толково, доброжелательно. Вашими трудами повышается осознанность нашего бытия и улучшается качество жизни. Спасибо.
Рад быть полезным 🤗
Ни тот космос мы изучаем😊
Попробую)
Всем удачи!
👍👍👍❤️❤️❤️
Благодарю за отличное и грамотно сделанное видео! Отличная тема , великолепное ведение очень интересной передачи ,❤
Рад быть полезным 🤗
Ogromnoe spasibo Vam, Max!
Благодарю вас за поддержку 🤗🥰❤️
Приветствую Макс. Позавчера посмотрел Ваше видео, честно говоря не очень-то поверил. Погудел и нос здоров?:) Звучит как подкол:)) Макс, сделал первые 10 раз и во рту почувствовал непривычный привкус, начали слезиться глаза, в ноздрях началось щекотание! Подождал немного, сделал ещё 10 раз! Ещё немного подождал и снова 10 раз. И на ночь тоже сделал. Утром тоже начал делать, так прошел второй день! Нос задышал, обе ноздри свободно делают вдох и выдох. Под левой ноздрей, во рту между губой и десной, был какой то свисающий мешочек, он исчез, остаток еле достаю языком. Ну что сказать, спасибо Макс, жму руку, обнимаю! Мне 60 лет, говорить просто ради похвалы не в моем характере, говорю как есть! Этот метод гудения работает, и я на себе это доказал! Удачи Макс!
Благодарю 🙏❤️
Тільки учача--жорстокий язичеський божок,краще побажати Божого благословення
Благодарим Вас!
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Умница дай бог тебе здоровья
Благодарю вас😊
Приветствую Максим. Большая благодарность за методику гудения. Начала практику. Очень надеюсь на результат.
Очень приятно слышать 😊 Спасибо!
Во время я попала на вашу передачу!Большое спасибо!Буду применять!
Спасибо! Рад слышать 😊 Оставайтесь с нами!
Какое же большое спасибо, дышать стало легче!!
Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Прекрасно❤❤❤
Спасибо за поддержку и интерес 🤗
Доброе утро Максим. Хочу поделиться с вами о результатах дужжания.Вчера вас прослушала,и сразу приступили с мужем к жужжанию.Ура, это действительно работает.Ночью просыпалась несколько раз,вздохнула, а нос душит. СПАСИБО вам огромное, подписалась к вам сразу. Сегодня разошлю ваш ролик всем друзьям и родственникам.
Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным 🤗 Это ценно для меня! И рад быть полезным ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Оставьте, пожалуйста, эфир 😊😊😊 благодарю Вас за бесценные знания!!!
Спасибо за поддержку и интерес 🤗
Эфиры всегда оставляются. У Макса уж точно всегда.
Есть проблема , буду решать , действовать . А вам - благодарность за подачу !
Рад быть полезным😊
Супер спасибо большое за полезную информацию ❤️❤️❤️💯👍
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!❤
Спасибо большое❤❤❤
Благодарю за вашу поддержку 🤗
Благодаю Вас за актуальную помощь!
Рад быть полезным! ☺️
Спасибо, вы настоящий мужчина. С уважением 😇
Как приятно ☺️ Благодарю 🤗!
Благодарю Макс за ролик !
Заинтересовалась, для меня эта информация новая. Мы мало знаем о своем организме. Доступно рассказываете, что очень важно для подписчиков. Этими роликами мы можем улучшить качество жизни. Срасибо огромное за рекомендации. Будем пробовать и совершенствоваться. РОЛИК СУПЕР ! БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШ ТРУД.
С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊
Супер! Благодарим!
Спасибо за поддержку и интерес 🤗
Благодарствую за важную информацию. Попробуем. БЫТЬ ДОБРУ.
Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊
Спасибо большое! Очень актуально для меня. Буду гудеть. 😊
Рад быть полезным 🤗
Вот это тема, автору респект с меня подписка.
Спасибо за поддержку и интерес 🤗
❤ БлгоДарю! Начинаю гудеть. 😊
Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Благодарю вас!
Спасибо, очень приятно!
Блестяще!!! Спасибо!
Благодарю 🙏
Практикую на постоянной основе, спасибо! Когда начинала было смешно, но как Действенно! В йоге много ,,полезностей,, а ещё больше мы незнаем.
Благодарю вас за отзыв 👍
Спасибо!!!
Благодарю 🙏
Один день только прогудел и уже на следующий день жена начала ощущать привкус мёда во рту... Огромное спасибо от всей нашей семьи.
Здравствуйте, Макс.
Спасибо большое за такие детальные видео о здоровом питании.
А ДЛЯ ХРАПУНОВ у вас нет каких-то научных советов . Очень большая просьба.
Ваши видео очень нужны .
Благослови вас Господь в вашем труде
К сожалению, пока я не смотрел исследования по способам предотвращения храпа. Возможно, сниму- если есть исследования
@@MaxPogorely
Да,да это тоже очень актуальная тема.
Мне приходится очень часто ездить в поезде плацкартного класса. И очень многие люди храпят, притом,разного возраста.
А я начала храпеть после тридцати и часто мне мой же храп мешает заснуть и спать полноценно тоже.
И что делать ?Если бы знать...
а Вы вот эту же практику попробуйте. есть высокая вероятность, что эти вибрации стенки носоглотки и т.д. приведут в тонус и храп уйдет
В йоге пранаяму Брамари (жужжание пчелы) еше называют "массажем доя мозга и глазных яблок)
👍
"Товарищи, клятвенно заявляю, что пение берёт времени самую малость, а пользы от этого пения цельный вагон". Получается что и раньше люди понимали пользу от пения... по сути то же гудения, или вибрация только в разных тонах, ну и плюс дыхательная гимнастика.
Благодарю вас за комментарий 🤗
Суперское спасибо!!!
Неоднократно замечала, когда пела при заложенности носа - открываются пазухи, уходит отёчность и дыхание восстанавливается!👍
Спасибо!
Благодарю за поддержку и интерес 🙇!
Доброго дня всем.Впервые я у вас Макс и надо отметить очень позитивное и нужное видео,так легко и понятно все.,подписалась.Я сама за здоровый образ жизни без таблеток,еще одно видео в копилку.Благодарю вас ,отправила своим детям и внукам и сама сразу же провела сеанс,нос сразу задышал ,прошла заложенность.Всем нам желаю здоровья ,оптимизма и веру в неисчерпаемость резерва нашего организма!
Большое спасибо за просмотр и за ваш комментарий! Я рад, что вам было интересно. Не забудьте нажать кнопку «Нравится» и подписаться, чтобы получать больше подобного контента!😊
СПАСИБО ❤❤
Благодарю 🙏
Спасибо!❤
Благодарю за вашу поддержку 🤗
Удивительно восхитительно великолепно замечательно превосходно Многие вещи нам не понятны не потому что наши понятия слабы но потому что сии вещи не входят в круг наших понятий
Благодарю за ваш интерес🤗
Спасибо за видео😊 Я пошла гудеть🥳
Рад быть полезным!😊🤗
Очень хорошие рекомдация.
Рад быть полезным 🤗
Удивительно, но это помогает! Спасибо большое за ценную информацию!!!
Благодарю за ваш комментарий! Рад быть полезным😊
@@MaxPogorely во Благо!
Скажите пожалуйста, по утрам у дочери 9 лет, очень много слизи в носоглотке, прозрачной или полупрозрачной. Анализ крови показал наличие аллергии. Я подозреваю, что это непереносимость молочных продуктов. Как справиться с слизью и как приучить организм хотя-бы к козьему молоку? Напишите пожалуйста пару строчек, подсказок, что нам делать? Благодарю вас за помощь!
Видео - огонь! Но я бы еще пару моментов добавил.
1) Частота в 130 Гц - это хорошо, но у всех свой природный диапазон (учителя по сценической речи подтвердят) и тут важнее (в видео есть указание, что дольше=полезнее) работать в комфортном диапазоне. Т.е. делать выдох максимально низким голосом, но в комфортной манере. Так дольше самы выдох, тело более раслабленное и соответственно удовольствия практика будет приносить больше.
2) Я сам попробовал (отдельно, хотя и раньше пробовал но в составе пранаямы на 1 час), действительно работает. Но тут еще такой момент, что "место", куда мы прикладываем вибрации можно менять. Мне удалось "провибрировать" от лобных пазух до нёба (почти). Полагаю, что это каждому под силу. А у особо тренированных и расслабленных может вибрировать всё и сразу, но не у меня, поэтому приходится фокусироваться.
3) Поза лотоса, наверняка, нужна, чтобы дыхание было свободным и диафрагма с легкими работали в полную амплитуду, но нам простым смертным хватит и просто ровной осанки или положения лёжа. Главное быть максимально расслабленным и иметь максимальный диапазон для вдоха.
Благодарю за ваш комментарий 🤗
Благодарю дорогой человек🙏👍
Спасибо, очень приятно!🤗
Понравилось. Спасибо, что открываете нам новые двери для совершенствования себя!
Благодарю за поддержку и интерес!
Спасибо вам
Благодарю за поддержку 👍
Стон от боли соразмерен этому гудению. Сразу вспомнила, что в молодости я так и делала интуитивно . Э
Значит, он помогает еще при очень сильных болях . Кстати, все стонут с закрытыми глазами . И это врожденный инстинкт человека .
Спасибо. Попробую.
Пробуйте на здоровье 👍
Благодарю! Очень вовремя, очень подробно, очень полезно!
Как то с очередной сезонной простудой, в моей жизни появились сосудосуживающие капли. 2 года рабства, нервов, паники что капли заканчиваются и другие прелести. Капала нос каждые 2 часа.
25.03 в 9.00 я закапала нос последний раз и начала гудеть (после просмотра этого видео). Гудела много, часто, сначало неправильно, потом научилась. В резельтате я СВОБОДНА, дышу носом. Помогала себе только антигистаминным. Эта практика как поддержка, как опора в тяжелое время, мысли были такие "если легче не стало, значит мало погудела". Вот огромное человеческое спасибо уважаемый Максим🙏❤
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Спасибо большое за совет, будем пробовать и напишу как получилось.
Рад быть полезным 🤗
Спасибо ❤
Благодарю🤗❤️
Молодец, респект.
Благодарю, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!
У меня круглогодичный ринит. Что только не принимала, чем только не промывала, увы... Тут же начала жужжать, как шмель) Нравится! Благодарю!
Спасибо большое за ваш вдохновляющий комментарий!
Спасибо большое❤❤❤
Помогло? Надо попробовать. 20 лет на каплях и что только не пробовала, ничего не помогло. Надеюсь, на это.
@@user-vr1mg8ci1l Реально становится лучше! Надо 3 раза в день или больше, у меня запущенный случай. Вам удачи, выздоравливайте!
Отличная практика 👍🏻 Пока слушала - пекла блины и гудела. Уже легче дышится! Вторую неделю нос заложен... Благодарю ❤
Спасибо! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Благодарность,лайк и подписка❤
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Благодарю! Очень вовремя, уже лет 5 мучась хроническими синуситами! Прямо сейчас и опробую!
Спасибо за поддержку и интерес 🤗
Макс, спасибо.
Благодарю 🙏❤️
❤❤❤спасибо
Благодарю за поддержку 👍
Супер ✨
Благодарю вы лучший 🤗⚗️🧪😋🌱👍🏻✨✨✨
Может и до метода Бутейко доберётесь)))
Очень приятно слышать 😊 Спасибо!
Спасибо.
Благодарю 🙏
У мене в телефоні є окрема папка з скрінами рекомендацій від Шановного Макса,гадаю скоро можна буде почати видавництво))
Насправді,сердечно вдячний за чергову корисну інформацію!
Радий бути корисним 🙇
😂