حل الاكتئاب هو انك تقرا قران وتصلي زيادة؟ | وش الحل؟

فيديو التشافي:
• التشافي | قوة العقل ال...
تقدروا تلاقوني بانستقرام، تيك توك، وتويتر من هذا الرابط:
linktr.ee/zain...
بالنسبة للعلاج مع اخصائيين نفسيين انا شخصيا فقط استخدمت تطبيق betterhelp
باقي الأشياء اللي حطيتها تحت مصادر هذي سمعت فيها، اللي يعرف مراكز زيادة او مواقع او تطبيقات الكل يقدر يستفيد منها حطوها بالتعليقات ماعليكم امر
اللجنة الوطنية للتعزيز من الصحة النفسية: (جميع أيام الأسبوع عدى الجمعة ٨ ص - ٨ م)
920033360
IG/Twitter: @NCMH
www.ncmh.org.sa
تطبيق BetterHelp
for therapy
عيادة insights بالبحرين وعندهم خيار اون لاين ثيرابي
IG: @insightstherapybh
مركز وعد للاستشارات النفسية
www.waad.sa

[@fatmamm1847]

اعجز عن الكلام بس جد جد جد شكرًا لك ولكلامك ونصائحك فعلًا كنت محتاجه احد يتكلم عن الموضوع هذا وافدتيني ، اتمنى يارب انك دايم بخير واحسن حال وسعيدة ومرتاحة💗💗💗💗💗

[@talalalbusaidi]

كلام جميل من شخص مجرب الحاله و الاجمل هو النجاح و الوصول الى الهدف

[@zahras7795]

طلعت لي قناتك و هالفيديو كأنه رسالة لي ايام اطلب من ربي يساعدني و يرشدني بأي طريقة لحلول بحالتي من بعد ولادتي بأسبوعين لازمتني الضيقة و ماعاد يفرحني اي شي بحاول اطبق نصائحك وعندي امل يجي يوم اكتب لك وانا لقيت المخرج وحالتي تتحسن شكراً لك ❤

[@zainabalyahya]

ياعمري انتي الحمدلله على سلامتك، postpartum depression هو شي واقعي و كثير نساء عانوا منه بعد الولادة. وانا واثقه ان هذي بداية التحسن لك ومن لطف ربي انه يشردك دايماً للطريق الصح. تبشريني باذن الله بكل خير كل اللي عليك هو السعي وربي ييسر لك امورك

[@l.4u6]

انتِ مره قويه و بعد مره فخوره انك قدرتي تتخطين و تتشافين من الاكتئاب وطريقه سردك جميلللهه ي جميله 💗💗

[@zainabalyahya]

انتي الجميلة 🫶🏾 عسل شكرا الله يسعدك 🤍

[@l.4u6]

@@zainabalyahya 💖💖.

[@The-3th3]

جميلات جدا المواضيع وبذات انتي واسلوبش ونصايحش احس الواحد لي يسمعش على طول ينفذ كل نصايحش م شاءالله ❤❤🥹حتى لفلوق مالش كثير استفيد منهن ☺️🥹كأنه ربي كاتب لي اني اشوفش واسمع نصائحش واطبقهن سبحان الله 🥹☺️كياته مشاءالله عليش ربي يديمش ويحفضش❤️🥹

[@zainabalyahya]

ياحبيبتي انتيييي، عسسلل 🤍🤍 الحمدلله يارب

[@lunamyeo9040]

الحمدلله أنا كويسة بفضل ربي
بس دخلت ذا المقطع ولعله مرة لامسسسني! شكرًا على محتواك الي فعلًا حقيقي ومطلوب❤

[@zainabalyahya]

ياعمري الحمدلله يارب وباذن الله تكوني بخير وبافضل حال دايما 🫶🏾🤍

[@saharse6249]

يالله كمية التشابه بين تجاربنا 😂 من كثر مانا مبتسمة احيانا اشك اني مكتئبة اصلا
الله يسعدك اديتيني امل كبيير

[@nour.md.]

أنا كتبت تعليق ثاني لكن اليوتيوب حذفو. رح أكتب خلاصة هداك التعليق.. شوفي زهرة اللوتس بأي ظروف تنبت.. الناس اللي تقدر تطلع من الاكتئاب تشبه اللوتس ما يلوثها شيء والتجربة إلي تمر فيها تخليها تطلع بأكثر جمالها. طوبى للمتألمين المختارين💜🤍💜🙌🏻😘😘

[@zainabalyahya]

ياقلبي انتي صح عليك 🤍🤍🤍

[@Serenity_19]

الله يشفي الجميع يارب ❤
بحب تطرقك لهيك مواضيع ❤❤🙌

[@zainabalyahya]

امين يارب 🤍🫶🏾

[@ayatibrahim5498]

الفديو واوو ومُلامس بطريقة عجيبة

[@zainabalyahya]

الحمدلله 🤍🤍

[@Egypt-fn5so]

تسلمي❤❤❤❤❤
انا بحب اسلوبك وطريقتك 🫶🫶
فيديو التشافي خلاني اعرفك واتابعك واعطاني كتير امل واني احاول الشافي نفسي
في وقت كنت فاقده الأمل لان كان عندي مشاكل شديدة بالجهاز الهضمي بعد معاناه نفسية

[@zainabalyahya]

الحمدلله يارب الحمدلله وباذن الله تبشريني بكل خير وبتحسن دايما 🫶🏾🤍 مرة شكرا على الfeedback 🤍

[@ZPiiLe1]

زينب انا اقرا كثير عن علم النفس
وعارف بالضبط جذر مشكلتي بس المشكلة مستحيل اقوله لاحد ولا للمعالج النفسي حتى ماهو صدمة من الطفولة اهون بس مستحيل اقوله فوش الحل + سبب اني ما اقوله اني ما اثق بالمعالج حتى وانا داري ان في سرية بالجلسة بس مهما كان ما اثق ابدد

[@امعبودالجابري-ظ6ض]

انا الان جالسه اتشافي بعد 22 سنه اكتئاب فاهمه عليك احس توصفين الي احس فيه

[@zainabalyahya]

ياحبيبتي انتيي الحمدلله باذن الله تبشريني بشفائك تماماً 🤍

[@TWKL333]

Thanks for sharing. This video contains significant knowledge acquired from in-depth research and hands-on understanding. I strongly advise you to keep sharing your priceless expertise to raise human consciousness and awareness.

[@zainabalyahya]

Thank you so much, i really appreciate the feedback 🤍

[@Allahisgreat0111]

السلام عليكم أخت زينب ، مشكورة على الفيديوهات التوعوية الرائعة جعلها الله لك في ميزان حسناتك. أود سؤالك على المرض الذي لا يتشافى منه سوى 5٪ من المرضى، هل هو القولون العصبي ؟ تحياتي من المغرب

[@raadix9]

جميل تفسيرك

[@nour.md.]

زيييييينب اشتقتلك😘🤍💜🤍

[@zainabalyahya]

وانا اشتقت الكن 🥹🫶🏾

[@محمداحمد-ق9ك2م]

حرفيا اني افهمج ودا امر الان بالمريتي بي. واني عندي مشاكل صحية بالجهاز الهضمي اكثر من المريتي في واني الان في قمة مرضي😓والحمد لله على كل حال...وماكو دكتور قدر يساعدني ودا اسوي نفسج ابحث واقرا واتعلم واطبق واصير احسن ارجع انتكس.
اتمنى لو تقدرين تساعديني.

[@firasmakkawi5837]

حالات الاكتئاب في هذا زمان بسبب المواد الحافظة والزيوت المهدرجه واللاكتوز والسكر والجلوتين والاكل الجاهز

[@sandra.b7207]

والقعدة الكثيرة بالبيت وأيضا بسبب الصدمات النفسية أنا مريت باكتئاب لسنوات بعد ما صار شي حزين
فالظاهر عقلي اختار إنه يطفئ جميع المشاعر فاصبت بالاكتئاب لسنوات

[@firasmakkawi5837]

مكمل الجلوتامين امانو اسيد حبوب هو الحل

[@whitemorning96]

التطبيق صار عليه فضيحة بأمريكا !! انتبهوا

[@zainabalyahya]

وشي الفضيحه

[@whitemorning96]

@@zainabalyahya انه فيه اطباء او اخصائيين مزوريين او معتوهين غير مؤهلين للعمل ودراما طويله اتذكر قاموا عليهم اليوتيوبر فتره ،وقتها كنت ابحجز معاهم بعد ما جربت لبيه وطقته وجلسات ثيرابي حكومي وخاص ولا زبط معاي احد فكان الخيار الاخير بس سبحان الله جت الدراما هذي وبطلت ومازلت لم اجد ثيرابست افضل من نفسي 😬

[@Fvlbbbb]

شكرا

[@reemaa8155]

This was extremely needed🤍 So much appreciated, thank you Zainab🤍

[@zainabalyahya]

I’m glad u found it helpful 🥹🫶🏾