Complimenti dottore. Finalmente un approfondimento sul meraviglioso mondo di fitoterapia, scienza medica millenaria.... Serio ed equilibrato..... senza le pagliacciate di chi ci tratta come totali ignoranti. Grazie e buona continuazione.
Buonasera dottore, io assumo camomilla da anni..... è un portento 😊 Video molto ben fatto! Chiarissima la Sua esposizione 👏 Buon lavoro! Grazie infinite!
Un aiuto efficace 'per tutti i casi terapia vecchia come il mondo ma valida .io la uso x tutti i problemi che possono sovvenire nel ciclo vitale. Occhi, stress, gastrite , e altro. E amica della sera prima di dormire. Ti accarezza come faceva la mamma quando non dormivi.grazie. Aurora di milano .❤❤❤
Bravissimo Dottore, è ricco di informazioni sulla Camomilla, io la bevo sempre, grazie per queste preziose informazioni sulla camomilla che è così preziosa. Dio la benedica, .Dio ciha donato queste piante medicinali molto utili per la nostra salute. Cordiali saluti ✋🙏
Caspita quante belle proprietà 😮, è proprio vero che la natura ci offre tutto ciò di cui abbiamo bisogno ☺️. A me personalmente la Camomilla agita un po' e mi dà bruciore di stomaco, forse faccio parte di quella categoria di ipersensibili di cui parlava. Comunque spero che la scienza approfondisca l' argomento!
Buongiorno dottore...mi può dire se c'è differenza tra quella raccolta e quella che è in bustine confezionate del supermercato? Cioè ha le stesse proprietà?Grazie mille
Buongiorno, Si, in genere c'è differenza qualitativa tra i prodotti in bustina e i prodotti sfusi. Purtroppo non è possibile dare una visione generale, poiché occorre analizzare sempre ogni prodotto nello specifico considerando origine della materia prima, caratteristiche della materia prima (capolini fioriti o mix di capolini e parti aeree), metodi di coltivazione, origine della coltivazione e metodi di essiccamento e frantumazione. Il metodo di essiccazione è estremamente importante. Essiccare lontano dalla luce solare e a temperatura non troppo elevate (circa 40°C) permette di preservare la qualità e la quantità di olio essenziale. Cordiali saluti, Dott. Michele Moggio
Buongiorno dottore. Davvero molto chiaro ed esplicativo. Ho visto un video su UA-cam dove si diceva che una infusione della camomilla superiore ai 3 miniti invece di dare effetti calmanti, sortisce l'effetto contrario. È possibile oppure è una informazione errata? Grazie mille.
Buongiorno, La ringrazio per la sua domanda che merita una risposta molto approfondita. Purtroppo sono informazioni estremamente imprecise e superficiali, come tra il resto la maggior parte delle “informazioni” che gira sui social network, mediata da agenzie di marketing che gestiscono influencer nel campo scientifico. Per quanto riguarda la camomilla (Matricaria recutita) in letteratura non sono presenti studi clinici approfonditi e le ricerche che sono state condotte sui metodi di estrazione a base acquosa sono ad oggi ancora contrastanti. Per comprendere cosa e quanto viene estratto in infusione occorre considerare queste variabili: • Caratteristiche del materiale vegetale di partenza • Metodi di essiccazione del materiale vegetale di partenza • Temperatura dell’acqua di infusione • Tempo di estrazione L’area, le caratteristiche del terreno e i metodi di coltivazione influenzano di molto la composizione chimica del fitocomplesso presente nella camomilla. Inoltre il metodo di essiccazione dei capolini freschi di camomilla è un elemento importantissimo, poiché determina il contenuto di principi attivi nel prodotto finito. Il metodo di essiccazione presumibilmente migliore per preservare la qualità finale degli attivi presenti nella camomilla è l’essiccazione a basse temperature (sotto i 40°C) in forno (quindi al riparo dalla luce). La maggior parte dei capolini essiccati in commercio presenta differenze significative già in queste fasi, poiché i produttori utilizzano aree, terreni, e metodi di coltivazione e soprattutto essiccazione differenti; pertanto non è impossibile dare una visione generale sulla camomilla. Sia i composti fenolici (tra cui acidi clorogenici, glicosidi dell’acido ferulico, derivati dell’apigenina, ecc.) sia i costituenti dell’olio essenziale sono contenuti in quantità estremamente variabili nei vari tè di camomilla. Per fare un esempio i flavonoidi possono variare dallo 0,29 all’1,21%, mentre gli acidi fenolici totali possono variare da 7,7 ad oltre 90 mg ogni 200 ml di infuso. Considerando poi l’infusione in acqua ad oggi è presumibile che le estrazioni con tempi di infusione dai 3 ai 10 minuti aumentino l’estrazione dei polifenoli. Per essere più precisi, secondo uno studio clinico, l’estrazione massima dei polifenoli avviene con acqua a 90°C per un tempo di infusione di 20 minuti. Che siano i polifenoli a provocare effetti ansiogeni o di irritabilità è alquanto improbabile, poiché una meta analisi condotta su 18 studi clinici per un totale di 1523 pazienti, riporta che il consumo di polifenoli (anche a dosi superiori a 300 mg/die) può avere sia effetti antidepressivi che ansiolitici. Voglio inoltre sottolineare che il consumo di polifenoli sembra essere associato anche ad una riduzione dei sintomi correlati alla vertigine parossistica. Comunque analizzando i dati disponibili e la qualità delle materie prime generalmente disponibile nel normale commercio, le tisane con tempi di infusione inferiori ai 3 minuti dubito possano contenere quantità interessanti del fitocomplesso della camomilla. Pertanto in questi casi l’estrazione risulta inutile da un punto di vista farmacologico. Il problema legato all’effetto ansiogeno della camomilla non è ancora chiaro. Personalmente ritengo siano risposte idiosincrasiche non facilmente analizzabili e non imputabili a determinati composti presenti nella camomilla, ma bensì a reazioni soggettive. In particolare soggetti ipersensibili alle Asteraceae potrebbero andare incontro a fenomeni simili anche con altri tipi di erbe (es. calendula, tarassaco, ecc.). In questi casi l’uso di rimedi a base di Asteraceae va evitato anche se diluite o estratte con tempi di infusioni molto brevi. Voglio ricordare che l’ipersensibilità alle Asteraceae può dare inoltre rinite, rash cutanei, disordini intestinali, congiuntivite e asma. Bibliografia: • Raal, A., Orav, A., Püssa, T., Valner, C., Malmiste, B., & Arak, E. (2012). Content of essential oil, terpenoids and polyphenols in commercial chamomile (Chamomilla recutita L. Rauschert) teas from different countries. Food Chemistry, 131(2), 632-638. • Harbourne, N., Jacquier, J. C., & O’Riordan, D. (2009). Optimisation of the extraction and processing conditions of chamomile (Matricaria chamomilla L.) for incorporation into a beverage. Food chemistry, 115(1), 15-19. • Lin, K., Li, Y., Toit, E. D., Wendt, L., & Sun, J. (2021). Effects of polyphenol supplementations on improving depression, anxiety, and quality of life in patients with depression. Frontiers in Psychiatry, 12, 765485. • Casani, A. P., Navari, E., Albera, R., Agus, G., Asprella Libonati, G., Chiarella, G., … Califano, L. (2019). Approach to residual dizziness after successfully treated benign paroxysmal positional vertigo: effect of a polyphenol compound supplementation. Clinical Pharmacology: Advances and Applications, 11, 117-125. doi.org/10.2147/CPAA.S210763
Buonasera, Se l'estratto solubile è costituito principalmente da zucchero con concentrazioni esigue di estratto secco di camomilla, il prodotto che si sta utilizzando è di pessima qualità. Occorre valutare attentamente le composizioni prima di acquistare prodotti solubili, poiché nella maggior parte dei casi questi prodotti sono solo espedienti commerciali per abbassare costi di produzione. Consiglio comunque di orientarsi verso prodotti a base di capolini fioriti secchi di camomilla di qualità superiore, procedendo con l'infusione in acqua nel modo classico. Di norma la camomilla preparata in questo modo può essere bevuta tutte le sere senza particolari effetti collaterali. Cordiali saluti Dott. Michele Moggio
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Complimenti dottore. Finalmente un approfondimento sul meraviglioso mondo di fitoterapia, scienza medica millenaria.... Serio ed equilibrato..... senza le pagliacciate di chi ci tratta come totali ignoranti. Grazie e buona continuazione.
Buonasera dottore, io assumo camomilla da anni..... è un portento 😊
Video molto ben fatto!
Chiarissima la Sua esposizione 👏
Buon lavoro!
Grazie infinite!
Grande, questa è vera informazione sana e seria, spiega tutto ed è spiegato in maniera chiara.
Un aiuto efficace 'per tutti i casi terapia vecchia come il mondo ma valida .io la uso x tutti i problemi che possono sovvenire nel ciclo vitale.
Occhi, stress, gastrite , e altro.
E amica della sera prima di dormire. Ti accarezza come faceva la mamma quando non dormivi.grazie.
Aurora di milano .❤❤❤
Bravissimo Dottore, è ricco di informazioni sulla Camomilla, io la bevo sempre, grazie per queste preziose informazioni sulla camomilla che è così preziosa. Dio la benedica, .Dio ciha donato queste piante medicinali molto utili per la nostra salute. Cordiali saluti
✋🙏
Grazie Dottore ho ascoltato per la prima volta,e devo dire ,con molto interesse e piacere!Buona Domenica
Bravo dottore!Grazie
MOLTO UTILE QUESTA INFORMAZIONE
SULLA CAMOMILLA
ORMAI DIMENTICATA MA MOLTO UTILE
Grazi mille!non sapevo nulla,la bevo tutti i pomeriggio e la sera la prendo insieme al finocchio ❤
Caspita quante belle proprietà 😮, è proprio vero che la natura ci offre tutto ciò di cui abbiamo bisogno ☺️.
A me personalmente la Camomilla agita un po' e mi dà bruciore di stomaco, forse faccio parte di quella categoria di ipersensibili di cui parlava. Comunque spero che la scienza approfondisca l' argomento!
Grazie dottore. Io lo sempre bevuta e la bevo ancora
COMPLIMENTI per la sua serietà e completezza veramente esauriente GRAZIE
Grazie, lei è molto gentile.
Le auguro una buona serata
Michele
Graźie Dott.prenderò in considerazione le sue parole grazie
Io la bevo ogni sera. Mi è sempre piaciuta
Grazie mille ottimi consigli
Grazie mille ❤ 22:32
Ciao dottore io la camomilla la bevo tutti I giorni. 😻💖💞💞💞🙋😍👍
Ne avevamo molto bisogno di queste informazioni, grazie infinite. Dio la benedica.
Grazie Dott.bevo camomilla e cannella...grazie x questi chiarimenti ❤
Grazie della questa informazione utile
Grazie delle informazioni
Gracias dottor M.Moggio !
Grazie mille
❤❤❤GRAZIE MILLE❤❤❤
Grazie dottore❤
Buongiorno dottore...mi può dire se c'è differenza tra quella raccolta e quella che è in bustine confezionate del supermercato? Cioè ha le stesse proprietà?Grazie mille
Buongiorno,
Si, in genere c'è differenza qualitativa tra i prodotti in bustina e i prodotti sfusi. Purtroppo non è possibile dare una visione generale, poiché occorre analizzare sempre ogni prodotto nello specifico considerando origine della materia prima, caratteristiche della materia prima (capolini fioriti o mix di capolini e parti aeree), metodi di coltivazione, origine della coltivazione e metodi di essiccamento e frantumazione.
Il metodo di essiccazione è estremamente importante. Essiccare lontano dalla luce solare e a temperatura non troppo elevate (circa 40°C) permette di preservare la qualità e la quantità di olio essenziale.
Cordiali saluti,
Dott. Michele Moggio
Grazie dottore 🎉
Viva camomilla ❤
Grazie mille .❤
Grazie dottore per questa informazione deduco molto utile...
Bgiorno,grazie ✌👏👋molto utile il suo video,io tutte le sere prendo camomilla ( soffro di colon irritabile)
Buongiorno dottore. Davvero molto chiaro ed esplicativo.
Ho visto un video su UA-cam dove si diceva che una infusione della camomilla superiore ai 3 miniti invece di dare effetti calmanti, sortisce l'effetto contrario. È possibile oppure è una informazione errata?
Grazie mille.
Buongiorno,
La ringrazio per la sua domanda che merita una risposta molto approfondita. Purtroppo sono informazioni estremamente imprecise e superficiali, come tra il resto la maggior parte delle “informazioni” che gira sui social network, mediata da agenzie di marketing che gestiscono influencer nel campo scientifico.
Per quanto riguarda la camomilla (Matricaria recutita) in letteratura non sono presenti studi clinici approfonditi e le ricerche che sono state condotte sui metodi di estrazione a base acquosa sono ad oggi ancora contrastanti.
Per comprendere cosa e quanto viene estratto in infusione occorre considerare queste variabili:
• Caratteristiche del materiale vegetale di partenza
• Metodi di essiccazione del materiale vegetale di partenza
• Temperatura dell’acqua di infusione
• Tempo di estrazione
L’area, le caratteristiche del terreno e i metodi di coltivazione influenzano di molto la composizione chimica del fitocomplesso presente nella camomilla. Inoltre il metodo di essiccazione dei capolini freschi di camomilla è un elemento importantissimo, poiché determina il contenuto di principi attivi nel prodotto finito. Il metodo di essiccazione presumibilmente migliore per preservare la qualità finale degli attivi presenti nella camomilla è l’essiccazione a basse temperature (sotto i 40°C) in forno (quindi al riparo dalla luce). La maggior parte dei capolini essiccati in commercio presenta differenze significative già in queste fasi, poiché i produttori utilizzano aree, terreni, e metodi di coltivazione e soprattutto essiccazione differenti; pertanto non è impossibile dare una visione generale sulla camomilla.
Sia i composti fenolici (tra cui acidi clorogenici, glicosidi dell’acido ferulico, derivati dell’apigenina, ecc.) sia i costituenti dell’olio essenziale sono contenuti in quantità estremamente variabili nei vari tè di camomilla. Per fare un esempio i flavonoidi possono variare dallo 0,29 all’1,21%, mentre gli acidi fenolici totali possono variare da 7,7 ad oltre 90 mg ogni 200 ml di infuso.
Considerando poi l’infusione in acqua ad oggi è presumibile che le estrazioni con tempi di infusione dai 3 ai 10 minuti aumentino l’estrazione dei polifenoli. Per essere più precisi, secondo uno studio clinico, l’estrazione massima dei polifenoli avviene con acqua a 90°C per un tempo di infusione di 20 minuti. Che siano i polifenoli a provocare effetti ansiogeni o di irritabilità è alquanto improbabile, poiché una meta analisi condotta su 18 studi clinici per un totale di 1523 pazienti, riporta che il consumo di polifenoli (anche a dosi superiori a 300 mg/die) può avere sia effetti antidepressivi che ansiolitici. Voglio inoltre sottolineare che il consumo di polifenoli sembra essere associato anche ad una riduzione dei sintomi correlati alla vertigine parossistica.
Comunque analizzando i dati disponibili e la qualità delle materie prime generalmente disponibile nel normale commercio, le tisane con tempi di infusione inferiori ai 3 minuti dubito possano contenere quantità interessanti del fitocomplesso della camomilla. Pertanto in questi casi l’estrazione risulta inutile da un punto di vista farmacologico.
Il problema legato all’effetto ansiogeno della camomilla non è ancora chiaro. Personalmente ritengo siano risposte idiosincrasiche non facilmente analizzabili e non imputabili a determinati composti presenti nella camomilla, ma bensì a reazioni soggettive. In particolare soggetti ipersensibili alle Asteraceae potrebbero andare incontro a fenomeni simili anche con altri tipi di erbe (es. calendula, tarassaco, ecc.). In questi casi l’uso di rimedi a base di Asteraceae va evitato anche se diluite o estratte con tempi di infusioni molto brevi. Voglio ricordare che l’ipersensibilità alle Asteraceae può dare inoltre rinite, rash cutanei, disordini intestinali, congiuntivite e asma.
Bibliografia:
• Raal, A., Orav, A., Püssa, T., Valner, C., Malmiste, B., & Arak, E. (2012). Content of essential oil, terpenoids and polyphenols in commercial chamomile (Chamomilla recutita L. Rauschert) teas from different countries. Food Chemistry, 131(2), 632-638.
• Harbourne, N., Jacquier, J. C., & O’Riordan, D. (2009). Optimisation of the extraction and processing conditions of chamomile (Matricaria chamomilla L.) for incorporation into a beverage. Food chemistry, 115(1), 15-19.
• Lin, K., Li, Y., Toit, E. D., Wendt, L., & Sun, J. (2021). Effects of polyphenol supplementations on improving depression, anxiety, and quality of life in patients with depression. Frontiers in Psychiatry, 12, 765485.
• Casani, A. P., Navari, E., Albera, R., Agus, G., Asprella Libonati, G., Chiarella, G., … Califano, L. (2019). Approach to residual dizziness after successfully treated benign paroxysmal positional vertigo: effect of a polyphenol compound supplementation. Clinical Pharmacology: Advances and Applications, 11, 117-125. doi.org/10.2147/CPAA.S210763
Grazie molto interessante
Slt grazie mille
Io la bevo ogni sera prima di andare a letto.
👏👏👏👏
Grazie Dottore bevo camomilla solubile con melatonina xchè dormo pochissimo va bene berla tutte le sere?
Buonasera,
Se l'estratto solubile è costituito principalmente da zucchero con concentrazioni esigue di estratto secco di camomilla, il prodotto che si sta utilizzando è di pessima qualità. Occorre valutare attentamente le composizioni prima di acquistare prodotti solubili, poiché nella maggior parte dei casi questi prodotti sono solo espedienti commerciali per abbassare costi di produzione.
Consiglio comunque di orientarsi verso prodotti a base di capolini fioriti secchi di camomilla di qualità superiore, procedendo con l'infusione in acqua nel modo classico.
Di norma la camomilla preparata in questo modo può essere bevuta tutte le sere senza particolari effetti collaterali.
Cordiali saluti
Dott. Michele Moggio
👍👏