콜레스테롤이 나쁜 것이 아니다?! (현직 의사 피셜)
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- Опубліковано 3 сер 2022
- 콜레스테롤 수치가 높아 걱정하고 계신가요?
콜레스테롤을 관리하기 위해 꾸준히 약을 드시거나,
식습관을 개선하고 계신가요?
그 전에 더 중요한 것이 있습니다.
'과연 콜레스테롤이 나쁜 것인가?'에 대해 아는 것 입니다.
영상을 통해 그간 콜레스테롤에 관한 잘못된 오해를 바로 잡아드리겠습니다
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#콜레스테롤 #콜레스테롤약 #중성지방 - Навчання та стиль
![LDL, HDL, TG, 중성지방? 다 무슨뜻일까? 밥은 죄가 없어요! OO이 문제일 뿐! 🔴내 몸에 콜레스트롤이 오르는 이유 [이지향 약사의 무엇이든 물어보약 5화 FULL버젼]](http://i.ytimg.com/vi/ll4inkzwbi8/mqdefault.jpg)
와~ 이런 정직한 의사 선생님들이 많아야 제약회사만 배부르지 않을꺼예요. 많은 사람들이 이 영상을 보기를 바랍니다.
정직과 거짓으로 나누기 보다는 건강을 위해 몸에서 벌어지는 여러 현상을 전방위적으로 고찰해야 한다는 의미로 해석해주시면 더 감사하겠습니다
@@DrJunsShow u
에휴 어디서 외과 이야기를 듣고 ㅋㅋ
총 콜레스테롤 양은 HDL+LDL+중성지방x1/5 인게 맞고, 여기서 제일 나쁜건 그냥 논란의 여지없이 LDL이죠 중성지방이라뇨..
우리몸에서 콜레스테롤양은 알아서 조절되는게 맞습니다. 100이 필요하고 20을먹으면 간이 80을 만들고, 40을 먹으면 간은 60만 만들죠.
근데 문제는 포화지방을 과다하게 섭취했을시, 여러 인자를 자극해 LDL을 급격하게 올린다는게 문제입니다.
LDL은 콜레스테롤을 가득채운 저밀도지단백으로써 그 자체로써 염증을 일으키고 혈관내피세포에 쌓여 혈관을 좁히고 색전증 혈전증을 일으키는 심혈관계질환 및 뇌경색의 직접적인 인자입니다.
혈액에 떠돌아다니는 중성지방(TG-삼지방산)은 에너지(칼로리)가 필요한 근육등에 가서 에너지를 전달하고 나머지는 과다섭취시 그냥 뱃살에 쌓이는 겁니다. 중성지방(TG-삼지방산)은 지방산이 3개인 구조로 3개 모두 포화지방산일수도 있고, 불포화지방산을 포함 할 수 도 있죠(우리가 흔히 아는 마가린-트랜스지방-은 포화지방산보다 더 급격히 LDL을 올립니다)
고기싫어하시고, 지방싫어하시는 노인분들 한식만 먹고 채식만하는데 왜 고지혈증 진단 나올까요?
쌀밥에 찌개드시고, 쌈장쌈에 젓갈류 반찬 드십니다. 후식으로 믹스커피에 빵이나 다과 드시구요. 믹스커피랑 빵에 어마어마하게 포화지방 들어있죠->탄수화물 과다섭취시 당연히 잉여열량(칼로리)는 중성지방으로 전환돼 뱃살로 쌓이고, 이것은 대사증후군을 일으켜 인슐린저항성을 높이고, 당뇨를 일으켜 핏속에 당이 떠돌아 다니며 각종 염증을 일으킵니다. 짜게드셨으니 당연히 RAAS시스템(그냥 짜게 먹어서 물많이 마시고 수분재흡수 많이 된다고보면 됩니다) 활성화 되구요. 죽음의 계곡 고혈압 당뇨 고지혈증 삼종셋트 발현되는거구요.
결론:
1.총콜레스테롤양이 아닌 LDL수치를 봐라, LDL은 무조건 나쁘다라고 생각하면 편하다
2.그 LDL수치를 올리는것은 포화지방이다(트랜스지방은 더 나쁘다)
3.그 좋다는 식물성 기름에도 포화지방산이 많고, 삼겹살에도 불포화지방산이 있다
4.고탄수화물(필요이상의) 식단 자체는 당뇨,대사증후군,비만을 일으키고 인슐린저항성 및 염증을 높이는 하나의 또다른 거대한 담론이다
5.보통 채식만 한다는 사람이 고지혈증이 있는 경우 고탄수&고지방 식단을 동시에 하고있을 확률이 매우 높다. (빵,케익,다과,전,잡채-설탕&지방 집합체)
@@OvermanUbermensch 체지방 19정도로 관리잘하고 있고 식사도 골고루 잘하고 있는데 총콜레스테롤270입니다.ㅠ ldl이 높아요.아직 의사 만나기 전인데 정말 왜인지 이유를 모르겠어요.
일반의사분들의 이야기보다 더 디테일 하고 재미있게 풀어주시니 알아듣기가 편하네요~
구독 좋아요~~~~눌렀슴당.
시청. 구독. 감사합니다~^^
고지혈증 약과 코큐텐 동시에 밥 먹고 먹음 되나요? 아님 따로따로 복용해요?
영상보다가 문득 생각나서 진료상담드립니다. 40대후반 남편 중성지방, 간 30대부터 늘 문제가 있던 부분이었는데, 특히 최근 6개월전 검진결과에 중성지방수치가 그전의 두배이상되어 400이 넘고 여러 간수치에 경고를 받았고 갑상선결절나왔어요. 헌데 검진결과만 받고 의사진료는 못받고 그냥돌아와서 제가 걱정인데요(현재 해외거주중) 이번여름 다시 귀국하여 검진계획이 있어요. 이번에는 괜찮은 병원을 찾아서 상담을 꼭 받으라고 하던 중에 우연히 이 채널을 보았어요. 그러다가 두분 선생님을 뵙는것도 좋은 방법이겠다!! 하며 반가운마음에 검색을 하였는데 병원소개에 유방외과라는 설명이 있고, 또한 자율신경 기능의학센터라고도 되어있어 조금 헷갈리네요. 남편의 경우 방문하는것이 적당한 결정인지 의견 부탁드립니다. 감사합니다
네. 기능의학은 신체 전반적인 문제의 근본 원인을 찾아 교정하기 때문에 전문 과목 상관이 없습니다.
저희는 다른 곳에서 진료보지 않는 자율신경에 대해 훨씬 더 전문적이고 기능의학의 영양처방만 하지 않기 때문에, 훨씬 더 몸에 대해서 잘 이해할 수 있는 계기가 될겁니다
영상 잘 보았습니다. 최근에 콜레스테롤에 대해서 관심이 많아졌는데요. 마침 담낭 얘기가 나오는데, 사실 제가 얼마전에 담낭 용종, 결석으로 담낭제거술을 받았습니다. 이러면 콜레스테롤 수치에 문제가 생길 가능성이 높아지나요?
관계없습니다
와 속이 후련해요!!!
감사합니당^^
시청 감사합니다~
새로운 많은것을 알게 해주셔서 감사합니다. 저도 중성지방이 높은 편입니다. 특히 심장에서 뇌로 가는 동맥이 코레스롤로 반이 막혀있는데 그래서 6개월 마다 ultrasound 를 찍읍니다.
저의 의사말로는 급할때 stent를 해야한다고 하는데 더 급본적인 좋은 방법이 없을까요? 감사합니다!!!
이미 만들어진건 없애기가 여간 어려운게 아닙니다. 더 이상 생기지 않도록 하는게 중요한데, 가장 중요한 측정 기준이 바로 '중성지방'입니다. 중성지방이 올라가지 않도록 하고 당화혈색소가 정상 범위에서 유지될 수 있도록 식습관을 잘 만드세요
좋은 말씀 감사합니다. 참고가 많이 되었습니다. 감사합니다.
좋은 말씀 감사드립니다.
고지혈증에 대해서 스타틴약 약에 대해서 정확히 평가 해주신것 같네요 감사드립니다,
시청 감사드립니다~
어디서 들어볼수없었던 의학상식
감사합니다
앞으로도 더 많이 들려 주세요
격려 감사합니다.
혹시.. 가족력으로 어린 나이부터 콜레스테롤 수치가 되게 높게 나온 경우(약 200정도). 이런 경우에는 몸에 불이났다든지(염증) 이런게 아니고 원인을 따로 찾을 수 있을지 궁금하네요. 이런 경우에는 보통 약을 먹나요?
아직까지는 약을 먹을 필요가 없습니다.
우선 기본적인 원인이 될만한 항목을 찾아서 검사해 보고, 필요한 경우에 따라 검사의 추가 여부를 따져보면 되겠습니다
올바른 콜레스테롤 정보를 이 채널에서 찾은것 같아요!!🥹
얼른 구독부터 하구요~~~^ ^
선생님 현재 혈당 관리로 살도 빼고 전반적으로 식이관리 하며 체중 조절을 하고 있는데 얼마전 병원에서 검사 결과..
총 콜레스테롤 238, 중성지방 44,
LDL144, HDL85 수치로 약 처방을 받았어요...저는 약을 안먹고 싶긴한데....선생님이 보시기에 어떠신가요?? 도와주세요~~~~🙏 🙏
약은 안 드셔도 될 거 같습니다. 저밀도콜레스테롤 분획검사도 한 번 해보세요
이해가 되었습니다.
선생님들의 노고에 감사드립니다 👍🏻✨✨
시청 감사드립니다~
적어가면서 공부했네요. 최근 고지혈증약을 먹으면서 부작용을 겪고있습니다. 원인알수없는 불안함 불면증이 며칠째네요. 약을 끊을까하다가 알고리즘이떠서 봤는데요. 잘 알려주셔서 도움이 된것같습니다. 우선 빵종류를 끊어보려고 노력부터 해보려구요. 다음엔 병원갈때 혈액 검사 결과지를 받아봐야겠습니다. 의사선생님이 어련히 알아서 해주겠나... 했지만 제가 요며칠 불면증으로 고생해보니 건강은 스스로 챙기는거라는 생각이 많이 드네요.
화이팅!
저희 아빠는 중성지방이 계속 250이었는데 이번엔 300이 됐어요 ㅜㅜ 총콜레스테롤은 220정도고 ldl은 108인데 탄수화물 많이 드셔서 그런거겠죠?
밥을 한공기씩 드시는데 줄이라고도 못하겠고,,,걱정되네요
일하셔서 배고프다고하셔서요
저녁에 식후 걸은다음에 간식도 조금씩 드시고,,,중성지방으로 몸이 많이 안좋아지실까 염려되네요
고지혈증 약 먹을 생각은 없습니다
우선은 밥을 줄이기보다 간식을 줄이셔야 합니다.
중성지방에는 오메가3가 도움이 되는데, 싸구려 오메가3는 안 먹는게 더 낫습니다
전 30대 남성인데 음주 다음날 다른목적으로 동네 내과 갔다가 우연히 식후 피검사를 하게 되어서 총콜레스트롤270 중성지방 170이 나왔는데 바로 고지혈증이라고 스타틴 처방해주셔서 2주째 먹고있습니다 이거 처방 받은 한 달치 복용후 끊고 좀 더 관찰해봐도 될까요?
네. 공복 8시간을 잘 지키고, 검사 전 날에는 튀김이나 기름진 음식을 좀 피하신 후에 검사해보세요
유용한 정보 깔끔하게 정리해 주셨네요~최고예요!!
좋게 봐주셔서 감사해요!
콜레스테롤때문에 걱정이 너무 많았는데 좋은 영상 잘 봤습니다
총콜214 중성지방41 HDL86 LDL118
고밀도 저밀도 콜레스테롤이 점점 상향으로 가는데 hdl이 높아지는게 탈수가 있어서 일까요?
커피 하루1잔으로 줄이고 소금물을 마시면 탈수를 막을수 있을지요? 그리고 검사를 더 하지 않아도 괜찮을지요
한가지도 제 간수치 지오티(AST)34 지피티(ALT)35로 수치가 올라갔는데 연관이 있는것인지 여쭤봅니다 필요하면 선생님 병원을 가볼생각입니다
1. 저는 90이 넘을 때 탈수와 관련성을 두는데, HDL 80을 넘기는게 손해일 수 있다는 몇 몇 논문들을 보면 가능성이 전혀 없지는 않을 듯 합니다.
2. 소금물도 괜찮지만, 음식의 간 자체를 잘 맞추는게 중요합니다. 싱겁게 먹으면서 소금물을 마시면 효과는 반감합니다.
3. 검사를 해서 정확한 상태를 파악하려는 노력은 언제든지 중요합니다. 본인이 건강한 상태이든지 아닌 상태든지 상관없이요.
4. 간 수치(OT, PT, rGTP)가 높지만 100 이하라면, 간의 문제일 수도 있지만 장 상태와 얽힌 문제 때문에 올라갔을 가능성이 더 많습니다.
제 수치는 총 276에 hdl 80 중성지방96 ldl177 입니다.
약복용을 해야할까요?
ldl분획검사는 일반내과에서 할수있나요?
보통 병원에선 수치만보고 약처방 내릴거 같은데 저렇게 분획검사 해주고 처방해 주는것이 일반적인건지 궁금합니다.
검사를 하는 곳은 일반적으로 하고, 검사를 하지 않는 곳은 생소한 검사법입니다.
확인해보시고 약물 복용을 할 지 말지 결정할 때 도움을 받아보세요
영상보고 조금이나마 희망이 보이는 듯 합니다ㅠㅠ 너무 감사합니다😭
저는 이번에 검사결과
총콜361/LDL302/HDL52/TG69가 나왔는데요
아토스탄10mg을 한달째 복용하고 있습니다
이런경우는 복용을 하는게 최선일까요?
식이요법도 현재 하고 있습니다.
콜레스테롤이 있으면 몸에 염증이 있다는 신호라고 하셨는데 제가 초음파검사랑 CT검사시 담석이 꽤 많아 간담도기능검사를 기다리고 있습니다.
담낭이 안 좋아서 콜레스테롤 수치가 올라간거라고도 생각할 수 있을까요?
담석과 LDL콜레스테롤 문제 모두가 장 상태가 나쁘기 때문에 발생된겁니다. 장 기능검사를 꼭 해보세요. LDL 수치가 너무 높기는 하지만, 저밀도콜레스테롤 분획검사 결과를 확인해보고 치료 방향을 결정하는 편이 좋습니다.
김준영원장님 항상 이해하기쉽고 머리쏙 들어옴 ~쵝오❤
시청과 응원 감사드립니다~^^
콜레스테롤검사 하기 전 금식하는것이 정확한가요? 아침 식후 3~4시간 후 총콜레스테롤 289 나왔어요. 일주일 지나 저녁 일찍 먹고 다음 날 아침 금식 후 재검 결과 244입니다. 이렇게 차이가 많을 수 있는건지 궁금합니다
안녕하세요, 덩더궁이 님
LDL콜레스테롤 수치에는 금식이 크게 관여하지는 않습니다.
금식에 의한 차이라기보다는 어떤 음식을 섭취하셨는지가 더 중요한 것 같습니다.
총콜 문의에 LDL답변. 😢
30대 후반 여성인데 총 콜레스테롤 278, 중성지방 105, HDL 89, LDL 146인데 운동과 식이조절로 좋아질 수 있을까요...? 약을 처방 받았지만 운동 및 식습관 조절로 먼저 개선해보고 싶습니다.. 탄수화물과 당을 많이 먹어서 그러는 거 아닐까 싶어서 약 복용은 미루고 있습니다. 운동을 시작했고 식단조절을 더 열심히 해서 더 나아질 수 있었으면 좋겠네요. 좋은 영상 감사합니다..^^
네. 식단조절만으로도 콜레스테롤 약을 피해갈 수 있습니다. 다만, 탈수에 좀 더 유의해주세요
중성지방66 인데 ldl은 170 이에요
hdl은84 총콜255..
중성지방 낮은데 엘디엘 높은건
유전이라고 하더라구요.
유전은 음식조절도 안되고 어쩔수없이 꼭 약먹어야 좋아진다던데... 유전인 경우에도 약 안먹어도 되나요?
유전의 영양은 아주 극미합니다
LDL은 몸의 염증 상태를 나타내는 지표입니다
좋은 내용 감사합니다!! 안 그래도 이거에 대한 얘길 들은 적이 있어서 궁금했어요! 앞으로도 좋은 컨텐츠 부탁 드려요😊
시청 감사드립니다~
좋은내용 감사합니다 공유합니다~
시청과 공유 감사드립니다
Ldl 130 이고 총콜 220 인데
경동맥초음파에서 왼쪽만 약간의 찌꺼기가 있는데 걱정할 정도는 아니라는데 평소 단거를 좀 자주 먹었는데 생활습관 교정하면 좋아질수있을까요?
네. 좋아집니다
일반인 기준말고 심근경색으로 스텐트 넣은 사람은 어떤가요? 친척분이 거의 50까지 관리를 하더군요. 스타틴 당연히 먹으면서요
그렇다 하더라도 식이 요법은 꼭 잘 하셔야 합니다
숫자만 낮을 뿐 다른 엉뚱한 곳에서 문제가 터집니다. 풍선효과라고 하죠
아직까지 본 다른 여러 콜레스테롤 관련 영상들보다 쉬워요.. 이해를 쉽게 할 수 있도록 말 해주셔서 도움 많이 됐습니다. 감사합니다^^
좋게 봐주셔서 감사해요!
많은 도움이 되었습니다. 저도 말씀하신 250 조금 밑인데 약먹기 좀 저어하는 이유가 솔직히 제 체감에는 건강상 문제가 없고 집안 자체가 장사 체형이라 모두 콜레스테롤이 높지만 의외로 치매, 당뇨, 심장병 등등의 가족력이 하나도 없거든요. 친가 외가 90대 이상 나이대에 자연사 하신 어르신이 많은 장수 집안이기도 하구요. 다만 비타민 디가 부족하면 콜레스테롤 수치가 오를 수도 있다 하셔서 그부분이 좀 걱정은 되네요. 사는 곳이 비가 많이 오고 일조량이 적어 그런가 자주 만성 비타민디 결핍이 있어서 처방 비타민 디 먹은 기록이 좀 있어서요, 과연 그렇구나 하고 납득이 갔습니다. 좋은 말씀 정보 감사합니다!! 스타틴 먹을때 코큐텐 정보도 감사해요
요즘은 집안 내력과 상관없이 건강상에 문제가 발생하는 개인적인 문제가 더 큽니다. 그러니, 꾸준하게 관리하시면 무탈하시게 지내시게 될겁니다.
시청 감사드립니다.
건강 검진 받았더니 콜레스테롤 높다고 치료 해야 한다고 해서 고민 하고 있었는데 감사합니다
약 안먹을때도 코큐텐 먹으면 좋은가요?
나쁘지는 않지만, 영양제를 먹는다고 건강에 무조건 도움이 되는건 아닙니다
콜레스테롤이 높다는 의미는 다른 건강 문제도 동시에 있을 수 있다는 의미이니 잘 파악하셔서 원인을 교정하세요
@@DrJunsShow 자세한 설명 감사 합니다
고맙습니다 선생님
이번에 건강검진 받고 콜레스테롤수치가 높다고 약을먹어야할 수치지만 아직 나이가 젊어서 관리해보자고 하셔서 약간 충격먹었는데 오늘 선생님들 말씀 듣고 너무 안좋게만 생각안해도 될 것 같다는 약간의 위안을 얻었네요... 건강관리의 중요성을 다시한번 느끼고 갑니다.
그래도... 관리는 하셔야죠~
@@DrJunsShow 그렇죠 관리하고있습니다^^
진짜 이 채널 의사들 제정신인가. 사람 죽이고다니네.
@@user-dl8ox4lt3k 콜레스테롤 하나만 조절하면 아무 문제가 안 생길거라고 착각하는게 더 위험합니다
@@user-dl8ox4lt3k 객관적인 사고로 영상을 다시 보셔야 할꺼 같은데요. 간에서 콜레스테롤을 70-80%가량 만들어 내는데 그수치가 점점 혹은 갑자기 늘어난데는 콜레스테롤 자체가 문제가 아닌 간에서 왜 갑자기 많이 생성하는 이유를 밝히고 치료하는게 먼저 아닐까요? 콜레스테롤 수치만 당장 낮춰서 혈관유지도 중요하지만서두요
두 분 선생님 설명 잘 해 주셔서 아주 잘 들었어요. 평소에 궁금했던 점이었거든요.
시청 감사합니다
도움이 되셨기를 바랍니다
원장님, 스타틴 복용시 코엔자임Q텐을 함께 먹어야 하는 이유가 뭘까요? 그리고 저는 hdl수치가 약간 높고 중성지방과 ldl수치는 정상입니다. Hdl 수치가 높으면 탈수를 의심해 보라고 하셨는데 이유가 궁금합니다.
스타틴이 코큐텐 생성 기전을 차단하기 때문입니다.
HDL 90이상의 경우 탈수를 의심하는 이유는 유일한 원인이기 때문이 아니라, 모두가 놓치고 있지만 매우 중요하고 가장 먼저 교정되어야 할 부분이기 때문입니다.
선생님 영상 잘봤습니다
이틀전에 스타틴 첨 처방받았습니다.
Hdl 67
Ldl 179
TG 117
총콜269 수치나왔습니다
만45세여성이구요. 신장163에 46키로 마른체형입니다.
고기 거의 섭취안하고, 인스턴트도 먹지않아요. 따로 운동은하지않아도 건강식 위주에 식단을하는데..
의사샘도 저도 수치가 너무 황당한거예요. 이틀동안 너무 우울감이 들어 여기까지 오게됐습니다. 선생님 약 먹는게 맞을까요?
탄수화물 섭취양을 조금 줄이시고, 고기를 싫어하지 않으시면 좀 드세요.
중성지방만 100이하로 떨어뜨리신다면 약을 안 드셔도 괜찮을 듯 합니다.
스타틴의 부작용에 대해서 알고난 후 불안해서 복용을 못 했는데 코큐텐과 같이 먹으면 안심해도 되는건가요?
그리고 코큐텐은 건강식품인가요?
안심까지는 아니고, 일단은 보충을 하는게 낫다는 의미입니다
코큐텐 1일복용량 보통100mg인걸로 알고있는데 콜레스테롤약 장기복용자는 늘려(200mg)복용하면 더 좋을까요?
@@user-cp3sy8qr6k 코큐텐의 효능을 아는 사람은 다 압니다~ ㅎㅎ
콜레스테롤에 대한 이야기 를 정확하게 설명해주셔 넘 감사합니다
시청해주셔서 감사드립니다~
안녕하세요 만 32세 남성인데 국가 검진에서 총 콜레스테롤 238 중성지방 141 LDL 157 HDL 52로 고지혈증 판정 받아서 병원 갔더니 스타틴 계열 약 90일분 처방 받았는데요. 평소 식습관이 LDL수치에도 영향을 미치는지요?(코로나 이후로 배달음식,튀김,패스트 푸드 등등 자주 먹었습니다) 만약 식습관 개선, 운동할 경우 LDL을 낮출 수 있는지요? 1~2달 식습관 개선 해보고 수치가 그대로면 처방 받은 약 먹을까 생각중인데 처방대로 그냥 바로 먹어야 되나 말아야 되나 고민입니다
진짜 결심이 섰으면... 1~2달 빡쎄게 식이요법 해 보세요~
콜레스테롤 수치는 먹는거 때문에 장에서 만성염증이 발생하면서 올라가게됩니다~
좋은정보 알고는 있는듯한..어설픈 콜레스테롤 상식을 싹 정리해주심에 깊이 감사드려요
도움이 되셨기를 바랍니다~
두분 선생님 오랫만에 양심있는 분들의 말씀 잘들었습니다.
아프지마쇼에서는 늘 양심있는 말씀을 드리고 있습니다... ㅎㅎ
시청 감사합니다~
좋은 정보 감사합니다.
그간 약은 안 먹고 있었지만 계속 고민중이었는데 총 콜레스테롤 250을 기준으로 보고 모니터링해야겠네요.
첫째는 중성지방을 100 이하로 유지해야 합니다. 그 후에 총콜 수치를 따져야 합니다~
42세 여자 키163 무계 56 총콜 256
지질136 hdl 64 고혈압 당뇨 지병 없어요
총콜이 높다고 의사가 무조건 약을 먹으라해서 각각의수치는 정상인데 꼭 먹어야 하냐고 물으니 지금은 이상없어도 나이들면 사망률이증가한다고해서 한달째 먹는중이에요 (리피토플러스정 10미리그람 복용중)약을 꼭 먹어야 할까요 ?
중성지방이 100이하로 충분히 떨어지면 약 끊으세요
선생님 어머니께서 다른 콜레스테롤 수치는 정상이시고 LDL 콜레스테롤 수치만 139로 높게나왔는데 몸도 마르셨고 먹는것도 많지 않은데 조금씩 오르시네요
이럴땐 영양제를 먹는게 나을까요? 아니면 운동을 좀해야할까요? B형간염이 있으셔서 아무영양제 먹기도 부담스러워하시네용
정상이라는 수치가 어느 정도인가요?
와우 넘감사합니다. 콜레스테롤 땜에 걱정을 많이햇는데 좋은정보주셔서 정말 고맙습니다. 이런의사분들이 많았으면 정말좋게습니다
시청과 응원. 감사드립니다~
나이는 서른이고 검사결과 총 콜레스테롤 271 LDL 136 수치가 이렇게 나왔는데 선생님 두 분 중 한 분께서는 살을 빼고 관리해서 다시 검사해보고 안 내려가면 약을 먹어야 한다고 하셨고 한 분은 약은 굳이 안 먹어도 된다고 하셨는데 이 수치라면 약을 먹어야 하나요? 그리고 관리는 어떻게 하는 게 좋을까요? 답변 부탁드릴게요 감사합니다
HDL과 중성지방 수치 모두 알아야 하고, 다른 혈액검사 결과도 더 알아야 정확한 판정을 할 수 있습니다
부작용이 무조건 있는건 아닌가봐요? 약 처방받고 복용한지 이제 보름정도 됐는데 아무런 증상을 못느끼고 있거든요. 어쩌면 제가 둔한걸수도 있고요. 제일 약한 약을 복용중인데 자세한 수치랑 복용중인 약 이름을 확인해 봐야겠네요. 영양제는 생각지도 못했는데 감사합니다.
그럼 부작용이 아니고 작용이라고 합니다
3년전부터 LDL만 높게나옵니다..
중성지방은 48이고
161/51로 정상체중이예요..
4개월전에는 LDL 180나왔는데 오늘 LDL 214가 나왔네요.. HDL은 72입니다 약 먹으라고 떴는데 먹어야할까요? 임신 계획이 있어서 망설여지고 마음이 많이 힘듭니다 ㅠㅠ
임신 준비하고 있다면 신중해야죠. 우선 저밀도콜레스테롤 분획검사를 해 보시고, 만성염증이 있는지도 같이 확인해보세요.
만성염증은 장 점막 손상과 관련 되는 경우가 가장 많기 때문에, 장 점막 손상을 초래하는 장내 유해균, 만성 음식물 알러지, 중금속 등의 검사가 필요할 수 있습니다.
요즘 길가다 차이는게 의사라고 의사들 정말 실력있는 의사를 만나는것도 복이죠 요즘 사람들 유투브를 통해 명의들 강의를 많이 듣다보니 반은 의사된사람들 많아요 환자들 무시하지말고 존중해줬으면 좋겠네요 세분 의사분들 감사합니다
시청 감사드립니다
길가다가 차이는게 의사라고요 어디가요??듣는이 첨이네요
길가다 차이는정도는 아닌것같은데요
작년까지 정상인 콜레스테롤 수치가 올해 높게 나왔어요 마르고 많이 먹지는 않지만 식사대용으로 빵,과자를 먹어서 그런지,,,,
총콜레스테롤 250/hdl 118/중성지방71/ldl 118 나왔어요. hdl을 어떻게 하면 줄일수 있나요? 술은 일주일에 2번 와인 반병 정도 마시는데,,,,,
우선은 탈수를 교정해야 합니다
ㄷㅈ
안녕하세요
중성지방 45
HDL 72
LDL 178
으로 총 콜레스테롤이 285인데도 약을 복용해야할까요?
중성지방은 괜찮은데 총 수치가 높네요.
현재는 운동하면서 식단 관리중입니다.
LDL이 높다는 의미는 몸 어디엔가에 만성염증이 있다는 의미인데, 가장 유력한 용의자는 장 상태입니다
@@DrJunsShow
선생님 정말 감사드립니다.
저는 실제로 궤양성 대장염이 있고 생각해보니 간헐적 단식을 통하여 대장염이 나이진 시기와 콜레스테롤이 낮아진 시기가 겹치네요. 저 수치도 LDL이 260까지 올라갔다가 낮아진 수치이고 정말 선생님 말씀이 맞는 것 같습니다.
콜레스테롤이 내 몸에서 만들어지는것이 70-80% 라고 했을 때 내 몸이 필요에 의해서 만들어내는 것이라 생각해서 약으로 줄이는 것에 대해서 거부감이 정말 컸는데 이 동영상 하나로 빛을 본 것 같은 기분입니다.
정말 감사드립니다. 이렇게 빠르게 답변도 주시고 앞으로 대장염 관리 잘하면서 콜레스테롤 관리도 잘 하겠습니다. 대장염과 콜레스테롤이 연관이 있을거라고는 정말 생각도 못했습니다. 정말 감사드립니다.
오늘 첨 들었는데 설명을 이해쉽게 잘해주셔서 다른 영상들도 더 보려고 구독했어요.
와우~ 감사드립니다~
제 경험으로도 진짜 맞는 말씀 같아요, 귀에 쏙쏙 쉽게 설명해주시네요. 구독 눌렀습니다.
시청과 구독. 감사드립니다~
33세 여성. 최근 총 콜레스테롤 259, hdl 97, ldl 149, 중성지방 64로 중성지방은 높지 않은데 총 콜레스테롤과 ldl이 많이 높습니다. 여러 병원에서 아직 젊으니 약 먹을 필요는 없다고 했는데, 그럼 식습관을 타이트하게 조절해야 할까요? 평소 음식을 해 먹을 때는 백설탕은 아예 안쓰고 자일리톨 설탕만 가끔 사용합니다. 음료수, 과일은 거의 안 먹습니다만, 배달음식을 종종 먹는 편이긴 합니다.
168cm, 53kg로 비만체형도 아닙니다. 다만 저혈압이 있어 너무 무염이나 저염은 안 맞더라구요. 건강검진 해도 다른 이상은 없는데 콜레스테롤만 늘 너무 높아 걱정입니다ㅠㅠ
현재 상태는 탈수입니다. 탈수교정에 좀 더 신경을 써 보세요. 무염이나 저염은 탈수를 악화시킵니다
@@DrJunsShow 정말 감사합니다:) 탈수 교정에 신경써보겠습니다!
일주일전 건강검진에서
총콜레스테롤 318
hdl70 ldl 218 중성지방100
이렇게 나왔는데 콜레스테롤이 몸에염증이 있어서도 많이나온다하셔서 검진받기1주일전에 질염.방광염으로 10일치약을 먹었어요.그리고 위.대장내시경에서도
용종1개 있어서 제거했구요.
염증때문에 수치가 일시적으로 올라간건지 궁금합니다.
약을 먹어서낮춰야 하는지요?
일시적일 수도 있는데, 질염과 방광염 그리고 용종은 오래된 만성 염증에서부터 시작하니까 반드시 일시적이라고 할 수는 없습니다
정말궁금하게있습니다ㅠ 꼭 답변부탁드려요ㅜ 고지혈증약을먹을경우엔 굳이 식단과 운동으로 관리할필요가없다는..얘길 들었는데요~;; 맞나요? 약이 수치를 내려주니, 굳이 힘들게 관리할필요가없다는..얘기같은데, 그럴까요?
그리고, 유전적인경우엔 관리를해도 수치는오를수밖에없고, 약을 끊을경우, 수치는 오른다고하는데, 만약 약을 끊고, 관리를했을경우, 수치가 관리가된다면.. 유전적인거라고 단정지을수 없는걸까요?
유전적이라는 말을 믿지 마세요. 자신이 노력하면 유전적인 문제도 선천성 기형이 아니라면 극복할 수 있습니다. 게다가, 고지혈증은 순전히 먹는거 때문에 생기는 겁니다. 유전적이라면 부모님 윗 세대, 조부모 윗 세대, 또 그 윗세대에도 고지혈증이 많았던가요?
약은 수치를 내려서 문제가 없는 듯 가려줄 뿐 풍선효과로 다른 문제들이 생기게 됩니다. 때문에 약을 복용하든 하지 않든 식이요법을 꼭 하시는게 필요합니다.
고지혈증이 있기 때문에 식이요법이 필요한게 아니라, 건강하게 지내시려면 누구에게나 필요한 정도의 식이요법이 필요합니다.
요즘 고지혈증약 복용 해야하나 말아야하나 고민 중이었는데
큰 도움이 됐습니다
감사합니다!
어려웠는데 쉽게 잘 알려주셔서 감사합니다!
도움되셨기를 바랍니다~
3년전부터 로수에제정10/5를 먹고있는데
작년 건강검진에 총콜레스테롤 118 고밀도 44 중성지방 92 저밀도 47이 나왔습니다
약 먹은후부터 3년동안 비슷한수치로 계속나옵니다
작년엔 콜레스테롤이 107 중성지방이 68이나온적도 있고요
의사선생님께 수치가 너무낮은데 약을줄여야 하는거 아니냐고 물어보면 괜찮타며 그냥 먹으라고 하는데 지금먹는 약을 계속먹어도 되나요?
총콜레스테롤을 150이하로 낮추는건 집값 잡으려고 온갖 정책을 쏟아내는 탁상행정과 같습니다.
1년전에 피검사에서 콜레스테롤이 높다고나왔는데 아직 젊어서 관리하면 되겠다하고 넘겼는데, 방송보다보니 담즙 생성이 안되서 올라갈수도 있다고 하셨는데, 아버지가 담도암.췌장암 쪽으로 돌아가셨어요. 혹시 췌장.담도쪽 이상이 있을시 올라갈수도있는건가요? 확실한검사를 하려면 간.췌담쪽 예약을하는게 맞을까요?
췌장, 담도 문제 뿐만 아니라 신체 여러 문제들이 모두 다 콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 췌장, 담도 문제도 심각하다면 식사양에 영향을 주기도 하고 오히려 콜레스테롤 수치를 낮추기도 하죠.
스타틴을 복용중인데 피검을하면 ldl수치가 평균 110~120 이나오더라구요. 의사분이 약복용자는 100이하로 떨어져야한다고 복용량을 늘리는 쪽으로 얘기를 하는데 복용량을 올려야하는걸까요?
다른 수치들을 참고해야 합니다
총 콜레스트롤 300 정도라서 항상 약을 먹으라는데 콜레스테롤 약을 먹으면 간 수치가 위험수준으로 올라가서 콜레스테롤 약 복용을 멈춤니다. 이럴때는 어떻게 해야할지 고민입니다.
총콜레스테롤이 280 이상이 되면 탈수도 의심해보세요
어떤 종류이든지 약 먹고 간 수치가 올라간다면, 장 상태가 별로 좋지 않아서 간이 늘 영향을 받고 있던 상황에서 간이 더 부담을 받기 때문입니다
의사분이 과자 드시는 모습 보니 뭔가 친근합니다
너무나 말씀 잘 들었습니다👍
이쁘게 봐 주셔서 감사합니다~^^
20살 저체중 여자 총콜 240인데 올해 뇌출혈 터졌습니다 ㅜ 연관이 있겠죠? 유전일까요..? 약은 처방 받았는데 쭉 먹어야할까요ㅜ 혈전있어서 수술 받았는데 이것도 콜레스테롤 때문일 까요… 식습관은 제가 평소에 소식하고 건강하게 채식도 가끔하는데 기력이 없어요. . 혈당은 낮아요. .
혈당이 낮은데도 콜레스테롤 수치가 높다면 세포 손상이 많음을 의미합니다. 총콜 수치보다 중성지방과 HDL 수치가 훨씬 더 중요합니다.
소식과 채식은 건강의 위한 기본이라고 알려져 있기는 하지만, 본인의 세포를 회복시키는데 도움이 되지 않는 식습관이라면 오히려 몸을 더 해칠 수 있습니다. 결국은 본인의 몸 상태는 모르는 채 이론상 좋다고 하는 방법을 적용하는게 현대인들의 건강을 해치는 가장 중요한 핵심입니다.
뇌출혈뿐만 아니라 혈전까지 생겼던 과거력이 있다면 당연히 약을 드시는게 안전하겠지만, 그 문제가 생겼던 원인을 정확하게 찾아내지 않으면 약을 먹어도 문제가 반복되는건 당연합니다. 이제라도 문제를 찾아보세요.
제가 진료를 보지는 않았지만, 지금은 경추 문제가 있을 가능성이 매우 높습니다. 경추 문제가 내가 격고 있는 문제들과 관련이 있을 수 있다는 설명은 어디에서도 들어보지 못 했겠지만 확인해서 문제를 찾아내야 합니다. '이 정도면 괜찮다'는 말을 믿지 마세요.
저는 39살 기혼여성입니다.
친가 쪽에 고지혈증 가족력이 잇어
고모 같은 경우 채식주의자에 날씬하심에도
고지혈증이 있습니다
저는 음주를 거의 안하고
인스턴트 1주일에 한 번 정도
단음식은 과일 정도 입니다.
((보건소에서 검사결과))
체지방률이 38%.
중성지방 185
HDL 47
LDL 210
총 294이고요.
약 복용을 미루다가 이제 먹어보려고
병원 갔더니 동맥경화검사,초음파
해보자고 했습니다.
초등학생 때부터 고지혈증이 있었고
임신출산 3번 후 비만해졌는데요
저는 약을 복용해야하나요?
약 복용이 싫으시면 체지방률을 30% 이하로 내려보세요
고혈압당뇨도 없는데 총콜레스테놀245 약을먹어야 된다고 해서 걱정됐는데 코큐텐 먹어봐야겠네요. 감사합니다
코큐텐은 콜레스테롤 수치를 낮추는 영양제는 아닙니다~
너무 쉽게 설명해주셔서 감사합니다.
꼭 2 만들어 주세요
네. 그렇게 하겠습니다
선생님 좋은 영상 잘 보았습니다.
한 가지 여쭙고 싶은게 있는데 최근 건강검진을 했는데 간수치(ast, alt, gtp)가 높게 나왔고 콜레스테롤 수치도 높게 나왔습니다. 영상에서 간에서 콜레스테롤이 70-80% 생성된다고 하셨는데 간수치 증가가 콜레스테롤 수치 증가와 연관이 큰 가요? 간이 회복이 된다면(간수치가 낮아진다면) 콜레스테롤 수치도 낮아질까요..? 100% 정답은 없다지만 선생님의 식견을 듣고 싶습니다. 감사합니다.
간세포 손상을 회복시키기 위해서도 콜레스테롤은 필요하니까 서로 연관이 있기도 합니다만, 간과 콜레스테롤 수치 모두에게 영향을 끼치는 장 문제가 드러나지 않은 상태로 있을 가능성이 매우 높습니다.
때문에, 공복 간 초음파에서 이상이 없는 상태라면 간 수치를 회복시키기 위해 장 건강을 회복이 우선되어야 하고, 장 문제가 해결되면서 만성염증 수준이 낮아진다면 콜레스테롤 수치도 안정화될 가능성이 매우 높습니다.
이런 경우에는, 식이요법을 좀 더 철저히 할 필요가 있습니다.
10:23 원장님께서 밀가루를 먹으면 중성지방이 올라간다고 하셨는데 그러면 백미는 괜찮은건가여? 밀가루나 쌀이나 건강에선 차이 없는거 아닌가여?
백미도 많이 먹으면 올라가죠... 하지만 다른거 줄이면 주식으로 먹는 백미정도는 심각한 문제를 일으킬 정도로 많이 올라가지 않습니다
일단 간관리를잘해야되겠네요 간에대한상식도 부탁드려요 감사합니다 콜레스테롤 무조건나쁘게만생각하고 걱정했는데 감사합니다
네. 참고해서 다음에 영상을 만들어 보도록 하겠습니다.
정말 도움이 많이 되었습니다
시청 감사합니다~
관상동맥우회술 1년전에 했습니다 얼마전 혈액 검사를 했는데 hdl 51 ldl 97 중성지방46이 나왔습니다 교수님이 ldl 70이하로 나추어야 한다고 스타틴도 젤쎈거80mg 처방해 주셔서복용중입니다. ldl를 꼭 70이하로 나추어야 하나요?
결론적으로는 LDL을 70이하로 낮추면 small dense LDL 양이 적어지고 A type이 될 가능성이 높아지죠. 하지만 건강을 유지하는 요소들 전체를 고려하면 인위적인 A type 보다는 식단을 통한 A type을 유지하는게 훨씬 이득이 많습니다.
지금은 이미 문제가 발생된 상태이기 때문에 LDL을 낮추어야 하는데, 지금부터라도 식단을 철저히 하셔서 수치를 낮춰보세요. 가장 주의해야 할 음식은 탄수화물과 기름이 함께 사용된 음식입니다. 예를 들면 '튀김이나 전' 같이 기름기 많은 음식이 대표적이고, 곰탕과 같은 기름진 음식을 드신 후에는 과일이나 달콤한 후식을 드시지 마세요.
영상 마침 잘봤네요 ᆢ
궁금한거 하난 풀렸네요
전
중성지방 작년( 40)->올해68.3
HDL (73.9)-> 79.9
LDL (45.1)-> 37.1
일반인들이 보기엔 이수치면 무조건 좋다라고 하겠지만
저도 그리 알고 있다가
얼마전 우연히 우리가 흔히 알고h는 마냥 높다고 좋은게 아니고
L은 또 마냥 낮다고 좋은게 아니다라고 최근에 듣고는 걱정은 하지만 근데 딱히 제같은 경우에 대해서 왜그런지 이유를 언급한 영상을 찾지도 못하겠고
병원서도 그냥 혈액상태 좋네요 ᆢ라고만해서 답답하던 차였는데
HDL은 일단 탈수를 조심해야겠군요
근데 LDL이 너무 낮은 경우는 이유가 또 뭘까요?
지금은 식습관 ㆍ운동 노력해서 당뇨전단계서
공복ㆍ식후ㆍ당화혈색소 정상입니다
이전에도 중성지방이나 콜레스테롤수치는 정상수치안에 있었구요
근데 지금은 h가 높아가고
L이 낮아지네요 ᆢㅜㅜ
균형이 어렵네요 ᆢ
그 균형은 내가 의지적으로 노력해서 균형을 맞추기는 일정 수준까지입니다. 그 이상은 몸이 스스로 알아서 균형을 맞추게 되는데, 여기에 자율신경 상태와 혈액 순환이 중요하게 작용합니다. LDL이 왜 낮아지는가에 대해서는 단편적인 답이 없기 때문에, 다른 혈액 검사들과 함께 그 이유를 추정해 봐야 합니다. 하지만, 일단은 현재 수치상으로는 안심하셔도 되겠습니다
평소 콜레스트롤200정도 나왔고요 가족력도 심혈관질환없고
평소 술담배 고기밀가루도 잘안먹고
살아서 콜레스트롤수치가 이상없었는데 작년 무릅 대퇴부쪽연골이 축구하다 다친다음부터 물이 현재도 가끔차고 있는데
얼마전 콜레스테롤수치검사하니까
총수치 268 Ldl이 평소100나오던게 170이 나왔네요 제 중성지방이 40이거든요 hdl은75정도
무릅에 물이 차서 염증반응으로 올라가서 ldl수치가 올라간것같은데
이런경우도 있나요?
마른 체형입니다
네. 종류와 상관없는 몸 속 염증때문에 LDL 수치는 변동이 생기고, 그에 따라서 총·콜 수치의 변화로 이어집니다
@@DrJunsShow
콜레스트롤 약보다
무릅염증치료가 먼저겠네요
그래서 콜레스트롤 약 안먹고
무릅치료중입니다
댓글 감사합니다
콜레스테롤에 대한 새로운 시각을 가지게 되네요. 수고 하셨습니다 !!!
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.
선생님 안녕하세요, 검강검진 결과로 ldl 180 hdl 51 TG 92가 나왔는데요, 병원에서 약을 권했지만 거절하고 원래 하던 운동에서 유산소 운동을 병행해서 ldl 수치를 낮추려고 하는데요, 이 경우 약이 필요한 수치인지 건강에 큰 문제가 있는건지 궁금합니다! 나이는 23세 입니다.
약간 애매한 경계치 수준입니다. 저밀도콜레스테롤 분획검사를 해 보세요
총콜레스테롤 193
중성지방 243
HDL 60
LDL 84 입니다
약을 먹어야할까요? 식습관 개선, 운동으로 좋아질지 조언 부탁드립니다
경도 지방간 , 역류성 식도염 ㅠㅜ
중성지방을 반드시 낮추어야 합니다.
1차 목표는 150이하. 2차 목표는 100이하로 낮추세요
중성지방은 식습관으로 충분히 조절할 수 있습니다
오메가3를 먹기 시작하면서부터 LDL콜레스테롤이 많이 높아졌는데, 이런 경우는 어떻게 해야 할까요?;;;;;
질문 감사합니다!
오메가3 제품을 우선 바꿔보세요. 오메가3라도 산화가 된 저품질이라면 나쁜 영향을 끼칩니다
선생님! 최근 건강검진 결과가 나왔는데 중성지방과hdl은 56,65가 나왓는데 ldl이145 총콜레스테롤이214로 경계치 라고 하더라구요
나이는29이고 심각한 수준은 아니지만 나름대로 관리하는데도 경계치길래 놀랐습니다ㅠ
여튼 궁금한점이 계란노른자와 콜레스테롤수치에 대한 논란들이 있지만 좀더 찾아보니 건강한 사람이라면 크게 콜레스테롤 수치와 관련이 없고 오히려 계란을 먹어서 이점이 더 많다고하여 하루 두개씩은 섭취하려고 노력하였는데요! 지금 경계치인 상황에서도 두개씩 섭취해도 문제가 없을까요ㅠ
문제는 없지만, 장 상태는 어떤지 확인해 보세요.
그리고, LDL의 최종 목표는 100 이하입니다
꼭 알고 싶어요.답변 부탁드립니다 .
수면땜 코큐텐 점심식사후 고지혈증 약은 저녁 자기전에 먹는데 동시 같은시간에 먹으면 효과가 좋은가요?
시차를 두어도 상관 없습니다
선생님 .. 제가
크로와상샌드위치랑 커피 먹고 갔는데
피검사해도 된다고 해서 했더니
총콜 260 LDL 170 그리고
중성지방 188이 나오고 HDL이 57 나왔어요ㅠㅠ 비율로 계산하면 위험성이 높은건데 공복에 피검사를 다시
해봐야 할까요? 스타틴 처방 해주던데
먹어야 될까요?ㅠㅠ
공복에 다시 검사하세요.
감사합니다 좋은말씀해주셔서
세상이 좋아져서 유튜브 체널로 유능한 많은 샘들을 만날수 있다는것 또한 축복입니다 감사합니다ㅎ
응원 감사드립니다~
좋은 영상 감사합니다.
탈수가 되면 HDL수치가 올라간다고 하셨는데요. LDL수치와 총콜레스테롤 수치도 올라가나요?
영향을 받습니다
@@DrJunsShow
답변까지 바로주시고 감사합니다.~^^
안녕하세요. 피검사를 이틀전에 했는데 선생님이 ldl 높다고 약먹어야 한대서 리바로2mg 처방받아 오늘부터 복용했는데. 가슴이 뭔가 불편해요ㅜㅜ HDL 57 LDL 154 Triglyceride 142 입니다. 2년전에 담낭을 제거한 수술을 받았는데 스타틴 복용시 문제가 없을까요? 넘 무섭게 말씀 하셔서 약을복용 했는데 안먹고 싶어요 ㅜㅜ 밤샘하면서 야식을 챙겨 먹었는데 이제 야식 끊었어요. 선생님 약을 계속 먹어야할까요?
중성지방이 100 미만으로 떨어지면 약을 끊어보세요
Hdl82, Ldl 165, 중성지방93, 총 콜레스테롤 277 약먹고 살아야 한다고 하는데 ㅡㅡ 한달후 외국에서 기준치에 다시 정상 범주에 들어왔어요. 생각해보면 항상 저는 조금 높게 나온거 같아요. 살을 10키로 빼서 중성지방이 낮은데 hdl이 높아서 총 콜레스테롤이 높아지나요?
네. 그런 영향도 있죠
T. Chol = HDL + LDL + (TG/5) 로 계산할 수 있으니까요
@@DrJunsShow 이 계산 법으로 하면 277이 맞나요? 저도 찾아보고 했는데 277이 안나와서요 ㅠㅠ 약 안먹고 식이 조절 하면서 관리 해도 될까요?
@@Happydays-wi4rk 계산 수치와 직접 측정 수치는 원래 좀 다릅니다. 직접 측정하는게 더 정확하죠. 우선 LDL 수치는 1차 목표 150이하, 100 이하를 2차 목표로 해서 총콜이 250이하가 나오도록 조절할 필요는 있습니다.
그러려면, 식단 조절도 필요하지만 LDL 수치가 올라가는 이유를 찾아봐야겠죠. 가장 흔한 원인이 '만성 염증'인데 그 본부가 대부분은 장 입니다.
걱정되시면 저밀도LDL 수치도 확인해 보시고, 장기능 상태 확인 검사도 해 보시면 걱정을 덜어내는데 도움이 되실겁니다
@@DrJunsShow 답변해주셔서 감사합니다... 병원에서는 그냥 약먹고 살라고 하는데 아직 30대라 그러고 싶지 않아서요 ㅠ 장문제 ..변비가 심한데 그것도 상관이 있는거겠죠? ㅠㅠ
저는 정상체중인데 과체중일때도 수치가 160정도 였던 콜레스테롤수치가 식단조절과 간헐적단식 그리고 차전자피 복용후 217로 나왔네요
hdl 56 중성지방 79 ldl 145 로요 저는 원래육식을 안좋아해서 안 먹다가 식단관리하면서 계란과 식물성단백질파우더,우유를 먹기시작했는데 어떤게 원인이 되어 콜레스테롤이 몇달만에 오르게 되었는지 궁금합니다
건강에 다른 이상은 없습니다
혹 간헐적단식16시간 공복은 콜레스테롤에 영향을 주는지도 궁금합니다
그리고 이런영상 만들어주셔서 크게 도움받았습니다
감사합니다
LDH 가 73이면 많이 낮은건가요? 결과지만 받아서 젖산탈수소효소가 뭔지 잘 모르겠어요
Ldl143 tg132 hdl60 인데 처음으로 콜레스테롤 높다고 나와서 당황중이거든요 ㅠ
좀 낮은 편이기는 하지만 그럭저럭하고 많이 낮지는 않습니다. 혈액 순환이 잘 안 된다는 의미이고, 중성지방 수치를 좀 더 낮춰보세요
@@DrJunsShow 네 답변 감사합니다^^
선생님 36살 남자 입니다 건강검진에서 총콜레스테롤 245mg HDL 74mg LdL 164mg 중성지방 35mg 나왔습니다. 병원에서 약을 먹으라는데 먹어야 하나요?? 운동은 일주일에 웨이트 4일 이상 간식으로 빵 과자 아이스크림은 한두번 먹고 나머지는 식단 중입니다. 답변 주시면 감사하겠습니다
간식을 끊고, 기름기 없는 퍽퍽한 닭가슴살로 식단을 하지 마세요.
양심적인 의사선생님들 감사합니다. 정말 유익한 프로그램이네요!
시청 감사합니다~
진지하게 검토해야할 부분이네요!
네. 건강에 관심이 있으시다면요
선생님 답을 다 써주시네요 친절 하셔서 저도 적어 봅니다 총 콜레스테롤 230 HDL60 LDL130인데 약 안먹어도 된다고 하셨는데
계속 2분의1로 쪼개서 먹고있어요 그래더니 총콜이190으로 내려갔어요 LDL도120저도구요 약을 멉으면 안되나요~?
복용하시면 안 된다는건 아니고, 그 정도면 굳이 약을 드시지 않고도 조절해보시라는 의미입니다.
스타틴은 콜레스테롤 수치만 낮춰줄 뿐 근본적인 원인을 해결하지 못 하기 때문인데, 식이조절은 근본적인 원인을 해결할 뿐만 아니라 몸 전체의 만성염증을 줄여 더 건강하게 만들어 주기 때문입니다
저희 아버지가 최근 가슴통증을 느끼셔서 ct조영술 하시고 바로 스텐트 받으셨는데
처방받은약에 스타틴이포함되어있고 평생복용해야한다고해서 우려가되네요
꾸준히 운동좋아하시는데 왜 심장쪽 혈관이 좁아져있는지..
식습관문제가 제일 클까요?
적정체중이시고 검진표에 요산수치가 조금 높긴하세요
만성염증이 문제이죠. 스텐트 하셨으면 스타틴를 복용하셔서 도움을 받으시고 동시에 식이요법도 잘 하셔야 합니다. 그리고, 코큐텐을 꼭 같이 복용하세요
좋은 말씀 감사합니다! 평소 HDL이 높은 편인데 (80~100사이) 말씀대로면 만성 탈수가 의심되네요! 그럼 물을 많이 마시는게 나아지는데 도움이 될까요?
그렇습니다.
하지만, 물을 가지고 있을 수 있는 능력, 즉, 함수능력이 부족하다면 물의 양도 조절해야겠죠. 또 이뇨작용을 많이 하도록 하는 습관 등이 있다면 줄여야겠고요...
대장내시경약먹을때 막대사탕작은걸 반정도먹었구요 . 체질량 지수는 정상 .공복혈당 96. 총콜레스테롤 312. 고밀도콜레스테롤 82. 중성지방79 저밀도콜레스테롤 214 참고로41세고 최근에 손목골절로 운동을못했네요 ㅜ. 답변 주시면 정말감사하겠습니다 다시 검사를 해봐야할지 고민이고 저밀도 ldl 분획검사를 하고 약 먹어야할지 의사님말들어봐야 할까요?
중성지방, HDL 수치는 괜찮은데, 총콜과 LDL 수치가 높네요
총콜이 290 이상이 되면 탈수를 의심해봐야 합니다
LDL 수치 높은 부분은 저밀도LDL 분획검사 추천드립니다
이렇게 확인 후에 약물을 드실지 말지 결정하셔도 늦지 않은 선택입니다
@@DrJunsShow 정말감사합니다 복받으실꺼에요
56세 여자인데 총 콜레스테롤 245, 중성지방 115, LDL 171, HDL 55 입니다. 약을 먹어야할까요? 좀 약한 약은 없나요?
지금 정도 수치는 약 보다 중성지방을 조금만 더 내려보려는 노력을 해 보신 후에 결정하셔도 될거 같습니다
남편이 당뇨, 뇌졸중, 동맥경화 있어서 약복용 중인데
총콜레스테롤이 110이예요.
간기능에 이상없는 거루 나오는데..고지혈증약 복용을 관둬야할까요? 의사랑 용량 조절을 논의해야할까요?
용량 조절도 필요하지만, 반드시 올바른 식습관으로 바꾸셔야 합니다.
이미 고위험군이라서 약을 함부로 끊기는 어렵겠네요
@@DrJunsShow 감사합니다.
신경과에서 약처방 받는데 건진결과 들고 가서 의사랑 약용량 조절을 문의해봐야겠어요.
콜레스테롤에 관한 믿음이 가는 정보입니다 솔직한 설명 감사드립니다 구독신청했습니다
구독 감사합니다~ 더 좋은 내용으로 뵙겠습니다~
혈압약 먹는시간 설명들이 좀 다른던데요..
아침공복이 좋나요? 자기전에 먹는것이 좋을까요?
그리고 코엔자임큐텐은 같이 복용하고싶은데 공복에 고협압약과 동시에 복용하는건지 아님 시간차 를 좀 두고 먹는건지 알려주심 감사해요 ~
예전에는 일어나자 마자 복용하라고 했는데, 요즘은 공복, 식후 등 다양합니다.
코큐텐은 같이 복용해도 됩니다~
안녕하세요 선생님~
저번주에 제가 기절을 하여서 쓰러지고 뇌전증 진단을 받았습니다.
뇌파 검사 등에서는 뇌전증의 원인이 보이진 않았다고 하셨으나, 이번에 2번째 기절이라 뇌전증 약을 먹어야 된다고 하셨습니다.
피 검사도 함께 했는데 제가 나이가 25살인데 콜레스테롤 수치가 300이 넘어 고지혈증 약을 함께 처방해 주시더라구요.
혹시 제가 이번에 쓰러진 직접적인 원인이 뇌전증보다는 콜레스테롤 수치로 인하여 심장이나 혈관의 무리로 인함이라고 의심을 해도 될까요?
큰 병원에 가서 정밀 진료를 해야하나 생각 중입니다 .. ㅠ
콜레스테롤만으로 그런 증상이 나타날 수는 없습니다. 뿐만 아니라 2가지 증상이 각각 다른 원인일 수도 있고, 아직도 찾아내지 못 한 다른 어떤 원인일 수도 있습니다.
큰 병원에서 검사를 해서 원인을 찾아보는 방법도 필요합니다만, 정확하게 진단 받으실 수 있을런지는 잘 모르겠네요. 저희 병원에 오시는 분들이 대부분 서울대 병원에서조차 원인을 알 수 없다는 분들이 많이 오시니까요.
그럴 수 밖에 없는 이유가, 신체 세포 손상이 발생하는 원인에 대해서는 개념이 없기 때문입니다. 그러다보니 세포 손상의 결과로 나타난 증상에만 중점을 두고 검사와 치료가 진행되는데, 현재 나타난 증상과 직접적으로 연관된 문제를 찾을 수 없다면 세포 손상의 원인을 다각적으로 찾아내야 합니다
제가 중성지방 267이고 고지혈증Ldl이 157인데. 약 먹어야될까요? 스타딘계열먹으니간수치가 높아져서 안먹고 있긴한데요 넘 높아어요 ㅠ
약을 먹으면 괜찮아지고, 약을 끊으면 다시 나빠진다면 원인 제거가 안 됐다는 의미입니다. 상처가 다 나으면 상처 곪지 말라고 약을 먹을 필요가 없는 바와 마찬가지 입니다. 이제는 원인을 찾아서 제거하세요. 우선 목표는 중성지방을 100 미만으로 유지하도록 해야 합니다