A sua vida é contar calorias?
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- Опубліковано 26 лип 2024
- A sua vida é contar calorias? Você se pesa todos os dias?
Ou várias vezes por dia? A minha vida foi assim por muitos anos.
A nutricionista Marina Nogueira do Blog naocontocalorias.com.br explica porque devemos parar com isso, agora mesmo! www.naocontocalorias.com.br
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cara eu ja estive tão afundada nisso que sei as calorias da maioria dos alimentos de có!
Adorei essa nutri... é libertador pensar e viver desse jeito. Vou pensar muito nisso.... um beijo pra vocês.
Uma graça essa nutricionista! Aliás, as duas!
Peso não diz nada. Eu "engordei" 10kg na balança e eu surtaria com isso um ano atrás, mas tô bem mais feliz, to curtindo meu corpo. Me sinto INCRÍVEL agora,já passei por anorexia e compulsão alimentar, hj não sofro mais com isso. Seus vídeos ajudaram bastante 💜
Amei esse vídeo! Eu estava há anos escrava da balança.. nos últimos tempos me pesando 3x por dia.. acontece exatamente o que ela disse.. quando eu tinha me esforçado no dia, me pesava e nada mudava, eu ficava chateada e acabava descontando na comida.. quando eu tinha perdido um pouco ficava feliz e recompensava com comida! Faz um mês que me livre da minha balança e foi a melhor decisão que já fiz! A segunda melhor foi acompanhar esse canal! Inspiração pra dias melhores!!!
Nayara Pinheiro estou com vc! Percebi que tinha essa relação com a balança e decidi aposenta-la
Cada dia melhor esse canal! É isso que precisamos
Adorei!! Perfeita a entrevista como sempre👏👏
Muito informativo!!!O bom é tentar achar o equilíbrio...é difícil mas é possível!!!Um grande beijo Daiana!!!!
Que canal incrível!! Tem me ajudado tanto na aceitação com o meu corpo. Continue postando sempre vídeos, pois eles mudam vidas.♥️♥️
😍😍 maravilhosa as duas, parabéns pela entrevista 😚bjss
Muito obrigada por postar esse vídeo, me identifiquei muito. Quando não estou bem gosto de assistir algum vídeo do seu canal, sempre me sinto um pouquinho melhor.
Ameeeeeeei, tocou profundamente em mim tudo que foi dito, fez todo sentido. Adoro o canal!
Parabéns!! Quanta conversa boa!!! Conheci seu canal hj, ganhou mais uma inscrita, ótimo!!!!!
Parabéns pra Marina, por nadar contra a maré! E Daiana, você tá linda, tá radiante, de cores claras! Fico tão feliz por você e por todas nós ♡♡
AMOOOO esse canal
Cada vídeo é melhor que o outro!! Obrigada!
Que felicidade em ver a Marina aqui
simplesmente ameiiiiiiiii e saúde sempre junto com a felicidade já mudei muito ainda falta mais com ajuda de vcs chego lá com certeza! bjs no coração!
Dai, quanta informação verdadeira num vídeo só! Saúde....é isso! :)
Que libertador. Obrigada!
Maravilhoso o vídeo, Dai. A nutricionista foi muito importante na minha recuperação. Eu cheguei em um estado que nem água eu tomava, pq achava que tinha muita caloria.
Descobri o canal esse mês e tenho gostado muito da abordagem mais humana e gentil. Me sinto bem e aprendo muito!
Parabéns, Daiana!!! Gostei muito dessa entrevista e claro, das outras tbm. bjs
Parabens pelo canal so seu fã e apoio seu projeto abraço!!!!
Preciso dessa nutri pra viver! Aquelas qe dramatiza kkkk mais sério... por mais profissionais assim, #urgente.
Parabéns 👏👏👏
excelente vídeo. incrível. gostei muito. parabéns. a nutricionista é maravilhosa também dai
bjs
Que papo maravilhoso, amei!
Esse foi mais um dos vídeos perfeitos, Dai. Adorei a abordagem da Marina, sensacional!
SENSACIONAL!!! Cada vídeo que assisto me identifico com algum assunto.
Por que eu não descobri esse canal antes?
Que vídeo ótimo
Libertador este vídeo . Parabéns pelo canal.
Amei o vídeo! Parabéns pelo canal, descobri hoje e já fiz uma maratona, assisti vários haha!
Uma nutricionista que também tem uma visão diferente e bem interessante da relação pessoa-alimento é a Paola Altheia (Paco), do blog Não Sou Exposição. Seria muito bom ver uma conversa entre vocês, fica minha sugestão.
Que Deus ilumine sua vida!
Muito bom esse vídeo. A abordagem dessa nutricionista é ótima
Essa contagem de calorias maluca e a pesagem duas vezes por dia me acompanharam por muitos anos. Além de só dormir depois dos 500 abdominais. Que triste perceber só depois dos 30 anos que isso é doença.
Estava entrando na neura contando calorias...mas parei ,oque eu não consigo é parar de me pesar todo dia é um vício😓
Parabéns pelo conteúdo incrível !
Melhor vídeo do canal!!! Era o que eu suspeitava! Eu quero muito aprender a comer de acordo com minha REAL necessidade. É preciso aprender muito! Chame ela de novo, plis! Beijão.
Peeeeeeeeeeeeerfeito! amei muito! m ajudou muito!
Fantástico!!! Adorei!!!!
Subo na balança de coração aberto e isso é ótimo! Você não se cobra e bola pra frente.
Parabéns, adorei o vídeo!!! Eu preciso olhar os rótulos mas é para fazer contagem de carboidratos e realizo refeição a cada 3hrs para não ter hipoglicemia, meu corpo se acostumou com isso.
Em relação a me pesar, eu olhava para a balança todos os dias, se eu tivesse engordado 0,5kg de um dia para o outro era um desastre! agora não estou me preocupando tanto assim, a cada dia que passa, estou ficando feliz do jeito que estou, me aceitando.O que preciso fazer agora é melhorar minha alimentação e realizar o tratamento corretamente do diabetes, está sendo difícil aplicar insulina e medir a glicemia ... Vamos seguindo em frente, amo este canal!
Seus videos estão me ajudando muito
Obrigado e coração 🤗
que libertação ouvir tudo isso!! feliz agora!
Seus vídeos são maravilhosos!
Amei o vídeo!!!!
Adorei o vídeo!
Que vídeo maravilhoso!
Gostei Muito 👏👏👏
Hj em dia tem muitas informações de coisas pra não comermos que faz Mal....Legal ouvir isso de da Nutricionista 👍
o importante sempre é se sentir Bem !!
excelente vídeo!!!
Gosto muito do seu canal e também vivo este dilema com a balança, como vc estou em um processo de reeducação alimentar e mental, aprendendo a lhe dar melhor com a comida e tentando não me sentir muito culpa quando como algo que sei que irá influenciar diretamente no meu peso. Pq amo gordices , tenho mente de gordo e amooo comer , mas também gosto de saladas e coisas saudáveis. Sugestão para um tema " como tentar controlar a compulsão ( aquele desejo que vc tem de comer algo a cada 15 minutos ... Pq isso não é saudável ) como se torno " dona da sua boca". crítica achei um pouco escuro a cenário 😁. .. Parabéns e sucesso 😊
Estou amando você. .. já passei tuuuudo o que você passou, e todos pareciam observar meu corpo...
Comentários. .. vcc emagreceu... vccc engordou, hein?! E eu lutando...... até entrar em depressão. Hoje amadureci... mas o " bichinho" da incerteza às vzs ronda e até fico insegura diante de eventos! !!......
Bjos minha linda
Parabéns pela iniciativa!
Muito obrigada!!!
Que vídeo maravilhoso. ❤️
E quem tem pânico de balança? Será que se enquadra aqui? Mais um vídeo muito bom. Obrigada!
Adorei!
Antes me pesava todos os dias
. Agora só uma vez por semana rsrsrs melhorando aos pcos.
A primeira coisa que decidi fazer quando tive o diagnóstico de distúrbio alimentar foi parar de me pesar. Eu chegava a me pesar 5 ou 6x por dia!
Eu amo a Marina
Que linda de roupa clara!! 😍
Muito bom!!!
Verdade, esse negócio de comer de 3 em 3hrs me irrita profundamente.
Então...a única vez que consegui ser bem sucedida numa dieta (perdi 32 quilos) foi comendo de 3 em 3 horas.
É a primeira vez que eu vou assistir um video e choro. Parece bobeira, mas qdo vc diz no começo do video que a vida vira um inferno, e que vc não tem uma vida tranquila e a relação com a comida não é tranquila... chorei, doeu na alma! 😢
Minha realidade eu me peso todos os dias mas tem os dias que eu evito a balança eu fico menos preocupada e acabo perdendo durante esses por que fico menos ansiosa mais e uma lutar constante eu vou para de pesar tomarem que eu consiga 🙏🙏🙏
muito bom!!!!
Me identifico tanto com esse vídeo
Amei!!!! =) principalmente " e daí vc só fala de dieta " kkkk
Uma pena a única coisa que funciona comigo como Dieta pra perder peso apenas contar calorias serve 😪
Seu canal e abencoado.
Eu me peso frequentemente pra saber se tô retendo líquido, como controle mesmo. Mas não me peso depois de refeições e nem quando bebo água porque não faz sentido, já que você colocou gramas de comida e líquido, óbvio que o peso vai alterar. Por isso me peso quando acordo, pra controlar e as vezes quando bebo cerveja não me peso porque trigo e fermento pesa e altera o peso tb.
Preciso de uma consulta com essa nutri ,por favor !
E quanto vc chega no oitavo quilo e sabe que pra descer mais vai ter que abrir mão de muita coisa e nem assim desiste?! To começando achar que eu tenho transtorno alimentar...
Tenho uma relação muito difícil com a balança ,e com a comida tbm muita ansiedade e relaciono comida com felicidade , vivo de dieta e triste
não e fácil viver assim mas não dou conta me peso 9 x por dia 😑 e muito deprimente socorro
Regiane Camargo eu tbm
Regiane Camargo eu tb
como explicar essa paranóia? perdemos a vontade de comer, estamos só nutrindo o corpo, seja lá da maneira que fazemos
tenho pavorrr de balança kkk
Chama a lara nesteruk maravilhosaaaa