ඔබත් කිරිබත් කනවද? මේ ගැන දැනගෙන හිටියද ? | Milk Rice By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 128

  • @padminisenevirathna6699
    @padminisenevirathna6699 2 дні тому +16

    අපේ සෞඛ්‍ය තත්වය යහපත්ව පවත්වා ගැනීමට ඔබතුමාගේ වැඩසටහන් බෙහෙවින්ම වැදගත්.ඔබතුමා ඇතුළු සියළුම දෙනාට නිදුක් නීරෝගී සුවය සමග දීර්ඝායුෂ ලැබේවා!❤

  • @SepalikaPerera-k3d
    @SepalikaPerera-k3d 2 дні тому +17

    සුබ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා .
    මේ වගේ ගුණාත්මක ගණයේ වැඩ සටහන් කරන්න ශක්තිය ධෛර්යය ලැබේවා ඔබ තුමාට.....

  • @nimalkumara5675
    @nimalkumara5675 2 дні тому +18

    ඔබ තුමාට සුභ අළුත් අවුරුද්දක් වේවා 🙏

  • @priyaniwirakoon6201
    @priyaniwirakoon6201 2 дні тому +7

    හැමදාම අවවාද ඔබෙන් ගන්නා අපි අද ඔබතුමාට නිදුක් නිරෝගී වාසනාවන්ත සුභ නව වසරක් වේවා යයි ප්‍රාර්ථනා කරමු

  • @tolalithaedirisinghe3217
    @tolalithaedirisinghe3217 2 дні тому +6

    ඔබ තුමාට බොහොම පිං!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @kodituwakkurenuka1946
    @kodituwakkurenuka1946 2 дні тому +2

    සුබ නව වසරක්වේවා, ඔබතුමාට සහ මේ සමූහයේ ඉන්න හැමෝටම❤..වසර ආරම්භයේදීම ඉතාමත් මාතෘකාවක් ඔබතුමා පැහැදිලි කලේ...ස්තුතියි❤❤❤

  • @WimalasiriRandeniya
    @WimalasiriRandeniya День тому

    ඔබ තුමා මේ කරන සේවයට ගරුකරන, අතර , නිදුක් නීරෝගීව, අපි වෙනුවෙන් මේවනි වඩසටහන් කරන්න ශක්තිය ලබේවා කියා ප්‍රාර්තනා කරනවා...තෙරුවන් සරනයි...

  • @ChandaniEdirisinghe-k4v
    @ChandaniEdirisinghe-k4v 2 дні тому +1

    හැමදාම යහපත් දෙවල් කියලා දෙන. ඔබ තුමාට. නිදුක් නිරොගි සුවබර ජිවිතයක් ගත කිරිමට ශක්තිය ධෛර්යය ලැබෙවා. සුභ අලුත් අවුරුද්ද වෙවා

  • @niroshagamasinghe8894
    @niroshagamasinghe8894 2 дні тому +5

    ස්තූතියි🎉
    සුභ නව වසරක් වේවා.

  • @SiriyalathaVithanage
    @SiriyalathaVithanage 2 дні тому +3

    ඔබතුමාට ලැබුවාවූ නවවසරසුබම සුබ අළුත් අවුරුද්දක් වේවා, නිදුක් නිරෝගී වාසනාවන්ත අවුරුද්දක් වේවා, බුදූසරණයි

  • @ISMAILISMAIL-j2j
    @ISMAILISMAIL-j2j 2 дні тому +6

    ඔබ තුමාට සුබම සුබ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා ❤

  • @serimaserima2019
    @serimaserima2019 2 дні тому +4

    සුබ නව වසරක් වේවා ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි 🙏

  • @AluthgamaMallika
    @AluthgamaMallika 2 дні тому +3

    බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට

  • @seelaganegoda9077
    @seelaganegoda9077 2 дні тому +3

    ඔබතුමා කියලා දෙන උපදෙස් නිසා
    වෙනදා විධියට කෑම ගන්නෙ නැහැ
    අපිව නිරෝගීව තියන්න ඔබතුමා ගන්න උත්සාහයට බොහොම ස්තුතියි..ඔබතුමාට ලැබූ නව වසර
    නිදුක් නීරෝගී වාසනාවන්ත සුභ නව වසරක් වේවා...

  • @sharminifernando480
    @sharminifernando480 День тому +1

    Happy New year 🎉 thanks for everything ❤

  • @r.m.w.bandaramadawala8465
    @r.m.w.bandaramadawala8465 2 дні тому +7

    කිරි බත් කෑවාම ලැබෙන ප්‍රධාන දේ තමයි නිදිමත .😮

  • @amarawathiwellappulige3355
    @amarawathiwellappulige3355 2 дні тому +3

    Thank you so much.

  • @champi.sudrshachampisudrsh5728
    @champi.sudrshachampisudrsh5728 2 дні тому +4

    සුභ සුභ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා ස්තූතියි ❤

  • @anuradhaatapattu9583
    @anuradhaatapattu9583 2 дні тому +3

    සුභම සුභ නව වසරක් වේවා ...🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @seelapathiraja12
    @seelapathiraja12 2 дні тому +2

    ඔබ තුමාට සුභ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා ❤❤❤

  • @dilhaniweerawardana9744
    @dilhaniweerawardana9744 2 дні тому +1

    Happy New year Doctor ❤

  • @manikebmunuge2889
    @manikebmunuge2889 День тому

    සුබ නවවසරක් .වේවා ඔබටත් ..ගොඩක් satutyi denuwata කරාට ..🙏...teruwan සරණයි ...

  • @deepikakahandawala-wh1yo
    @deepikakahandawala-wh1yo 2 дні тому +4

    Mun Ata Kiribath Godaak Gunai kiyala mn ahala thiyenawa 😊😊

  • @SriyaniRathnayake-gv3gm
    @SriyaniRathnayake-gv3gm День тому

    බොහොමත්ම ස්තුතියි ඔබ තුමාට.

  • @Sandyaedirisinghe-fsb
    @Sandyaedirisinghe-fsb День тому

    සුභ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා ඔබතුමාට!!

  • @rosevan794
    @rosevan794 18 годин тому

    Happy new year God bless you

  • @Chitra-ts6ou
    @Chitra-ts6ou День тому +1

    බොහෝම ස්තුති ඔබ තුමා ටසුබ නව වසරක් වෙවා කායික මානසික සුවපත් වේවා

  • @ishamadu7710
    @ishamadu7710 2 дні тому +15

    තුන්වේලම වුනත් කිරිබත් කන්න පුළුවන් මං😊

    • @xtratelecom5921
      @xtratelecom5921 День тому +1

      මාත් හරිම ආස කැමක් සතියම වුනත් කන්න පුළුවන් 😁

    • @renukagunawardana8335
      @renukagunawardana8335 День тому

      @@xtratelecom5921හොඳට නිදාගන්න පුළුවන් කාලා😅😅😅

  • @nishajayanthi4191
    @nishajayanthi4191 2 дні тому +1

    නිදුක් නීරෝගී වාසනා වන්ත සුබම සුබ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා තෙරුවන් සරනයි දීර්ගායුශ ලැබේවා ❤❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

  • @srilanka8562
    @srilanka8562 День тому

    Happy new year Dr theruwan saranai ❤

  • @JayanthaTharanga-z6m
    @JayanthaTharanga-z6m 2 дні тому +3

    සුබ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා 🙏🙏❤❤ මම කැමතිම ආහාරයක් ඒත් කෑවම නිදිමතයි 😂

  • @anushkakdilshandexter643
    @anushkakdilshandexter643 2 дні тому +1

    ගොඩක් වටිනව

  • @ChampaMuralitharan
    @ChampaMuralitharan День тому

    ඔබතුමාට දිර්ඝ ආයුෂම වේවා

  • @krishanthirajapaksha4055
    @krishanthirajapaksha4055 2 дні тому

    Niduk niroogi suba nawa wasarak wewa!!! Sugar aduweema genath , e sadaha kala yuthu de genath vedio ekakin kiyala dennna.

  • @jayanthasamarasekara4388
    @jayanthasamarasekara4388 2 дні тому +1

    සුබ නව වසරක් වේවා 🎉

  • @Bravo-King
    @Bravo-King 18 годин тому

    සුභ අළුත් අවුරුද්දක් වේවා 🙏☸️

  • @sat901
    @sat901 2 дні тому +1

    නිදුක් නිරෝගී වාසනාවන්ත සුබම සුබ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා 🎉🎉🎉🎉❤❤❤

  • @princygamage4171
    @princygamage4171 День тому

    Wish you a happy new year 🙏

  • @NirmalaPriyanthi-hr4dj
    @NirmalaPriyanthi-hr4dj День тому

    ඔබ තුමන්ට සුබ නව වසරක් වේවා 🎉🎉🎉

  • @Asoka-f1v
    @Asoka-f1v 2 дні тому +1

    Thank you very much

  • @sandunnilantha
    @sandunnilantha 2 дні тому +11

    සුබ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා🎉🎉 🙏🙏🙏 අනෙ මන්ද මටනන් කිරිබත් කෑවම නිදිමත එනවා අනිත් අයට කොහොමද දන්නෙ නෑ 😊

  • @cmsd38letitgo
    @cmsd38letitgo 2 дні тому +1

    Subha nawa wasarak vewa oba siyalu denatama nirogi suwaya digayu labewa 🙏🙏🙏🙏♥️

  • @LakshmiGeeganage-tl6ww
    @LakshmiGeeganage-tl6ww День тому

    සුභ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා D.r

  • @kumaripankoon3169
    @kumaripankoon3169 2 дні тому +1

    තෙරුවන් සරණයි සුභ නව වසරක් වේවා

  • @nishajayanthi4191
    @nishajayanthi4191 2 дні тому +1

    ඇත්තටම ඩොක්ට කිරිබත් කාපු වෙලාවේ ඉදලා නිදිමත යි

  • @Kamal-o4h
    @Kamal-o4h 2 дні тому +3

    වෛද්‍යතුමාට සුභම සුභ නව වසරක් වේවා සියලු කටයුතු සාර්ථක වේවා නිදුක් නිරෝගී දීර්ඝායුෂ ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි

  • @jithasilva3261
    @jithasilva3261 2 дні тому

    බුදු සරනයි සියලු දෙව් පිහිටයි ..සුභ නව වසරක් වේවා

  • @samanthibandara1624
    @samanthibandara1624 2 дні тому +1

    Suba aluth auruddak wewa ❤❤🙏🙏 Dr.

  • @AnuradhiManawadu
    @AnuradhiManawadu 2 дні тому

    Wish you very happy new year doctor ❤❤❤

  • @MaliJayathilaka
    @MaliJayathilaka 2 дні тому +1

    Happy new year

  • @RenuLiyanage-q2q
    @RenuLiyanage-q2q 2 дні тому

    Happy new year sir

  • @kamalakalugamage4835
    @kamalakalugamage4835 2 дні тому

    aiyo kanna dayak aththama na. Doktaslma thamai a..paththa ma.paththa kiyanna. Oluwa amaruwa hadanawa mawa ahapuhama.

  • @chandrikajayawardene3831
    @chandrikajayawardene3831 8 годин тому

    Thank you doctor

  • @nayomeekularathna9655
    @nayomeekularathna9655 День тому

    මගේ අාසම අාහාරය කිරි බත්

  • @delicaperara4894
    @delicaperara4894 2 дні тому +2

    Happiness 🎉🎉🎉

  • @Manojhemantha
    @Manojhemantha 2 дні тому

    Happy New Year 🙏🙏🙏🙏

  • @KumareSumudu-n6k
    @KumareSumudu-n6k День тому

    Dr. Subama suba alut auruddak wewa. Bs

  • @amithanavaratne7060
    @amithanavaratne7060 2 дні тому

    සුභ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා ඔබට

  • @tharangaranaweera4453
    @tharangaranaweera4453 2 дні тому

    සුබ අළුත් අවුරුද්දක් වේවා

  • @nalinigunasekera7101
    @nalinigunasekera7101 2 дні тому

    Wish you a Happy New year

  • @HappyIslandParadise-ey4ic
    @HappyIslandParadise-ey4ic 2 дні тому

    Wishyou very happynew year doctor

  • @Silvia-u9k
    @Silvia-u9k 2 дні тому

    Happy new year 🎊❤

  • @nayanaperera1706
    @nayanaperera1706 2 дні тому

    සුබ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා

  • @gunawathijayakody1463
    @gunawathijayakody1463 2 дні тому +1

    සුබ නව වසරක් වෙිවා

  • @KanthiKanthi-u6l
    @KanthiKanthi-u6l День тому +1

    Oba,thumata,godak,pin,danuwath,karata,man,Dubai,

  • @seeta164
    @seeta164 2 дні тому +1

    Obatumata budu saranai 🙏🙏🙏

  • @floridaflorida6370
    @floridaflorida6370 40 хвилин тому

    Suba aluth awruddakma wewa..🎉🎉🎉🎉🙏🙏🙏🙏🙏

  • @lakshmiwickramalathahathur1668

    Happy New your !

  • @thilakaranjaniedonadanapal5788

    Me Wada satahana itha wadagath Obathuma ta suba nawa was arak wewa

  • @Nadeeshaamali-p6q
    @Nadeeshaamali-p6q 2 дні тому +2

    Denuth kanawa

  • @Chanhelan
    @Chanhelan 2 дні тому

    Happy new yer🎉

  • @sriyanigunathilaka734
    @sriyanigunathilaka734 2 дні тому

    I don't eat milk rice . very carb

  • @SriyanthiGunawardhana
    @SriyanthiGunawardhana 2 дні тому

    subama suba aluth awruddak wewaaa doctor obata bs dp 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @MohamedMeheran
    @MohamedMeheran 2 дні тому +1

    Oba tumata suba aluhaurudak wawa

  • @artzme9779
    @artzme9779 2 дні тому +2

    ❤❤❤

  • @gimashinethmini6839
    @gimashinethmini6839 2 дні тому

    සුබ නව වසරක් වේවා doctor 🎉

  • @ChithraWasantha
    @ChithraWasantha 2 дні тому

    Suba alutha auruthak wawa

  • @snapdragonht3312
    @snapdragonht3312 2 дні тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MenikJayasinghe
    @MenikJayasinghe День тому

    මට කිරි බත් කෑවමා ඔලුව රිදෙනවා

  • @preethikasudarshani38
    @preethikasudarshani38 2 дні тому

    👌💥💥💥

  • @shenalijayasingha4767
    @shenalijayasingha4767 2 дні тому

    🙏

  • @bshvhegc3455
    @bshvhegc3455 2 дні тому

    Obathumata niduk nirogi suba nawa wasarak wewa. Godak pin me karana mehewarata

  • @lekaherath9774
    @lekaherath9774 2 дні тому

    Dr Thanks for the video clip

  • @niroshibandara6674
    @niroshibandara6674 2 дні тому

    🎉🎉🎉🎉

  • @inokamadampage7307
    @inokamadampage7307 2 дні тому

    ❤❤❤🙏🙏🙏❤❤❤

  • @thakshilajayawardhana330
    @thakshilajayawardhana330 2 дні тому

    🎉🎉🎉🎉❤❤❤

  • @KumariDinisha
    @KumariDinisha 2 дні тому

    ❤😂🎉

  • @lilyfernando-s5o
    @lilyfernando-s5o День тому

    Istuti

  • @sandaruwancolambage1413
    @sandaruwancolambage1413 2 дні тому

    sir Happy new year 2025

  • @PriyanganiGunesekara
    @PriyanganiGunesekara 2 дні тому

    Subam suba aluth auruddak docter obathumata

  • @chandanihandapangoda787
    @chandanihandapangoda787 День тому

    Happy New year Doctor ❤❤❤❤

  • @chandragodage4464
    @chandragodage4464 2 дні тому

    Happy new year doctor ❤❤❤❤❤

  • @d.m.lhemanthadisanayaka4384
    @d.m.lhemanthadisanayaka4384 2 дні тому

    Happy new year doctor ❤🙏

  • @jcprashantha6698
    @jcprashantha6698 2 дні тому

    Wish you Happy New year.....

  • @roshanieinoka3144
    @roshanieinoka3144 2 дні тому

    Happy new year 🎉

  • @chandrawelimaluwa2472
    @chandrawelimaluwa2472 2 дні тому

    Happy New Year🙏❤🌺

  • @fouzanmohammed6872
    @fouzanmohammed6872 2 дні тому

    Happy new year ❤

  • @chrishantidewapura2324
    @chrishantidewapura2324 2 дні тому

    Happy new year

  • @sriyangip3769
    @sriyangip3769 2 дні тому

    සුබ නව වසරක් වෙවා

  • @sriyanirajapaksha730
    @sriyanirajapaksha730 2 дні тому +1

    ❤❤❤❤❤