Yoga para gestantes - Todos os trimestres
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- Опубліковано 25 лют 2023
- Está prática cuidadosa de yoga para gestantes foi preparada para às mulheres que buscam uma gestação saúdavel. É uma prática bem estruturada e com uma relação direta do Yoga com o ciclo da gestação. A prática fortalece o assoalho pélvico, pernas e também melhora o alongamento e mobilidade do quadril, é uma preparação diária que você pode fazer até o grande dia.
Essa prática de yoga para gestantes é especialmente importante para as mulheres que buscam um parto natural, no entanto fará bem para todas as grávidas.
O yoga pre-natal que você encontra nessa prática oferece inúmeros benefícios, incluindo o fortalecimento dos músculos que suportam o útero e a preparação para a respiração consciente que é muito útil para o momento do parto.
Além disso, uma prática de yoga para gestantes, ajuda a melhorar a saúde mental, reduzindo o estresse e a ansiedade.
Playlist para de yoga para gestantes:
(leia a descrição da playlist antes de começar)
• Yoga para Gestantes - ...
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Caramba! Esse vídeo é muito legal, o jeito que você fala, muito bom. Estou com 5 semanas, primeira gestação e irei iniciar o movimento do meu corpo através desse vídeo. Sei que vai me ajudar bastante. Espero que eu consiga ter uma boa frequência 🥰
Gracias Gracias gracias !!! Un saludo cordial desde Buenos Aires Argentina 💖
Bom, não estou grávida, mas as posturas me ajudaram muito e aliviou a pressão na lombar. Muito grata.
A dias me sentia péssima, como uma parasita nao conseguia fazer mais nada estava sem ânimo ate que acheo seu vídeo e decidi tentar! Foi a melhor escolha que fiz❤
Vinicius! Que maravilha!
Fui uma das pessoas que pediu por estas aulas. Minha filha estava grávida na época e eu queria muito ter uma boa indicação da prática focada em gestantes...não deu tempo, mas isso não é problema pq logo logo ela estará planejando o próximo, aí com certeza suas aulas serão as escolhidas. 🤍 muito carinho no seu coração ♥
prática, baseada em pesquisas atuais, dos benefícios do yoga pre-natal, a aula de yoga é leve mas também fortalece o corpo, o emocional e o assoalho pélvico
Que aula maravilhosa! Obrigada Vinícius! 33 semanas de gestação por aqui , e essa aula era exatamente o que eu tava precisando agora ❤🙏🏾
Oi Cris, fico muito feliz em saber que você gostou da aula. Se você puder, compartilhe nos outros grupos de gestantes que você participa. Esse vídeo poucas pessoas conhecem e ele foi preparado com muitos cuidados. Te agradeço muito Um abraço e parabéns pela 33ª semana.
@@longevidadeyoga pode deixar que compartilharei sim ☺️
Vinícius eu gosto tanto das suas aulas... Gratidão ❤
Que aula linda e emocionante! Obrigada!! ❤
Oi Juliana, obrigado pela mensagem. Fico feliz que vc tenha gostado. Se vc puder compartilhe com as outras grávidas que vc tem contato nesta fase. Parabéns pelo babie. ✨❤️✨
Mil gracias.
Aula maravilhosa!! Muito obrigada 😊
Oi Isabeli, que bom que vc gostou se vc puder compartilhe com as outras gestantes que você conhece. Parabéns pela gestação e boas práticas!
👏👏👏👏👏
Gratidão 👏🤗🤗🤗🤗
Maravilhoso.
Parabéns.
Obgda
Ótima também pra quem não está grávida 💕🧘🏻🌹
Delícia de aula Vinicius! Parabéns!
Fiz hoje pela primeira vez a aula e adorei❤❤❤❤
🙏🙏🙏💚💚💚
Obrigadaaa! Estou grávida ❤️
Parabéns! Faça a prática para depois vc me contar o que você achou
Pode compartilhar agora?
Lorena de castro Paraná ficou melhor do que tava gostei muinto
Olá! Você tem yoga para menopausa? Obrigada. Grande abraço!
No clube de membros tem uma série que recomendo para menopausa, você pode saber mais por aqui: longevidade.yoga/membros
@@longevidadeyoga Obrigada