Тимофей, здравствуйте. Сделайте пожалуйста ролик про ГЕМОРРОЙ. ребят, кому актуально, поставьте лайк пожалуйста, чтобы Тимофей увидел. Еще раз благодарю за труд (это второй мой коммент здесь)
К 2005 году у мне было пять протрузий в поясничном отделе позвоночника. Набрала от всяких тяжелых жизненных ситуаций. Каждое утро кряхтела, растирала поясницу массажером., мази и т.д. и т.п. И со вздрогом предполагала о том, что меня ждет дальше. И разглядыаала всяких тетенек с палочками. Особенно, когда заглядывала изредка а больницу. Не люблю их. Там не лечат, а только время крадут, да еще и говорят: " У Вас кардиосклероз.. КАК?! Мне всего 30лет !? - А ЧТО вы хотите - годы!!!. Но... однажды меня посетило озарение, когда вспомнила один момент из своей юности (Я-то 1950 г.рождения) А именно: родители осенью копали картошку в огороде бабушки. А я должна была ведра с картошкой оттаскивать до окошка в подполье и туда ее ссыпать. Примерно с половины огорода почуяла усталость и дискомфорт в спине. Решила посидеть на верхних ступеньках высокого крыльца. А потом вставая, потянулась и решила поболтаться на перекладине козырька над крыльцом. И... О, чудо! Вся усталость испарилась и спине стало очень легко. Покачалась ЕЩЕ, как штаны на веревке. Блеск! Запомнила это состояние. И потом по жизни всегда искала : "где бы повисеть?!". Особенно когда нас осенью посылали в ВУЗе, да и на работе в колхоз. А, поскольку я окончила биофак, и до этого три года в мед.училище, то анатомия и физиология мне знакомы, то поняла, что болтаясь на перекладине, растягиваю позвоночник и освобождаю от зажимов межпозвонковые диски, превратившиеся за день в лепешку от собственного веса тела и от авосек и пр.пр.. Дома и в саду у меня по перекладине в дверном проеме и на крыльце. И далее, как в песне: " Чтобы день начинался и кончался тобой" . А если поднимаю в течении дня что-то тяжеленькое, то сразу на растяжку. С доставанием пальцами ног нижней ступеньки. Да и рост не усыхает и спина прямая: в юности 156см и сейчас - 156. И все болевые зажимы ушли. И шею не заклинивает, как прежде бывало. И коксартроз 2ст. куда-то свалил. Вот так - простенько и со вкусом
Как же приятно видеть такого талантливого врача с очень грамотной и красивой речью. Спасибо Вам, Тимофей Юрьевич, что постоянно и бескорыстно подбрасываете нам простые способы оздоровления. Храни Вас господь!
Сбереги, Боженька, этого Человека вытягивать нас, болезных, на качественный образ жизни. Дай ему сил, здоровья, процветания его коналу. Низкий поклон его творчеству!!!
Благодарю Вас Доктор! Замечательный урок🙏👍 Мотивирует👍 а мне надпомнил, что в моих планах начать укреплять мышцы спины🙂 Всем нам хороших занятий! Мы молодцы!👍
Благодарю сердечно, Дорогой доктор, за прекрасные советы, за нужные упражнения. Будьте счастливы и Богом хранимы пожалуйста!!! Вы просто находка для оздоровления планеты!!! Б Л А Г О Д А Р Б!!!
Как всегда, без воды, грамотно, понятно. Благодарность огромная! за все знания, техники, которыми вы с нами делитесь!!! Удачи во всех начинаниях и продолжениях!
Доброе время суток! Стараюсь не пропускать ваши ролики. Получаю нужную информацию. Будьте добры раз уж начали показывать упражнение покажите о чем говорите. Ведь это единственный источник где мы простые пенсионеры можем получить совет. Всех вам благ.
Самый лучший доктор в мире! Только вас и смотрю и учусь.по несколько раз пересматриваю ролики чтоб вникнуть и запомнить. И всегда говорю себе и сыну какие мы молодцы. А вы особенно молодец.и можно вопрос полипы в носу это обесценивание себя или что-то другое?
Будьте здоровы! Мои рассуждения : полипы это наросты они излишнее которое безобразно значит Вы подумали о чем- то излишнем которое безобразно, доктор советует найти точку возврата к этой ситуации Может и по- другому но лучший автор- это Вы сами!!!Ваша нейронка-Бог!
Тимофей вы нам доставляете огромное удовольствие в подаче нужных нужных упражнений для здоровья.Вы мододец.Я молодец смотрю и слушаю вас Огромно спасибо..♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Я в свои 19 лет заработала две протрузии дисков в шейном отделе, на волейболе очень сильно запрокидывала голову назад и вот в один момент резко заболела голова, не знала что со мной происходит, думала инсульт будет, к неврологу пошла, куча уколов и таблеток выписали, а, еще в начале у меня сердце болело, после мрт только поняла что это все из-за протрузий, помогли только упражнения и гимнастика, сейчас мне 24 года, теперь мучаюсь болью в лопатках, сделала упражнения вместе с вами, благодарю вас Тимофей!😊❤️
Татьяна! Так понятно и доходчево, спасибо! Обязательно приобщусь к рекомендациям, хотя мне уже около 80 лет!!! Просто дополню свою зарядку этим упражнением! Удачи в вашем желании помогать людям! Это по Божьему! И так продолжайте, а я буду за вами следить, чтобы ещё чему то научиться от толковой молодёжи!
Я случайно неожиданно вышла на вас и счастлива что. Вы есть на свете,буду заниматься и работать над позвоночником,поражает ваш интеллект,осведомленность, профессиональность , талант лектора,воспитанность,вы гений ,желаю вам счастья и успехов великих! Казахстан.
Мне вас просто Бог послал! Сколько полезного я узнала из ваших об' яснений! Большое спасибо за видео ! Удачи вам и вашему каналу и всего самого доброго!
Пока резинки нет, просмотрев видео, сделала так же без неё, эффект супер, жжение в мышцах капитальное👍👍👍 Резинку приобрету обязательно. Благодарю за супер упражнение!
Доброе утро.. Слушаю и восхищаюсь вашими рекомендациями. Я год делаю 4 упражнения на. кровати утром не вставая и забыла о боли в коленях, это было для меня чудо. Теперь буду делать ещё упражнение для спины. Огромное спасибо. ❤
Тимофей, вы Молодец! Сколько важной, полезной информации изложено просто и доступно за 15 минут! Это талант! Слушать Вас одно удовольствие. Я современный массажист и знаний о теле очень много, но у Вас всегда узнаю, что-то совершенно новое. Всех Вам благ !❤️
Тимофей, спасибо большое за это простое упражнение! Я долго мучился хондрозом шейного отдела, ни массажи, ни всякие упражнения с шеей особо не помогали. И только это упражнение сработало!
Отлично!!! Было бы неплохо ещё узнать утренние упражнения на позвоночник в области поясницы!!!! Как эту область разминать утром и держать в тонусе, т.к. в течении всего дня самая большая нагрузка именно на нижнюю часть- область позвоночника! Спасибо заранее!
Вот это да! Какие же мы безграмотные в вопросах анатомии своего тела. Какие упражнения нужны для поддержания здоровья. Ничего не знаем, не понимаем. А такому, надо, просто в школах преподавать.. Старая соседка, однажды спорила с моей матерью, утверждая, что прямая кишка идёт от желудка. Я всё время считала, что желчный пузырь находится под печенью. Спасибо Вам, длктор.
![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](http://i.ytimg.com/vi/ik9t96SMtB0/mqdefault.jpg)
Тимофей, здравствуйте. Сделайте пожалуйста ролик про ГЕМОРРОЙ.
ребят, кому актуально, поставьте лайк пожалуйста, чтобы Тимофей увидел.
Еще раз благодарю за труд (это второй мой коммент здесь)
Кто молодец? Тимофей большой молодец!!!
К 2005 году у мне было пять протрузий в поясничном отделе позвоночника. Набрала от всяких тяжелых жизненных ситуаций. Каждое утро кряхтела, растирала поясницу массажером., мази и т.д. и т.п. И со вздрогом предполагала о том, что меня ждет дальше. И разглядыаала всяких тетенек с палочками. Особенно, когда заглядывала изредка а больницу. Не люблю их. Там не лечат, а только время крадут, да еще и говорят: " У Вас кардиосклероз.. КАК?! Мне всего 30лет !? - А ЧТО вы хотите - годы!!!.
Но... однажды меня посетило озарение, когда вспомнила один момент из своей юности (Я-то 1950 г.рождения) А именно: родители осенью копали картошку в огороде бабушки.
А я должна была ведра с картошкой оттаскивать до окошка в подполье и туда ее ссыпать. Примерно с половины огорода почуяла усталость и дискомфорт в спине. Решила посидеть на верхних ступеньках высокого крыльца. А потом вставая, потянулась и решила поболтаться на перекладине козырька над крыльцом.
И... О, чудо! Вся усталость испарилась и спине стало очень легко. Покачалась ЕЩЕ, как штаны на веревке. Блеск!
Запомнила это состояние. И потом по жизни всегда искала : "где бы повисеть?!". Особенно когда нас осенью посылали в ВУЗе, да и на работе в колхоз.
А, поскольку я окончила биофак, и до этого три года в мед.училище, то анатомия и физиология мне знакомы, то поняла, что болтаясь на перекладине, растягиваю позвоночник и освобождаю от зажимов межпозвонковые диски, превратившиеся за день в лепешку от собственного веса тела и от авосек и пр.пр..
Дома и в саду у меня по перекладине в дверном проеме и на крыльце. И далее, как в песне: " Чтобы день начинался и кончался тобой" . А если поднимаю в течении дня что-то тяжеленькое, то сразу на растяжку. С доставанием пальцами ног нижней ступеньки. Да и рост не усыхает и спина прямая: в юности 156см и сейчас - 156. И все болевые зажимы ушли. И шею не заклинивает, как прежде бывало. И коксартроз 2ст. куда-то свалил. Вот так - простенько и со вкусом
Нужно было зайти сюда, чтобы прочитать этот комментарий! Благодарю за рассказ о ваших "висах" на перекладине!
Здорово! Спасибо что поделились своей историей❤
Какой же вы МОЛОДЕЦ ТИМОФЕЙ!!! Пусть Бог в стократном увеличении воздаст вам за бескорыстные добрые дела🙏
Тимофей огромное Вам спасибо Вы помогаете простым людям хоть как то лечиться.Храни Вас Господь.
Спасибо большое, Тимофей!!!!! Вы доброе сердце,, помогаете и учите нас, стариков, хотим жить!!!! ❤❤
Каждое видео на вес золота! Огромная благодарность Вашей семье!
Бонусный урок
Timafey vashe Maltok
Уже в лапах невролога
Как же приятно видеть такого талантливого врача с очень грамотной и красивой речью. Спасибо Вам, Тимофей Юрьевич, что постоянно и бескорыстно подбрасываете нам простые способы оздоровления. Храни Вас господь!
Чей- то сыночек!. умница и гордость родителей!
Тимофей,Вы ЧУДО!!!Спасибо Вам!!!Здоровья и долгих лет жизни!!!
Тяга к груди : ну что так долго говорить?
@@СветланаМальцева-ч3б не нравится, не смотрите !
Ничего лишнего не сказано!
Хочется вас расцеловать, за такие знания,спасибо за помощь ❤❤❤
Сбереги, Боженька, этого Человека вытягивать нас, болезных, на качественный образ жизни. Дай ему сил, здоровья, процветания его коналу. Низкий поклон его творчеству!!!
Благодарю Вас Доктор! Замечательный урок🙏👍 Мотивирует👍 а мне надпомнил, что в моих планах начать укреплять мышцы спины🙂 Всем нам хороших занятий! Мы молодцы!👍
Как во время мне попался этот ролик,благодарю.❤️🌹🙏
Благодарю сердечно, Дорогой доктор, за прекрасные советы, за нужные упражнения. Будьте счастливы и Богом хранимы пожалуйста!!! Вы просто находка для оздоровления планеты!!! Б Л А Г О Д А Р Б!!!
Темофей, вы умница доктор, больше бы таких врачей как вы.
Отличное упражнение!!! Спасибо, Тимофей! Ты точно-молодец!😊👏👏👏
Как всё ясно и понятно! Здравия вам и благополучия Тимофей!
Как я люблю Вас слушать, Тимофей! Для меня лично, Вы просто и понятно доносите любую информацию! Вы, молодец!!!
Приготовила фитнес резинку на утро, а массаж шеи уже сделала. Я молодец!
Спасибо, Тимофей, за полезную информацию. Ты молодец!
Здравствуйте, Тимофей!
Благодарю вас за все отличные и полезные рекомендации и советы,а также супер упражнение!!!
Благодарю Вас!!!! Кто молодец? Я молодец!!!!!!
Спасибо дорогой доктор!
Как всегда, без воды, грамотно, понятно. Благодарность огромная! за все знания, техники, которыми вы с нами делитесь!!! Удачи во всех начинаниях и продолжениях!
Всем желаю здравия тела и ясности ума.
БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР ТИМОФЕЙ ВСЕХ БЛАГ🙏💥👍👍👍👍
Тимофей, вы -- классный!
Дай Бог Вам здравия духа и тела!
Доктор супер !очень хорошо и много объясняет!Еще на прием к такому доктору!таких докторов еще не встретила !
Доброе время суток! Стараюсь не пропускать ваши ролики. Получаю нужную информацию. Будьте добры раз уж начали показывать упражнение покажите о чем говорите. Ведь это единственный источник где мы простые пенсионеры можем получить совет. Всех вам благ.
Какой умница!!! Всем как детям!!!Супер!!! Вам долгих лет здоровых!!!
Тимофей, вы целитель от Бога, кладезь мудрости и человечности. Сердечно❤️ благо ✨💫 дарю 🙏
Самый лучший доктор в мире! Только вас и смотрю и учусь.по несколько раз пересматриваю ролики чтоб вникнуть и запомнить. И всегда говорю себе и сыну какие мы молодцы. А вы особенно молодец.и можно вопрос полипы в носу это обесценивание себя или что-то другое?
Тимофей,спасибо за краткость ,без воды, актуальность, доброжелательность
Подскажите пожалуйста какие упражнения делать для выравнивания таза
Будьте здоровы! Мои рассуждения : полипы это наросты они излишнее которое безобразно значит Вы подумали о чем- то излишнем которое безобразно, доктор советует найти точку возврата к этой ситуации Может и по- другому но лучший автор- это Вы сами!!!Ваша нейронка-Бог!
Спасибо вам за все ваши советы. Здоровья вам и вашей семье
Тимофей, СПАСИБО за упраженение и за ПАТРИКА. ПАТРИК прелесть!!
Блин, как я Вас раньше не видел. Попробую обязательно.
Я молодец 👍, что нашла ваш канал😄
Храни Вас Бог, дорогой вы наш доктор, благодарю за всё очень полезное🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
Благо дарю, Тимофей!!! 🤗
Вы Молодец! Все очень доступно!!! Вас приятно слушать!
Спасибо, Тимофей!
Очень вовремя ролик!
Уж не знаю уже, что и делать, тяжесть в пояснице ((
Буду пробовать это упражнение, надеюсь, поможет 🤗👍
Тимофей, большое спасибо!!!👏👏👏 Девчонки,старые капронки нам в помощь, тянутся-супер!!!
Ирина Тимофей большое спасибо за урок Кто Молодец? Ты МОЛОДЕЦ!!!
Спасибо, Доктор! Вы нам помогаете держать свой позвоночник в тонусе, очень благодарна Вам за упражнения!
Тимофей вы нам доставляете огромное удовольствие в подаче нужных нужных упражнений для здоровья.Вы мододец.Я молодец смотрю и слушаю вас Огромно спасибо..♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Доктор, покажите, пож, упражнения для грудного и поясничного отдела.
Доктор, какой Вы умница! С удовольствием смотрю Ваши видео😊
БЛАГОДАРЮ🙏❤️Полезно☝️🙏❤️
Я в свои 19 лет заработала две протрузии дисков в шейном отделе, на волейболе очень сильно запрокидывала голову назад и вот в один момент резко заболела голова, не знала что со мной происходит, думала инсульт будет, к неврологу пошла, куча уколов и таблеток выписали, а, еще в начале у меня сердце болело, после мрт только поняла что это все из-за протрузий, помогли только упражнения и гимнастика, сейчас мне 24 года, теперь мучаюсь болью в лопатках, сделала упражнения вместе с вами, благодарю вас Тимофей!😊❤️
Я молодец!досмотрела,полезные вещи даёте! Храни вас Бог!❤
Желаю всем, здоровья, благословений, мирного неба, веры и любви.🙏❤️
Благодарю Вас за упражнение. ГОСПОДИ Помоги Всем. Благодарю.
Татьяна! Так понятно и доходчево, спасибо! Обязательно приобщусь к рекомендациям, хотя мне уже около 80 лет!!! Просто дополню свою зарядку этим упражнением! Удачи в вашем желании помогать людям! Это по Божьему! И так продолжайте, а я буду за вами следить, чтобы ещё чему то научиться от толковой молодёжи!
Спасибо доктор за ваши советы и вам тоже здоровья
Супер рекомендации,огромная благодарность вам доктор,что дарите людям надежду на исцеление,вы молодец.❤️❤️❤️👍👍👍🙏🙏🙏
Спасибо большое! Вы молодец!
Тимофею и зрителям Наилучшие пожелания.
Удобно если - спина всегда будет здоровая .
Позитивные размышления высказывания !
Здравы будем друзья .
❤
Я случайно неожиданно вышла на вас и счастлива что. Вы есть на свете,буду заниматься и работать над позвоночником,поражает ваш интеллект,осведомленность, профессиональность , талант лектора,воспитанность,вы гений ,желаю вам счастья и успехов великих! Казахстан.
Да Лучший врач МИРА!!!Пусть у Тимофея будет 10000000 подписчиков хотя бы Спасибо за приветствие Мир вашему дому.Мне это о многом говорит
Благодарю, Тимофей!!! Супер упражнения!! Благодарю!!
Тимофей, спасибо! Обожаю Ваши уроки!
Благодарю! 🙏😊
Благодарю вас уважаемый,вы молодец!!!👍👍🌏🌹🌹🌞
Огромная благодарность за это видео !!! Как всегда все понятно и эффективно ! Всех благ Вам , уважаемый доктор ! 👍🙏👏
Я БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР! Я СУПЕР МОЛОДЕЦ! ВЫ СУПЕР МОЛОДЕЦ! БЛАГОДАРЮ ЗА УПРАЖНЕНИЯ!...
Хорошая идея появилась в последних роликах: показывать в кадре табличку "Кто молодец?"
11:25 - упражнение, которое желательно выполнять утром сразу после пробуждения
Нашла,благодарю! Я буду делать обязательно,у меня проблемы с шейными отделом и уже спина заныла.
Прекрасное упражнение. Спасибо.
Мне вас просто Бог послал! Сколько полезного я узнала из ваших об' яснений! Большое спасибо за видео ! Удачи вам и вашему каналу и всего самого доброго!
Тимофей, Вы 😊МОЛОДЕЦ!!! Огромная благодарность за ваш труд
Пока резинки нет, просмотрев видео, сделала так же без неё, эффект супер, жжение в мышцах капитальное👍👍👍 Резинку приобрету обязательно. Благодарю за супер упражнение!
Упражнение 11:28 Спасибо!
Доброе утро.. Слушаю и восхищаюсь вашими рекомендациями. Я год делаю 4 упражнения на. кровати утром не вставая и забыла о боли в коленях, это было для меня чудо. Теперь буду делать ещё упражнение для спины. Огромное спасибо. ❤
Тимофей, Вы Богатырь и добрый Молодец!
Благодарю Вас и желаю Успеха!
Большое спасибо!
Спасибо вам за упражнения.Вы доктор по призванию - . от Бога!!! 🙏
Дякую, лікарю.Моя спина волає про допомогу.Я молодець, я додивилась аідео до кінця та буду робити вправи.🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо Наш Дорогой Доктор, Тимоша!! Здоровья!!!
Я работаю фитнес-тренером. Применяю Ваше творчество в своей работе. Питание и т.д.
Благодарю за труд, Тимофей!
ВЫ ,ДОКТОР, УМНИЦА И МОЛОДЕЦ .БЛАГОДАРЮ!!!
Я от болей в спине избавилась при помощи упражнений скруток причем это произошло быстро
Тимофей - реально классный! 😃 Реальный МОЛОДЕЦ! 👍👍👍
Кто молодец? Вы молодец!
Тимофей благодарю от всей души ,Дай Бог вам здоровья, за все рекомендации!!!
Тимофей, вы Молодец! Сколько важной, полезной информации изложено просто и доступно за 15 минут! Это талант! Слушать Вас одно удовольствие. Я современный массажист и знаний о теле очень много, но у Вас всегда узнаю, что-то совершенно новое.
Всех Вам благ !❤️
Что ни ролик, то кладезь информации. Спасибо огромное за обучение
Спасибо доктор. Так доходчиво обьясняите. ❤️
Тимофей, спасибо большое за это простое упражнение! Я долго мучился хондрозом шейного отдела, ни массажи, ни всякие упражнения с шеей особо не помогали. И только это упражнение сработало!
Супер, возьму в ежедневную практику, так как долгое пробуждение уже годами запарило.. Резинки нет, но есть гантели, попробовал, тоже эффект отличный)
СпасиБО,Доктор!
Спасибо огромное , очень важные информаций узнала от вас ! Привет из Калифорний
Спасибо доктор!
Благодарю за ценную информацию! Рад, что наткнулся на канал)
Спасибо большое за урок . . Теперь буду ваш постоянный зритель !!!
Спасибо большое Тимофей, Вы такой молодец и пижамка у Вас класс!
Спасибо Вам Огромное !!!
Читаю книгу , просто бальзам на все мои знания. Всё встало на свои места .
Тимофей Юрьевич, БЛАГОДАРЮ Вас!!!
Благодарю Вас, Тимофей ❤️🤗
Снимите пожалуйста видео про упражнения шейноворотниковой зоны позвоночника. Спасибо
ua-cam.com/video/lOL7Ie7oLdQ/v-deo.html
Зарядка шишонина
Благодарю,Тимофей
Хоть кто-то тз врачей сказал,что во сне восстанавливается
А то только говорят,: все изношено,и только блокады и таблетки и т
Д.
Благодарю вас, за чудесное упражнение.🌹🌹🌹🌹
Какая красота!!! Быстро и эффективно!!! Спасибо вам за полезную информацию и за ваш позитив !!!
Отлично!!!
Было бы неплохо ещё узнать утренние упражнения на позвоночник в области поясницы!!!!
Как эту область разминать утром и держать в тонусе, т.к. в течении всего дня самая большая нагрузка именно на нижнюю часть- область позвоночника!
Спасибо заранее!
Вот это да! Какие же мы безграмотные в вопросах анатомии своего тела. Какие упражнения нужны для поддержания здоровья. Ничего не знаем, не понимаем. А такому, надо, просто в школах преподавать.. Старая соседка, однажды спорила с моей матерью, утверждая, что прямая кишка идёт от желудка. Я всё время считала, что желчный пузырь находится под печенью. Спасибо Вам, длктор.
Спасибо, доктор,, со спиной проблема,, даже купили турник
Я читаю, я молодец!
Потрясающе!❤ Благодарю!!!