Jak zrobić MOSTEK + NAJCZĘŚCIEJ POPEŁNIANE BŁĘDY

Mostek wyjaśniony krok po kroku :) Dla początkujących, i nie tylko!
Rozciąganie pleców: • ĆWICZENIA NA LEPSZE GI...
Także o mostku: • Jak zrobić MOSTEK
Rozgrzewka: • ROZGRZEWKA I ROZCIĄGAN...
___
Cześć! Nazywam się Marysia Krasowska i CO PONIEDZIAŁEK dodaję nowe filmiki razem z moją siostrą Mają (a także co piątek na kanale "Książki rządzą" oraz co środę na kanale „Świat oczami nastolatki"). Na naszym kanale nauczysz się akrobatyki i tańca, a także dowiesz się sporo o zdrowym stylu życia.
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, napisz komentarz pod tym filmem lub wiadomość na Facebooku ☺️
Tutaj możesz zaproponować filmik: bit.ly/2g5fIqy
👚AKROBATYCZNA KOLEKCJA KOSZULEK: bit.ly/2h8OLlx
📘MOJA KSIĄŻKA "DANNY MOON": bit.ly/2d1UDPs
📗MOJA KSIĄŻKA "WYSPA X": bit.ly/2cTAEjJ
📗TUTAJ KUPISZ "WYSPĘ X": bit.ly/2cJ3S5Q
🎬MÓJ KANAŁ O PODRÓŻACH: bit.ly/2dlE55v
🎬MÓJ KANAŁ O KSIĄŻKACH: bit.ly/29eH4bj
🇺🇸BLOG Z USA: bit.ly/2cJ30Ou
👍FACEBOOK: bit.ly/2cY7jTW
📸INSTAGRAM: bit.ly/29adT83
📧E-MAIL : mariakrasowska14(małpa)gmail.com
📩NA TEN ADRES MOŻESZ WYSŁAĆ DO NAS LIST/KARTKĘ/PACZKĘ:
Marysia/Maja Krasowska
skrytka pocztowa 1039
35-017 Rzeszów
Dziękuję za oglądanie 💖

[@Piegusia123]

Dzięki tobie zrobiłam mostek odrwzu6❤❤❤

[@chrzanka8969]

Takiego filmiku potrzebowałam, dzięki

[@agata_2469]

A co jeśli w czasie robienia mostku nagle moje ciało upada do tyłu, że nawet nie mogę się podnieść?

[@dmgimpact]

tez mam ten problem byku

[@annamateja4759]

Super

[@user-ls7pn6yo4b]

umiem stać na rękach koło śćany ❤

[@nikolasieradzka-eh2ms]

Oki

[@x_xia]

Pokażesz jak zrobić na przed ramionach?

[@victoriadzik3072]

Ja jestem wysportowana i umiem nawet mostek🎉🎉🎉😊😊

[@majakotarska2285]

Rosciagnie nam ręce tylko ze jeśli nie umiem zrobić mostka to raczej to nie podziała

[@kasiasturgulewska7855]

Władysławowi eska wpw

[@paolapaula5502]

Mi nie wychodzi ,tak jak bym miala za slabe rece nie moge uniesc przodu 😢

[@magorzatakutryb1491]

Ja mam takie coś rze nie mogę wypchnąć rąk😢

[@kasiasturgulewska7855]

Aalaalaallaqlapa

[@user-nu5mq1hu4i]

Wow ale super😅 mi to nie wyszło😅😢😮

[@alicjaputon9187]

0-0 pierwsza

[@kasiasturgulewska7855]

Alapapaaepaalalala

[@kasiasturgulewska7855]

Salapappapaapaaa

[@waqvala]

druga

[@arianatorcandy9219]

Hi

[@corrinorth1699]

Czemu zamiast błędy usłyszałam puenty xD(nwm czy dobrze pisze ale to takie buty do baletu)

[@saerenity]

Nie wiem dlaczego ale pisze sie pointy.

[@kasiasturgulewska7855]

Ajaakaaljwaoakaikooooa

[@kasiasturgulewska7855]

Aalaoawiaqoa o

[@kasiasturgulewska7855]

Kaala p wpqlwqpqq

[@kasiasturgulewska7855]

LAPALALAP P pPLPLLP