Я просто в шоке, так рада что нашла этот канал, упражнения то, что надо) интересные, нетипичные, рабочие! Я раньше ненавидела растяжку, а сейчас мне очень все это нравится, спасибо!
Ольга, спасибо! У меня очень болезненные месячные, сейчас решила подготовиться перед циклом, сделала ваш комплекс, там как крепко все стало 😂😂😂 Буду делать как можно чаще, спасибо!!!
Hi Excellent video, but could you please translate in English for a better and full achievement ? Thanks in advance. And if possible long yoga videos. Namaste. 🙏🙏🙏
"Перед этой тренировкой лучше немножечко размяться", - ну это, Оля, для таких молодых и красивых, как Вы. А для таких, как я, разминка обязательна, иначе очень легко можно потянуть сухожилия и будет долго болеть.
а почему может не подойти? Почему беременность воспринимается как болезнь? нужно лежать и лишний раз не двигаться? Что за глупый вопрос? наоборот нужно заниматься и двигаться как и обычно
Я просто в шоке, так рада что нашла этот канал, упражнения то, что надо) интересные, нетипичные, рабочие! Я раньше ненавидела растяжку, а сейчас мне очень все это нравится, спасибо!
Буду писать под каждым видео, свои восторженные отзывы!!!🔥👍
Спасибо, Оля! Очень крутой комплекс ❤
Оля вы с каждым днем все краше, По вашей методике тренирую растяжку и уже значительный прогресс
Спасибо🙏💕
А голос у Оли какой приятный!
Это самая огненный комплекс для тазобедренных😮 за 8 мин вспотела, как за час😂😂😂😂 теперь он мой любимый для тазобедренных ❤
Спасибо за комплекс упражнений! ❤
Ольга вы большая молодец, спасибо, открыли для меня растяжку
Очень люблю ваши занятия.
Спасибо🙏💕
Олечка,огромное спасибо за тренировку.
Спасибо ❤
Оля спасибо вам огромное, занимаюсь с вами, ушли боли в суставах, появилась лёгкость в теле, осанка стала лучше, походка легче.
Ольга, спасибо!
У меня очень болезненные месячные, сейчас решила подготовиться перед циклом, сделала ваш комплекс, там как крепко все стало 😂😂😂
Буду делать как можно чаще, спасибо!!!
Благодарю❤️❤️❤️💋💋💋
Обалденно! 🎉 Спасибо огромное!❤
Какой шикарный комплекс 🔥🔥🔥. Моя поясница Вам безумно благодарна. ❤❤❤
Спасибо большое, вы молодец 👍
Очень крутой комплекс!
Спасибо🙏💕
Благодарю! Круто, как всегда! ❤️
Спасибо🙏💕
Любимый тренер ВСЕЯ ЮТУБ)
🤗🌸
❤
Спасибо! У меня пока не всё получается, но я стараюсь.
👍👍
Я в восторге , правда пока коряво получается !
Вот только хотела сказать волну напоминает Это должно очень хорошо сработать по логике Волны раскрывают лучше всего
❤❤❤❤❤
Когда нибудь, я тоже так смогу, наверное)))
Hi Excellent video, but could you please translate in English for a better and full achievement ? Thanks in advance. And if possible long yoga videos. Namaste. 🙏🙏🙏
Нашла в ответах как сделать и удалила свой вопрос отсюда Спасибо, извините, я туплю в технике сильно.
"Перед этой тренировкой лучше немножечко размяться", - ну это, Оля, для таких молодых и красивых, как Вы. А для таких, как я, разминка обязательна, иначе очень легко можно потянуть сухожилия и будет долго болеть.
Беременным подойдёт?
Да
а почему может не подойти? Почему беременность воспринимается как болезнь? нужно лежать и лишний раз не двигаться? Что за глупый вопрос? наоборот нужно заниматься и двигаться как и обычно
Для начинающих очень сложно выполнять...
❤