Mais porquê tem abdominal remador e não outro dipo de abdominal. Pois pra quem tem barriguinha tranquinho é impossível abdominal remador. e para escrivão civil exige TAF?
Obrigada pelo vídeo! Poderiam tirar uma dúvida, por favor: na flexão feminina, ao descer, os cotovelos devem ser “jogados” para o lado, ou devem ir para trás, paralelamente ao corpo?
Olá, Bruno, boa tarde! As provas de capacidade física seguirão as recomendações vigentes dos decretos estaduais. Atualmente, ainda é necessário o uso da máscara, em espaços abertos ou fechados, para conter a proliferação do Coronavírus.
Existe 2 tipos de flexão de braços. 1. Braços raspando as costelas na decida do exercício. 2. Braços mais abertos como no vídeo. Posso.usar qlqr um? Grato.
Proximo taf da PCCE estarei la!
Excelente vídeo! Parabéns pela iniciativa em ajudar os candidatos com exemplos práticos. Vocês são feras. 💪🏾☠️
Obrigada pelo elogio!!! 👏🏽👏🏽
Oii
Show! A gente se vê aí em Fortaleza daqui uns dias!
👏🏻👏🏻
ótimo vídeo, parabéns!
Obrigada!
Show de bola senhores
Valeu obrigado 👏👏
Bem legal os esclarecimentos 👏🏾👏🏾👏🏾
Que bom que você gostou!! 👏🏾👏🏾
Excelente iniciativa! O TAF tá pra 01 a 10 de novembro e a convocação dia 2 de novembro. Alguém pode explicar?
Mais porquê tem abdominal remador e não outro dipo de abdominal. Pois pra quem tem barriguinha tranquinho é impossível abdominal remador. e para escrivão civil exige TAF?
O TAF da PC/CE será realizado na Aesp? As flexões de braço e abdominais será realizado em tatame como apresentado no vídeo?
Obrigada pelo vídeo!
Poderiam tirar uma dúvida, por favor: na flexão feminina, ao descer, os cotovelos devem ser “jogados” para o lado, ou devem ir para trás, paralelamente ao corpo?
Ótima pergunta. Também quero saber.
Tenho essa dúvida tbm, mas o q ela fez aí foi pros lados pelo q eu consegui ver...
minha mesma dúvida.
Podem ser jogados para o lado pessoal, sem problemas. Façam da maneira mais fácil. Apenas o ângulo precisa ser menor que 90°
No dia terá o banco para está flexão?
Muito bom
👏🏻👏🏻
E pra policia penal vai ter essas dicas?
São quantas repetições?
O TAF será de máscara?
SIM OBRIGATÓRIO
Olá, Bruno, boa tarde! As provas de capacidade física seguirão as recomendações vigentes dos decretos estaduais. Atualmente, ainda é necessário o uso da máscara, em espaços abertos ou fechados, para conter a proliferação do Coronavírus.
absurdo ser com máscara
O TAF JÁ É DIFÍCIL, AINDA TER Q USAR MÁSCARA? KKKK
Pode usar relógio?
Pode tomar algum antiinflamatório?
Geralmente a corrida é no asfalto ou em local com areia?
Existe 2 tipos de flexão de braços.
1. Braços raspando as costelas na decida do exercício.
2. Braços mais abertos como no vídeo.
Posso.usar qlqr um? Grato.
Minha dúvida! Kkk
Pelo q vi em outro video os dois estao certos, mas o mais facil é com o braço mais afastados pq força o peito e o mais fechado força mais o tríceps.
São os mesmos testes pra polícia penal???
Não tem barra
E barra?
Não tem no PC CE 2021
Podem fazer um da PM-CE ?
Olá, Fagner, boa tarde. Recentemente publicamos um vídeo em nosso canal com dicas referentes ao TAF da PMCE. ua-cam.com/video/Ce7Ym_VaXjo/v-deo.html
@@SSPDSTV a barra feminina da pmce está como livre escolha vai continuar assim mesmo né?
Excelente vídeo, obrigada!
Uma dúvida, na flexão no banco sueco, a abertura dos cotovelos pode ser mais fechada também?
Maos e cotovelos estão na mesma distância dos ombros para as mulheres. Para os homens as mãos e cotovelos são mais abertos em relação aos ombros.
Os braços podem ficar tão abertos no exercício de flexão?
Também quero saber. Tem alguns vídeos de dizem que tem que ser braço junto ao corpo na decida.
@@EngAmbMauro mas o próprio instrutor está fazendo com os braços abertos!
O jeito é treinar os dois tipos p não ter surpresa no dia ;)
Taf da pcce n tem barra?
Meu "poliça" ❤
Vcs têm como me indicar e passar o contato de algum profissional que treine pro TAF?
Deve doer o joelho.
Alguém que dividir as despesas do lugar para ficar nesse período sou do Pará.
Bom dia, que dia você pretende chegar em Fortaleza?
Nanda Almeida, que dia você pretende chegar em Fortaleza?
@@libaniavasconcelos5570 to esperando s lista de convocação para ajustar as coisas
@@nandaalmeida1719 entendi
@@nandaalmeida1719 você tem previsão para o resultado da lista?
Queria saber qual o tipo da pista onde será realizada a corrida de 12min. É asfalto?
Não, é terra, assim como está no vídeo
E o da pm
Olá, Enilda, boa tarde. Recentemente divulgamos um vídeo contendo informações sobre o TAF da PMCE. Confira: ua-cam.com/video/Ce7Ym_VaXjo/v-deo.html
Para depois das horas de estudo ou treino:
ua-cam.com/video/XwrcWYdVphI/v-deo.html