저탄고지 (저탄수화물 고지방) 다이어트, 이렇게 보완하세요

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 вер 2024
  • 세상에 넘쳐나는 다이어트의 정보들을
    올바로 알려드리는 여러분의 다이어트 멘토
    분당 나우리가정의학과 원장 이진복입니다.
    아래 SNS 등을 이용하여
    문의주시면 성심성의껏 답변 올리겠습니다.
    늘 '구독과 좋아요, 알림설정!' 감사합니다
    *카카오톡 무료 상담
    pf.kakao.com/_S...
    * 나우리가정의학과 블로그
    blog.naver.com...
    *나우리가정의학과 비만클리닉 전화: 031-8039-5898
    * 닥터리TV 유튜브 구독
    www.youtube.co....
    #분당비만클리닉#분당다이어트#저탄고지
    (본 영상을 제작자와 상의없이 불법으로 상업적인 이용을 하거나
    불법으로 캡쳐하여 이용하는 등의 행위는 법적으로 처벌받을수 있음을 알려드립니다)

КОМЕНТАРІ • 13

  • @닥터리
    @닥터리  4 роки тому +6

    안녕하세요? 나우리가정의학과 원장 이진복입니다.
    다이어트에 대한 상담을 원하실 경우 '성별/나이/질병 과거력' 은 꼭 알려주시구요.
    댓글로 상담이 가능한 부분은 답글을 드리지만,
    구체적인 대면 진료가 필요한 부분의 상담은 불가한 부분이 있을수 있으니 참고 부탁드립니다.
    늘 응원해 주시는 여러분 감사드리구요~ 다이어트 꼭 성공하세요^^
    *** (비방성 댓글이나 영상 내용과 무관한 댓글은 고지 없이 삭제, 차단될수 있으니 참고 부탁드립니다

  • @아이비-c7y
    @아이비-c7y 4 роки тому +1

    정말 유익한방송이었습니다.
    저탄적지 적단를하는데
    머리카락이 많이빠져요.

    • @닥터리
      @닥터리  4 роки тому

      감사합니다..탈모도 주의하세요 ~^^ 꾸벅

  • @mintugh
    @mintugh 4 роки тому +2

    아하.. 극단적 저탄수를 하면 근육과 뼈에 악영향이 있군요.. 혈당 유지와 적절한 운동...!! 오늘도 좋은내용 감사합니다..

    • @닥터리
      @닥터리  4 роки тому

      감사합니다..응원에 힘이 납니다..꾸벅~

  • @mannnn6533
    @mannnn6533 4 роки тому +1

    진짜 유용합니다...!!!

    • @닥터리
      @닥터리  4 роки тому

      감사합니다..응원에 힘이 납니다 ~^^

  • @유화진-s8m
    @유화진-s8m 4 роки тому

    감사합니다 ~^^

  • @라니-p4k
    @라니-p4k 4 роки тому +1

    아미노산은 뭘먹어야하나요?

    • @닥터리
      @닥터리  4 роки тому

      안녕하세요? 아미노산은 시중에 판매하는 것이나 인터넷 판매하는 것들 중 칼로리가 없는 것으로 구입하세요...실제로 아미노산을 잘 만들기도 어렵고 대부분 맛때문에 칼로리가 있어서...저희 병원에서는 원내에서만 구매할수 있는 'AGe 아미노산'을 따로 판매하고 있긴 합니다.
      감사합니다

  • @user-tq2ue7rp9v
    @user-tq2ue7rp9v 4 роки тому +2

    맞아요 저탄수화물 식단하고 아무리 발악해도 안빠지고 정체기인줄 알았더니 탄수화물 부족하면 지방연소못한다는 말듣고 바로 탄수늘리니 갑자기 빠지기 시작했어요..ㅋㅋ

    • @닥터리
      @닥터리  4 роки тому

      감사합니다..꼭 성공하세요 ~^^