ලෙඩ සියයක් වලක්වන එකම ආහාරය.

ලෙඩ බොහොමයක් ඇතිකරන මෙම අහාර වර්ගයෙන් වළකින්න පුළුවන්ද බලන්න ?
Video වේ සඳහන් නොවන සෝස් වර්ග ,දත්බෙහෙත් ,පැනිබිම ,අයිස්ක්‍රීම් ,මුද්දර හා ලියුම්කවර මැලියම් ආදී ඔබ නොසිතන ස්ථාන වලත් මෙම ග්ලුටන් සැඟවී ඇත.වැඩිදුර තොරතුරු සඳහා වසර ගණනක් පුරා පැවැත්වන අපගේ වැඩසටහන් හා සම්බන්ධ වන්න .
See if you can avoid this type of food that causes many diseases?
This gluten is hidden in unexpected places like sauces, toothpaste, ice cream, ice cream, stamps, and envelope glue that are not mentioned in the video. For more information, contact our programs that have been running for years.
#wheatflour #foodbodymind
Email - fbmlife 2020@gmail .com.
Thank you!
food body-mind.

[@DrRuky]

This is so true that I've personally experienced said type of troubles but then I switched to Red rice for breakfast which change everything around my body in positive..
And I'm still trying NOT to consume any bread flour as much as possible..
U all must try and experience it too..😎👌

[@FOODbodyMIND]

Thank You

[@manjulanadeeka4785]

thank you very much

[@chandrasuraweera738]

@@FOODbodyMIND
O

[@thiwankanirmal1296]

Me

[@dileepalakmani5734]

@@FOODbodyMIND q..................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

[@neviltec4687]

ඔබ තුමාට මුලුමහත් ජාතියේම ප්‍රනාමය ස්තුතිය හිමි විය යුතුයි ...ඇත්තටම මෙය රජය විහින් ප්‍රචාරය කර යුතුයි ..

[@nandikasiyambalanduwa2543]

මගේ තාත්තාට දැන් වයස 84 තාත්තා ඉංග්‍රීසි බෙහෙත් පෙත්තක් පලමුවරට බිවුවේ 2016/11 වෙනි මාසේ.
මගේ දෙමාපියන්ට වගේම ලෝකයේ සියලුම දෙමාපියන්ට නිදුක් නිරෝගි දීර්ඝායු ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි 🇱🇰🇰🇷🙏❤️💪

[@thushirajapaksha3303]

Dheergayusha labewa thaththata ❤🙏

[@nandikasiyambalanduwa2543]

@@thushirajapaksha3303 බොහොම ස්තූතියි සහෝදරිය .ඔයාගෙ දෙමාපියන්ටත් නිදුක් නිරෝගී දීර්ඝායු ලැබේවා 🇱🇰🇰🇷❤️🙏

[@ishankamadushani7854]

මාගෙ දෙමව්පියන් ඇතුලුව සියලුම ලෝක වාසී දෙමව්පියන් නිදුක් වේව....නිරෝගී වේව...සුවපත් වේවා

[@alendon3775]

තෙරුවන් සරණයි ජයවේවා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

[@indranipathiranage2253]

Good video. Apawadenuwathkalata
bohoma pin Doctor. Budusaranai. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💐

[@anulawijewardena242]

ඩොක්ටර් කෙනෙක් හැටියට ඔබ තුමා ලොකු යුතුකමක්,මෙහෙවරක් කරනව.බුදු සරණයි!!!

[@dunuwilagenoman9276]

තෙරැවන් සරණයි ...ඉතාම ⁣වටිනම..කරැණු..ටිකක් ..ඔබතුමාට .දිර්ඝ ආයුෂ ලැබේවා ..නිරෝගී සම්පත්තියත් ..ලැබේවා ...ඔබතුමාටත්..තෙරැවන් සරණයි !!!!

[@rajindaranasinghe8521]

ඔබතුමාගේ ඉතාමත්ම අගනා UA-cam චැනලය මගින් ඉදිරිපත් කරන දැනුවත් කිරීම් අතරින් මෙම වැඩසටහනින් ලබාදුන් විස්තරාත්මක කරුණු ඉතාමත් අගනේය.

[@gemunujayasinghe618]

අපගේ ආහාර රටාවේ ඇති අහිතකර දෑ ඉතාමත් පැහැදිළිව පෙන්වාදෙන මෙම වීඩියෝ පෙළගැස්ම ඉතාමත් ඉහළින් අගය කළ යුතුය . වෛද්‍ය තුමණි , ඔබට බොහොමත්ම ස්තුතියි .

[@kusumalathavijegunaratna1675]

Thanks a lot may you live long happy and good helth dr

[@ajithchulakabandaraekanaya6155]

ඉතාම වටිනා දැනුවත් කිරීමක් .රටේ සියලුම ජනතාව ඉක්මනින්ම මේ පිළිබඳව දැනුවත් කිරීමට වැඩ පිළිවෙළක් හදනවනම් එය ඉතාමත් වටිනවා . ඔබතුමාට ගොඩක් පින්ලැබෙනවා මේ සත්කාර්‍ය්‍ය වෙනුවෙන් .

[@FOODbodyMIND]

Thank You

[@vagiya2588]

ඔබතුමා කියන කතාව ඇත්ත.මටත් මෙ ග්ලුටන් අඩන්ගු ආහාර ගත්තාම මෙ තත්වය ඇතිවෙනවා.ඒත් මම මෙගැන දැනුවත් වෙලා හිටියෙ නැහැ.ගොඩක්ම මෙ තත්වය දැන් දරුවන්ට තියන්වා.ගොඩක්ම පින් දැනුවත් කලාට.

[@gayanwijesinghe3202]

ඉතාමත් වටින විඩියෝවක් .ඔබ තුමාට බොහාම පිං.

[@wijesinghejennet5571]

බොහොමයක් ස්තුතියි දැනුවත් කීරිමට බොහොමයක් පින් ඔබට දීර්ඝායුෂ වේවා !

[@anuradhakodippili7067]

ඔබගේ vidio දිගටම බැලුවා.. වැරදි අහාර රටාවන්ට හුරුවෙලා. තරබාරුව විවිධ ලෙඩ රෝග වලට ගොදුරු වී සිටින අයට ඉතා වැදගත්.. මාත් ඔබගෙන් දැනගත් දේ බොහෝය.. ස්තුතියි

[@fgjhfhhgjkgggh9546]

බොහෝම ස්තුතියි ඔබට මේ විඩියෝ එකට තේරුවන් සරණයි දීර්ඝායුෂ වේවා

[@menikmenik2381]

දේශීය ආහාර වලට අනුගතවීම නිරෝගී දිවියක් ගත කිරීමට ඉවහල් වෙනු ඇත...එහෙත් අවාසනාව කියන්නේ දැන දැන ෂෝටීස් රසකාරක පස්සේ දුවන පුහු ආටෝපෙට රැවටෙන පිරිසක් අද වැඩියෙන් ඉන්නේ..බුදුසරණයි ඩොක්ටර්..😘

[@mallikapremalatha837]

මම අද වීඩියෝව බෙලුවෙ බොහොම ස්තුතියි දැනුවත් කිරීමට

[@mweerasinhga]

ඉස්තුතියි
ඔබ තුමාට
අපි අපි විසින්ම
රෝග අපේ සරීරයට
කටෙන්ම දාගන්නවා

[@kusumjayanthikm9689]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට දිර්ඝා ආයු ලැබේවා බුදු සරණයි 🙏🙏

[@kolithamendis2780]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට . 🙏🏼 හරිම වැදගත්. ඒ වගේ ම ප්‍රයෝජනවත්. මෙවැනි video මගින් අප ව දැනුවත් කරන්නට ඔබ තුමන්ට ශක්තිය ධෛර්යය ඇති වේවා! ස්තූතියි නැවතත්.

[@teenasalwa4421]

ස්තුතියි ඩොක්ටර් වැදගත් මාතෘකා වක් අද සමාජෙට නොදන්නා බොහෝ දේ ඉගෙන ගත්තා 👍👍👍💪💪😍

[@kreetha4601]

ගොඩක් වටිනවා ❤🙏ජේසු පිහිටයි

[@rohinidamayanthi4693]

ගොඩාක් වටිනා උපදෙස් ලබාදීමෙන් අපිව දැනුවත් කරනවාට ඔබතුමාට බොහොම ස්තුති . තෙරුවන් සරණයි "

[@princema9678]

ඔබ තුමාගේ මේ පැහැදිලි කිරීම ඉතාමත්ම වටිනා පඩමක් මේවා සවුක්‍ය අන්ශ වලින් ජනතාව දැනුවත් කල යුතුයි ඔබතුමාට ගොඩක් පින් තෙරුවන් සරනයි ජේසු පිහිටයි

[@thimashasathsaranithimasha8982]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට.

[@nandikasiyambalanduwa2543]

කොරියාවේ ලාංකික අපේ උනුසුම් සුභ පැතුම් ඔබතුමාට 🇱🇰🇰🇷🙏❤️

[@chithrawickramarachchi9966]

හරිම වැදගත් වැඩසටහනක් නොදන්නා දේවල් ගොඩක් දැනගත්තා බොහොම පිං තෙරැවන් සරනයි

[@nalanisiriwardana619]

උපන් රටට ණය නැති පුත් රුවනක්. පොඩි දරුවෙකුට වුනත් තේරුම් ගන්න පුලුවන් විදිහට පැහැදිලි කිරීම ප්‍රශංසනීයයි. ජයම වේවා!

[@darshaniruvanpurasl7460]

තෙරුවන් සරණයි ,,,, ඩොක්ටර්,ඔයාගේ දැනුවත් කිරීම ඉතාමත්ම වටිනවා,මතකත් හිටිනවා,සර්,තවත් හැදින්වීමක් කරන්නකො ශරීරය අහිතකර නොවන ආකාරයට ආහාරයක් හෝ ඖෂධ වැනි දේවල් කල් තබාගත හැකි ප්‍රිෂවේශන් ,ඔබට නිදුක් නීරෝගී වේවා,,,

[@latalatakuwait756]

බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට බොහොම පිං හරිම වැදගත් දැනුවත් කිරීමක් හරිම ආශාවෙන් අහගෙන ඉන්න හිතෙනවා බුදු සරණයි

[@ruvikanchana2057]

ඇත්තෙන්ම ඔබට දෙවි පිහිටයි,මෙතෙක් නොදත් කරැණු රාශියක් දැනගත්තා ස්තුතියි.

[@anushadissanayake7042]

ගොඩාක් පිං ඔබතුමාට . තෙරුවන් සරණයි . සැමටම නිරෝගී සුවය ප්‍රාර්ථනය කරනවා 🎉

[@sandayasandya159]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතූමාට.දැනුවත්කලාටතෙරුවන්සරණයි

[@heenmanekarani9970]

ඔබ තුමාට මෙහෙවින්ම ස්තුතියි

[@douglasperera5490]

ව්‍ය්ද්‍යතුමෙනි අද සමාජයට අවශ්‍ය
ඉතාමත් වැදගත් උපදෙස් මාලාවක් ලැබුනා ස්තූතියි ,ජයවේවා .

[@always2533]

බොහොම ස්තුතිය ඔබතුමාට අප දැනුවත් කීරිම .තෙරුවන් සරනයි ...!!!

[@sriyani20hiru96]

නොදන්නා කරුණු ගොඩාක් දැනුවත් උනා . තෙරුවන් සරනයි DR

[@peshilawickramasinha2333]

බොහෝම ස්තූතිය ඔබතුමාට..🙏

[@adrlalitha2019]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට
තෙරුවන් සරනයි

[@hemanthadesilva527]

Thank you so much for sharing your sound knowledge....!!!!

[@nayananandani1715]

බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට🙏🙏🙏🙏

[@rubikatawa.htrma..i810]

වටිනවා. ගොඩක්. Me. වීඩියෝ. එකක්. බුදුසරණයි. දෙව්. පිහිටයි

[@neviltec4687]

අත්‍යවශ්‍ය දැනුවත් කිරීමක්..ගොඩක් ස්තුතියි

[@sriyanidunhingala8609]

ගොඩක් ස්තුතියි. ඔබට. අපිව දැනුවත් කිරීම ගැන.

[@lalithaudawattage4055]

බොහෝම ස්තුතියි ඔබතුමා අපව දැනුවත් කලාට. තෙරුවන් සරණයි

[@roseldefrancisco8248]

හරිම වැදගත් බොහෝම ස්තූතියි doctor 🙏🙏🙏🙏

[@SamsungJ-lg4wf]

හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්.ස්තූතියි

[@jasinthajayakody4618]

ඔබ තුමාට ගොඩාආඅක් පින් . Thank you so much

[@p.s.samarakoon5410]

Pp}

[@ereshawasanthi1960]

Thank you docter,very interesting infometions.

[@ranjithsirikumara8476]

මෝඩ ජනතාව දැනුත් කල වීරෝදර එඩිතර ඔබගේ බුද්දි ය අවදි කල දෙමවුපියන්ට ගුරුවරුන් ට ද මේ පිං අත්වේවා කියා පතමි,

[@rohanperera1824]

මේ දැනුවත් කිරීම ඉතාමත් වටිනවා .ස්තූති ඔබට 🙏 🙏 🙏 බලලා විතරක් මදි ක්‍රියාත්මක කරන්නත් අප වගබලා ගත යුතුයි .🙏🙏🙏

[@thilinikarunanayak2428]

Thanks God bless you and your family

[@suneethakahil6414]

දැනුවත් කලාට ගොඩාක් පිං තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමට........

[@samanjayakody9065]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමා කරන .සමාජ මෙහෙවර ගැන තුති පුදන්න වචන නැති තරම් මෙහෙමවත් දෙයක් කියා දෙන ඔබතුමාටත් ' හැදූවැඩූ දෙමාපියන්ටත් පින්සිදු වේවා !

[@malikamalika3428]

නොදන්නා දෙයකින් අප දානුවත් කල ඔබතුමාට ස්තුති 🙏🙏🙏

[@kumuduniherath2745]

මාත් ඔබ තුමාගෙ චැනලය සබ්ක්‍රයිබ්. කරා..නොදන්න ගොඩක් දෙ දැන ගත්තා...ස්තූතියි..ඔබට..

[@ceylontinytoyfactory6634]

ගොඩක් ස්තුතියි.

[@subhaninawalage2532]

Thank you so much. This is very important video . This video teach us how to protect young generations from diabetes and other diseases.

[@vero001eid3]

බොහෝම වටිනා විස්තර ටිකක්. දිගටම මේ විදියට විස්තර කරන්න. සමහර බක පණ්ඩිතයො ටිකක් දාලා තියෙනවා දිග වැඩි ලු අරකලු මේකලු.. උන්ට කෙලින්ම කිව්වනම් සහල් පිටි විතරක් බාවිතා කරන්න කියලා උන් කොරයි මේන් කියලා..
ඔබ තුමා දිගටම මේ වගේ විස්තර සහිතව ඉදිරිපත් කරන්න. හැම වචනයකම තිබ්බේ ගතයුතු දෙයක්...

[@achinthasangeeth6892]

vatina video ekak.Thank you

[@pradeepaperera1983]

lae

[@nicholasfernando838]

Thank you Doctor, for your great information about gluten.

[@rohenypuspalata2160]

ගොඩාක්ම ස්තුතියි ඔබ තුමාට ❤❤❤ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක්

[@jayanthiadipola8574]

වටිනා උපදෙස් ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි

[@noelinekotuwila544]

Thank you doctor.God bless you.

[@bhanukapathirana9984]

ඉතා වටිනා වැඩසටහනකි.

[@damayanthimanchanayaka5052]

ගොඩාක් වටිනවා isthuthi ඔබ තුමාට

[@padmasriba7246]

ගොඩක් ස්තුතියි doctor

[@malilanka1695]

ගොඩක් වටිනවා. ඩොක්ටර් . බුදු සරණයි

[@sriyaniperera6811]

Excellent explanation....Thank you doctor

[@thaalamathra]

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට 🙏🙏🙏

[@sachinsachin2601]

ඉතාම වටිනා විඩියෝවක් දැනුවත් කලාට ගොඩක් පින් ඉතාම වැදගත් තෙරැවන් සරනයි..මල්ලිකා කුවයිට්...

[@sunilsemachandre4796]

Thank you doctor you will be highly respected due to you make understand the people what they should come to know about their day to day food.

[@indranimanike4009]

බොහොම ස්තුති සර් මම ඔමාන් ඒකේ ඉන්නේ ඔබතුමාගේ මමනමි පිලිපදිනව බුදු සරනයි

[@shantigamage353]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@rathnakumari6267]

දැනුවත්..කලාට.ගොඩාක්..ස්තුතියි

[@bernardinemadappuli1325]

Watching the video made me very knowledgeable. I live in the US. There are many different gluten free food products in this country but I didn’t realize how important it is to avoid gluten until I watch this important video. I like all the explanations.Many thanks.

[@damayanthiperera3499]

ස්තුතියි ඔබ ගේ පැහැදිලි කිරීම් ඉතාමත් වැදගත් අදහසක් බව මමත් කියන්න කැමතියි

[@AliAli-wd5ys]

දැනුවත් කලාට බොහොම ස්තූතියි

[@pelicantrading9903]

ඔබතුමා ට ගොඩක් පින් දැනුවත් කලාට

[@rohanasarath2190]

අවුරුදු සීයක් ආයු වලදපු , අපේ රටේ මිනිස්සු ලෙඩ වෙන්ඩ පටන් ගත්තෙ සුද්ද පුරුදු කරපු පිටි කෑම කන්ඩ ගිහිල්ල බව හොදට පේනව.

[@kumaribh523]

Budusrñie docter

[@rohanasarath2190]

@@kumaribh523
මම M.B.B.S කළේ නැහැ doctor කියන්ඩ. මම කළේ B.A.

[@production1418]

@@rohanasarath2190 u

[@rohanasarath2190]

මම දැන් ටිකකට ඉස්සෙල්ලා ගෙදර කෙනාට "සයිනොපාම්" පළමු මාත්‍රාව විද්දා. හෙට හිතුනොත් දෙවෙනි එකත් විදල දානව.
කැමති කෙනෙක් ඉන්නව නම් කියන්ඩ සල්ලි ගන් නෑ. පෝලිම් නෑ . චීනෙන් ගේනකම් බලන් ඉන්ඩ ඕනෙ නෑ. නොමිලේ ව්දල දෙනව.
බය වෙන්ඩ දෙයක් නෑ රිද්දන් නැතුව විදිනව.

[@ruwanisampath]

😊😊🎉q😊❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[@champidesilva8431]

Thanks for clear explaining .
God bless you Doctor.

[@FOODbodyMIND]

My pleasure

[@bestoftiktok6619]

බොහොම ස්තුති සර්,අපිව හැම දෙකින්ම දැනුවත් කරනවට..

[@onmolanka2526]

බොහෝම ස්තූතියි සර් .හරිම වැදගත් වීඩියෝ එකක්.

[@maliniitaly8860]

වටිනා විඩියෝ එකක් ස්තුතියි දැනුවත් කලාට

[@somaq8254]

දැනුවත් කල ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි

[@p.h.ariyawansa2045]

Uu
AYvonne

[@ranjithkannangara9909]

ඉතා වැදගත් ස්තූතියි

[@amayaamaya6883]

ස්තුතියි ඔබ තුමන්ට බුදු සරනයි

[@jagathliyanage4417]

Dear Sir, Very thanks to you,I am acknowledge your Valuable health advice. Theruwan Saranai

[@anoos13]

Thank you for this most helpful advice and information. I subscribed to this channel.

[@subhashiniperera6014]

Thank you doctor. තෙරුවන් සරණයි!

[@nilminipriyangika7078]

හරිම වැදගත් වෛද්‍යතුමනි මේ දැනුවත් කිරිිම , බොහොම ස්තුතියි .බුදුසරනයි !!!...

[@alfredk.p7904]

Thank you doctor. Very important news.

[@wimalkanthinanayakkara620]

Great, valuble information

[@seelaganegoda9077]

නොදන්න දෙයක් කියා දීලා අපව දැනුවත් කලාට ඔබ තුමාට පිං තෙරැවන් සරනයි

[@alokarathnayake877]

U explain it very clearly. Thank u so much. And pin

[@lahirufernando5341]

Thank you sooooooo much and god bless for pricise advice

[@shanthaalwis9668]

Thank you so much my god bless you 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@shamadias4588]

Thanks fo you telling at who's good bless you

[@harshapriyantha6920]

Thank you dear Dr. Absolutely right as a chef we are adding gluten for bread dough. For many reasons.

[@mangalikaalison6255]

ස්තූතියි ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි 🙏💞

[@ashapriyangani6443]

මේ අගනා දැනුම් සම්භාරය අපට බෙදාහදා දුන් ඔබ තුමාට බොහොමයක් පින් සිදු වේවා ...!!! තුණුරුවනේ සරණයි !!!

[@brahmanageshantha9342]

පින්සිදු වේවා ..නිරෝගී සුවවේවා....🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@maleeperera9055]

Thank you very much for educating people.

[@thusithabadungodage8022]

Thank you very much doctor.

[@indranisubasinha6267]

හොද ආදර්ශමත් වැඩ සටහනක්.

[@hiranwedage]

Niyama pahadili kirimak..oba thumata bohoma ස්තුති..දීර්ඝ ආයුෂ ලැබේවා..

[@jasinthagunawardana328]

Thank you very important news 🙏🇺🇸

[@darshanaranasinghe9039]

නොදන්නා කරුණු රැසක් පිළිබඳ දැනුවත් කළාට ඔබතුමා ට පින්

[@ashwinibandara]

නොදන්නා කරුනු ටිකක් දැන ගත්තා 9:47