Sara le pratiche che durano intorno ai 20 minuti sono in assoluto le mie preferite! Sono quelle che si adattano meglio ai ritmi della mia vita e che mi permettono di prendermi cura di me senza aver bisogno di 40 minuti. Le posso inserire molto facilmente in diversi momenti della giornata, insomma sono molto versatili! Per questi motivi spero che pubblicherai altre pratiche come questa in futuro così da poter aggiungere più varietà, e da avere più alternative come questa!
In isolamento per covid da 8 giorni ... libri, film, PC e naturalmente " La scimmia yoga" ! La mia salvezza , il mio equilibrio mentale. Grazie Sara, grazie di cuore ❤ .
Buon giorno cara. La volevo molto ringraziare per le sue lezioni e dirle che, praticandole ne sto traendo molto giovamento. Dopo la pratica degli esercizi da lei proposti, provo un diffuso senso di benessere ed anche serenità. Grazie ancora, di tutto cuore.
Io l'ho fatta al risveglio, ho poco tempo nonostante mi alzo prima delle 6 perchè devo uscire col mio cane e poi andare al lavoro, grazie di questa mini SUPER pratica
ciao Sara, adoro le tue pratiche di 20/30 minuti, le ripeto da anni ormai perchè riesco ad integrarle perfettamente nella mia routine quotidiana! spero davvero che pubblicherai altre pratiche del genere in questi mesi. grazie per il lavoro che fai e che ci offri, te ne siamo grate/i !!
Buongiorno Sara...e ancora grazie! Le tue pratiche brevi mi rendono possibile dedicare a me stessa almeno un po' della cura e dell'amore che dovrei donarmi. Sei unica...prezioza!
Grazie di cuore. Io mi sto avvicinando allo yoga piano piano con grande senso di gioia e gratitudine . Mi fa vedere cose nuove dentro di me e fuori di me anche se nelle Asana sono ancora molto rigida. Sento però che la flessibilità arriverà 💚❤💚. Grazie
Buongiorno Sara! 🌼 Stasera mi regalerò questa pratica! Grazie a te, da più di un anno ho conosciuto lo yoga! Ed il mio corpo e la mia mente ti ringraziano! 🙏 Namastè 🤗
Da quando seguo tutte le tue pratiche di yoga mi sono di aiuto ho un ansia che mi affligge ,anche se non mi riesce sempre di farle ,tante volte mi sento è pure nervosa ,sei molto brava e spieghi benissimo.
Grazie Sara per questa meravigliosa mini pratica. Quello che ci vuole per una come me che troppo spesso esagera nell’ attività fisica di alto impatto e dopo si lamenta di 1000 problemi.😊
Grazie Sara, come sempre, arrivi al momento giusto con una pratica che dà gioia e benessere, anche in un tempo non troppo facile in cui ci troviamo. ❣️❤️❣️
Grazie Sara x avermi fatto conoscere lo yoga,ha cambiato la mia vita e ora non ne posso fare più a meno. Come dici tu,magari 25 minuti ma ogni giorno..grazie di cuore ❤
Ciao Sara questa pratica è perfetta per me è semplice,riesco a praticarla senza grandi difficoltà spero davvero che tu riesca a farne altre sarebbe fantastico ❤️
Bellissima mini pratica..sono molto contenta cercavo una pratica non troppo complicata e lunga da fare la mattina prima di partire per andare al lavoro..eccola🥰
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Sara le pratiche che durano intorno ai 20 minuti sono in assoluto le mie preferite! Sono quelle che si adattano meglio ai ritmi della mia vita e che mi permettono di prendermi cura di me senza aver bisogno di 40 minuti. Le posso inserire molto facilmente in diversi momenti della giornata, insomma sono molto versatili! Per questi motivi spero che pubblicherai altre pratiche come questa in futuro così da poter aggiungere più varietà, e da avere più alternative come questa!
Grazie Sara sto passando un momento duro che nn ho voluto io sto mandando giù tanti rospi e TU MI AIUTI TANTISSIMO GRAZIE
In isolamento per covid da 8 giorni ... libri, film, PC e naturalmente " La scimmia yoga" ! La mia salvezza , il mio equilibrio mentale. Grazie Sara, grazie di cuore ❤ .
Grazie per avermi permesso di ritornare a fare yoga dopo un anno di inattività. Namastè
Buon giorno cara.
La volevo molto ringraziare per le sue lezioni e dirle che, praticandole ne sto traendo molto giovamento.
Dopo la pratica degli esercizi da lei proposti, provo un diffuso senso di benessere ed anche serenità.
Grazie ancora, di tutto cuore.
Io l'ho fatta al risveglio, ho poco tempo nonostante mi alzo prima delle 6 perchè devo uscire col mio cane e poi andare al lavoro, grazie di questa mini SUPER pratica
E sempre un piacere stare con te!
Grazie Sara, è davvero un piacere seguire le tue pratiche!
Mamma mia, più vado avanti a seguire e fare yoga coi tuoi video, più mi sento meglio... Grazie Sara, namastè 🙏
ciao Sara, adoro le tue pratiche di 20/30 minuti, le ripeto da anni ormai perchè riesco ad integrarle perfettamente nella mia routine quotidiana! spero davvero che pubblicherai altre pratiche del genere in questi mesi. grazie per il lavoro che fai e che ci offri, te ne siamo grate/i !!
Mi hai trasmesso una dolcezza, una passione e una curiosità che mi ha proprio colpita. Approfondirò sicuramente ❤ grazie!
Grazie! E sempre bello stare con te !
Grazie! La tua dolcezza e infinita
Queste pratiche brevi sono ideali per ricavarsi una pausa durante la giornata e per risintonizzare mente e corpo. Grazie mille!
PERFETTO. BREVE MA MOLTO UTILE. GRAZIE
Ciao Sara, questo è uno dei video che preferisco, completo, benefico e veramnente energizzante!!! grazie :)
Buongiorno Sara...e ancora grazie! Le tue pratiche brevi mi rendono possibile dedicare a me stessa almeno un po' della cura e dell'amore che dovrei donarmi. Sei unica...prezioza!
Grazie ❤, stata pratica leggera e breve , ma importante che il corpo equilibrato
Grazie Sara ❤️ ti invio quotidiane benedizioni per il bene che porti nella mia vita
Grazie molto piacevole!
Grazie mille!
Grazie ❤️ Sara
Per il bene che fai a tutti noi
Sei una riserva di energia e calma
Grazie ❤ 15 min che cambiano la giornata. Adoro la tua voce e il modo di praticare
Questa pratica è stupenda è davvero una pillola di benessere e tu sei bravissima e i tuoi video sono un grande dono. Grata per questo. 🙏
Grazie infinite!
Grazie di cuore. Io mi sto avvicinando allo yoga piano piano con grande senso di gioia e gratitudine . Mi fa vedere cose nuove dentro di me e fuori di me anche se nelle Asana sono ancora molto rigida. Sento però che la flessibilità arriverà 💚❤💚. Grazie
Grazie!!! Ne avevo molto bisogno!
Grazie Sara uno dei video migliori per chi ha sempre poco tempo . Sei la numero 1 🤗
Una mini mini pratica che per me è stata enorme😅 grazie sei una gioia
🙏🙏🙏🙏Grazie Sara per l'impegno e la costanza che metti nelle tue pratiche!❤
Sono di grande aiuto fisico e spirituale!
Namaste'
oltre che brava trasmetti serenità e professionalità, grazie!
Grazie , meravigliosa mi rilassa tantissimo la tua voce ❤
Grazie ♥️ Sara
Pratica meravigliosa! Grazie
Grazie ti seguo da anni mi trovo molto bene
Fantastica! Grazie!
Grazie !
Quanto mi piace iniziare la giornata con le tue lezioni di Yoga! Grazie per averci donato questa pratica! 🙏
Buongiorno Sara! 🌼 Stasera mi regalerò questa pratica! Grazie a te, da più di un anno ho conosciuto lo yoga! Ed il mio corpo e la mia mente ti ringraziano! 🙏 Namastè 🤗
La mia pratica preferita in assoluto! Breve, completa, non troppo difficile da fare! Grazie Sara! Una pillola preziosa si!
Grazie Sara, nelle giornate frenetiche, questa breve pratica è perfetta. Namaste
Fai stare bene solo a guardarti 💞 lo farò ogni volta che potrò...GRAZIE MILLE!🙏
Da quando seguo tutte le tue pratiche di yoga mi sono di aiuto ho un ansia che mi affligge ,anche se non mi riesce sempre di farle ,tante volte mi sento è pure nervosa ,sei molto brava e spieghi benissimo.
Grazie infinite
Tu sei la mia salvezza in ogni situazione:) Grazie
Perfetto per non mollare nemmeno un giorno!🌸
Bellissima e rilassante. ❤ Grazie Sara.
Grazie sei bravissima. Ti seguo da anni. 🌹😘🙏
Grazie Sara per questa meravigliosa mini pratica. Quello che ci vuole per una come me che troppo spesso esagera nell’ attività fisica di alto impatto e dopo si lamenta di 1000 problemi.😊
Grazie Sara per questa mini pratica. Un grande abbraccio.
Grazie Sara, come sempre, arrivi al momento giusto con una pratica che dà gioia e benessere, anche in un tempo non troppo facile in cui ci troviamo. ❣️❤️❣️
grazie mille. oggi è stata una giornata pesantissima. credo di essere in burnout e trattengo le lacrime a fatica. sto meglio grazie a te.
Grazie Sara! Le tue pratiche sono molto efficaci😘😘🥰 Namastè
Meravigliose le tue pratiche, grazie
Grazie Sara x avermi fatto conoscere lo yoga,ha cambiato la mia vita e ora non ne posso fare più a meno.
Come dici tu,magari 25 minuti ma ogni giorno..grazie di cuore ❤
Grazie Sara, sempre
grazie per questo momento di relax❤❤❤🔥❤🩹
Grazie sempre per queste pillole di benessere!
Grazie Sara, la tua voce, la tua empatia.. ❤️
Ciao Sara questa pratica è perfetta per me è semplice,riesco a praticarla senza grandi difficoltà spero davvero che tu riesca a farne altre sarebbe fantastico ❤️
Bellissima mini pratica..sono molto contenta cercavo una pratica non troppo complicata e lunga da fare la mattina prima di partire per andare al lavoro..eccola🥰
Grazie e molto rilassante brava😊😊
Sarà le faccio tutti i giorni mi trovo benissimo questa mi piace tanto sei bravissima
Grazie tantissimo, ho seguito con te!!
Grazie Sara! 💜💚💜💚🤍♥️😊😘
Oggi mi sentivo poco energica e stanca😝 dopo la pratica di ieri sulla costruzione delle forza 😍 quindi è stata perfetta oggi questa ❤️❤️ grazie
E al momento giusto ci sei sempre tu, stamattina ho veramente poco tempo, fatta e salvata... Grazie 🙏 💖
Bella pratica...credo che la schiena ringrazia👍👏👏👏
Grazie! ❤️
Questo lo ho fatto con la mia mamma che ha 63 anni, perfetto
Che bello!! E che bella idea che hai avuto.. Ottimo suggerimento, ci proverò con la mia🙏
Sarà,continua . Grazie di ❤️
Grazie Sara, ora inizio la mia giornata⚘❤❤❤
Bellissima... grazie mille Sara ❤
Grazie mille.
Che bello grazie Sara
Grazie Sara!
E stato Un piacere conoscerti!!
Grazie, volevo proprio una mini lezione veloce per iniziare bene la giornata
Semplicemente grazie❤
Grazie Sara! Una bella pratica. Mi ha aiutato a distendere la muscolatura, dalle tensioni quotidiane. Ora,posso cominciare la mia giornata. 😊
Grazie 🙏🏻
Grazie per questa condivisione! Una pratica breve, ma molto efficace! 🙏🌞
Bellissima mini mioni mini pratica :)
Grazie Sara! Come sempre arrivi al momento giusto!❤️
Grazie Sara, bellissima pratica, perfetta per il mattino.🙏🏻
Buongiorno Sara grazie mille sempre ❤️namaste ❤️
Grazie infinite Sara, sei meravigliosa come sempre ❤ ti voglio tanto bene ❤❤
Grazie Sara, breve pratica ma molto energizzante!!
Grazie Sara! L'estate volge al termine e avevo proprio bisogno di qualche minuto di coccole tutto per me...
Grazie di ❤️🤗🤗🤗
Bravissima mi fanno molto bene
Grazie Sara 🙏 Mi sento ritrovato in questo pomeriggio🌈
Buongiorno Sara
Grazie per questa meravigliosa sequenza 🙏❤️
La farò senz'altro 🙏
Buona giornata 🌈🍀🌻
Grazie Sara,pratica perfetta per la domenica😘💙💜
Grazie 🙏🙋🕉️
Grazie Sara sempre corrispondente!
Buongiorno Sara, grazie mille a te ❤🙏😘
Grazie Sara! Era proprio quello di cui avevo bisogno stamattina 😊🥰
Grazie Sara, sei sempre preziosa💖
Grazie Sara! Namastè 🙏♥️