Sentimentos de culpa e remorso ao comer. PARTE 2
Вставка
- Опубліковано 7 жов 2024
- Restrição constante de calorias e de alguns nutrientes como carboidratos. Compulsões alimentares e depois a necessidade de controle extremo da alimentação. Sentimentos de culpa e remorso após o consumo de um alimento que julga “proibido”.
Estes comportamentos são MUITO mais frequentes do que a gente imagina. É o chamado: comer transtornado. Neste vídeo a nutricionista Fernanda Timerman explica como mudar estes comportamentos.
Parte um deste vídeo: • Você sente culpa quand...
Site GENTA: www.genta.com.br
Livros indicados:
A Dieta Ideal - Sem Mitos, Sem Milagres, Sem Terrorismos, de Desire Coelho e Marcio Atalla.
Nutrição Comportamental, de Marle Alvarenga, Cynthia Antonaccio, Manoela Figueiredo e Fernanda Timerman.
____________________________________________
👁️🗨️ Você encontra meus livros na Amazon: tinyurl.com/yrp...
👁️🗨️ Site: www.euvejo.vc
👁️🗨️ Instagram: / garbindaiana
👁️🗨️ LinkedIn: / daianagarbin
👁️🗨️ Quer falar comigo? Escreva para daiana@euvejo.vc
👁️🗨️ Contato para palestras, eventos e publicidade: daiana@euvejo.vc
A melhor coisa que se pode fazer nesta vida é ajudar as pessoas.
Esse canal é um abraço de conforto!
Gosto muito dos profissionais de nutrição que voce entrevista no canal, mas infelizmente hoje em dia é muito dificil achar um nutricionista que nao siga a linha "low carb" ou que simplesmente nao imprima uma folha com a dieta pronta... Gostaria de saber se alguem tem indicações ou dicas de como descobrir a "metodologia" do profissional antes de ir de fato a uma consulta. Fui a diversos na minha adolescência e na grande maioria nao voltei, por conta disso.
Parabens pelo trabalho, sou fã do canal!!
Estou adorando essa ideia de nutrição sem terrorismo. Com certeza é difícil mas é fundamental a mudança de comportamento. Adorei o vídeo!!
É isso que tá acontecendo comigo eu to vendo a comida com menos medo dela,mas ao mesmo tempo eu pensava:não,não pode ser assim eu preciso ter medo se não eu volto a engordar o que ja perdi.
Agora eu ja entendi é so continuar colocando em prática.
Muito obrigada Deus abençoe vocês.
Amo assistir seus vídeos! Tive anorexia por muitos anos. Hoje ainda possuo transtornos alimentares graves. Fico por longos períodos sem comer. Não aceito comer muitas coisas durante os dias de semana. Tenho pavor de engordar. Nem que seja 100 grama. Fico muito revoltada. Tenho vergonha de sair de casa. Pois temo que os outros irão notar que eu engordei e isso me deixará pior. Prefiro não sair. Me esconder em roupas largas e escuras. Faço uso de diuréticos e laxantes até meu limite. Já fiz tratamento com diversos psiquiatras. Porém, não resolveu. Eu sempre corria dos tratamentos com medo de engordar. Que o medicamento ia me engordar. Isso tudo começou na adolescência. Adquiri depressão e TAG. Estou com 29 anos e ainda estou nessa obsessão. Acho que chegarei aos 40, 50, 60 , 70.. anos e estarei igual. É incrível como minha cabeça só pensa nisso. Que não consigo fazer nada sem pensar em meu peso. É uma escravidão. Um sofrimento sem fim. E eu não queria ser assim, porém parece ter algo dentro de mim que é mais forte e mantém essas minha neuras fortes todos os dias. Espero que um dia eu aceite meu corpo. Me aceite. Eu peso 45 quilos e tenho 1.59 de altura. Beijos
Querida, não perca a esperança. Busque, talvez, se manter em luta, mais até do que mesmo focar na vitória final. Quem sabe com pequenas vitórias somadas vc não consiga acreditar que é possível? Procure apoio de bons profissionais. Um beijo.
Seu canal tem me ajudado muito na luta contra a anorexia e a ortorexia! Obrigada de coração!
Obrigada! Mil beijos
muito bom adorei e eu digo pra mim todos os dias "um dia de cada vez" não é facil emagrecer faz anos que tento e não consigo e agora estou com
depressão. mas vamos la bjos.
Cada dia aprendendo mais com esse canal! Incrível a escolha dos temas, dos profissionais, a didática da entrevista e edição do vídeo! Parabéns e muito obrigada Dai!
Sonho com o dia que vou ver a Desire nesse canal. Já li o livro dela e ela é incrível. Me fez ter outro relacionamento com a comida.
Entrevista a Dra Paola Alheia (Paco) do canal Não sou exposição!!
Selma Alexandro Correa da Silva Apoio!!!
Esse canal é libertador!
aí GZUIZZZZZZZZ fácil não é! acho q dês dá minha gravidez venho lutando com peso! mais com todas essas informações vamos nos encontrando no caminho para resolver esses problemas! muito obrigadaaaaaaa por tudo Daí... vc só colabora é muito obrigadaaaaaaa por tudo as duas mil bjs 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Amei este canal parabéns.
Parece realmente muito difícil, porque eu nunca consegui passar por restrição por muito tempo, a chamada "disciplina" eu nunca tive, sempre comi horrores e usando comida como compensação.
Tenho aprendido tanto.
Obrigada
Que vídeo ótimo!
Gente maravilhoso. .Prq não encontrei vcs antes❤Sil😘
Estou adorando seu canal, parabéns!!!
Parabéns pelo video !
Estou amando seus vídeos ❤️ obrigada
❤
pelo que percebi sofro com isso a muito tempo...sempre vivi de dieta..estava num peso até que razoável até que descobri um câncer na tireoide..engordei 10kg..Fiz o tratamento porém desenvolvi crises de pânico. .e hj não consigo emagrecer..estou desapontada comigo..estou desconto na comida por não conseguir ir à frente com a dieta