💊 Si tienes ARTROSIS estos son los MEJORES SUPLEMENTOS para tomar según la ciencia
Вставка
- Опубліковано 21 лип 2024
- 💙 La artrosis es un problema cada día más frecuente en la población
💚 Hay muchos suplementos para aliviar los síntomas de la artrosis como el colágeno, la capsaicina, las vitaminas etc. Repasaremos todos y veremos cuáles son los mejores según la ciencia
📷 Sígueme en Instagram: @fisioterapiadcl
✉️ fisioterapiadcl@gmail.com
🪧 Estos vídeos no constituyen un consejo medico ni son sustitutivos de una consulta presencial con un médico o un fisioterapeuta. Siempre hay que acudir a tu profesional de la salud cercano. Sólo pretendo divulgar el movimiento como actividad saludable y no me hago responsable de un mal uso de la información de estos vídeos y sus posibles consecuencias
Segun comentarios, hay cantidad de personas que no se enteran de los consejos que nos aporta David.
Para las personas que o bien no tienen capacidad auditiva o comprensión lectora, les sugiero ir a TRANSCRIPCION y seguir el video por esa herramienta, si es con diccionario al lado, seguro que hasta mi abuela de 90 se entera y comprende todo.
Muchas gracias, la verdad es que no entiendo a la gente que dice que no estoy informando si voy suplemento a suplemento dando información de cada uno
Esto es para la persona que creo me respondió lo del colágeno marino y para que sepa Talvez tengo mas estudios que usted pero no soy química ni usted tampoco y no le hice la pregunta a un falta de respeto como usted se la hice al que representa el canal que si no lo. Sabe puede averiguarlo y disculpe si lo considero ignorante y facultoso entrometido Y si quiere saber Busque sobre el colágeno marino ahh y yo oigo por todos los orificios que tiene mi cuerpo
😫😫😫😫ya me imagino atu abuela metiéndose alas redes sociales. 😁alos 90 años.n
@@marthaperdomo8763 el colágeno marino.es bueno. Ese wue yo consumo.
Hola señor David yo simplemente le hice una pregunta sobre el (colágeno marino )pues yo tengo osteoporocis en una rodilla y he probado muchas pomadas y pastillas 💊 y no me han hecho ninguna mejoría. Si usted a hablado de este producto yo no lo he visto así que le hago la misma pregunta si sabe de este medicamento podría explicarme si tiene alguna efectividad y no quiero otro comentario de otra persona que no sea usted pues ya recibí contesta de una persona con mucha falta de respeto y al igual otras personas apoyándolo no es esto lo que necesito el que padece de algo y lo hace sufrir busca alternativas gracias y me gustaría que me hable de este producto precisamente gracias
Tus videos, tu contenido los mejores,agradecida por qué cuando me retiraron la férula me dolía el tobillo y de me inflamada busqué contenido y encontré tus vídeo y me ayudaron en mi rehabilitación hoy estoy recuperada y el tobillo maleolo interno ya no se me inflama pero fui constante con tus videos de ejercicios mil mil gracias!!!
Gracias, David por tan buena información, tengo artrosis justo hoy buscaría que suplementos alimentos tomar,tomo en cuenta todo lo que acabas de explicar en el vídeo, eres un ángel caído del cielo 😇🙏🏻💞💞👌🏻
Gracias doctor🌺🌺por fin alguien dijo las cosas claras,estoy segura que las personas que sufres arthritis son personas mayores y nos tienen que contar con manzanitas,🌺🌺🌺 ya me suscribí
David.Mis afectos desde CUBA te sigo.Gracias por ese modo especial q es propio tuyo y solito tuyo para darnos conocimientos y ayudarnos.Cuidate mucho q sigas siendo útil a todos y siempre agradecida.
Admiro a la gente de mi pueblo que todo lo tienen que conseguir a sangre y pulmón 😢😢😢. Bendiciones
Buenas tardes David llo soy persona mallor y llo tengo artrosis en rodillas y en todo mis huesos y estoy asiendo los ejersisios de tu bideo de todo. El cuerpo primero dios y me.sienta.mejor muchas grasias
Yo tomo colágeno tengo artrosis d rodilla muchas actividad física bici fija 40 minutos tengo 81 años m siento muy bien
Que clase de colageno toma usted ? Gracias
@@user-xu9in7kv3r es increíble. 81 años
Me gustaría verlo.🤣🤣🤣🤣🤣
@@mariaisabelfrutosinsa8853 es increíble lo wue dice 81 años y 40 minutos de bicicleta. 🤣🤣🤣como santo tomas.
Por favor dame ejercicios para el brazo y hombro. Muchas gracias. Dios te bendiga, eres como un angel guardian de la salud.
El hombro deberías de mirar si tienes cal , yo quedé sin poder vestirme , ni dormir y me operaron fue tan genial que ni siquiera tomé analgésicos operada el mismo doctor me pregunto porque y le dije que los dolores antes de la operación eran tan duros que la operación para mi fue un paseo . En cuanto a la mano yo compré una pelotita de goma y aprieto cada día varias veces, me ayuda. Tomo colágeno hidrolizado con ácido hilauronico y el te de gengibre me ayuda también cuando lo tomo siento menos inflamación . Saludos desde Alemania 🇩🇪.
La glucosamina me cayo mal la deje,tomo caldo de huesos,hago ejercicios todos dias y cuando me duele tambien hago ejercicios para calmar el dolor ,pero el gran frio me inmovilizó las rodillas ,debi tomar mis calmantes nuevamente y usar mucha lana en las piernas para darle calor,debo probar con curcuma,para ver sus resultados ,gracias por su informacion.
Gracias por tu comentario y aportar tu experiencia
Bajar de peso,consumir la curcuma,cola de caballo.
Los médicos nunca nos van a decir que lo podemos tomar pues ellos siempre recetan las medicinas que nos ENVENENAN😢
Así es
Queremos suplementos y vitaminas además del ejercicio y buena alimentación
Mi querido fisio...ejercicios para las manos...no se porque siento ke voy perdiendo fuerzas y me vuelvo torpe...gracias..❤❤
Hola David siempre te veo te encuentro un profesional excepcional. Te escribo desde Chile 🇨🇱 ,pero hay algo que me cuesta entender. Sufro artrosis severa en mis dos caderas, siempre muchos profesionales hablan de los suplementos y alternativas para aliviar estos dolores que nos hacen la vida insoportable. Pregunto, como la ciencia hasta hoy, no encuentra ALGO que regenere los cartílagos?. Si ahora he visto jóvenes con artrosis. Gracias David.
Gracias David muy buena tu explicación
Y para el dolor de la artrosis facetaria lumbar que me puede quitar el dolor sin que sea fuerte la pastilla
Gracias
Muchas gracias David,tu información es muy importante para nuestra salud.
Videos de cómo cocinar caldo de huesos porosos me ha dado resultados, pero también colágeno en polvo.
Muchas gracias Lic.muy importante su charla.
Muchas gracias ! Por compartirlo.
Muchas gracias por toda la información recibida,saludos😊
Gracias Dr..ya me inscribí ha estado muy interesante su consulta me gustaría que hable de la Artrosis mas detalladamente sobre el Colágeno Hidrolizado cuál quiere marca dé Marketing se puede comprar su funcion es igual Por favor me puede résponder.
Gracias doctor por tus consejos, me son de mucha ayuda . Bendiciines
Que buenos tus vídeos. Que la vida te bendiga grandemente por compartir tus conocimientos. A mi tus consejos me funcionan y lo natural como alternativo también.
Te saludo desde Venezuela.
Gracia David por tú ayuda hago todos los ejercisios qué msndss té agradeceria me digas que complementos puedo tomar psra musculos y tendones son un problems muy grande para mí gracias.David Dios té vendiga
Graciasss, Dr.David!!!
Muy bueno este video.
Araceli
De La Plata
Argentina
David me operaron de 3 vértebras lumbares con mínima invasión, después de eso en los estudios sale que tengo artrosis facetaria lumbar
Y ahora me duele 😚 me puede ayudar el colágeno tipo 11 o que
Gracias
Muchas gracias, por sus conocimientos, infinitas bendiciones.
Dios le bendiga,sus comentarios son muy saludables.
Muy interesante. Gracias. Estoy suscrita a tu canal.- Tengo artrosis en el dedo gordo del pie y me han recomendado ejercicios en esta zona; podrías indicarme si tienes algún vídeo dedicado a ello y dejarme el enlace; gracias.
Buenas noche tengo artrosis en la columna cadera y rodilla puedo tomar el jengibre con la cúrcuma al mismo tiempo digame
De hecho me dijo él Dr. Sí t sientes q t hace bien sígalo tomando. Cuando le dije q estaba tomando ajo rey más glucosamina y q m dolía menos... Allá usted m dijo. Saludos y Bendiciones
Hola doctor, ¿nos podrás decir que Marc de colágeno hidrolizado podemos comprar?
Recibe saludos desde Veracruz, México.
Muchas gracias por la informacion
Yo tome glucosamina y si me ayudo mucho
Gracias por sus ejercicios y consejos
Dr, explique de los test: para que se usa y por qué? Y cada cuanto tiempo se hace el test para personas mayores 70 plus!
Desintometria ósea DEXA. Y la resonancia magnética. Gracias🌺🌺🌺🇵🇪🇺🇸
Yo tomo curcuma+piperina de 6000mg y magnesio +B6....desde hace unos 4 meses que tomo a diario,mi rodilla no se me hincha y no me duele como antes....asi que para mi funciona esto....
Voy a seguir tus consejos !
¿Qué es piperina? Gracias
@@adrianaramirez2975 es pimienta negra que se toma junto con la curcuma para mejor absorcion,viene en la misma capsula.
Hola Denka
Que marca tomas y si es todo junto los suplementos ho son separados.??
Un Saludo.
@@mariaantoniaguerravicente703 son todo junto,la marca es "hivital"si estas en España,sino busca por internet curcuma/turmeric+piperina(pimienta negra) o pregunta en farmacias/herboristerias que te aconsejen.
Buenas tardes mi querido David, gracias por estar respondiendo nuestras preguntas. Me gustaría que debemos tomar los que sufrimos artritis reumatoidea. Yo sufro también artrosis
Haré un vídeo sobre eso!
Hay que tomar vitamina C y magnesio para fabricar colágeno el colágeno no se toma se fabrica 😊
Muchas gracias por la información David.Soy de Paraguay y te sigo en todo Tengo artrosis de rodilla reumatoide.Me cuesta levantarme
Hola yo tengo artrosis en la cervical!! Que ejercicio me recomiendas?!! Gracias monica de Argentina..
David por favor,estoy oyendo que el tomate no se puede tomar todos los días porque no es bueno para la artrosis,pero yo no lo creo porque los zumos de tomate naturales que me hago considero son buenísimos para todo.
Otra cosita,he oído que la espirulina es buena para la artrosis,que oír tu opinión.
También la glicina,he oído que previene artrosis ,también mejora.Desearia tu opinión.
Hace unos días te descubrí y me gustan tus vídeos .Graciad
La espirulina también me han recomendado
Hola buenas días yo tengo atrocisvde cadera tengo que haderbun remplazo pero el cirujano me dijo que espere que haga ejercicios si peso tomo Ortal que viene con polta y soja y culflex connnesio u potasio no se que hago realmente gradiasmi nombre Silvia de Argentina
Colágeno+glucosamina+coindritina son muy buenos, algunos naturópatas aseguran que esta mezcla cura el desgaste de las articulaciones.
Estoy tomando la glocosamina +coindritina y es lo que me esta ayudando
Gracias amigo...desde Canada te sigo siempre..eres bueno en lo que haces..gracias..
Me parece excelente que echaste abajo varios mitos que segun sanan pero que carecen de sustento científico
Gracias David desde CDMX❤
Doctor buen día que se debe hacer cuando hay atrosis cervical
Buenas tardes Doctor ,cuántas beses tomo colágeno en el día
Dr.para la artrosis de rodilla me recetaron pastillas a base de paleta y soja y no hace nada , tomaré el colágeno ,su explicación es perfecta gracias
Gracias por comentar!
Eso es buenísimo, no podía moverme del dolor y ya estoy mejorando, pero hay que tomarlas siempre, una por día por tres meses, descansar un mes y seguir tomándolas así.
@@corinagrandal esi es la piascledine?...te ha ayudado?
Muchas gracias Estoy de acuerdo total,emte
HACE 3 AÑOS DECIDI CONSUMIR EL COLAGENO...ME CAMBIO LA VIDA,,CUANDO COMENTE A MI REUMATOLOGA, M ACONCEJO NO DEJARLO REUMATOLOGA,,
Q bueno David por tus comentario me paresen muy bueno muchas gracias David
Gracias por comentar😀
Hola me a gustado, el vídeo 📹 y me he suscrito, eres inteligente.desde Galicia, Vigo. Un saludo.
Muchas gracias! 😊
Y quedamos en lo mismo todo sirve pero al final no sirve
Gracias por sus sabios consejos desde colombia
Puedo tomar glucosamina tengo artrosis caderas pero tengo higado graso podré tomar eso
N billordo me puede aconsejar los remedios q usted considera mejor así consulto a mi médico muchas gracias
Tengo artrosis en las Rodillas y no me quiero operar eso me dijo mi medico no se que hacer ojalá algo me sirva lee aggadesco
Buen dia Lic.yo tengo artrosis de tobillo,que medicamento o ejercicio me recomienda para disminuir el dolor,gracias Lic.
La Curcuma, es magnifica para el dolor. Por experiencia propia lo digo, que tuvieron que infiltrar mi columna. Y solo una taza de Curcuma al dia, me calmaba el dolor. Hoy con la fisioterapia la continuó tomando. Una tacita diaria con un poquito de pimienta.
MUI buenas noches mi pregunta es como se debe tomar la curcuma para la artrosis doctor le agradezco desde Bogotá
Yo tomo el colágeno hidrolizado diario y me ha servido mucho
Hola dedde chile yo ygual sufro mucho de dolor en la mano yla cadera tengo que aserme unas radiografías y después me darán un tratamiento pero tomo colágeno y magnesio y me e sentido muy bien
Gracias buena información yo sufro de artrosis de rodilla gracias bendiciones
Desde hace 3 años tomo una ampolla diaria de colágeno bovino hidrolizado tipo II, me da muy buenos resultados
Hola donde la consigues y como la tomas??
Nombre de mono droga?
Yo tengo artritis en los dedos de la mano que puedo tomar. Gracias.
Me encanta como esplica todo
Hola David muy amable tus explicaciones yo me tengo que operar de caderas tomo un atiasyrcico culflex con potasio y magnesio el cirujano todavía no me quiere operar duele pero no tanto que me aconsejaria tu grasias muy amable soy Silvia de Argentina
Hola, yo también vivo en Argentina, y tengo artrosis en rodilla y en el hombro, me podría decir sí el Culflex se lo indicó su médico?
Doctor lo sigo x muchos meses, me hice un ecografia y me salio Bursitis pero no tengo el quiste de Baker,he hecho todos los ejercicios q usted saca tomo de todo pero mi dolor es mas extenso incluso los ultimos ejercicio q usted saco,ya no se q hacer
Es horrible,tengo que ir a urgencias casi todos los días para que me inyecten algo.Es insoportable.Dicen que la espirulina es buena,yá probaré
Hola David soy Colombia sigo tus consejos tengo artrosis en las manos ago tus ejercicios bendiciones
Aparte de tomar curcuma con pimienta negra y complejo B calcio es importantisimo la comida si llevan una vida sedentaria hay que cambiarla por jugos verdes y una dieta saludable dejar las harinas los panes comidas enlatados carnes rojas grasas saturadas y hay que hacer ejercicio de bajo impacto estiramientos poco a poco se va mejorando de me olvidaba el cafe y el alcohol también hay que dejarlo para siempre
Muchas gracias por la información sufro de artrosis de hombro
Excelente conclusión....
cuál es el suplemento de colágeno que debo tomar tengo artrosis moderada en la cadera y que ejercicios debo hacer para la artrosis de cadera moderada
Me encantan los productos que dejo el doctor Frank Suarez
Tengo artrosis de manos y nuca. En las rodillas parace que intenta salir. Mi pregunta es la enfermedad sigue avanzando continuamente o llega un momento en que se detiene? Tomo Glucosamina y me has dejado perplejo. Un medico reumatologo me propuso radioterapia y me asuste, no he vuelto con este medico. Qye piensas de ello?
Hola, nunca he escuchado eso de radio-terapia, quizás es bueno, voy a buscar en internet a ver si encuentro que es,. Yo tengo Artrosis de cadera
Y que hago si tengo artrosis de cadera, hombro, rodilla, piesby rizartrosis 😢
Un vídeo sensato con consejos muy sabios. Yo tomo una taza de caldo de huesos cada mañana. Tengo artrosis de cadera diagnosticada, de que cuando no pueda más me tengo que operar. El caldo de huesos es correcto?. Vivo en Barcelona tienes despacho profesional? Gracias.
Síp, también limpieza de hígado, consumir: vitaminas D3 con K3, Boron, gelatina natural, calados de huesos, pescado salmón, atún, sardinas frescas.
Me diagnosticaron artrosis de cadera a los 40 hoy tengo 47 solo me duele a veces muy poco el traumatólogo me recetó solo analgésico pilates o natación yo hago caminatas fisio y dos o tres veces al gimnasio con eso ando bastante bien por suerte
Hola que ejercicios haces en el gimnasio..gracias
Hola yo tengo artritis y tomo CENTRUM WOMEN es bueno seguir tomando a demás soy diabetica y padezco de gota gracias
La persona de éste vídeo no es médico, es un fisioterapeuta o como le dicen en otros países es kinesiologo. Sí UD tiene diabetes no tome cosas que no le indique un médico y sobre todo debe tener un control con análisis de sangre y orina. Aún los productos de venta libre o sin receta, pueden interferir con otra medicación que UD debe estar tomando. No sé deje llevar por comentarios o recomendaciones, consulte a un médico especialista y siempre informarle que medicamentos toma.
Sufro de atrosis de columna me duelen mucho las rodillas tengo 68 años qe me recomienda tomar para esa atrosis. Por fabor
Dios t bendiga, como debe usarse ls curcuma, y el colageno donde lo encuentro, gracias x tu ejercicio me han servido
la glucosamina en el frasco dice que hace efecto despues de tomarlo por una temporada . me funciona el cloruro de magnesio. collageno menos azucar . menos carne. menos alcohol.y otras coas que no le vienen bien al cuerpo
Yo tomo colageno.con acido hialuronico y me siento muy bien 👍
@@irmasalazar7721de cual ácido hualuronico tinss de cuantos miligramos?
@@sararamirez6078 creo 20 miligramos. Se lana biovea saludos 🤗
A mí la glucosamina me ha dado buenos resultados, cuando la pandemia dejé de tomarla por el miedo de salir a la calle y me estaba quedando tullida, cuando me di cuenta que el motivo era la falta de glucosamina la compré de inmediato, al día siguiente de volver a tomarla sentí el alivio
Ten cuidado puede darte diabetes por el azúcar del glucosamine.
Estuve tomando colágeno con magnesio y otras vitaminas, pero descubrí que con mis problemas de hipertensión,no debería habérmelo comprado,porque me sentó muy mal.
Hola doc Ago los ejercicios me gusta mucho❤
Yo no tengo en cuenta los estudios científicos, intento probar los suplementos y elegir el que mejor me funciona. Ya sabemos que los estudios científicos a veces están costeados por las empresas farmaceúticas con lo cual ahí entran en juego muchos intereses. No interesa que la gente tome suplementos naturales y deje de comprar fármacos químicos. Yo tomo un suplemento de glucosamina condroitina y MSM y me va genial para el dolor, me desaparece totalmente.
A mi me da mucho dolor muy fastidioso en la cadera lado izquierdo y me agarra la pierna izquierda y rodilla.
Soy de chile tengo astroci en dedo y dedo gatillo que tengo que tomar ytiene dedo gatillo operacion
Me da mucho gusto que hayas tocado ese tema , hay mucha gente con comentarios. Bendiciones Dr, gracias por compartir ♥️
No es doctor, es fisioterapeuta o kinesiologo como le dicen en otros países. No es médico.
Como debo tomar la curcuma Gracias
Pero si se desgasta cartilago de caderas es muy dificil ahora creo me tengo que operar dios mío
Donde encuentro los ejercicios para la artrosis, gracias
Pues en internet, como todo😁
Gracias David por consejo de peru
Doctor estoy tomando Carbocalcio D 3 lo tomo cada tres meses está bien
La persona de éste vídeo no es doctor, es un fisioterapeuta o como se lo conoce en otros países kinesiólogo. Consulte con un médico y sí es especialista en reuma y artrosis mejor. Supongo que sí ud toma Vit.D3 es porqué se lo ha indicado un médico y sí no es así, no se automedique, tenga cuidado.
Carbocalcio de silve . el traumatólogo me dijo que no dejara de tomar Glucosamina
Vitamina D3 no se toma sin vitamina K2. Consulta un profesional.
Solo hago ejercicios todos los días con las manos, es lo ideal.
Excelente😄
Sufro artrosis en la cervical
La homeopatia trabaja a nivel energético no químico,por eso no se puede clasificar con métodos cientificos que manejan materia y no energías.
Gracias
Puedo tomarlo al mismo tiempo q tomo el ginkgobiloba ?
Y por cuanto tiempo?
Y el magnesio es beneficioso para la artrosis?
Sí,escuché decir,pero afecta a las personas hipertensas.
Nuevamente, gracias, gracias!!!
El magnecio sive para laactrocis