Sara le pratiche che durano intorno ai 20 minuti sono in assoluto le mie preferite! Sono quelle che si adattano meglio ai ritmi della mia vita e che mi permettono di prendermi cura di me senza aver bisogno di 40 minuti. Le posso inserire molto facilmente in diversi momenti della giornata, insomma sono molto versatili! Per questi motivi spero che pubblicherai altre pratiche come questa in futuro così da poter aggiungere più varietà, e da avere più alternative come questa!
In isolamento per covid da 8 giorni ... libri, film, PC e naturalmente " La scimmia yoga" ! La mia salvezza , il mio equilibrio mentale. Grazie Sara, grazie di cuore ❤ .
Buon giorno cara. La volevo molto ringraziare per le sue lezioni e dirle che, praticandole ne sto traendo molto giovamento. Dopo la pratica degli esercizi da lei proposti, provo un diffuso senso di benessere ed anche serenità. Grazie ancora, di tutto cuore.
ciao Sara, adoro le tue pratiche di 20/30 minuti, le ripeto da anni ormai perchè riesco ad integrarle perfettamente nella mia routine quotidiana! spero davvero che pubblicherai altre pratiche del genere in questi mesi. grazie per il lavoro che fai e che ci offri, te ne siamo grate/i !!
Grazie di cuore. Io mi sto avvicinando allo yoga piano piano con grande senso di gioia e gratitudine . Mi fa vedere cose nuove dentro di me e fuori di me anche se nelle Asana sono ancora molto rigida. Sento però che la flessibilità arriverà 💚❤💚. Grazie
Io l'ho fatta al risveglio, ho poco tempo nonostante mi alzo prima delle 6 perchè devo uscire col mio cane e poi andare al lavoro, grazie di questa mini SUPER pratica
Buongiorno Sara...e ancora grazie! Le tue pratiche brevi mi rendono possibile dedicare a me stessa almeno un po' della cura e dell'amore che dovrei donarmi. Sei unica...prezioza!
Buongiorno Sara! 🌼 Stasera mi regalerò questa pratica! Grazie a te, da più di un anno ho conosciuto lo yoga! Ed il mio corpo e la mia mente ti ringraziano! 🙏 Namastè 🤗
Grazie Sara per questa meravigliosa mini pratica. Quello che ci vuole per una come me che troppo spesso esagera nell’ attività fisica di alto impatto e dopo si lamenta di 1000 problemi.😊
Grazie Sara, come sempre, arrivi al momento giusto con una pratica che dà gioia e benessere, anche in un tempo non troppo facile in cui ci troviamo. ❣️❤️❣️
Ciao Sara questa pratica è perfetta per me è semplice,riesco a praticarla senza grandi difficoltà spero davvero che tu riesca a farne altre sarebbe fantastico ❤️
Da quando seguo tutte le tue pratiche di yoga mi sono di aiuto ho un ansia che mi affligge ,anche se non mi riesce sempre di farle ,tante volte mi sento è pure nervosa ,sei molto brava e spieghi benissimo.
Grazie Sara x avermi fatto conoscere lo yoga,ha cambiato la mia vita e ora non ne posso fare più a meno. Come dici tu,magari 25 minuti ma ogni giorno..grazie di cuore ❤
Bellissima mini pratica..sono molto contenta cercavo una pratica non troppo complicata e lunga da fare la mattina prima di partire per andare al lavoro..eccola🥰
Sara le pratiche che durano intorno ai 20 minuti sono in assoluto le mie preferite! Sono quelle che si adattano meglio ai ritmi della mia vita e che mi permettono di prendermi cura di me senza aver bisogno di 40 minuti. Le posso inserire molto facilmente in diversi momenti della giornata, insomma sono molto versatili! Per questi motivi spero che pubblicherai altre pratiche come questa in futuro così da poter aggiungere più varietà, e da avere più alternative come questa!
Grazie Sara sto passando un momento duro che nn ho voluto io sto mandando giù tanti rospi e TU MI AIUTI TANTISSIMO GRAZIE
In isolamento per covid da 8 giorni ... libri, film, PC e naturalmente " La scimmia yoga" ! La mia salvezza , il mio equilibrio mentale. Grazie Sara, grazie di cuore ❤ .
Grazie! E sempre bello stare con te !
E sempre un piacere stare con te!
Grazie per avermi permesso di ritornare a fare yoga dopo un anno di inattività. Namastè
Mi hai trasmesso una dolcezza, una passione e una curiosità che mi ha proprio colpita. Approfondirò sicuramente ❤ grazie!
Buon giorno cara.
La volevo molto ringraziare per le sue lezioni e dirle che, praticandole ne sto traendo molto giovamento.
Dopo la pratica degli esercizi da lei proposti, provo un diffuso senso di benessere ed anche serenità.
Grazie ancora, di tutto cuore.
PERFETTO. BREVE MA MOLTO UTILE. GRAZIE
Mamma mia, più vado avanti a seguire e fare yoga coi tuoi video, più mi sento meglio... Grazie Sara, namastè 🙏
Grazie Sara ❤️ ti invio quotidiane benedizioni per il bene che porti nella mia vita
Grazie Sara, è davvero un piacere seguire le tue pratiche!
ciao Sara, adoro le tue pratiche di 20/30 minuti, le ripeto da anni ormai perchè riesco ad integrarle perfettamente nella mia routine quotidiana! spero davvero che pubblicherai altre pratiche del genere in questi mesi. grazie per il lavoro che fai e che ci offri, te ne siamo grate/i !!
Grazie! La tua dolcezza e infinita
Queste pratiche brevi sono ideali per ricavarsi una pausa durante la giornata e per risintonizzare mente e corpo. Grazie mille!
Ciao Sara, questo è uno dei video che preferisco, completo, benefico e veramnente energizzante!!! grazie :)
Grazie di cuore. Io mi sto avvicinando allo yoga piano piano con grande senso di gioia e gratitudine . Mi fa vedere cose nuove dentro di me e fuori di me anche se nelle Asana sono ancora molto rigida. Sento però che la flessibilità arriverà 💚❤💚. Grazie
Grazie , meravigliosa mi rilassa tantissimo la tua voce ❤
Io l'ho fatta al risveglio, ho poco tempo nonostante mi alzo prima delle 6 perchè devo uscire col mio cane e poi andare al lavoro, grazie di questa mini SUPER pratica
Buongiorno Sara...e ancora grazie! Le tue pratiche brevi mi rendono possibile dedicare a me stessa almeno un po' della cura e dell'amore che dovrei donarmi. Sei unica...prezioza!
oltre che brava trasmetti serenità e professionalità, grazie!
Grazie ❤ 15 min che cambiano la giornata. Adoro la tua voce e il modo di praticare
🙏🙏🙏🙏Grazie Sara per l'impegno e la costanza che metti nelle tue pratiche!❤
Sono di grande aiuto fisico e spirituale!
Namaste'
Questa pratica è stupenda è davvero una pillola di benessere e tu sei bravissima e i tuoi video sono un grande dono. Grata per questo. 🙏
grazie per questo momento di relax❤❤❤🔥❤🩹
Bellissima e rilassante. ❤ Grazie Sara.
Grazie Sara uno dei video migliori per chi ha sempre poco tempo . Sei la numero 1 🤗
Grazie sei bravissima. Ti seguo da anni. 🌹😘🙏
Grazie ❤, stata pratica leggera e breve , ma importante che il corpo equilibrato
Quanto mi piace iniziare la giornata con le tue lezioni di Yoga! Grazie per averci donato questa pratica! 🙏
Grazie ❤️ Sara
Per il bene che fai a tutti noi
Sei una riserva di energia e calma
Bella pratica...credo che la schiena ringrazia👍👏👏👏
La mia pratica preferita in assoluto! Breve, completa, non troppo difficile da fare! Grazie Sara! Una pillola preziosa si!
Grazie infinite!
Grazie!!! Ne avevo molto bisogno!
Buongiorno Sara! 🌼 Stasera mi regalerò questa pratica! Grazie a te, da più di un anno ho conosciuto lo yoga! Ed il mio corpo e la mia mente ti ringraziano! 🙏 Namastè 🤗
Una mini mini pratica che per me è stata enorme😅 grazie sei una gioia
Pratica meravigliosa! Grazie
Grazie mille!
Grazie Sara per questa meravigliosa mini pratica. Quello che ci vuole per una come me che troppo spesso esagera nell’ attività fisica di alto impatto e dopo si lamenta di 1000 problemi.😊
Perfetto per non mollare nemmeno un giorno!🌸
Grazie Sara! 💜💚💜💚🤍♥️😊😘
Fai stare bene solo a guardarti 💞 lo farò ogni volta che potrò...GRAZIE MILLE!🙏
Grazie molto piacevole!
Grazie Sara! Le tue pratiche sono molto efficaci😘😘🥰 Namastè
Grazie Sara, nelle giornate frenetiche, questa breve pratica è perfetta. Namaste
Oggi mi sentivo poco energica e stanca😝 dopo la pratica di ieri sulla costruzione delle forza 😍 quindi è stata perfetta oggi questa ❤️❤️ grazie
Meravigliose le tue pratiche, grazie
Fantastica! Grazie!
Grazie Sara, come sempre, arrivi al momento giusto con una pratica che dà gioia e benessere, anche in un tempo non troppo facile in cui ci troviamo. ❣️❤️❣️
Grazie Sara per questa mini pratica. Un grande abbraccio.
Tu sei la mia salvezza in ogni situazione:) Grazie
Ciao Sara questa pratica è perfetta per me è semplice,riesco a praticarla senza grandi difficoltà spero davvero che tu riesca a farne altre sarebbe fantastico ❤️
Grazie ♥️ Sara
Grazie sempre per queste pillole di benessere!
Grazie !
Da quando seguo tutte le tue pratiche di yoga mi sono di aiuto ho un ansia che mi affligge ,anche se non mi riesce sempre di farle ,tante volte mi sento è pure nervosa ,sei molto brava e spieghi benissimo.
Grazie e molto rilassante brava😊😊
Grazie Sara, la tua voce, la tua empatia.. ❤️
Grazie Sara, ora inizio la mia giornata⚘❤❤❤
Grazie Sara x avermi fatto conoscere lo yoga,ha cambiato la mia vita e ora non ne posso fare più a meno.
Come dici tu,magari 25 minuti ma ogni giorno..grazie di cuore ❤
Grazie ti seguo da anni mi trovo molto bene
Bellissima mini pratica..sono molto contenta cercavo una pratica non troppo complicata e lunga da fare la mattina prima di partire per andare al lavoro..eccola🥰
Grazie infinite
grazie mille. oggi è stata una giornata pesantissima. credo di essere in burnout e trattengo le lacrime a fatica. sto meglio grazie a te.
Sarà,continua . Grazie di ❤️
Grazie per questa condivisione! Una pratica breve, ma molto efficace! 🙏🌞
Grazie tantissimo, ho seguito con te!!
Bellissima... grazie mille Sara ❤
Grazie Sara, bellissima pratica, perfetta per il mattino.🙏🏻
Sarà le faccio tutti i giorni mi trovo benissimo questa mi piace tanto sei bravissima
Grazie Sara! Come sempre arrivi al momento giusto!❤️
Grazie, volevo proprio una mini lezione veloce per iniziare bene la giornata
Grazie di ❤️🤗🤗🤗
E al momento giusto ci sei sempre tu, stamattina ho veramente poco tempo, fatta e salvata... Grazie 🙏 💖
Grazie Sara, sempre
Grazie Sara,pratica perfetta per la domenica😘💙💜
Buongiorno Sara grazie mille sempre ❤️namaste ❤️
Grazie infinite Sara, sei meravigliosa come sempre ❤ ti voglio tanto bene ❤❤
Grazie Sara, breve pratica ma molto energizzante!!
Semplicemente grazie❤
Grazie Sara! Una bella pratica. Mi ha aiutato a distendere la muscolatura, dalle tensioni quotidiane. Ora,posso cominciare la mia giornata. 😊
Grazie! ❤️
Grazie 🙏🙋🕉️
Grazie Sara 🙏 Mi sento ritrovato in questo pomeriggio🌈
Utilissimo e rilassantissimo. 💗💓
Grazie Sara! Era proprio quello di cui avevo bisogno stamattina 😊🥰
Che bello grazie Sara
Buongiorno Sara
Grazie per questa meravigliosa sequenza 🙏❤️
La farò senz'altro 🙏
Buona giornata 🌈🍀🌻
Mi migliori le giornate, grazie!
E stato Un piacere conoscerti!!
Grazie 🙏🏻
Grazie Sara! L'estate volge al termine e avevo proprio bisogno di qualche minuto di coccole tutto per me...
Questo lo ho fatto con la mia mamma che ha 63 anni, perfetto
Che bello!! E che bella idea che hai avuto.. Ottimo suggerimento, ci proverò con la mia🙏
Buongiorno Sara, grazie mille a te ❤🙏😘
Grazie Sara, sei sempre preziosa💖
Grazie mille.
Buongiorno Sara bellissimi esercizi rilassanti grazie 😘🙏
Grazie Sara! Namastè 🙏♥️
Grazie Sara!