Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Köszönöm.
Nagyon hasznos gyakorlat ha fáj a válad, próbáld ki
Eszt biztosan kipróbálom, már tobb mint egy éve fáj a vállam....Imádom ezeket a hasznos videójait (koszi értuk), reménlem a derekam is rendbe kapom veluk:). Kár hogy nem tudok angolul a jóga videók is nagyon jól néznek ki :)
Tanulj angolul 🤗
Sajnos nekem nem megy még. A botot a nyakam mögé tudom vinni a körkörös mozdulatoknál, de fáj.
akkor ne vidd körbe, csak próbáld magad elott tartani es korozz ott. Soha ne mozogj a fajdalomba.
Köszönöm.
Nagyon hasznos gyakorlat ha fáj a válad, próbáld ki
Eszt biztosan kipróbálom, már tobb mint egy éve fáj a vállam....Imádom ezeket a hasznos videójait (koszi értuk), reménlem a derekam is rendbe kapom veluk:). Kár hogy nem tudok angolul a jóga videók is nagyon jól néznek ki :)
Tanulj angolul 🤗
Sajnos nekem nem megy még. A botot a nyakam mögé tudom vinni a körkörös mozdulatoknál, de fáj.
akkor ne vidd körbe, csak próbáld magad elott tartani es korozz ott. Soha ne mozogj a fajdalomba.