Рабочий сет на ягодичные для девушек.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 жов 2023
  • Абсолютная чемпионка России по версии фитнес бикини среди мастериц 2021, серебряная призёрка Чемпионата Москвы, Бронзовая призёрка чемпионата России 2023 г. Евгения Рупосова, показывает рабочий сет на проработку ягодичных мышц. Смотрим, запоминаем, применяем.
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 52

  • @user-te7vg3pg1b
    @user-te7vg3pg1b 7 місяців тому +5

    Всегда приятно видеть Евгению в кадре! Удачи ей в Бишкеке! 💪

  • @7777777774257
    @7777777774257 7 місяців тому +4

    Женечке спасибо за упражнения 🙌🥰Женя классно выглядит 😍должна победить обязательно 🤞🔥🔥🔥Удачи!!!!

  • @user-hd3fw3jj2n
    @user-hd3fw3jj2n 7 місяців тому +4

    Победы на Соревнованиях!!! Форма, конечно, невероятная!

  • @user-xc1cw6df4b
    @user-xc1cw6df4b 7 місяців тому +6

    Мы в глубинке стандартно со штангой ягодичный мостик. Нам такие тренажёры даже и не снились. Удачи в Бишкеке Евгения!

  • @irina_je
    @irina_je 7 місяців тому +5

    Красавица !!! Обожаю ❤️ Пусть у тебя все получается, Женечка 😘

  • @planshetplan6023
    @planshetplan6023 7 місяців тому +3

    Влад, очень классная пара получается! Ребята, от души рад за вас! Евгении успеха в Бишкеке! ❤

  • @lika6761
    @lika6761 7 місяців тому +1

    Женя, удачи, спасибо большое за упражнения 😊

  • @Cat_Schrodinger369
    @Cat_Schrodinger369 7 місяців тому +2

    Ну наконец-то новый ролик❤
    Снимите видео про Женькино питание, сколько бжу и всё про питание

  • @nadyak7048
    @nadyak7048 7 місяців тому +5

    Женечке удачи! Она лучшая! ❤

  • @user-vl9ms8bc9n
    @user-vl9ms8bc9n 7 місяців тому

    ребята вы молодцы!!

  • @user-tc4de6ox7g
    @user-tc4de6ox7g 7 місяців тому +1

    Удачи на соревнованиях) Форма пушка👍🔥

  • @user-tb5il3ky7h
    @user-tb5il3ky7h 16 днів тому

    Я видел таких красивых женщин, за ними мужики толпами бегали с цветами прямо в зал приходили. Да повезло тому кого она выбрала.

  • @user-yj6dl6ek6d
    @user-yj6dl6ek6d 7 місяців тому +1

    Женя, удачи в Бишкеке! 🤩😎 Держим кулачки за твою победу 🥇🏆

  • @Aaaaa1C
    @Aaaaa1C 7 місяців тому

    В Москве в каких тренажёрных залах есть такой тренаж для ягодичного моста? И тренажёр для приседа тоже на ягодичные , когда на пояс крепится ? Если кто-то знает- скажите пожалуйста🙏🏻

  • @artemzane969
    @artemzane969 7 місяців тому +1

    Владислав Иванович, снимите видео о том как вести дневник тренировок и прогрессировать, я считаю это важная тема для тех кто занимается, потому что не все это делают

  • @user-rq9os3ub1g
    @user-rq9os3ub1g 7 місяців тому +10

    Улучшите звук, пожалуйста!

  • @user-qg1gr9xw6g
    @user-qg1gr9xw6g 7 місяців тому +2

    Влад приветствую! а скажи Евгения без тренера всегда тренируется? просто на таком уровне на каком она выступает, все с тренерами работают. понятно что она давно в этой теме и все сама знает, но все же тренер может подсказать со стороны, где надо притормозить а где газануть ) с Уважением. Желаю Евгении только удачи, держим за нее кулачки

  • @user-qi6bo6sj4p
    @user-qi6bo6sj4p 6 місяців тому +1

    В тренажере ягодичный мост для пущего эффекта можно резинку тугую надеть

  • @user-jr1rk1eu1m
    @user-jr1rk1eu1m 7 місяців тому +2

    Владислав, здравствуйте.
    Снимите пожалуйста, как нибудь выпуск о том, как открыть фитнес клуб, где и на что надо обращать внимание, про подводные камни.
    Спасибо.

    • @user-yq5wb4zm5j
      @user-yq5wb4zm5j 7 місяців тому

      А у тебя что бабки на это есть?😊

  • @user-te5bk3zv2e
    @user-te5bk3zv2e 7 місяців тому

    Женька лучшая!!!! Красотка нереальная❤

  • @user-iu7ln5li1e
    @user-iu7ln5li1e 7 місяців тому

    Красотка!❤

  • @user-go2rv6ct1v
    @user-go2rv6ct1v 6 місяців тому

    Красавица!!!

  • @user-rf8fx2fu8c
    @user-rf8fx2fu8c 7 місяців тому +1

    Здравствуйте Влад! Скажите почему вы пользуетесь продукцией от Эвалар, а не какой-нибудь другой фирмы РФ? Или менеджер компании предложил вам спонсорство и вы просто пользуетесь их продукцией и все.

  • @user-ub3um6wo7p
    @user-ub3um6wo7p 7 місяців тому

    Женя удачи🤞🏻кто если не ты🏆

  • @eviberlusconi3243
    @eviberlusconi3243 7 місяців тому

    Ого как много просмотров на вашем канале 👍

  • @nataliibloom3578
    @nataliibloom3578 7 місяців тому

    А где ссылка на Женину инсту?))

  • @dimka781
    @dimka781 7 місяців тому

    просмотров все больше и больше ;-)

  • @spectre9374
    @spectre9374 7 місяців тому

    Бейсболки у него крутые

  • @alexeimiasichev4161
    @alexeimiasichev4161 7 місяців тому +5

    Зачем дама сквернословит??

    • @user-te5bk3zv2e
      @user-te5bk3zv2e 7 місяців тому

      Это ее органика)

    • @user-bl6qu8cn3k
      @user-bl6qu8cn3k 7 місяців тому

      А дама ли это после гормонов

  • @user-vh2jm9yk8r
    @user-vh2jm9yk8r 7 місяців тому +5

    Папа Смит, а ты не думаешь начать говорить людям правду? Сколько можно лгать? Стероидмен касательно твоей персоны абсолютно прав! Он тебя охарактеризовал более чем верно! Да ты такой! Это истина!

    • @dimka781
      @dimka781 7 місяців тому

      правду о чем? о том что ты и стероидмен дуболомы одна извилина. так вы в это всеравно верить не будете

    • @user-yq5wb4zm5j
      @user-yq5wb4zm5j 7 місяців тому +2

      А про чио папа смит лжет? Конкретнее

    • @user-vh2jm9yk8r
      @user-vh2jm9yk8r 7 місяців тому +1

      @@user-yq5wb4zm5j Папа смит - это тот же (((3,14, ззз, добол))) что и шредер, войтенко, синтолыч-дэньчикъ-ДЦП в молодости!!! Конкретизируй пожалуйста свой вопрос!!! Эти животные все одной масти!!!!!!!!...... Мне твой вопрос не понятен....

    • @user-yq5wb4zm5j
      @user-yq5wb4zm5j 7 місяців тому

      @@user-vh2jm9yk8r про что именно папа смит лжет?

  • @mixXxa
    @mixXxa 7 місяців тому +2

    Дайте даме микрофон)

  • @galinayagga4480
    @galinayagga4480 7 місяців тому +1

    Желаем победы, Женя красавица.

  • @user-qm6vv8pm9w
    @user-qm6vv8pm9w 7 місяців тому +1

    ну хоть догадался субтитры сделать

  • @user-ss8fh7ur5n
    @user-ss8fh7ur5n 6 місяців тому

    Почему она так похожа на Гаса Ринга?

  • @user-bs1zu7bp2x
    @user-bs1zu7bp2x 7 місяців тому +2

    Полная хрень

  • @Cocogamba89
    @Cocogamba89 7 місяців тому +2

    Голос химика так то

  • @rprogresss
    @rprogresss 7 місяців тому

    Схуднула подруга папы, на диете?)!

    • @user-ob7bl3fg1k
      @user-ob7bl3fg1k 7 місяців тому

      она на сушке перед соревнованиями, он же сказал

    • @rprogresss
      @rprogresss 7 місяців тому

      @@user-ob7bl3fg1k не до конца досмотрел или проглядел... Ясно

  • @user-qi6bo6sj4p
    @user-qi6bo6sj4p 6 місяців тому

    Чересчур худая, высохшая. Не идёт тебе совсем. Где мясо??????

  • @user-qi6bo6sj4p
    @user-qi6bo6sj4p 6 місяців тому

    Стареете🤦🏼‍♀️один лысый другая в очках😅

  • @sergei666galder2
    @sergei666galder2 7 місяців тому

    Удачи 💪💪💪💪💪