15 Minuti di Benessere
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- Опубліковано 16 вер 2021
- Regalati 15 minuti di Yoga per ritrovare il tuo benessere.
Questa è una pratica adatta a tutti...anche se non hai mai fatto Yoga!!
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Sara le pratiche che durano intorno ai 20 minuti sono in assoluto le mie preferite! Sono quelle che si adattano meglio ai ritmi della mia vita e che mi permettono di prendermi cura di me senza aver bisogno di 40 minuti. Le posso inserire molto facilmente in diversi momenti della giornata, insomma sono molto versatili! Per questi motivi spero che pubblicherai altre pratiche come questa in futuro così da poter aggiungere più varietà, e da avere più alternative come questa!
oltre che brava trasmetti serenità e professionalità, grazie!
Grazie Sara sto passando un momento duro che nn ho voluto io sto mandando giù tanti rospi e TU MI AIUTI TANTISSIMO GRAZIE
In isolamento per covid da 8 giorni ... libri, film, PC e naturalmente " La scimmia yoga" ! La mia salvezza , il mio equilibrio mentale. Grazie Sara, grazie di cuore ❤ .
🙏🙏🙏🙏Grazie Sara per l'impegno e la costanza che metti nelle tue pratiche!❤
Sono di grande aiuto fisico e spirituale!
Namaste'
Grazie! E sempre bello stare con te !
Mamma mia, più vado avanti a seguire e fare yoga coi tuoi video, più mi sento meglio... Grazie Sara, namastè 🙏
Grazie Sara ❤️ ti invio quotidiane benedizioni per il bene che porti nella mia vita
Grazie! La tua dolcezza e infinita
Grazie di cuore. Io mi sto avvicinando allo yoga piano piano con grande senso di gioia e gratitudine . Mi fa vedere cose nuove dentro di me e fuori di me anche se nelle Asana sono ancora molto rigida. Sento però che la flessibilità arriverà 💚❤💚. Grazie
Bellissima... grazie mille Sara ❤
Queste pratiche brevi sono ideali per ricavarsi una pausa durante la giornata e per risintonizzare mente e corpo. Grazie mille!
E sempre un piacere stare con te!
PERFETTO. BREVE MA MOLTO UTILE. GRAZIE
Quanto mi piace iniziare la giornata con le tue lezioni di Yoga! Grazie per averci donato questa pratica! 🙏
Questa pratica è stupenda è davvero una pillola di benessere e tu sei bravissima e i tuoi video sono un grande dono. Grata per questo. 🙏
Grazie infinite!
ciao Sara, adoro le tue pratiche di 20/30 minuti, le ripeto da anni ormai perchè riesco ad integrarle perfettamente nella mia routine quotidiana! spero davvero che pubblicherai altre pratiche del genere in questi mesi. grazie per il lavoro che fai e che ci offri, te ne siamo grate/i !!
Io l'ho fatta al risveglio, ho poco tempo nonostante mi alzo prima delle 6 perchè devo uscire col mio cane e poi andare al lavoro, grazie di questa mini SUPER pratica
Grazie per avermi permesso di ritornare a fare yoga dopo un anno di inattività. Namastè
Grazie mille!
Grazie infinite
Grazie Sara! 💜💚💜💚🤍♥️😊😘
Grazie!!! Ne avevo molto bisogno!
Grazie ❤ 15 min che cambiano la giornata. Adoro la tua voce e il modo di praticare
Ciao Sara, questo è uno dei video che preferisco, completo, benefico e veramnente energizzante!!! grazie :)
Grazie Sara uno dei video migliori per chi ha sempre poco tempo . Sei la numero 1 🤗
Grazie , meravigliosa mi rilassa tantissimo la tua voce ❤
Buon giorno cara.
La volevo molto ringraziare per le sue lezioni e dirle che, praticandole ne sto traendo molto giovamento.
Dopo la pratica degli esercizi da lei proposti, provo un diffuso senso di benessere ed anche serenità.
Grazie ancora, di tutto cuore.
Grazie tantissimo, ho seguito con te!!
Sarà le faccio tutti i giorni mi trovo benissimo questa mi piace tanto sei bravissima
Grazie molto piacevole!
Fantastica! Grazie!
Buongiorno Sara...e ancora grazie! Le tue pratiche brevi mi rendono possibile dedicare a me stessa almeno un po' della cura e dell'amore che dovrei donarmi. Sei unica...prezioza!
grazie per questo momento di relax❤❤❤🔥❤🩹
Grazie e molto rilassante brava😊😊
Grazie !
Grazie! ❤️
Grazie Sara!
Grazie ♥️ Sara
Perfetto per non mollare nemmeno un giorno!🌸
Grazie sei bravissima. Ti seguo da anni. 🌹😘🙏
Grazie mille.
La mia pratica preferita in assoluto! Breve, completa, non troppo difficile da fare! Grazie Sara! Una pillola preziosa si!
Buongiorno Sara! 🌼 Stasera mi regalerò questa pratica! Grazie a te, da più di un anno ho conosciuto lo yoga! Ed il mio corpo e la mia mente ti ringraziano! 🙏 Namastè 🤗
Grazie 🙏🏻
Bellissima e rilassante. ❤ Grazie Sara.
Bella pratica...credo che la schiena ringrazia👍👏👏👏
Grazie Sara, come sempre, arrivi al momento giusto con una pratica che dà gioia e benessere, anche in un tempo non troppo facile in cui ci troviamo. ❣️❤️❣️
Grazie Sara, è davvero un piacere seguire le tue pratiche!
Fai stare bene solo a guardarti 💞 lo farò ogni volta che potrò...GRAZIE MILLE!🙏
Bellissima mini mioni mini pratica :)
Grazie ❤️ Sara
Per il bene che fai a tutti noi
Sei una riserva di energia e calma
Che bello grazie Sara
Grazie Sara per questa meravigliosa mini pratica. Quello che ci vuole per una come me che troppo spesso esagera nell’ attività fisica di alto impatto e dopo si lamenta di 1000 problemi.😊
Grazie Sara
Questo lo ho fatto con la mia mamma che ha 63 anni, perfetto
Che bello!! E che bella idea che hai avuto.. Ottimo suggerimento, ci proverò con la mia🙏
Sarà,continua . Grazie di ❤️
Meravigliose le tue pratiche, grazie
Pratica meravigliosa! Grazie
Grazie Sara, la tua voce, la tua empatia.. ❤️
Oggi mi sentivo poco energica e stanca😝 dopo la pratica di ieri sulla costruzione delle forza 😍 quindi è stata perfetta oggi questa ❤️❤️ grazie
grazie mille. oggi è stata una giornata pesantissima. credo di essere in burnout e trattengo le lacrime a fatica. sto meglio grazie a te.
❤❤❤
Ciao Sara questa pratica è perfetta per me è semplice,riesco a praticarla senza grandi difficoltà spero davvero che tu riesca a farne altre sarebbe fantastico ❤️
Meravigliosa Sara❤
Da quando seguo tutte le tue pratiche di yoga mi sono di aiuto ho un ansia che mi affligge ,anche se non mi riesce sempre di farle ,tante volte mi sento è pure nervosa ,sei molto brava e spieghi benissimo.
Bravissima mi fanno molto bene
Grazie, volevo proprio una mini lezione veloce per iniziare bene la giornata
Grazie di ❤️🤗🤗🤗
Una mini mini pratica che per me è stata enorme😅 grazie sei una gioia
Grazie sempre per queste pillole di benessere!
Grazie Sara! Come sempre arrivi al momento giusto!❤️
E stato Un piacere conoscerti!!
Grazie Sara x avermi fatto conoscere lo yoga,ha cambiato la mia vita e ora non ne posso fare più a meno.
Come dici tu,magari 25 minuti ma ogni giorno..grazie di cuore ❤
Grazie Sara! Le tue pratiche sono molto efficaci😘😘🥰 Namastè
Grazie 🙏🙋🕉️
Tu sei la mia salvezza in ogni situazione:) Grazie
Grazie Sara, sempre
Grazie Sara, ora inizio la mia giornata⚘❤❤❤
Buongiorno Sara
Grazie per questa meravigliosa sequenza 🙏❤️
La farò senz'altro 🙏
Buona giornata 🌈🍀🌻
grazie!
Semplicemente grazie❤
Grazie
Grazie infinite Sara, sei meravigliosa come sempre ❤ ti voglio tanto bene ❤❤
E al momento giusto ci sei sempre tu, stamattina ho veramente poco tempo, fatta e salvata... Grazie 🙏 💖
Grazie Sara! Era proprio quello di cui avevo bisogno stamattina 😊🥰
Anche oggi ! Grazie
Grazie per questa condivisione! Una pratica breve, ma molto efficace! 🙏🌞
Grazie Sara! Una bella pratica. Mi ha aiutato a distendere la muscolatura, dalle tensioni quotidiane. Ora,posso cominciare la mia giornata. 😊
Grazie Sara per questa mini pratica. Un grande abbraccio.
Bellissima mini pratica..sono molto contenta cercavo una pratica non troppo complicata e lunga da fare la mattina prima di partire per andare al lavoro..eccola🥰
Grazie Sara, bellissima pratica, perfetta per il mattino.🙏🏻
Grazie Sara, nelle giornate frenetiche, questa breve pratica è perfetta. Namaste
Grazie Sara,pratica perfetta per la domenica😘💙💜
Una pratica breve ma veramente utile! Grazie mille 🙏✨❤️
grazie
Buongiorno Sara grazie mille sempre ❤️namaste ❤️
Utilissimo e rilassantissimo. 💗💓
Buongiorno Sara, grazie mille a te ❤🙏😘