【陰ヨガ】３０分肩こり解消ヨガ

肩こりで悩んでる方にオススメの陰ヨガポーズが入っているクラスです。
一つのポーズを３分くらいキープしていきます。
陰ヨガでは『力を抜くこと』がポイントなので、リラックスして重力に身を任せていきましょう。
【インスタグラム】
/ yoga.with.momo
【Music】
Track: Tobu- [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds

[@ようこ.K-x4d]

とても気持ちが良かったです。ありがとうございました。
私は首のこりもひどいので、ぜひ首のこり解消のヨガを教えていただけたら嬉しいです。

[@cleaf6229]

この陰ヨガ本当にお気に入りです。仕事で酷使した肩がとても楽になって、ぐっすり眠れます。

[@nai249]

はじめまして。momoさんの隠ヨガ動画大好きです 鬼気持ちいい🤗

[@yogawithmomo5164]

嬉しいです😭😭😭❤️❤️❤️❤️

[@mayakoito7655]

私もお気に入りです。　アメリカで育ったのですか？

[@송영섭-u2t]

oki yoga ?