- 206
- 186 391
NeuroCentricHealth
United States
Приєднався 11 лис 2018
Passionate about building better brains for better decisions for everyday life for a healthier world. Sharing scientific and professional knowledge, personal experiences (positive and not so positive) to help everyone who is ready to change their body and life for better.
Knowledge is power, and power gives you the opportunity to change. If there was a better, quicker and more efficient way of doing something, wouldn't you want to know about it and take advantage of it?
No-nonsense, practical information for all the folks, who want to work smarter not harder, get better results quicker and maximize their potential in all aspect (sports, , rehabilitation, academic, cognitive, professional achievements and relationships) of their life.
Knowledge is power, and power gives you the opportunity to change. If there was a better, quicker and more efficient way of doing something, wouldn't you want to know about it and take advantage of it?
No-nonsense, practical information for all the folks, who want to work smarter not harder, get better results quicker and maximize their potential in all aspect (sports, , rehabilitation, academic, cognitive, professional achievements and relationships) of their life.
Відео
Eye movement for faster feet and faster hands
Переглядів 90День тому
Eye movement for faster feet and faster hands
Simple Way to Strengthen Grip, Wrist and Fingers
Переглядів 1423 місяці тому
Grip strength is one of the key indicators of overall health and longevity. It's a biomarker of aging and can predict functional limitations and disability. Take a few minuets a day to strengthen your fingers, wrists and grip, so you can enjoy activities and maintain a healthy lifestyle. #gripstrength #longevity #handexercises
How to increase ankle and foot mobility
Переглядів 1796 місяців тому
Ankle and foot mobility training is often overlooked but it is crucial for mai hating good posture, balance and enhance sport performance. Add these moves to your daily routine, as warm-up or as cool-down. You'll see a difference in flexibility, balance and strength not only in your ankles but through the entire body.
Muscle cramps? How to get rid of tight calf muscles.
Переглядів 312Рік тому
Muscle cramps? How to get rid of tight calf muscles.
Gentle Bodyweight Workout Seniors and Baby Boomers
Переглядів 2053 роки тому
Gentle Bodyweight Workout Seniors and Baby Boomers
How to release stiff neck and jaw after long dental work or hairdresser appointment
Переглядів 4183 роки тому
How to release stiff neck and jaw after long dental work or hairdresser appointment
Hatásos és gyors gyakorlat a nyaki izmok kilazítására.
Переглядів 4,5 тис.3 роки тому
Hatásos és gyors gyakorlat a nyaki izmok kilazítására.
How to help the most common basketball injuries: lateral ankle sprain and Achilles tendonitis
Переглядів 1223 роки тому
How to help the most common basketball injuries: lateral ankle sprain and Achilles tendonitis
Kosárlabdázók leggyakoribb sérüléseinek rehabilitációja
Переглядів 4563 роки тому
Kosárlabdázók leggyakoribb sérüléseinek rehabilitációja
How to Use Kinesio Tape for rehabilitation
Переглядів 1493 роки тому
How to Use Kinesio Tape for rehabilitation
Quick tip to release tired and dry eyes
Переглядів 2583 роки тому
Quick tip to release tired and dry eyes
Release stiff neck with this inflatable neck pillow
Переглядів 1303 роки тому
Release stiff neck with this inflatable neck pillow
How to find your balance? Homestudy course intro
Переглядів 973 роки тому
How to find your balance? Homestudy course intro
Szegedi finomságok - Good Eats in Szeged
Переглядів 1054 роки тому
Szegedi finomságok - Good Eats in Szeged
Praktikus tanács a hüvelyk ujj és mutató ujj zsibbadására
Переглядів 9 тис.4 роки тому
Praktikus tanács a hüvelyk ujj és mutató ujj zsibbadására
Praktikus tanács a kisujj és gyűrűs ujj elzsibbadására
Переглядів 7 тис.4 роки тому
Praktikus tanács a kisujj és gyűrűs ujj elzsibbadására
Quick Hip Opener (shoelace) to save your knees
Переглядів 964 роки тому
Quick Hip Opener (shoelace) to save your knees
Quick Hip opener (square) to save your knees
Переглядів 704 роки тому
Quick Hip opener (square) to save your knees
Quick hip opener (1/2 shoe lace) to save your knees
Переглядів 974 роки тому
Quick hip opener (1/2 shoe lace) to save your knees
Quick hip opener (1/2 square) to save knees #1
Переглядів 714 роки тому
Quick hip opener (1/2 square) to save knees #1
Köszönöm,nagyon hatékony gyakorlat!Hála 🙏🌺😍
Köszönöm szépen ! Nagyon tetszett !
Tényleg egyből érezhető a változás eddig még sehol nem találtam ilyen gyakorlatokat ami ilyen egyszerű de hatásos köszönöm
Köszönöm szépen ❤
👏❤️❤️❤️👏
Kedves Ildi ! Vallalsz e online therapiat ? Udvozlettel: Janos
❤❤❤😂😂😂❤❤❤
Should these be done if i had a brain tumor?
Should these be done if i have a brain tumor?
I would check with your doctor.
Szia! Nekem általában a gyűrűsujjam zsibbad de néha az összes ujjbegyem.A kisujj ritkán.E mellett egy égő fájdalom jelentkezik az ujjaimban.Főleg éjszaka Mennyi idő alatt lehet ezt a tornával rendbehizni? A vállam rettenetesen kattog,néha fáj . Köszönöm hogy válaszolsz
Köszönöm, nagyon jó érzés ezeket a gyakorlatokat csinálni! Nem fül-orr-gége eredetű fülzúgással, sípolással kapcsolatosan tud esetleg valamilyen mozgást ajánlani?
Köszönöm!
Drága Ildi! Jó , hogy rád találtam. Kár , hogy Nem Bp. vagy rohannék hozzád . De így is hálás köszönetem a videóidért! Most a kis ujj és gyűrűs ujj zsibbadás aggaszt!Tisztelett: Setény Gyöngyi /76/ táncos múltú műv. terapeuta pszichológus! Sok siker kívánok a munkádban és a magánéletben is ! Természetesen követlek!🙏🥰
this was one of the best hip stretches i have ever done. how often can i do this stretch?
Thanks, I would do it 3-4 times a week.
Üdv Hány percig kell a gyakorlatot végezni
MIndennap egy par percig, addig amig ki nem lazul az izom. Utana hetente 3-4 alkalommal.
Köszönöm szépen én is.@@neurocentrichealth9282
Határozottan jobban fordul a fejem! Nagyon jól magyarázol! Köszönjük!
Nagyom szívesen.
Jó lenne többet látni belőled, mert csak valltól felfelé vag latható. Köszi.
Szép napot. Egy hónappal ezelőtt arra ébredtem jobb csuklom S ujjaim nem tudom mozgatni.A hüvelyk ujj még zsibbadt kicsit mozdul,de a többi ujj illetve a csuklom nem engedelmeskedik.Tornaztatom ,de nem jó. Előre is köszönöm segítségét. Üdvözlettel Zsu
Ezt egy nehez a távolból tudni, lehet hogy egy helybeli gyógytornász tudna jobban segíteni
Szia kedves! Ezt sciatica-nàl is lehet alkalmazni? Kb 2 hónapja kezdödött màr tudok jàrni ès a mobilitàsom nagy rèszèt vissza nyertem de jobb calf, hamstring ès csípôm alatti jobb oldal sajnos mindig problèmàs😞 vàlaszodat elôlre is köszönöm❤️👏🏻
Ha nekem lenne ez a probléma, en csinálnám óvatosan.
Szeretném kérdezni hogy az egyensúly zavar , az összefüggésben állhat e a nyak és a váll merevséggel? köszönöm
igen. előfordulhat.
Üdvözlöm! Szeretnék írni emailt,kérhetekemail címet? Köszönöm szépen
Köszönöm! Már rengeteg mindent kipróbaltam, gyógytornásszal, (ami sajnos ezen a kéz-zsibbadáson, és most már fájdalmon nem segített) Hihetetlen, de ettől elsőre sokkal jobb. Elmúlt a zsibbadás és a fájdalom is. Gyakorolni fogom. Köszönöm
Orulok hogy segített.
Én is nagyon köszönöm. Ugyanakkor szeretném kérdezni, hogy diagnosztizált nyaki gerincsérv esetén milyen gyakorlatokat lehet még végezni? Hogyan tudom feloldani például azt a késszúrásszerű fájdalmat, amit hátulról érzek a szivem írányába a lapocka felső részén? Nagyon hálás lennék, ha további nyaki gerincsérv okozta fájdalmak csökkentésére lenne még videó. Előre is köszönöm!
Ezt a távolból nehez tudni. En elmennek egy helyi gyógytornászhoz. Ha az nem segít akkor tessék vissza szólni.
Tényleg használ! Köszönöm
Orulok hogy segített.
Azonnal segített! Köszönöm❤
Orulok hogy segített.
Köszönöm a kedves segítőszándékát, és a hatásos jó gyakorlatot, nagyon sokat segített❤
Orulok hogy segített.
Kedves Ildi! PHS-re befagyott váll fájdalmaira milyen mozgásterápiát tudsz ajánlani. Köszönettel Judit
Innen a távolból ezt nehez megmondani. Mit javasolt az orvos, vagy gyógytornász?
@@neurocentrichealth9282 orvos még nem látta, csak a tünetei alapján gondolom,hogy "befagyott válla' lehet.Ha fel akar valamit venni az asztalról a másik kezével kell segiteni megemelni, de igy is félő, hogy kiesik a tárgy az ujjai közül. Teljesen beszúkült a vállizület mozgása, minden mozdulat fáj. Itt fél év mire kapunk időpontot szakorvoshoz,ezért gondoltam hátha óvatosan lehet gyógytornával javitani. A Deltaizom tapadásánál nagyon fájlalja a karját, van ott egy kis duzzanat.Masziroztam a rotátorköpeny izmait, de alig érhetek hozzá nagyon fájlalja.
Koszonom a gyakorlatot, Ki fogom probalni, es jelent kezem.
Működik :) Köszönöm szépen!
Szivesen.
Alsó háti porckorongsérv esetén is lehet csinálni?
Attol függően hogy milyen a serv, ezt innen távolról nehez eldönteni. Egy helyszíni gyógytornász tudna talán segíteni.
Mütött pattanó-elakadó ujjon kiújult ez a tünet, van-e erre torna, mert újabb mütétre vagyok előjegyezve. Köszönöm válaszát.
Van, de en elszoror beszelnek az orvossal hogy mit szabad es mit nem.
@@neurocentrichealth9282 Ismét megmütöttek, de nem jó.
Szuper videó, köszi!
Köszönöm Ildi! Állkapocs izületi problémákra van esetleg nyújtógyakorlat, amit ajánlanál?
igen. A keresztcsont es a boka neurológiai összefüggésben van az állkapoccsal. Próbáld ezeket: ua-cam.com/video/LT1GtvMOOLs/v-deo.html es ezt:ua-cam.com/video/6Zh7rm9INUE/v-deo.html
Kezeit csókolom,ez mire jó?! 🙂
Hú ez nagyon klasz!nem az első videó amit nézek tőled.örülök,hogy a szemem elé sodorta a youtube. A derékfájásra javasolt videó is szuper.köszönöm szépen!
Orulok hogy segített.
A zsibbadàs mellett 4 ujjambòl un. pattanò ujj lett( hüvelyk, gyûrüs, kisujj). Màr mindent pròbàltam, nem lesz jobb!
Igen sajnos az előfordulhat. Egy hely gyógytornászt ellen keresni hogy alapos vizsgálatot csináljon.
Segített, szuper. ❤
Orulok hogy segített.
Köszönöm szepen❤
Szivesen.
Nekem alagút szindrómát diagnostizálta és meg is műtötték,a jobb kezem,6 héttel ezelőtt de a mutató és középső ujjam teljesen érzéketlen,de a gyűrűs új is érintett.mit ajánl?
Tessek megnézni es kirpobalni ezt a videót. Hatha segít. ua-cam.com/video/qxrkt2jfFtE/v-deo.html
Üdvözletem! Elképesztő, hogy nekem mennyire működik a dolog. Kb. 3 hónapja csináltam meg ezt a gyakorlatot, és azóta eszméletlenül könnyen kapok levegőt az orromon át. Amúgy a gyakorlat elvégzése után egy hétig fájt a masszírozás helye, de gondolom ez normális lehet, ha valamilyen lerakódott szennyeződés szabadult fel....🤔
Igen, felszabadította az orr ureget, es annyira tele volt rakodva hogy fajt utána. Es az is lehet hogy egy kicsit eros volt az első maszirozas.
Any science to this? I'd like more
Yes, functional neurology, visual neurology
Köszönet❤ Minden éjjel felébreszt ennek a 3 ujjamnak a zsibbadása. Mindennap fogom csinálni a gyakorlatokat.
What is this called?
Sokat segített, köszönöm szépen
Orulok hogy segített.
végig az orron keresztül lélegzünk? mind a négy fázisban? köszönöm!
igen
Köszönöm, több évi kínlódás után egyszerűen csodálatos!!!! Működik!!!! Elküldtem másnak is.
Örülök hogy segített.
Szuper ! Köszönöm szépen !
Szivesen!
Köszönöm a tanácsot. Pár napja ülésből alig bírok felállni a derekam szúrása miatt, - minden gyakorlatot kipróbálok. A Hölgy angol, vagy német anyanyelvű? Mintha a hanglejtésén éreznék vmi más nyelvet.👍👍
Magyar vagyok 🤗
Beköszönésnél említette, hogy Bostonból jelentkezik. Én köszönöm, hogy ilyen választékosan beszél MAGYARUL! A gyakorlat is hatásos!
Köszönöm szépen! Erre volt szükségem☺... Azt mutatta a röntgen, hogy a nyaki lordosisom ki van egyenesedve. Ez esetben is alkalmazhatom ezt a gyakorlatot vagy van célzottan erre a problémára alkalmas gyakorlat? Előre is köszönöm a választ🙂
igen, az izmok kilazítása segíthet a nyaki gerinc problémákon.