Calma la mente y reduce el estrés | Automasaje y ejercicio de respiración

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  • Опубліковано 28 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 203

  • @MappyTorres
    @MappyTorres 2 місяці тому +2

    Muchas Gracias por Compartir. Me ayudó Gracias ❤

  • @maricarmenesteban1991
    @maricarmenesteban1991 2 роки тому +5

    GRACIAS por compartir. se te echa de menos 😘

  • @sabina_0
    @sabina_0 2 роки тому +17

    A veces, cuando respiro profundamente, no consigo tener la sensación de haber llenado la capacidad de mis pulmones. Creo que tras hacer este ejercicio, si se llenan del todo, como lo echaba de menos... gracias!

    • @izumi-jpbeauty
      @izumi-jpbeauty  2 роки тому +5

      Me alegro mucho de que te haya servido 🥰 Un abrazo

    • @mirtavazquez325
      @mirtavazquez325 Рік тому

      Q

    • @sumikosanomilla7749
      @sumikosanomilla7749 Рік тому

      Me siento igual como si la ropa me hiciera precion en el pecho

    • @AndreaAstorga-fx5di
      @AndreaAstorga-fx5di 9 місяців тому

      SABES QUE TAMBIEN ME AYUDO A SENTIR QUE PODÍA ENTRAR MAS AIRE A MIS PULMONES Y QUITAR ESA SENSACIÓN DE AHOGO DE PECHO CERRADO FUE EL MUDRA DE PONER LA GEMA DEL DEDO PULGAR SOBRE LA UÑA DEL DEDO ANULAR, SUPER FANTASTICO, PRUEBALO POR FAVOR

  • @pilyvaca972
    @pilyvaca972 2 роки тому +2

    Muchísimas gracias,...por enseñarnos tanto,....por favor algún ejercicio para dejar de roncar....GRACIAS, un abrazo 🤗 🙏

  • @sandraelizabeth2820
    @sandraelizabeth2820 Рік тому

    Gracias gracias gracias! Hoy aprendí cómo respirar ,exalar gracias a ti.🤍

  • @picasd2876
    @picasd2876 2 роки тому +3

    Señorita Izumi! estoy regresando de la librería! Ya me compré su libro, estoy muy feliz y emocionada y quería compartirle mi felicidad, gracias por su libro se que me encantará
    Saludos desde México 🤗

    • @izumi-jpbeauty
      @izumi-jpbeauty  Рік тому +1

      Muchísimas gracias. Me alegro mucho y espero que te guste el libro. Un abrazo con todo mi corazón 💖

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 3 місяці тому

    Buenos días gracias 😊

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Buenos días muchas gracias bendiciones

  • @sabrinaosorioperez5186
    @sabrinaosorioperez5186 Рік тому

    Maravilloso me ayudo mucho lo seguiré haciendo todas las noches ❤

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Me gustan todos sus videos gracias y buenas noches

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Gracias buenas noches bendiciones

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 10 місяців тому

    Buenos días feliz Navidad
    Muchas gracias

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 2 місяці тому

    Buenos días gracias

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 3 місяці тому

    Gracias buenas noches

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 9 місяців тому

    Buenos días muchas gracias

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 2 місяці тому

    Buenas noches gracias

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 4 місяці тому

    Muchas gracias buenas noches

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 11 місяців тому

    Buenos días grracias

  • @carolurrutia1248
    @carolurrutia1248 Рік тому

    Me Encantan sus Consejos y todo lo Que UD nos enseña.......Me a echo muy bien Saluditos desde CHILE ...Sud América

  • @stellamentasti1901
    @stellamentasti1901 Рік тому

    Grazie. Ne avevo bisogno. Hai una voce e un sorriso che invitano alla calma interiore

  • @carmencastroamil9515
    @carmencastroamil9515 Рік тому

    MARAVILLOSO!!!

  • @humberto7363
    @humberto7363 Рік тому

    Cambié el ejercicio de calma y respiración mindfulness x el tuyo, me sentí diferente relajado con el massaje en las claviculas y costillas. Lo haré también x las noches. ❤

  • @rosyderuiter2461
    @rosyderuiter2461 5 місяців тому

    muy lindo y relajante ejercicio, facil y muy bien explicado,, gracias 😊

  • @angieg4981
    @angieg4981 Рік тому

    Gracias Gracias Gracias 😇♥️🎶♥️😇🎶

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Muchas gracias buenas dias

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Місяць тому

    Muchas gracias bendiciones

  • @yunidairamachado8956
    @yunidairamachado8956 2 роки тому

    En medio de la noche me levanto con sobresaltos, esto es muy desagradable. Voy a hacer este masaje con FE! Gracias infinitas, Izumi💖✨️✨️✨️

  • @AndreaAstorga-fx5di
    @AndreaAstorga-fx5di 9 місяців тому

    MIENTRAS MASAJEABA MIS SUBCLAVIAS SENTÍ PRESION EN LOS OIDOS, LO QUE ME DICE QUE LIBERÉ TENSIÓN O ALGO QUE DEB SALIR, CON LAS RESPIRACIONES QUEDÉ MUY RELAJADA Y EL PECHO DESPEJADO COMO SI SE HUBIERA ABIERTO RECIBÍ MAS AIRE... MUCHAS GRACIAS POR TU AYUDA, CREO QUE ESTE MASAJE PUEDE SER MUY ÚTIL PARA PERSONAS CON CRISIS DE PÁNICO, MEJOR AYUDARSE ANTES QUE ESO OCURRA. SALUDOS🌎

  • @milagroslimaymanta1863
    @milagroslimaymanta1863 Рік тому

    Graciaaas me encantan tus vídeos . Saludos de Lima Perú

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 8 днів тому

    Muchas gracias

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Buenos días y muchas gracias

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Me ha gustado mucho el masaje y respiracion gracias y bendiciones

  • @silvialippi1240
    @silvialippi1240 2 роки тому +1

    Lo he ido haciendo a la vez que tú y sí que me siento mucho mejor!! ❤️

  • @mariamartinezpalma9179
    @mariamartinezpalma9179 2 роки тому

    Muchas gracias cuanto necesito este estos ejercicios me cruje mucho el tórax saludos

  • @gracielaseidendorfer7487
    @gracielaseidendorfer7487 Рік тому

    Muy bueno el video , super útil .. gracias ,un abrazo desde Argentina

  • @anacha5618
    @anacha5618 2 роки тому +2

    Gracias por ayudarnos siempre,por más vídeos así,eres puro 💓

    • @izumi-jpbeauty
      @izumi-jpbeauty  2 роки тому +1

      Me alegro de que te gusten este tipo de vídeos porque disfruto mucho creándolos 🥰Gracias por tus comentarios. Un fuerte abrazo💖

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 2 роки тому

    Gracias y buenas noches

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Cuando termino me siento muy bien gracias bendiciones

  • @pazamor3854
    @pazamor3854 Рік тому

    Quedo impactada contigo, practico todas tus enseñanzas, son muy efectivas para mi, gracias gracias gracias ❤🙏😘

    • @izumi-jpbeauty
      @izumi-jpbeauty  Рік тому

      Muchas gracias a ti por el comentario ✨🙏 me alegra mucho leerlo. Un fuerte abrazo 🥰

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Muchas graciosas bendiciones

  • @alvaroefrainmoyaespinoza1262
    @alvaroefrainmoyaespinoza1262 2 роки тому

    Muy agradecido por los ejercicios, son de enorme utilidad. Un abrazo

    • @izumi-jpbeauty
      @izumi-jpbeauty  2 роки тому

      me alegro muchísimo. Gracias y un abrazo :)

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Cuando termino me dietó mejor gracias bendiciones

  • @yolissgomez8500
    @yolissgomez8500 2 роки тому

    Gracias🙏🥰 por compartir esto. súper agradecida con este masaje. Algo así necesitaba.

  • @joslai2745
    @joslai2745 Рік тому +1

    Gracias por compartir este ejercicio me relajo bastante ❤, tienes una nueva suscriptora😊

  • @manolialdeanolop860
    @manolialdeanolop860 2 роки тому

    Gracias izumi unos buenos ejercicios que siempre viene bien mucha gracias

  • @doritaserra7079
    @doritaserra7079 2 роки тому

    Hola Izumi!!!
    Lo hice contigo y voy a hacerlo diariamente!!!
    Muchas gracias!!!
    Abrazo desde Argentina

  • @victorsi6296
    @victorsi6296 Рік тому

    Siempre linda Izumi❤❤

  • @elvirafernandez8690
    @elvirafernandez8690 Рік тому

    a cabo de hacer todos los ejercicios de respiración.. y me ha ido super bien.... me he reslajado bastante y respiro bastante mejor!!!!!!!.... por cierto acabo de comprar tu libro... espero que me vaya bien!!!!! felicidades!!!!

    • @izumi-jpbeauty
      @izumi-jpbeauty  Рік тому

      Muchísimas gracias por tu mensaje 🥰 Me alegro mucho de que te hayan gustado los ejercicios de respiración y espero que el libro también te guste. Un fuerte abrazo ❤

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Gracias feliz Año Nuevo

  • @vickyro832
    @vickyro832 Рік тому

    Si! Que genial video, era lo que necesitaba, porque sentía que no alcanzaba a respirar bien y con tu vídeo me relaje de forma maravillosa! Infinitas gracias

    • @izumi-jpbeauty
      @izumi-jpbeauty  Рік тому

      Me alegro mucho ☺ Muchísimas gracias por tu comentario ❤

  • @auroraferreyra2896
    @auroraferreyra2896 2 роки тому

    Muchas gracias Izumi me viene bárbaro gracias x la enseñanza como siempre excelente video!! 🌹😍😘

  • @koravargas6223
    @koravargas6223 2 роки тому

    gracias Izumi, grandes videos grandes detalles para nuestro bienestar.

  • @maximabordon8067
    @maximabordon8067 Рік тому

    Buenisimo !!gracias

  • @rosaloyola2484
    @rosaloyola2484 2 роки тому

    Hola hoy lo practico 😃muy buen dato gracias tan nesesarios para estos tiempos tan agitados ♥️muchos cariños para ti bonita 😊🙌♥️

    • @izumi-jpbeauty
      @izumi-jpbeauty  Рік тому +1

      Gracias por tu comentario ❤️ Un fuerte abrazo 🥰

  • @claudiadiazn
    @claudiadiazn 2 роки тому

    mil gracias!!!! que relax, eres genial un saludo!!!

  • @stellamarisbustillo8284
    @stellamarisbustillo8284 2 роки тому

    Gracias!❤️Izumi Felicidades!🇦🇷✨✨✨✨

  • @patomoro258
    @patomoro258 2 роки тому +1

    Que importante información , ya lo hize contigo y es muy relajante . Gracias Izumi.

    • @izumi-jpbeauty
      @izumi-jpbeauty  2 роки тому +1

      Me alegro de que te haya gustado 🥰 Gracias a ti 😊

  • @rocioribadeneira4775
    @rocioribadeneira4775 Рік тому

    Gracias!!!! ❤

  • @evacastane2601
    @evacastane2601 Рік тому

    Gracias❤

  • @marialuisacervinocomesana4428
    @marialuisacervinocomesana4428 2 роки тому

    Gracias querida Izumi😍💜💜❤️❤️🙏

  • @MarilinNavarro-d5v
    @MarilinNavarro-d5v 5 місяців тому

    Gracias

  • @carmenespejeldiaz1787
    @carmenespejeldiaz1787 2 роки тому

    Lo acabo de hacer hermosa me senti tan bien y ralajada gracias eres increíble.❤

  • @anamariamartinezordiz6021
    @anamariamartinezordiz6021 2 роки тому

    Gracias preciosa lo necesitaba, un besazo desde Asturias

    • @izumi-jpbeauty
      @izumi-jpbeauty  2 роки тому

      Me alegro de que te haya servido. Otro besazo para ti! 😘

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 2 роки тому

    Gracias si me gusto

  • @picasd2876
    @picasd2876 2 роки тому

    Hola señorita Izumi, muchas gracias por el video, fue realmente relajante, lo hice en la mañana, y ahora lo intentaré en la noche
    Saludos desde México
    🤗

  • @mariainesmenesesortiz984
    @mariainesmenesesortiz984 2 роки тому

    Gracias por su tiempo y conocimiento compartido.

  • @dorisdiaz6936
    @dorisdiaz6936 Рік тому

    Amereeer!!!!😍🙌🏻

  • @gemamon9361
    @gemamon9361 2 роки тому

    Gracias por tus consejos 🙂💗💗💗

  • @silviaitatiacosta8284
    @silviaitatiacosta8284 2 роки тому

    HOLAA BELLA IZUMI!!! TANTO TIEMPO Q NO APARECIAS, QUISIERAS MAS MASAJES DE ROSTRO BELLA!!! TE ESPERO PRONTO, BESITOS Y CARIÑOS DESDE ARGENTINA, GRACIASSSS!!!!! 🤗💞😘😘😘

  • @anacha5618
    @anacha5618 Рік тому

    😔no me llegaron tus notificaciones 💕 gracias como siempre 🌸🌸🌸

  • @angelam4461
    @angelam4461 2 роки тому

    Muchas gracias por el video 💖

  • @ngmaxngmax
    @ngmaxngmax Рік тому

    Hola! Me han encantado los videos y ya compré el libro. Ojalá puedas subir un video que ayude a constrarestar los efectos del bichectomia. 🙂🙃

  • @sonialuciacarvajalalarcon6480
    @sonialuciacarvajalalarcon6480 2 роки тому

    Bendecido día, me gustó muchísimo gracias, gracias, gracias. Se puede hacer niños desde que edad?

  • @mariac1107
    @mariac1107 Рік тому

    Hola! Me encanta tu canal! Se puede realizar el masaje en ambos lados al mismo tiempo??😊

    • @izumi-jpbeauty
      @izumi-jpbeauty  Рік тому

      Gracias! Sí! Si te resulta fácil es perfecto 👌☺️

  • @haydeeestupinan
    @haydeeestupinan Рік тому

    MUI relajante

  • @conspiracion9125
    @conspiracion9125 2 роки тому +1

    Brava!

  • @brendamorales5179
    @brendamorales5179 2 роки тому

    Lo hice al mismo tiempo que tú y de verdad que al finalizar me sentí muy bien. Gracias Izumi.

  • @danielacaamano3616
    @danielacaamano3616 Рік тому

    Hola. Espero que estes bien. Espero nuevos videos. Cuidate ❤

  • @conspiracion9125
    @conspiracion9125 2 роки тому +1

    Creo que hasta ayuda a expulsar la mucosidad

  • @salamandrainout737
    @salamandrainout737 Рік тому

    Buen día. Saludos desde México. Ya no has publicado recientemente?

  • @joru4035
    @joru4035 Рік тому

    Hola ! Quiero comprar tu libro pero lo que más me interesa son ejercicios para reducir las mejillas, en tu libro vienen ese tipo de ejercicios?

    • @izumi-jpbeauty
      @izumi-jpbeauty  Рік тому

      Hola 😊 Sí, concretamente en el libro hay ejercicios para elevar los pómulos, definir el contorno de la cara y ayudar a drenar los líquidos y las sustancias de desecho de todo el rostro, lo cual pienso que te podría ayudar. Un abrazo!

  • @ninagarcia3769
    @ninagarcia3769 2 роки тому

    😍😍😍😍😘

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Buenos días muchas gracias bendiciones

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Gracias buenas noches bendiciones

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 3 місяці тому

    Buenos días gracias

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 9 місяців тому

    Buenos días muchas gracias

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 9 місяців тому

    Gracias buenas noches

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 10 місяців тому

    Muchas gracias buenas noches

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Muchas gracias buenos dia

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Muchas gracias bendiciones

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 26 днів тому

    Muchas gracias

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Muchas gracias buenas noches bendiciones

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Muchas gracias buenas noches bendiciones

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Gracias buenas noches bendiciones

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Gracias buenas noches bendiciones

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Рік тому

    Gracias buenas noches bendiciones

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 11 місяців тому

    Buenos días muchas gracias

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 11 місяців тому

    Buenos días muchas gracias

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 11 місяців тому

    Buenos días muchas gracias

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 11 місяців тому

    Buenos días muchas gracias