【ほかの自主トレでうまくいかなかった方へ】バランスボールを使って、股関節、体幹トレーニングする方法！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 сер 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 2,5 млн
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット9:57【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット田中理恵 Riefit 【ダイエット】
Переглядів 5 млн
レプ時代に僕たちが気をつけること。これだけはやってほしい注意点をお伝えします。9:09レプ時代に僕たちが気をつけること。これだけはやってほしい注意点をお伝えします。
レプ時代に僕たちが気をつけること。これだけはやってほしい注意点をお伝えします。Dr Ishiguro
Переглядів 285 тис.
Дурнєв дивиться сторіс #521:20:55Дурнєв дивиться сторіс #52
Дурнєв дивиться сторіс #52Aleksey Durnev
Переглядів 860 тис.
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shorts00:19How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shorts
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shortsWian
Переглядів 36 млн
Яке значення Курської операції, якщо переможе Трамп #shorts #новини #Курськ #США #Трамп #війна #ЗСУ00:37Яке значення Курської операції, якщо переможе Трамп #shorts #новини #Курськ #США #Трамп #війна #ЗСУ
Яке значення Курської операції, якщо переможе Трамп #shorts #новини #Курськ #США #Трамп #війна #ЗСУBBC News Україна
Переглядів 298 тис.
КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenko00:40КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenko
КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenkoApostle Dmytro Karpenko
Переглядів 1,3 млн
這是我看過最好的運動科普書｜《運動改造大腦》｜文森說書20:22這是我看過最好的運動科普書｜《運動改造大腦》｜文森說書
這是我看過最好的運動科普書｜《運動改造大腦》｜文森說書文森說書
Переглядів 503 тис.
パーキンソン病の方に向けた下肢筋力強化歩行のリハビリ体操13:43パーキンソン病の方に向けた下肢筋力強化歩行のリハビリ体操
パーキンソン病の方に向けた下肢筋力強化歩行のリハビリ体操リハビリスタジオ
Переглядів 54 тис.
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.13:59【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.Training Lounge【中野崇】
Переглядів 1,4 млн
【有料級】「股関節の内捻り」はなぜ重要なのか？股関節の内捻り機能のチェック方法＆エクササイズ実践！17:12【有料級】「股関節の内捻り」はなぜ重要なのか？股関節の内捻り機能のチェック方法＆エクササイズ実践！
【有料級】「股関節の内捻り」はなぜ重要なのか？股関節の内捻り機能のチェック方法＆エクササイズ実践！薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Переглядів 2,6 тис.
バランスボール　有酸素運動編　【K-Fit】【バランスボール】【脂肪燃焼】5:04バランスボール　有酸素運動編　【K-Fit】【バランスボール】【脂肪燃焼】
バランスボール　有酸素運動編　【K-Fit】【バランスボール】【脂肪燃焼】K-Fitチャンネル(旧かず整形外科クリニックチャンネル)
Переглядів 202 тис.
【初心者向け】インナーマッスルトレーニング正しい鍛え方まとめ！11:05【初心者向け】インナーマッスルトレーニング正しい鍛え方まとめ！
【初心者向け】インナーマッスルトレーニング正しい鍛え方まとめ！Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
Переглядів 151 тис.
下半身の不調解消する6つのサボり筋ルーティーントレーニング9:48下半身の不調解消する6つのサボり筋ルーティーントレーニング
下半身の不調解消する6つのサボり筋ルーティーントレーニング関節トレーニング 笹川ひろひで
Переглядів 57 тис.
【8分】バランスボールで骨盤矯正できる初級編エクササイズ【座り方解説あり】10:41【8分】バランスボールで骨盤矯正できる初級編エクササイズ【座り方解説あり】
【8分】バランスボールで骨盤矯正できる初級編エクササイズ【座り方解説あり】シンエットTV【女性引き締めダイエット】
Переглядів 311 тис.
Easy stretching&exercise to correct bow legs /Straight legs13:20Easy stretching&exercise to correct bow legs /Straight legs
Easy stretching&exercise to correct bow legs /Straight legsSAKI　エレコアメソッド
Переглядів 1,3 млн
❌Разве такое возможно? #story01:00❌Разве такое возможно? #story
❌Разве такое возможно? #storyКэри Найс
Переглядів 1,9 млн
#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From lianayel #FromTheIslands00:16#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From lianayel #FromTheIslands
#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From lianayel #FromTheIslandsJason Derulo
Переглядів 10 млн
ВЛАД ШЕВЧЕНКО і АЛЛА МАЛКІН в СРАЧІ #261:14:52ВЛАД ШЕВЧЕНКО і АЛЛА МАЛКІН в СРАЧІ #26
ВЛАД ШЕВЧЕНКО і АЛЛА МАЛКІН в СРАЧІ #26ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 612 тис.
NOOOO 😂😂😂00:14NOOOO 😂😂😂
NOOOO 😂😂😂Giuseppe Barbuto
Переглядів 27 млн
Экстремальные Прятки в Огромной Усадьбе Закрытая Школа!2:23:17Экстремальные Прятки в Огромной Усадьбе Закрытая Школа!
Экстремальные Прятки в Огромной Усадьбе Закрытая Школа!ExileShow
Переглядів 4,5 млн
КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenko00:40КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenko
КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenkoApostle Dmytro Karpenko
Переглядів 1,3 млн
[UA] Team Vitality проти NAVI | IEM Cologne 20248:42:41[UA] Team Vitality проти NAVI | IEM Cologne 2024
[UA] Team Vitality проти NAVI | IEM Cologne 2024CS2 Maincast
Переглядів 218 тис.
MELLSTROY - первое интервью: как живет самый обсуждаемый стример года3:08:00MELLSTROY — первое интервью: как живет самый обсуждаемый стример года
MELLSTROY - первое интервью: как живет самый обсуждаемый стример годаВПИСКА
Переглядів 17 млн