Czesc, mam pytanie czy w przypadku bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa bieganie jest wskazane? Czy lepiej zrobic sobie przerwę do czasu minięcia bólu ? Pozdrawiam
Ciężko powiedzieć, zależy jaki to bol bo przyczyn może być przynajmniej z 10. Najlepiej udaj się do fizjo on Cie zobaczy i doradzi. W większości przypadków nie powinno być problemów z bieganiem ale jest kilka objawów które mogą być przeciwwskazaniem
☕Postaw wirtualną kawę:
buycoffee.to/bartoszjarczok
🌐 Strona www:
fit-bartosz-jarczok.my.canva.site/fizjoterapia
📆 Booksy:
fizjoterapiaitrening.booksy.com
📸Instagram:
[/ bartosz.jarczok](instagram.com/bartosz.jarczok/)
🔷Facebook:
[/ jarczok.athlete](facebook.com/Jarczok.athlete)
📱Telefon:
451-254-498
📧Email
bartoszjarczok@gmail.com
Nagrywaj dalej bo robisz świetną robotę. Zawsze jak mam jakiś dylemat to zaglądam na Twój kanał bo widać, że wiesz co mówisz 😅
Dzięki śliczne, będę nagrywał!
Dobry materiał, Ćwiczenia dodaję do swojego planu.
Dzięki miłego ćwiczenia!
Dzięki za mądre porady
Nie ma za co :)
Czesc, mam pytanie czy w przypadku bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa bieganie jest wskazane? Czy lepiej zrobic sobie przerwę do czasu minięcia bólu ? Pozdrawiam
Ciężko powiedzieć, zależy jaki to bol bo przyczyn może być przynajmniej z 10.
Najlepiej udaj się do fizjo on Cie zobaczy i doradzi. W większości przypadków nie powinno być problemów z bieganiem ale jest kilka objawów które mogą być przeciwwskazaniem
@@bartoszjarczok292 ok, tak zrobię, dzięki za odpowiedź 👍