10 Min TONED ARMS + SHOULDERS WORKOUT| No Equipment | No Repeat | Quick + Intense, Home Workout

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 66

  • @giging7968
    @giging7968 Рік тому +26

    After following Eleni's workout ove 1 yr, I can do the tricep dips, knee push up and side tricep dips push up without any difficulties. Thank you for this short version. 💯

  • @mekelahendric7662
    @mekelahendric7662 Рік тому

    After got great results from her 2 weeks booty lift workout, am gonna try this from today 😊

  • @sarehkazemizadeh6224
    @sarehkazemizadeh6224 Рік тому

    oh it's gonna burn.... can't wait to do it. thank you for diverse workout videos

  • @lovelycelis2784
    @lovelycelis2784 Рік тому +5

    You're really a mind reader!🤩 Just what I needed. Gosh! I guess I already love you.🤭☺️😍 Thank you for this Eleni.❤️

  • @DDsquared112
    @DDsquared112 Рік тому +1

    Thank you. Love these shorts with no breaks. ❤

  • @maddiec6316
    @maddiec6316 Рік тому

    The BEST no equipment arm workout ❤

  • @LuckyMyLove95
    @LuckyMyLove95 Рік тому +1

    Thank you very much Eleni. I had wished for a workout like this. 10 minutes can also be very exhausting.

  • @FrankieC200
    @FrankieC200 4 місяці тому

    Great shoulder mobility sequence! Efficient warm up.

  • @happycutebox
    @happycutebox Рік тому

    Omg I love this one. So happy I found your channel.❤

  • @mshalady
    @mshalady Рік тому +3

    Fun, fast and 🔥!! Thank u Eleni, love your workouts! 😘💖👏🏼💪🏼

  • @chikeecompirodriguez1730
    @chikeecompirodriguez1730 Рік тому

    This felt so good! Thankyou so much!

  • @frederiquebidaux1203
    @frederiquebidaux1203 Рік тому +2

    Toujours au top ! Merci

  • @angelapomaresbarrera1129
    @angelapomaresbarrera1129 Рік тому +1

    10 minutes that flied away!! amazing workout!,

  • @hadasitalki7247
    @hadasitalki7247 7 місяців тому

    Thank you Eleni! ❤️‍🔥✅💪

  • @barbarad3598
    @barbarad3598 Рік тому +2

    Short and simple but effective😉

  • @Morgane___
    @Morgane___ Рік тому +1

    Thanks for this working, good job 🤩 I love arm's routine, I fell powerful with this ! See you see😘

  • @saniazaheer3244
    @saniazaheer3244 Рік тому

    Amazing workout

  • @cecilegillardeau7533
    @cecilegillardeau7533 Рік тому

    Super exos pour les et épaules, merci Eleni 😁

  • @janacarina8078
    @janacarina8078 Рік тому +1

    This exercise named "stewardess arms" made my day 😂

  • @FitLara_BarrePilates
    @FitLara_BarrePilates Рік тому

    Tolles Arm Workout! Danke, du Liebe 😘

  • @bekw8880
    @bekw8880 Рік тому +1

    Thanku so much 🏃‍♀️

  • @pilates_nine8900
    @pilates_nine8900 Рік тому

    Perfekt nach Armtraining mit Hanteln ❤

  • @heyangel77
    @heyangel77 Рік тому

    It was great!

  • @Оператор01-е3ч
    @Оператор01-е3ч Рік тому

    Здравствуйте у вас каждый день выходят тренировки)) Здорово!!

  • @郗云波
    @郗云波 9 місяців тому

    Hi Eleni, can you pls share which brand the sports bra is from? It’s so perfect and the exact shape that I look for!

  • @christinelamour7057
    @christinelamour7057 Рік тому

    Parfait 🔥🔥🔥 .merci beaucoup Eleni 🙏🙏🙏

  • @soniagarciafernandez3217
    @soniagarciafernandez3217 Рік тому

    Thanks!!🎉❤

  • @Anastazjaaaaaaa
    @Anastazjaaaaaaa Рік тому

    Thank you 💌

  • @rashid-cj5oj
    @rashid-cj5oj Рік тому

    Hi eleni..can you say how many times we need to repeat this video to see results..or one time is enough.?

  • @ilianamazariegos7232
    @ilianamazariegos7232 Рік тому +1

    👍👏 thank you ❤️ you are so wonderful 👍

  • @ria_in_belgium
    @ria_in_belgium Рік тому

    Hello mis Eline, I’m new here in your channel. I rest for a while lifting weights because I felt bad my shoulders maybe because I’m so much obsessed doing it. I find your channel very interesting I already did some of your No repeats workout. I hope you can upload next time upper body NR workout 💪. God bless.

    • @EleniFit
      @EleniFit  Рік тому

      Welcome to my channel🥰

  • @lyb4503
    @lyb4503 Рік тому

    wow, quite different from other's workout. I like this woukour

  • @DoseofFitness
    @DoseofFitness Рік тому

    some good video well done

  • @nuriacolchonrastrollo9883
    @nuriacolchonrastrollo9883 Рік тому

    Fantástica rutina 😻

  • @alansimmonds9030
    @alansimmonds9030 19 днів тому

    Love your look, love your body Eleni.

  • @Anastazjaaaaaaa
    @Anastazjaaaaaaa 10 місяців тому

    you are awesome

  • @gifkae3325
    @gifkae3325 8 місяців тому

    Start with a light day But Burn is still here.

  • @alevtinaserovitskaya6160
    @alevtinaserovitskaya6160 Рік тому +1

    So pretty woman 🤩! Many Likes for you!

  • @federicanapolitano7134
    @federicanapolitano7134 17 днів тому

    Done it

  • @somyamaniktala1090
    @somyamaniktala1090 Рік тому

    Can we pleaseeee get another no equipment arm workout?

    • @EleniFit
      @EleniFit  Рік тому +1

      Did you already tried this one?🥰 ua-cam.com/video/1oSv99zDJpI/v-deo.html

    • @somyamaniktala1090
      @somyamaniktala1090 Рік тому

      @@EleniFit yess!!! ♥️

  • @gifkae3325
    @gifkae3325 3 місяці тому

    The galangal is extremely burnt. It feels great with fatigue, but it makes us more beautiful, we have to accept the fatigue.😂😂

  • @luciafortunova4873
    @luciafortunova4873 Рік тому

    Playlist music please 🙏🙏🙏

  • @swagatabasu5083
    @swagatabasu5083 7 місяців тому

    Can this workout be stopped ?
    Plz reply

  • @consueloroldan1980
    @consueloroldan1980 Рік тому

    💕💕

  • @Sohad-oi1sc
    @Sohad-oi1sc 7 місяців тому

    شكرا لك
    احبك
    احلا كوتش

  • @gifkae3325
    @gifkae3325 8 місяців тому

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Maggie-h5u
    @Maggie-h5u Рік тому

    完成,感謝

  • @MM-tf5wm
    @MM-tf5wm Рік тому +1

    Thank you eleni 😘 hope u do for breast enlargement & lift !

  • @linasegizbaeva2476
    @linasegizbaeva2476 Рік тому +1

    Когда я научусь отжиматься🥲

  • @styleDolly
    @styleDolly Рік тому

    🤍🤍🤍

  • @moonchildiloveyou
    @moonchildiloveyou Рік тому

    🤍🤍🤍

  • @gifkae3325
    @gifkae3325 Рік тому

    Easy, but extremely tired.

  • @DogmaBeoulve
    @DogmaBeoulve Рік тому +1

    She's so gorgeous and so fit but, honestly... look at that nose

  • @cookingwithria7428
    @cookingwithria7428 Рік тому

    Amazing workout

  • @vladimoora
    @vladimoora 26 днів тому

    🤍