Yin Yoga per Principianti

Vuoi provare a praticare Yin Yoga? In questo video trovi una lezione completa di Yin Yoga adatta ai principianti.
Vedremo delle posizioni di base per lavorare armonicamente con tutto il corpo in sinergia con il nostro respiro.
Questa è una pratica calmante, ma che allo stesso tempo ci permette di eseguire un lavoro molto profondo sulla nostra muscolatura.
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