Drága Ildi! Jó , hogy rád találtam. Kár , hogy Nem Bp. vagy rohannék hozzád . De így is hálás köszönetem a videóidért! Most a kis ujj és gyűrűs ujj zsibbadás aggaszt!Tisztelett: Setény Gyöngyi /76/ táncos múltú műv. terapeuta pszichológus! Sok siker kívánok a munkádban és a magánéletben is ! Természetesen követlek!🙏🥰
Ezt a távolból nehez megmondani. Ha en lennek, en megprobalnnam, finoman csinálni naponta egyszer egy hetig es megnézném hogyan változtatja a fájdalmat. Ha rosszabb lesz abbahagyni, ha segít akkor tovább csinálni
Szia kedves! Ezt sciatica-nàl is lehet alkalmazni? Kb 2 hónapja kezdödött màr tudok jàrni ès a mobilitàsom nagy rèszèt vissza nyertem de jobb calf, hamstring ès csípôm alatti jobb oldal sajnos mindig problèmàs😞 vàlaszodat elôlre is köszönöm❤️👏🏻
ne add fel, guggulj es használd a kaszkodast a felálláshoz, de próbáld a labizmokkal "nyomni" ahelyett hogy a kezeddel huznald fel magad. Nézd meg a videókat a lábról erositesrol es boka erositesrol is
Köszönom szépen.
Drága Ildi! Jó , hogy rád találtam. Kár , hogy
Nem Bp. vagy rohannék hozzád .
De így is hálás köszönetem a videóidért! Most a kis ujj és gyűrűs ujj zsibbadás aggaszt!Tisztelett: Setény Gyöngyi /76/ táncos múltú műv. terapeuta pszichológus! Sok siker kívánok a munkádban és a magánéletben is ! Természetesen követlek!🙏🥰
Nekem a derekam régóta fáj jobb oldalon, a térdem nemrégiben kezdett el és gyengének érzem, szintén a jobb oldalon az állásom. Szabad ezt csinálnom?
Ezt a távolból nehez megmondani. Ha en lennek, en megprobalnnam, finoman csinálni naponta egyszer egy hetig es megnézném hogyan változtatja a fájdalmat. Ha rosszabb lesz abbahagyni, ha segít akkor tovább csinálni
👏❤️❤️❤️👏
Szia kedves! Ezt sciatica-nàl is lehet alkalmazni? Kb 2 hónapja kezdödött màr tudok jàrni ès a mobilitàsom nagy rèszèt vissza nyertem de jobb calf, hamstring ès csípôm alatti jobb oldal sajnos mindig problèmàs😞 vàlaszodat elôlre is köszönöm❤️👏🏻
Ha nekem lenne ez a probléma, en csinálnám óvatosan.
én csinálgatom de van egy problémám ha teljesen le gugolok nem tudok kapaszkodás nélkül fel állni
ne add fel, guggulj es használd a kaszkodast a felálláshoz, de próbáld a labizmokkal "nyomni" ahelyett hogy a kezeddel huznald fel magad. Nézd meg a videókat a lábról erositesrol es boka erositesrol is
Nem vagy egyedül.
Alsó háti porckorongsérv esetén is lehet csinálni?
Attol függően hogy milyen a serv, ezt innen távolról nehez eldönteni. Egy helyszíni gyógytornász tudna talán segíteni.