ياخي انت تطمن يالبى قلبك والله العظيم أكثر الناس يحسسونك انك لو شربت كوب واحد بيجيك سرطان وتليف ما ادري وشفيهم ولكن انت تطمن الواحد واسلوبك سمح ومتفهم .. ♡
الفرق بينك وبين الدرة في هذا الموضوع ان انا ماقتنعت بكلامه واقتنعت بكلامك ( حاب تعرف السبب ) شوف الفيديو حقه والفيديو حقك ( الاسلوب وطريقة الحديث تختلف ) علشان كذا احنا نحبك .. ❤️
طبيا الدرة صح. حليب البقر بس للبقر وما له اي افضل عن اي حليب ثاني. لا عن حليب الجمل او الحمار او الزرافة او الكلاب. بس شركات الحليب تستغل الجهل وتبيع بالمليارات وانتم المتضررين
الحليب يبني العضلات بشكل رهيب وذا كان حليب كامل الدسم وخاصتا الحليب الطازج بعد تجربه كنت اشرب كل يومين لتر حليب لكن المشكله مثل ماقلت نوعية الحليب مافيه فوائد في دول اوربا وامريكا وكندا لكن انا كنت اشتريه من اصحاب المواشي وغليه مره وحده وشربه
من فضلك كابتن اني كليه وحدة واستخدم البروتين من نضاام غذايي الطبيعي ما نصيحتك لي وكيف يتم انشاء نضام غذايي من غير تاثير على كليتي وهل هو مضر المكملات الغذائيه شكررا وربي يجزييك كل الخير
الحليب كامل الدسم يزيد الوزن والدهون في البطن حليب خالي الدسم احسن كوب فقط بعد التمرين يمكن استعمل لبن الغنم فيه الأحماض الأمينية الأساسية لتنمية العضلات خصوصا بعد التمرين
صادق كابتن موضوع الحليب ما فيه مسار واحد وصراحة يعتمد على الشخص ونوع الحليب والناس اللي تقول الحليب مضر وما فيه فايدة وتمنع الناس من الحليلب لان الحليب يسبب لها مشاكل هذه ناس جاهلة لان معظم البروتينات اليوم الواي والكازين جاين من الحليب البدو عايشين على التمر والحليب وصحتهم في اقصاها واعمارهم توصل للمئة وفوق التركمانست البدو يشربو الحيب يوميا وصحتهم فوق العادة وتتعدى اعمارهم المئة الفكرة والضرر في الحليب هو المضدات الحيوية والهرمونات وشرب الكميات العالية هذه من جد تضر
صح اكوا بعض الحليب يسوي اسهال بس اكوا نوع راقي الي يسوي اسهال هذه الحليب مخرجينه من جاموسه مريضه يعني جوز تكون بيه صخونه وغير او بقره مريضه او عدها خلل اما اذا كانت الدابه صاحيه لا الحليب مالته نضيف وما يسوي اسهال ولا اي امراض
صباح الخير كابتين كيفك طيب شو رايك بحليب الجمل و كاسة وحدة باليوم مع وجبة الشوفان لانو أنا مقيم في الامارات و حليب الابل متوفر بالسوبر ماركت ارجو الافادة و لكم جزيل الشكر اخوكم عبد اللطيف متابع جديد
شكرا كابتن أسامة انا اتابعك والدرة من زمان ومستفاد هواية من الفيدهات مالتكم وأسأل الله أن يجعله في ميزان حسناتكم وبالنسبة للحليب سبحان الله قبل جنت اشرب ويا الريوك تكرم اسهال على طول وجان عندي حموظة طول اليوم وانتفاخات بس مبطل هسا بالسويد اشتري حليب EKOLOGISK للأطفال اشتري ماادري شنو معناه بالعربي هل مفيد للأطفال ولا اكطعه، وعندي مشكلة ثانية ويا الخظار انتفخ ومااكدر اتمرن كاظيها تكرم بالحمام بالجيم شنو البديل وجزاك الله خيرا
حتي لو دخلنا الدين وحديث الرسول صل الله عليه وسلم ف ذاك كان عن حليب البقر والطبيعي الي كان في ذالك الوقت ليس حليب هذا الوقت اللي كل مواد حافظة و زايدين عليه مكونات ☺️
اخواني واخواتي اي شخص يشرب حليب ويجيه اسهال أو ألم في البطن هذا يكون عنده حساسية من اللاكتوز اللي في السعودية في حليب من شركة المراعي اسمه لاكتوفري وهذا الحليب منزوع منه اللاكتوز وهذا كويس للي عندهم حساسية من الحليب ادعوا لي بالشفاء العاجل اجاني ديسك في الظهر ووقفت الجيم واحتمال توقف نهائي ماعدا ممارسة السباحة تكفون ادعوا لي نفسيتي تعبانه جدا
اذا عندك مشاكل من الحليب لا تشربه فقط لا تقول الحليب ضار خاصة ان دراسات حساسية اللاكتوز غير خاضعة لمعايير البحث العلمي بل هي عملية مسح مصغر و الدليل اني اشرب حتى نصف لتر حليب يوميا و لا مشكلة اطلاقا و احيانا اشتري قارورة كليوغرام زبادي و عادي
صار لي شهر استخدم الواي بروتين شركةon طلع بوجهي حبوووب كثييرة رحت لدكتور قال لازم توقف بودرة البروتين 💔 طيب الحين وقفت نادي هل فيه بديل عن الواي بروتين خصوصا بعد انها التمرين ؟؟
صح يسبب امراض لأنه يحتوي على البكترياء البيض النيئ يمد الجسم ب50% من البروتين لكن البيض المسلوق من نفس الكمية يمد الجسد 90% من البروتين الأفضل تاكله مسلوق وكل بيضة واحدة تحتوي على 6 غراما بروتين بياض البيض 4 غراما صفار البيض 2
غريب هؤلاء الامريكان طيب لمن يروح ستاربكس وياخذ فرابتشينو او كابتشينو او اَي مشروب ما يضر الحليب المستخدم بكل منتجات ستاربكس انا اقتراحي تناول الحليب مع اول وجبة الصباح لان المعدة فاضية وجاهزة لهضم اَي شيء والجسم ايظا على وضع الاستعداد لامتصاص الغذاء بروتين وكارب وسكر حتى لو الكمية كبيرة
ياخي انت تطمن يالبى قلبك والله العظيم أكثر الناس يحسسونك انك لو شربت كوب واحد بيجيك سرطان وتليف ما ادري وشفيهم ولكن انت تطمن الواحد واسلوبك سمح ومتفهم .. ♡
يا شباب..أي شي بتكتر منه بيصير مضر.حتى المياه سر الحياة اذا شربت لترين بنفس الوقت رح تحس بألم وممكن تسهل.يعني اشربو حليب باعتدال.وبس
المختصر المفيد 👍🏼
+اذا شربت لترات هواي من المي راح يصير عندك تسمم المي و تموت
اشرب لتر حليب كل يوم واموري جيده الحمدالله
الفرق بينك وبين الدرة في هذا الموضوع
ان انا ماقتنعت بكلامه واقتنعت بكلامك ( حاب تعرف السبب )
شوف الفيديو حقه والفيديو حقك ( الاسلوب وطريقة الحديث تختلف ) علشان كذا احنا نحبك .. ❤️
Mohammed T
حبيبي صح اكو فرق بالاسلوب بس هذا مو معناها الدرة غلط !
طبيا الدرة صح. حليب البقر بس للبقر وما له اي افضل عن اي حليب ثاني. لا عن حليب الجمل او الحمار او الزرافة او الكلاب. بس شركات الحليب تستغل الجهل وتبيع بالمليارات وانتم المتضررين
Sharshabeel 123
صح لسانك حبي
و كمان هو اعطى كلام علمي بحت بشرح مفصل
مافي انسان محترم يناقش بالسب ( جزاك الله خير )
الدرة نقل فيديوا لواحد انقليزي
اسامه يتكلم باسلوبه وتجربته وعفويته فعلشان كذا يقنع
كابتن احلا شرح و احلا فديو باليوتيوب كله عن هذا الموضوع لان بطريقه كلش سهله و بسيطه
ليش بقولولي ليش بتحب الكابتن اسامة اي يااخي فخامة الاسم تكفي وخطابو الراقي والعلمي 🤩🤩
الحليب يبني العضلات بشكل رهيب وذا كان حليب كامل الدسم وخاصتا الحليب الطازج بعد تجربه كنت اشرب كل يومين لتر حليب لكن المشكله مثل ماقلت نوعية الحليب مافيه فوائد في دول اوربا وامريكا وكندا لكن انا كنت اشتريه من اصحاب المواشي وغليه مره وحده وشربه
اخي شنو اسم الحليب كامل الدسم
حليب جاموس
أخي الغالي أذا ممكن تعطيني رأيك في الحليب بتاع الجاموس مع أنني مبتدء لكمال الأجسام هل يعطي طاقة عالية لحمل الأوزان العالية
@@تٌأّجّهّمًأّبًنِمًيِّسِأّ-ظ9ل
عادي إشرب حليب نيدو حتى مافي أي مشكله أن مجرب شخصيا لأن الحليب فوائده كبيره وفاتح للشهيه ومنشط للجسم ويعطي طاقه عاليه ويحفز عضلات الجسم لتحمل التمارين
You're my aspiration.
We love you coach from Syria. 🇸🇾
@ALEX ثث
@ALEX ث
@ALEX ث
@ALEX ضث
@ALEX ثثثث
جنت منتظر هالموضوع
يي تعمق باي شي لان اي شي تحجي ديفيدني
شكرا كابتن 🖤
في امان الله ورعايته كابتن وشكراً على النصائح . من العراق
أموت بالحليب 😚
شكرا على المعلومات كابتن ممكن الأفضل مع البروتين نخلط الحليب او الماء
من فضلك كابتن اني كليه وحدة واستخدم البروتين من نضاام غذايي الطبيعي ما نصيحتك لي وكيف يتم انشاء نضام غذايي من غير تاثير على كليتي وهل هو مضر المكملات الغذائيه شكررا وربي يجزييك كل الخير
الحليب كامل الدسم يزيد الوزن والدهون في البطن حليب خالي الدسم احسن كوب فقط بعد التمرين يمكن استعمل لبن الغنم فيه الأحماض الأمينية الأساسية لتنمية العضلات خصوصا بعد التمرين
اخي ممكن مساعدة.. انا امارس تمرين السكوات ٣ مرات في الاسبوع و من بعد التمرين اشرب كوب حليب علشان البروتين الي فيه بزيادة كوب واحد؟
حتى على ما اذكر انه ما بينصحو فيه لان بيعمل انتفاخات بالوجه فغير مناسب للتنحيف
صادق كابتن موضوع الحليب ما فيه مسار واحد وصراحة يعتمد على الشخص ونوع الحليب
والناس اللي تقول الحليب مضر وما فيه فايدة وتمنع الناس من الحليلب لان الحليب يسبب لها مشاكل هذه ناس جاهلة
لان معظم البروتينات اليوم الواي والكازين جاين من الحليب
البدو عايشين على التمر والحليب وصحتهم في اقصاها واعمارهم توصل للمئة وفوق
التركمانست البدو يشربو الحيب يوميا وصحتهم فوق العادة وتتعدى اعمارهم المئة
الفكرة والضرر في الحليب هو المضدات الحيوية والهرمونات وشرب الكميات العالية هذه من جد تضر
ارجو الرد هل الحليب الذي أشربه دسم أو غير دسم
كابتن شرايك بحليب الصخول بدل حليب البقر
اول مره اشوفك تحجي هيج عجبتني جدا ربي يحفضك واني ماحب لحليب
السلام عليكم اتمنى تنزل عن كمال اجسام المراهقين وطول القامه
عاشت ايدك كابتنا الغالي انشالله يا رب بتوفيق ومن نجاح لنجاح ياخي احبك واحترمك انت صاحب فضل عليه❤️
يا كابتن كلامك رووووعه ❤ ، ما ادره ما تكلم بهيج طريقه خلاني اكره كل منتوجات الالبان 😂😂
عاشت الأيادي كابتن منوورنا وربي
انت ذهب صافي ربي يوفقك
كلام منطقي وعاقل
شكرأ كابتن
اي والله يا ريت تسوي فيديوات عن الاكل
زين وبالنسبة للناس العادية.. اي اتمنى تتعمق اكثر اذا متصير زحمة
عادي حبي بس مو تكثر مو زين ع المعدة
شكراً كابتن.. نصائح مهمة..
بعد گــلــ❤️ــبي كابتن منتظرين فيديو ع الهرم الغذائي في كندا
عشت كابتن استمر ونريد حلقه ع الاوزان الخفيفة والعالية وايهما نستخدم ب تنشيف لي وياي لايك
أوزان عالية عشان ما تخسر عضل
حبيبي هاي خرافة قديمة استعمل اوزان عالية
التنشيف يعتمد ع غذائك فقط
كلامك ١٠٠% صح
وعن تجربة
وخصوصا الاسهال تكرم...
شكرا 👍❤❤
اي صح استخدمت ويه الشوفان وصار الي صار
احلا كوتش والله
روعه كابتن اسامه 💐❤🏋️♀️❤💐
كابتن الله يساعدك
ممكن فديو عن موضوع مدة الاستراحه بين السيتات و التمارين حسب الهدف و حجم العضله
كابتن اسامه مختلف بطرحه ويبسط لك الامور 👍
هذا الجنت منتضره لان الدره كال مضر اشوفه وارجع انطيك رائي واني من عشاق الحليب
كابتن اني من اترك الحليب يصير مزاجي سيئ كلش ونفس حجايتك كوب واحد باليوم لأن اني علئ الحليب ضخمت بالشته وحاليا منشف فدمره وهم احب الحليب 😂 تحياتي الك كابتن كل الحب والتوفيق الك ❤️
بدي اسالك شو افضل نوع حليب افضل البودرة ولا السائل وشو احسن نوع منهم وأفضل طريقة اعمل الحليب 💚💙
كل يوم ليتر حليب وموز احس جسمي ينتعش فية نسبت مي ودهون فيتامين كالسيوم
بل اضافة ممكن نضيفلو بروتين +كارب
اللهم صل على نبينا محمد ❤❤
ربي يحفظك. هسه افتهمت من شرحك كابتن.
عاشت ايدك كابتن 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
الله يسعدك كبتن كلامك واضح وسليم
سوراقي 🇮🇶🇸🇾❤❤
متوفر مواد سايكل كاملة والتنظيف في المانيا .
لشركات عالمية معروفه وجي اتش من شركة بيفايزر والدنماركي
تكدر ترسل لكندا
@@rozealmosawy9022 لا والله المانيا فقط
شرح مختصر ومحترم لمن يتفق او يختلف ... مشكلة الدرة حتى لو كان صح اسلوبه غير محترم في الطرح
كابتن كيفك احكيلنا باستوري عن تخصص رياضة الفيتنس وكم لازم يكون معدل علامة النجاح وين بدرسها وهل هي مفيدة نوعاً ما مادياً
كابتن نبغى دولمه دايت😁
عاشت ايدك كابتن وزين التمن اكدر اضيفه؟
كلامك ذهب والله
زي ما كلنا نعرف يا كبتن اي شي اذا زاد عن حده بينقلب عن لضده ف المختصر انه الحليب اذا استخدم بطريقه صحيحه زي بقيه الاكل ما في اي مشكله عكس كلام الذره
لكن احنى نبحث عن فوائدة المميزة وصحتها لا نريد ان نستنتج بأنَُ في فوائد بسيطة كباقي المواد وخلص
مشكور كابتن ربي يحفظك و يعزك
Thanks from Egypt 🇪🇬
تحية إلك كابتن وشكراً ،، 🤗❤
حبيت أسئلك عن قيمة البروتين في 100 غرام حليب بقري أو القيمة الغذائية التي تحتوي عليها 100 غرام حليب بقري ؟؟؟؟
الله يحفظك ويحميك يارب إنشالله بتوفيق
؟ كابتن الله يعطيك العافيه وشكراً عالمعلومة ❤️💪🏼😎
حليب فيه فوائد لرياضي بس عند شرب البروتين و الحليب راح يصعيب عملية الامتصاص لان الحيلب معقد ووفيه لاكتوز
انصحكم بحليب السعوديه مثل المراعي ونادك و الصافي مفلتره وفيها فوائد وكاملة الدسم
المشكلة الغازات مشكلة الحليب هيه الغازات انا استعمل لبن الغنم فيه الأحماض الأمينية الأساسية لتنمية العضلات وليس فيه لكتوز ولا يسبب انتفاخ او غازات
صح اكوا بعض الحليب يسوي اسهال بس اكوا نوع راقي الي يسوي اسهال هذه الحليب مخرجينه من جاموسه مريضه يعني جوز تكون بيه صخونه وغير او بقره مريضه او عدها خلل اما اذا كانت الدابه صاحيه لا الحليب مالته نضيف وما يسوي اسهال ولا اي امراض
أحسنت اني جربت هاذا شي
اني كاعدة العب تمارين مال انفصال عضلي للبطن يصير اشرب حليب بس شوية أحط كاكاو ويا يعني كوب مرة باليوم عادي لو لا
انا اشرب حليب الابل متى افضل وقت اشربه قبل التمرين او بعد التمرين ؟
يااااابه الله يحفظكم عوفو الحليب بحاله 😤
كابتن متى تنزل تمارينك زي قبل، اشتقنالك واشتقنا للتمرين وياك
طيب كابتن أنا قررت أبدأ ألعب كمال أجسام شو آكل يوميا لبناء العضلات بيض او حليب او لحم او بقول
شكرا على الإفادة
صباح الخير كابتين كيفك طيب شو رايك بحليب الجمل و كاسة وحدة باليوم مع وجبة الشوفان لانو أنا مقيم في الامارات و حليب الابل متوفر بالسوبر ماركت ارجو الافادة و لكم جزيل الشكر اخوكم عبد اللطيف متابع جديد
حليب جاموس الأفضل
كل شيء زاد عن حده ينقلب ضده استخدامي للحليب يكون اثناء الليل. . بروتين شيك + حليب خالي الدسم
لتر الحليب استخدمه على ٤ ايام يعني بس الصبح مع الشوفان اخلطه💜
Vijay Jordan نفس الشي اني
كامل الدسم ولا خالي
@@ahmedoworld2888 كامل
كابتن بالنسبة الي استخدمة وجبه وحده بس الصبح ويه الموز والشوفان
شكرا كابتن أسامة انا اتابعك والدرة من زمان ومستفاد هواية من الفيدهات مالتكم وأسأل الله أن يجعله في ميزان حسناتكم وبالنسبة للحليب سبحان الله قبل جنت اشرب ويا الريوك تكرم اسهال على طول وجان عندي حموظة طول اليوم وانتفاخات بس مبطل هسا بالسويد اشتري حليب EKOLOGISK للأطفال اشتري ماادري شنو معناه بالعربي هل مفيد للأطفال ولا اكطعه، وعندي مشكلة ثانية ويا الخظار انتفخ ومااكدر اتمرن كاظيها تكرم بالحمام بالجيم شنو البديل وجزاك الله خيرا
وكابتن حليب دواب تنصح بي لو لا 🐸
اغلب الدراسات العلميه تقول ان الحليب الحالي الموجود بالسوبرماركت مضر وغير صحي وعني كلاعب كمال أجسام اشوف اني لما اقطع الحليب مستوي النشافه عندي يزيد
كابتن الحليب جاموس يفيد لتمزق
ممكن حلقة اخرى حليب ٢ تكلم عن الاجبان مثل جبن عرب لان انى اهواية استخدمة خاصة قبل النوم
انا كل اسبوع اشرب ٤ لتر حليب ؟؟؟؟؟اشو لسة ما ماضهر ناتج سلبي
حتي لو دخلنا الدين وحديث الرسول صل الله عليه وسلم ف ذاك كان عن حليب البقر والطبيعي الي كان في ذالك الوقت ليس حليب هذا الوقت اللي كل مواد حافظة و زايدين عليه مكونات ☺️
الحمد لله عندنا في الصعيد بيتباع في أكياس بكون طازة مفيش مواد حافظة ولا شئ لكن ممكن يكون مغشوش في مياه او لبن بودرة بس بيتعرف
انا اشرب لتر يومياً صح لو غلط
اخواني واخواتي
اي شخص يشرب حليب ويجيه اسهال أو ألم في البطن هذا يكون عنده حساسية من اللاكتوز
اللي في السعودية في حليب من شركة المراعي اسمه لاكتوفري وهذا الحليب منزوع منه اللاكتوز وهذا كويس للي عندهم حساسية من الحليب
ادعوا لي بالشفاء العاجل اجاني ديسك في الظهر ووقفت الجيم واحتمال توقف نهائي ماعدا ممارسة السباحة
تكفون ادعوا لي نفسيتي تعبانه جدا
الله يشفيك اخوي وترجع احسن من قبل
زين الخالي الدسم شنو وضعه بالنسبه لشخص يريد ينزل دهون مو محترف كمال اجسام
قليل الدسم وين الفائده ليش تشربه روح اشرب ماي احسن كامل دسم زين ومغذي حتى لو في دهون كلها مفيده
كابتن انا اشرب علبتين زبادي يوناني في اليوم وش تنصحني ??
اذا عندك مشاكل من الحليب لا تشربه فقط
لا تقول الحليب ضار خاصة ان دراسات حساسية اللاكتوز غير خاضعة لمعايير البحث العلمي بل هي عملية مسح مصغر
و الدليل اني اشرب حتى نصف لتر حليب يوميا و لا مشكلة اطلاقا و احيانا اشتري قارورة كليوغرام زبادي و عادي
صار لي شهر استخدم الواي بروتين شركةon طلع بوجهي حبوووب كثييرة رحت لدكتور قال لازم توقف بودرة البروتين 💔 طيب الحين وقفت نادي هل فيه بديل عن الواي بروتين خصوصا بعد انها التمرين ؟؟
الحليب المنتج من المواشي الطبيعية بالبر والارياف غير حليب مصانع وشركات التعليب لانه المواشي عندهم مطعمه بهرمونات ومواد اخرى لغزارة الانتاج
مثل حليب جاموس الأفضل
هل الواي بروتين ( مصل الحليب ) من ضمن المقصود بالكلام اللي بالفيديو ..؟!!
الحليب عنصر مهم في حياة البشر لكن القاعده العامة
كلوا واشربوا ولا تسرفوا
حلوه هذه مال ترعرع 🏴☠️
والله صار سنه منتظرة
الدرة يقولك الحليب مضر و الشيشه و الحشيش كويسة لا ما شاء الله ونعم المدرب 👍
هههههههههههههههه
حبيبي مكال الشيشة والحشيش كويسة بس كال اني مضطر استخدمهن بسبب الم ظهري
هل زبدة مفيدة
جوابك مقنع
ميشان الغازات ملعقه صغيرة من الكمون المطحون تقضي على الغازات بسرعه
اعمل حلقه البيض افيد ولا اللبن لاعب كمال اجسام من حيث تطور العضل
كابتن الجاي يأثر عل كمال اجسام ممكن جواب
ياريت لو موضح كابتن شكد هيه الكميه العاليه يعني اني مثلا اشرب باليوم 300 مل حليب هسه هاي عاليه لو عاديه
في حال وجود الوي بروتين لا ضرورة للحليب
كابتن اكو موضوع لازم نعرفه منك وهو شرب البيض ني شنو تنصحنه بي طبعا اكو مقاطع باليوتيوب تشجع واكو يكولون يسوي امراض والله دخت من وراهم
صح يسبب امراض لأنه يحتوي على البكترياء البيض النيئ يمد الجسم ب50% من البروتين لكن البيض المسلوق من نفس الكمية يمد الجسد 90% من البروتين الأفضل تاكله مسلوق وكل بيضة واحدة تحتوي على 6 غراما بروتين بياض البيض 4 غراما صفار البيض 2
كلام واضح جدا احسنت
غريب هؤلاء الامريكان طيب لمن يروح ستاربكس وياخذ فرابتشينو او كابتشينو او اَي مشروب ما يضر الحليب المستخدم بكل منتجات ستاربكس انا اقتراحي تناول الحليب مع اول وجبة الصباح لان المعدة فاضية وجاهزة لهضم اَي شيء والجسم ايظا على وضع الاستعداد لامتصاص الغذاء بروتين وكارب وسكر حتى لو الكمية كبيرة
كبتن أريدك تردلي علا كلامي هاذ 👈انا العب رياضه بعد اكل لحم فروج وشرب حليب كل يوم احيانن ما اكل فروج اشرب بس حليب ول حليب دسم شوي
الله يرحم والديك
عشت حبي
صح انا لما أكثر من الحليب ومشتقاته يصير عندي انتفاخ
هل زبدة مفيدة
@@oussamabns3671 لا كثر البان واجبان