Секрет идеальной пищи : как я готовлю правильную овсянку.
Вставка
- Опубліковано 20 тра 2022
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Секрет самой полезной в мире овсянки. Если вы будете так питаться, то станете стройными и здоровыми :-)
Ссылка на видео о том, как понизить плохой холестерин и повысить хороший • Повысить хороший холес...
Идеальная пища, которую нужно есть каждый день - польза овсянки • Идеальная пища, котору...
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Будьте добры, скажите - что думаете о резаном овсе? Чем цельнозерновая овсянка из видео лучше, чем резаный овёс?
@@MrRusCrack Цельнозерновая медленней усваивается
@@doctorpetrik Большое спасибо за ваши интересные и полезные ролики! Раньше видел у вас ролик в котором вы овсяную крупу с вечера засыпаете в термос и заливаете кипятком, а утром, каша готова к использованию! Смотрю крупу, которая есть в продаже, а она вся из овса, прошедшего пропаривание, шелушение и шлифование!? Вы какую используете, такую же или только шелушеную?
Здравствуйте,а есть ли у Вас видео про грибы? Можно ли их употреблять?
очень круто! хотим ещё, вариант обеда, салата, перекуса или чего угодно , выглядит ваша овсянка просто супер!
молодец, мужик. всего тебе хорошего.
Док! Чем больше время варки, тем меньше остается полезного.
Я цельное зерно пропускаю через мясорубку,5 минут кипения и классная каша.
Рекомендую испытать....
Наш девиз: Есть,чтобы жить,а не жить,чтобы есть! Надо попробовать и такую кашу. Спасибо за видео!
,,не награждай себя едой- ты же не собака,,
Огромнейший лайк вам и вашему рыжему коту! Мира Украине из СПб
Кубань присоединяется!
Уфа с Шевчуком тоже здесь!
Вы что там своего Вождя перестали слушать ? ))
@@user-mo2xn3ni2b 🤣🤣🤣
У меня вождь вынужденный 😁
Постоянно ем овсянку. Моя любимая каша из неё. И вот рад что она настолько полезная
а потом ходите по воде - аки посуху ?
@@bonjourYuri
Эта вода, называется лёд.
Дякую, лікарю, за наснагу та творчість в складні часи! Героям Слава!
В России славят только Бога, Слава Богу, а у вас то слава Украине, то слава героям, странно как то.
Очень апетитная каша !
Главное , полезная.
Спасибо за мастер - класс!
И такой , рыжий , позитивчик в кадре ! Выше всех похвал!
От души БЛАГОДАРЮ!
Один знающий подсказал рецепт:
Крупу с вечера залить водой, дать закипеть, снять с огня, укутать тёплым полотенцем и оставить на ночь. Утром разбухшая крупа готова к употреблению.
Делаю так в глиняном горшочке, укутав фольгой и тёплым свитером - так дольше остывает, либо без свитера в остывающую мини-духовку. Добавляю специи по настроению, немного масла, квашеную капусту. Всё устраивает.
Ума и здоровья, товарищи)
я запариваю зерновые каши в Термосе стеклянном - с широким 15см горловиной - на всю ночь
@@bonjourYuri да, кстати, тоже распространённый способ, но я не пользуюсь им, поэтому забыл написать)
супер 🙏
Я замачиваю столовую ложку овса и столовую ложку жита на ночь в воде ,в 6 утра при подъёме промываю добавляю курагу 4шт и заливаю кипятком в пищевом термосе , через 1,5 часа вы получаете готовую кашу в полезном киселе , и дальше самое интересное : можно разделить отдельно готовую кашу и кисель так как эти продукты по отдельности тоже очень сильны , но я не заморачиваюсь :) остужаю , выливаю все в блендер , добавляю банан 🍌 ложку мёда , пару грецких орехов - получаю два стакана 350мл и летаю целый день 🤠 так готовили овсянку запорожские козаки именно запаривали )
@@atlasatlant2057 Здравствуйте.Подскажите пож. что такое-жито?Понравился ваш рецепт.
Мені дуже сподобалось формат такого відео!👍 Будь ласка робіть такі відео частіше, дуже цікаво як і що ви готуєте. Дякую 👍
Совсем не по теме,но хочу поблагодарить доктора Петрика. В то время,когда все добрые люди уже переболели ковидом,я подхватила эту заразу совсем недавно. Лечилась исключительно по рекомендациям уважаемого доктора. А именно цинк,аквадетрим, бромгексин и на всякий случай дегидрокверцитин. 7 дней и я здорова. Без последствий. Огромное человеческое спасибо док. за то что делитесь с нами вашими знаниями.
А овес я засыпаю на ночь в термос,утром отвар выпиваю,а кашу съедаю. Теперь буду добавлять специи, будет ещё вкуснее. Спасибо,док.
Дашенька спасибо за ваш комментарий
@@user-yy5kp5yi8k пожалуйста 🤗
Спасибо, Михаил Вадимович, что поделились своим рецептом. Крепкого Вам здоровья и благополучия.
Очень вкусно будет, уважаю цельнозерновую овсянку ещё и с салатом. Присоединяюсь к выше сказанному. Док, приятного аппетита! )))
А где черный перец для усвоения куркумы?
Героям Слава, дякую вам, як приємно на вас дивиться, спостерігати, все що ви кажите дуже корисне для нас. Дякуємо!!!!
Слава Великой России
Ну, без "героев" Никак. Обязательно сувать свои лозунги на медицинский канал?
@@user-mj9xs6oj4kКакой великой, проспись алкаш и посмотри включи рац мышление если оно работает, как на уровень жизни так и кто там живёт
Спасибо за рецепт и за стерильную чистоту в кухне! Браво!!!!
Я такую овсянку размалываю на кофемолке заливаю кипятком и чуток соли Варю пять минут,а куркуму и черный перец и оливковое масло добавляю Уже в тарелке
а если ее размолоть, она не превратится в аналог овсяных хлопьев?
@@JL-jg7wn нет, перемолотая овсянка будет полезнее магазинных хлопьев
Если Вы перемалываете именно овсянку, она точно гречкой не станет
Спасибо.
Я Так и делаю с ягодами с различными не только с клубникой, взбиваю в блендере совсем немного сахара и замораживаю ,это очень вкусно и полезно, спасибо за совет
Овсянка супер а прапор СУПЕР СУПЕР. дякую за гарний рецепт🌹, миру вам та нам усім!😊🇺🇦
Делаю подобным образом, но горох. Варю 30 мин на курином бульоне, при варке 800 грамм гороха, заправляю мелко нарезанным луком в количестве одной - полторы крупных луковиц. По истечении 30-ти минут добавляю: черный перец, куркуму, паприку, свежий мелко нарезанный чеснок, много укропа. Получается просто изумительно.
горох конечно вкуснее!
@@user-so2ho7yu8k а что не так с бульонами? Чем они не подходят для здоровья? Уточняю: речь не про варку супа, речь про варку гороховой каши (пюре), где за место воды - бульон, в котором до этого отваривалась курица (в моем случае филе), которое потом идет вместе с этой кашей. Что именно тут не подходит для здоровья? А супы я сам не ем.
М.В. очень любим ваши влоги, от них веет уверенностью, спокойствием, глубокими знаниями. После видео становится спокойно на душе, появляется желание жить и надеяться на лучшее. Процветания каналу и удачи во всем.
А товарищ у вас какой красавчик!!!!!Спасибо вам !!! Буду пользоваться только цельнозерновой овсянкой.Успехов вам и мира!!
Обязательно последую вашему примеру, люблю простую пищу и чистоту во всех смыслах! 😀
А я делаю с цельнозерновой овсянкой супчик. Добавляю лук, морковку, специи, маслице. Вкуснотища)) Кстати, у нас кошка в детстве тоже овсянку ела пока не разбаловалась😺
Супчик без мяса?
@@ludmiladanilova5485 попробуйте, для девушек это просто очень полезно. Волосы, ногти, кожа да всё сияет от неё!
@@stallion1589 Не смешите! 😅
Жуть.
Спасибо за рецептуру ,коту привет!
Вiтаю. Дякую за змiстовне вiдео! Сделайте пожалуйста видео о приготовлении пищи. Можно ли готовить в мультиварке скороварке, что можно жарить а что лучше сварить. В мультиварке скороварке сокращается время приготовления как это отразится на качестве пищи? остаются ли там витамины после приготовления при повышенных температурах. Сколько можно что бы кипел суп борщ, вторые блюда? Какие витамины боятся температуры а какие нет? Что с термообработкой белков жиров и углеводов. Слышал что сгущенка и тушенке ничего полезного нет...
Думаю многим будет интересно
Дякую👍🙂
Здравствуйте Док, классная обычная суперкаша! Я лично могу ее кушать и без всяких приправ и масла, это просто крутая еда для всех людей. ☀️Вам и тепла вашему дому
И куриный бульон с овсянкой,чем больше, тем сытнее, свареный с луком и укроп.семенами, перец, лавр.лист в конце на 5 мин и вынуть. Картошку одну , можно без нее - на вкус. Можно фантазиррвать ...
Чтобы не переварить, отдельно готовлю овсянку и выкладываю в самом конце. Чеснока дольку добавляю в конце варки , также и в суп лапшу.
Расскажите пожалуйста про свой рацион питания , какие продукты вы больше предпочитаете.🤗
и еще + какие добавки
Док делал видео
Здравствуйте, вы очень позитивный человек, очень нравятся ваши видео и тот посыл который вы несёте людям. Оставайтесь всегда таким жизнерадостным и здоровым, счастья вам!
Очень рада видеть доктора в добром здравии! Всем, кто любит питаться кашами, советую приобрести мультиварку, которая варит и парит без проблем! Все засыпал, нажал и и жди, когда отключится, не боясь, что пригорит или убежит! Не представляю, как я жила без неё раньше! Взрослый сын живёт один и она тоже ему готовит каши, плов и жаркое и пирог может испечь!
Самое главное - она (мультиварка) мозги не выносит.
И не требует:
Если я тебя придумала
Стань таким как я хочу.
Если тефлоновое покрытие то это вредно
@@user-qm7ig3jl4y за
@@IchevronIюз
Михаил - умница! Спасибо за Ваш труд! Счастья Вам!
Док очень грамотный, а кот классный))) привет из Москвы! Смотрю ваш канал с удовольствием 👍
Михаил,огромное спасибо!Всегда с большим интересом смотрю Ваши ролики!
Вам здоровья и благополучия!🙏
Здравствуйте Михаил Вадимович! Такого овса у нас в продаже я не видел, может плохо искал, спрошу. Хлопья покупаю 20-ти минутные, добавляю отруби и измельченную расторопшу. Есть еще 30-ти минутные, но их к нам не возят почему то. Как-то так.
Спасибо за видео, опыт грамотного человека всегда интересен.
Шикарно! Сама обожаю овсянку,а теперь сделаю как вы!
Большое спасибо за ролик! С нетерпением жду каждый ролик, а теперь ещё и буду ждать новых рецептиков от доктора) Вам успехов, добра и процветания!)
Дуже ціную Ваші професіоналізм і поради , шановний і шанований Лікарю , а подібні відео з Вашої "сімейної скарбнички " додають впевненості , що ми , Ваші шанувальники , примножуємо правильні звички .
Вдячна Вам за все , що Ви робите !
Доброго Вам здоров'я ,Михайле Вадимовичу і Вашій родині !
Круто! Від рубрики здорового організму до рубрики - їжа для здоров’я організму! Потенціал по розкриттю цікавих тем став ще більшим💪 Дякую 🙏 🇺🇦
счтаю что все Ваши видео - достояние человечества. надо купить жесткий диск и и скачать все ролики,чтобы потомки могли пользоваться правильной информацией
Спасибо огромное за такое позитивное видео!!! Мейкуну отдельный лайк, просто красавчик!
Благодарю за видео!!! Здоровья Добра Тепла Мира!!!!! Всех Благ Вам!!!
Огромное спасибо за Ваш труд и за Вашу любовь к людям и не только!!!
новый формат видео супер!!!!
😊😻
Спасибо большое за Ваш труд! Котику тысячу лайков 👍👍👍❤️❤️❤️ Очень люблю овсянку, ещё делаю кисель Изотова, уже почти год, результат очень хороший. Овсяное молоко тоже полезно
Такую овсянку ещё не пробовала, нужно это дело исправить 😉! Спасибо!
Спасибо большое! Интересный рецепт, необычный 😊🌻🦋
Добрый день Михаил! Большое спасибо за ВАШИ видео лекции,весьма познавательно и доходчиво! Смотрю с больщим интересом и вношу коррективы в сложившиеся жизненные привычки, а так же рекомендую Ваши передачи продвинетым и адекватным знакомым.
Приятно вновь побывать на кухне Петриков🤗
спасибо за рецепт! Рыжику и вам всего доброго!❤
Огромное спасибо за наглядный пример - слава доктору!
Класний рецепт 👍. Дякую, док! Завтра спробую приготувати так само.
спасибо за видео. На протяжении пары лет утро начинаю с овсянки. Но зачастую это хлопья, заливаю кипятком, но когда грубый очень помол - тогда отвариваю в мультиварке.
Дякую! Дуже цінна інформація, плюс відео получилось на позитиві, довго сміявся із палички куркуми :D
О, Я тоже куркуму и перец добавляют, только геркулес беру монастырский, он также пол часа варится. Иногда 50 на 50 воду заменяют молоком, и масло обыкновенно сливочное.
у Доктора по виду Деревенский геркулес.. Хотя за 40 мин он наверное не сварится
Спасибо огромное вам за ваши видео!! За ваш труд!
А ведь если этот овёс настоять в термосе, пить настой, поможет бросить курить🤗Куркума вообще кладезь витаминов. Бене привет💞
Спасибо за интересный рецепт!
Браво Михаил Вадимович. Обзор просто супер. Благодарю Вас. 👋🤝👍🔥
Овсянка разная. Лучше всего замочить на несколько часов, по любому. Питаюсь овсянкой около 10 лет. Вылечил все расстройства ЖКТ. Всем здоровья!
Супер....надо попробовать
То есть, просто дольше варить?
Низкий поклон Вам!
приветствую, Михаил! классно, просто классно!! буду тоже так завтракать теперь!! здоровья! мир в дом!
Спасибо за информацию на русском языке,иначе на украинск.мы бы не поняли Спасибо, все очень полезно!!!Казашка из Казахстана
Но если знаете русский язык, не меньш е 80 проц. информ. Понятно
@@user-xi3eo8kw3o , спорно. Многие мои знакомые из России совершенно украинскую речь понять не могут. Если никогда не жили на Украине или не имели опыта общения с украинцами на украинском.
@@MrGruendrache я как-то, отдохновения ради, зашла случайно на укр. ТВ канал"1+1". Шел турецкий фильм с дубляжем на украинский. Я начала его слушать, соотносить с тем, что на экране ТВ, и мне очень многое стало понятно. Вы розумеете , что я не размовляю укр. мовою, але я моЖУ розуметь до80 процентов речи. И я вместе с вами чекаю перемоги. Она потрибна всем нам. Вот что вышло из просмотра турецкого сериала. Особенно понравилось слово "джерелла". "як стало ведомо из наших джерелл". Есть слова, мне непонятные, но, в основном, можно понять смысл фразы при желании русскоязычного гражданина
Кстати, украинские артисты очень талантливо дублировали. По сути, онипрекрасно сыграли за кадром свои роли
@@user-xi3eo8kw3o , если иметь терпение , намерение и большое желание понять, то наверное можно.
Но, учтите , что одно дело понимать профессиональный дубляж или диктора на тв, другое - обычного носителя языка. И , 80% это все же недостаточно для адекватного восприятия. Многое может быть понято совершенно превратно.
А уж гуцульские и закарпатские диалекты украинского и многие украинцы с большим трудом понимают.
Всё рекомендации по поводу веса - от Вас - с самым самым доверием
Було б добре , щоб був окремий плейліст по рецептах. Дякую, док❤
Побольше таких видео 👍🏻
какой прекрасный у вас котик😊😻💫
всего вам самого доброго🎉
Спасибо вам за рекомендации о полезном.
Grazie, Dottore!!! 👍👍❣️❣️
огромная благодарность.
я её обожаю❤овсянку❤
Благодарю за видео!
А мне нравится полба. На первый взгляд - та же овсянка, но по вкусу отличается немного.
Больше видео такого формата, прошу!!!
Спасибо! Всегда интересно как питаются врачи!
Спасибо за видео! Здоровья и мира всем добрым людям! Победа добру и свету! ❤️🕊️
Спасибо за полезную информацию совет всего Вам Доброго
Благодарю за видео,очень полезно 🙏🏻🤓
Я готовлю такую крупу в мультиварке. Без соли. Добавляю немного изюма. Утром завариваю чай и в кашу добавляю банан. Наворачиваю приличную тарелку и еду на велосипеде на работу. :)
👍👍но еще лучше замочить овсяное зерно на ночь,утром сварится быстрее и пользы больше и витаминов больше останется.
Спасибо большое за видео.Пожалуйста больше видео о питании
Все очень правильно! Иду на кухню поджарю картошку ,😁 сила воли слабая.
Спасибо, что делитесь! Обязательно попробую Ваш вариант завтрака :)
Ну, это может быть не только завтрак :-).
@@doctorpetrik так не всем же можно куркумы и специи,тогда что соль,сахар или что
Теперь буду покупать такую овсянку), очень понравилось"Люблю чистоту снаружи и внутри", Доктору спасибо!
Как шеф повар скажу, что это супер правильно приготовленная каша! Нет не так Это супер правильно приготовленная лекарство 👍💪 Мир вам ! Салам Алейкум!
@@Ragga777yo ты наверняка хотел добавить, что обязательно нужно запить бояркой)
Так же готовлю овсянку. Как по мне, это очень вкусно. Из специй добавляю порошок имбиря
Рыжик замечательный!
Спасибо за видео! я тоже делаю что-то похожее, но вместо оливкового масла добавляю немного льняного и сметану (потому что оливковое дорогое для меня). плюс специи по настроению, причем если куркуму, то вместе с черным перцем (где-то читала, что они должны быть в паре).
Я в восторге от этого рыжего критика ! Добавляет настроения !
Благодаря вам полюбил овсянку,дня без нее не могу,.....и к стати мой кот тоже стал есть овсянку😃
Спасибо за правильную овсянку )
Благодарю вас прекрасную информацию
Спасибо за рецепт! А товарищу привет!
Слава любимому учителю!
Рецепт приготовления каши👍 Всегда Вам приятного аппетита!
А кот ваш не только красивый, верный и пушистый, но и гурман😀
Спасибо большое 🙏🙋♀️
Класс! Это и на обед отлично пойдёт
Отличная еда! Полезно и єкономно по времени. Я приловчилась готовить каши на водяной бане, тогда еще, гарантировано, ничего не пригорит даже если готовишь маленькую порцию)
Попробую готовить как вы . Слава Украине и ее героическому народу , но а котику привет от подписчицы канала ее хозяина.
Спасибо, про каши хочется ещё 🤝👍
Понятия не имела, что и такой вариант приготовления каши существует. Это творчество во имя здоровья! Ура! Здорово! Спасибо! Обнимаю!
Благодарю вас Михаил Вадимович , каша какая отличная , возьму на заметку .
Как вкусно🥰👍
Лайк за котика на столе.Он шикарен
С большим интересом смотрим Ваши видео. Спасибо.
Сделайте пожалуйста видео про Диатомит пищевой (кизельгур или кремний). Спасибо!
Дякую за відео. Я такі самі цільні зерна вівса заливаю кипятком в термос з вечора в співвідношенні 1:3. І зранку насолоджуюсь сніданком
Спасибо за обзор!