Hú ez nagyon klasz!nem az első videó amit nézek tőled.örülök,hogy a szemem elé sodorta a youtube. A derékfájásra javasolt videó is szuper.köszönöm szépen!
Szervusz ! Erika vagyok . Szeretnék TALP erősítő gyakorlatokat . Lábamat szeretném erősíteni , pontosabban a talpam , hogy jobban bírjam a sétákat és a túrákat . Gondom az ,hogy ég a talpam egy idő után , gondolom azért mert gyenge a talpam . Előre is Köszönöm !
Jót nevettem, mikor mondtad, hogy nem lesz szexi a gyakorlat, köszi a jókedvet! Megnézem majd a többi videódat is, meg ki is próbálom a gyakorlatokat!
Tényleg egyből érezhető a változás eddig még sehol nem találtam ilyen gyakorlatokat ami ilyen egyszerű de hatásos köszönöm
Ez is egy fantasztikus gyakorlat. Köszönöm!
Nagyon Szívesen. Folyamatos gyakorlat javaslok.
Határozottan jobban fordul a fejem! Nagyon jól magyarázol! Köszönjük!
Nagyom szívesen.
Azonnal segített! Köszönöm❤
Orulok hogy segített.
Jajj, de jó volt! Köszönöm szépen!
Mütött pattanó-elakadó ujjon kiújult ez a tünet, van-e erre torna, mert újabb mütétre vagyok előjegyezve. Köszönöm válaszát.
Van, de en elszoror beszelnek az orvossal hogy mit szabad es mit nem.
@@neurocentrichealth9282 Ismét megmütöttek, de nem jó.
Hú ez nagyon klasz!nem az első videó amit nézek tőled.örülök,hogy a szemem elé sodorta a youtube. A derékfájásra javasolt videó is szuper.köszönöm szépen!
Orulok hogy segített.
Köszönöm
Szivesen
❤❤❤😂😂😂❤❤❤
Szervusz ! Erika vagyok . Szeretnék TALP erősítő gyakorlatokat . Lábamat szeretném erősíteni , pontosabban a talpam , hogy jobban bírjam a sétákat és a túrákat . Gondom az ,hogy ég a talpam egy idő után , gondolom azért mert gyenge a talpam . Előre is Köszönöm !
Probald ezt: ua-cam.com/video/4lld6LC0IqM/v-deo.html
Üdv
Hány percig kell a gyakorlatot végezni
MIndennap egy par percig, addig amig ki nem lazul az izom. Utana hetente 3-4 alkalommal.
Köszönöm szépen én is.@@neurocentrichealth9282
Most tanulom én is ezt a gyakorlatott, de nem adom fel
Hát ez működik ilyen rossz a nyaki izomzatom?Köszönöm.
nagyon szívesen. minden nap kell gyakorolni, akkor is ha nincs fajdalom, mert megelőzésre is jo.