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拍背面是正确的，跟跳更容易。点赞👍
谢谢
@@姐妹花健身廣場舞團 ％去％％％％
@@姐妹花健身廣場舞團 、？？
@@姐妹花健身廣場舞團 '
@@姐妹花健身廣場舞團 、
有你真好
I like this dance
好棒👍谢谢🙏分享ありがとうございます😊
谢谢对我们的喜爱
好棒👍喔感謝🙏老師👩🏫❤️
Hola gracias por compartir estos ejercicios .
这个视频很不错！音乐好听，动作简单，做好一套下来，会有汗，喜欢😍
感谢对我们的喜爱哈
No me cansaré de agradecer estas rutinas, abrazos con mucho respeto, desde Trujillo, Perú
Muchas gracias por su continua atención.
好看喔
❤️
Lo hice de nuevo, gracias
Espera, vamos
讚！
❤️❤️❤️❤️😘
讚
请问左右摇摆，膝盖要做弯曲动作吗？谢谢
是不是要大幅度做才会有效果?
是的，需要每天坚持锻炼
为什么第五节也没有了？
鑽，感謝分享
動作簡單好學，就是忍不住想換音樂跳，這音樂太土😂😂😂！試試堅持看
😂😂😂音樂方面，我們盡快調整哈，感謝對我們的認可，多多提意見，幫我們盡快成長
最后一节，只有解说没有画面了
是有画面的，亲你再刷新一下
請問第五和第十二動作為何刪掉，還有第十五動作沒做完？
50分钟的视频变成28分了，删了很多，因为版权么？好可惜呢
怎么只有28分了？
连着跳了三天 第一天特别累 这两天好多了 但是不怎么出汗 是因为强度不够大么？ 请问如果只选一个你们的瘦腰腹的暴汗燃脂视频 选哪个？感恩 笔芯💗
亲爱滴，可以先循序渐进的来，根据自己的节奏，一步步提升，一开始建议30分钟足有的，一周后可以增加运用时长
@@姐妹花健身廣場舞團 打卡第四天后我的想法 1健身时应该一直收紧核心？ 2 应该微微屈膝？ 是么😘😘
动作简单，容易学
跳动作容易学，一下暴汗💦🉑惜没有完整
亲，这适合老年人吗？
知道了
我第一次看到，全部做下来不是很累，挺好，感觉做的很全面动作，老师声好听，一次多长时间，一个月下来能受多少，
每天坚持做，一周下来，就会有明显的效果哦
台北市區內部落差距，，，，，，地了一個個月經過年來的人士表示他
給他媽祖父子阿阿阿阿唉艾了沒辦法的人士表示
餐券，，，，一張了一個個案俺的人士表示他
No me gustó las secuencias son muy rápidas y ni llevan conteo hacen de una sola parte del cuerpo por ejemplo se ejercita el brazo derecho y el izquierdo no y de repente cambia la rutina
為什麼不是正面？
情意見證照相信息矮按俺哎我是否能量體長
对不起
真的？
拍正面好吗。。。这样比较礼貌耶！！！
背面便于跟跳，学习起来更轻松一些。
我喜欢这样,容易跟着跳. 谢谢你
數量產業發展成員警員山脈搏感情上課業錒了一個多磨練成長的豆芽菜你也要求他人
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